Als u denkt dat u een tandholte heeft, is het belangrijk dat u meteen naar een tandarts gaat. Hoe vroeger uw behandeling plaatsvindt, hoe sneller u herstelt. Veel mensen hebben echter angst voor de tandarts, waardoor ze geen goede tandheelkundige zorg krijgen. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om voorbereid te zijn op het afhandelen van uw tanden.

Deel een van de zes:
De diagnose krijgen

  1. 1 Ga twee keer per jaar naar de tandarts. Soms kunnen er gaatjes ontstaan ​​zonder dat er zichtbare symptomen optreden. Het is belangrijk dat u regelmatig tandheelkundige zorg krijgt om te voorkomen dat gaatjes ontstaan ​​en om holtes vroeg te vangen als ze zich ontwikkelen.[1]
  2. 2 Ken de tekenen van een holte. Als u kiespijn, tandverkleuring of vlekken ervaart, gaten of scheuren opmerkt of een nieuwe gevoeligheid voor warmte en koude hebt, hebt u mogelijk een holte. Plan meteen een afspraak voor een tandarts om ervoor te zorgen dat de holte niet verergert.[2]
  3. 3 Bepaal de loop van de behandeling. Als een holte heel vroeg wordt opgevangen, is het mogelijk dat deze met fluoride wordt behandeld. Als een holte vreselijk is gevorderd, is het mogelijk dat u een tandextractie of een wortelkanaalbehandeling nodig heeft. Hoogstwaarschijnlijk zal uw tandarts besluiten dat u een vulling nodig heeft en zal hij u vragen om de komende dagen of weken terug te komen om een ​​vulling te krijgen.

Tweede deel van de zes:
De afvultaak plannen

  1. 1 Stel de juiste vragen. Terwijl u zich klaarmaakt om uw vulling in te plannen, moet u waarschijnlijk weten hoe lang de afspraak naar verwachting zal duren, of u al dan niet beperkingen zult hebben onmiddellijk na uw afspraak, of u medicatie mag nemen, of u een rit naar huis nodig hebt , bijwerkingen waarvan u op de hoogte moet zijn en hoe u deze moet opvolgen.[3] Als u deze informatie bij de hand hebt voordat uw vulling gereed is, kunt u thuis de nodige voorbereidingen treffen. U moet bijvoorbeeld mogelijk:
    • Vraag een vriend of een taxiservice om een ​​rit naar huis te maken, afhankelijk van welke verdoving wordt gebruikt.
    • Schaf zacht, lauw voedsel aan dat uw vulling niet verergert in de dagen onmiddellijk na uw afspraak.
    • Zorg dat je vrij bent van je werk om naar je afspraak te gaan en te herstellen. Merk op dat het misschien moeilijk voor je is om een ​​paar uur normaal te praten nadat je je holte hebt gevuld. Als uw taak vereist dat u in het openbaar spreekt, wilt u misschien een extra paar uur vrij nemen.
    • Neem contact op met uw arts over de vraag of uw medicatie kan interageren met uw tandheelkundige verdoving.
  2. 2 Praat met uw tandarts over uw medische geschiedenis. Uw tandarts moet weten welke chronische gezondheidsproblemen u heeft, uw medische geschiedenis, uw huidige medicijnen, allergieën voor medicijnen en metalen en of u zwanger bent of niet. Deze informatie is essentieel voor uw tandarts om de juiste beslissingen te nemen over uw tandheelkundige zorg.[4] Zorg ervoor dat u alle vragen eerlijk beantwoordt en vertel uw tandarts alle relevante informatie over uw tandheelkundige en fysieke gezondheid.
  3. 3 Bepaal wat voor soort vulling je zou moeten krijgen. De meeste mensen hebben de mogelijkheid om een ​​amalgaamvulling of een samengestelde vulling te krijgen. Er zijn voor- en nadelen aan elke soort vulling, en de meest geschikte optie kan afhangen van welke tand een vulling vereist en hoe diep je holte is.[5]
    • Een amalgaamvulling bestaat uit metalen, is zilverkleurig, is meestal de goedkopere optie, is sterk en flexibel en vereist soms het verwijderen van gezond tandmateriaal.[6] Amalgaamvullingen komen vaker voor op de achterste kiezen.[7]
    • Een composietvulling bestaat uit een geharde hars, is vaak tandkleurig, is meestal de duurdere optie, is niet zo sterk of gaat lang mee als een amalgaamvulling en is wat handiger om correct te doen.[8] Samengestelde vullingen komen vaker voor op tanden die zich aan de voorkant van de mond bevinden en zichtbaar zijn.[9]
  4. 4 Plan zo snel mogelijk een afspraak. U wilt niet dat uw tand gewond raakt of dat uw pijn verergert. Probeer zo snel mogelijk na je diagnose binnen te komen voor je vulling.
  5. 5 Als u een nerveuze patiënt bent, vraag dan naar een ochtendafspraak. Bezorgde patiënten doen het beter als ze overdag niet zoveel tijd hebben om zich zorgen te maken over een aanstaande afspraak. Probeer het 's morgens vroeg over te krijgen als je angst of fobieën voor je tanden hebt.[10]

Derde deel van de zes:
De financiën uitzoeken

  1. 1 Onderzoek de kosten van een vulling. De kosten kunnen nogal variëren. Ze zijn afhankelijk van factoren zoals uw locatie, de individuele tandarts, of u een amalgaam- of samengestelde vulling krijgt en of u al dan niet een tandartsverzekering heeft.[11] Over het algemeen kunt u verwachten dat een amalgaamvulling tussen $ 100-200 en een composietvulling kost tussen $ 135-240.[12]
  2. 2 Controleer de dekking van uw tandartsverzekering nogmaals. Zelfs als u eerdere vullingen hebt gehad die onder uw tandheelkundige plan vallen, controleer dan altijd wat precies uw tandartsverzekering dekt. Soms zijn er beperkingen over wat voor soort vulling je kunt krijgen - sommige plannen kunnen bijvoorbeeld betrekking hebben op een amalgaamvulling maar niet op een samengestelde vulling. Zorg er extra voor dat de tandarts die uw vulling uitvoert zich in het netwerk bevindt, zodat u niet verrast bent door toeslagen buiten het netwerk. Wees echter voorbereid op mogelijke co-pays.
  3. 3 Zoek naar goedkope tandheelkundige zorgverleners. Als u geen tandartsverzekering hebt, moet u mogelijk zelf betalen voor tandheelkundige zorg. Als u in aanmerking komt, overweeg dan om overheidssteun te zoeken via Medicaid, CHIP of andere nationale gezondheidsdiensten.[13] Andere mogelijkheden voor tandheelkundige zorg tegen lagere kosten zijn tandheelkundige scholen en tandartsenprogramma's tegen gereduceerde kosten via uw staat of gemeente.[14]

Deel vier van de zes:
Je angsten overwinnen

  1. 1 Kom in het reine komen met uw tandheelkundige angsten. Als je bang bent voor de tandarts, ben je niet de enige.Ten minste 5% van de mensen vermijdt de tandarts vanwege angst, en veel meer dan dat ervaren angst over de tandarts.[15] Hoewel het voor uw gezondheid belangrijk is om regelmatig naar een tandarts te gaan, moet u zich niet schamen voor uw angst. Probeer in plaats daarvan het onder ogen te zien.
  2. 2 Bepaal wat de oorzaak van uw tandangst kan zijn. Sommige mensen schamen zich voor hoe hun tanden eruitzien; andere mensen vrezen mogelijke pijn; anderen hebben een fobie van naalden; anderen houden niet van het geluid van een tandheelkundige oefening.[16] Probeer na te denken over waar je angst vandaan komt, zodat je het tijdens je afspraak kunt minimaliseren. Veel van deze angsten kunnen worden verlicht door het gebruik van nieuwe technologieën, goede communicatie van uw tandarts, ontspanningstechnieken en alternatieve medicijnen.
  3. 3 Zoek een tandarts die zich op zijn gemak voelt bij angstige patiënten. Veel tandartsen hebben een training in het behandelen van patiënten met tandangst en angsten. Aarzel niet om uw tandarts direct te vragen of hij of zij de angstige patiënten aankan.[17] Het kan een paar pogingen kosten om een ​​goede fit te vinden, maar je moet bellen of zelfs aanbevelingen vinden via vrienden of internet. Er komt een goede tandarts die je kan helpen. Enkele manieren waarop tandartsen een angstige patiënt kunnen kalmeren zijn:[18]
    • Watergebaseerde gereedschappen gebruiken die gevoelens van warmte of trillingen minimaliseren.
    • Gebruik eerder oraal of rub-on anesthetica om pijnverlichting te geven voordat u een verdovende injectie krijgt.
    • De mogelijkheid hebben om stikstofoxide (lachgas) beschikbaar te hebben.
    • Een spa-achtige omgeving creëren, met ontspannende muziek, aromatherapie en een rustige ruimte.
    • Verstrek hoofdtelefoon met ruisonderdrukking zodat u het geluid van de boormachine niet hoeft te horen.
    • Kennis hebben van ontspanning en hypnose technieken om je ademhaling te begeleiden om je kalm te houden.[19]
    • De patiënt vertellen wat er zal gebeuren zodat de patiënt zich in controle en veilig voelt.
  4. 4 Onderzoek sedatieve tandheelkunde. Als je een verlammende angst hebt bij de tandarts, wil je misschien kijken naar de mogelijkheid om je holte gevuld te laten worden terwijl je verdoofd bent. Er zijn extra risico's verbonden aan deze optie, en niet elke tandarts gebruikt sedatieve tandheelkunde. Er zijn echter veel mensen die kalmerende middelen gebruiken om een ​​angstige patiënt te kalmeren.[20]
    • Zorg ervoor dat je een vriend of een taxichauffeur na de procedure mee naar huis neemt. Het is niet veilig om te rijden na het ontwaken door sedatie.[21]
  5. 5 Do not self-medicate. Hoewel het voor u verleidelijk kan zijn om kalmerende middelen zoals angstgevoelige medicatie of alcohol te gebruiken, wilt u niets innemen dat slecht kan interageren met tandheelkundige anesthetica.[22] Praat altijd eerst met uw tandarts over de juiste stappen die u kunt nemen om uw angst tijdens het vullen te minimaliseren.
  6. 6 Vertel jezelf dat tandheelkunde nu beter is dan het ooit is geweest. Sommige mensen hebben tandangst vanwege slechte ervaringen lang geleden. De tandheelkunde is nu echter veel geavanceerder. Anesthetica zijn effectiever, oefeningen zijn rustiger en er is veel nieuwe technologie die een patiënt kan helpen comfortabeler te blijven. Probeer open te staan ​​voor de tandarts en praat met uw tandarts over de hulpmiddelen die hij of zij gebruikt.[23]
  7. 7 Oefen ontspanningstechnieken om te gebruiken tijdens je afspraak. Jezelf laten afleiden is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je kalm blijft tijdens je vulling.[24] Er zijn verschillende technieken die u kunt gebruiken en bespreken met uw tandarts. U kunt bijvoorbeeld:
    • Bereid een soundtrack voor van je favoriete ontspannende muziek die je tijdens de procedure kon beluisteren.[25]
    • Onthoud een gedicht of een mantra die je mentaal kunt reciteren om jezelf te laten afleiden.
    • Gebruik diepe ademhalingstechnieken om angst te minimaliseren.[26] Het kan moeilijk zijn om dit met open mond te doen, maar sommige ontspannende ademhalingstechnieken zijn nog steeds mogelijk, zoals vijf seconden lang inademen via je neus, vijf seconden vasthouden en vijf seconden ontspannen.[27]
    • Vraag of je je vulling in een kamer met een televisie of scherm met afleidende of ontspannende afbeeldingen kunt laten doen.[28]
  8. 8 Vraag of je een vriend bij je kunt hebben. Het hebben van een vriend of een familielid kan helpen je rustig te houden als je problemen hebt in de stoel van de tandarts.[29] Vraag uw tandarts of zij het prettig vindt om een ​​geliefde in de kamer bij u te hebben om u geaard te houden en om ervoor te zorgen dat u in orde bent tijdens de vulprocedure.

Vijfde deel van de zes:
Uw kind voorbereiden voor een vulling

  1. 1 Blijf kalm. Je kind zal naar je uitkijken als ze hoort dat ze gaatjes heeft.[30] Blijf kalm, positief en vrolijk om te voorkomen dat uw kind bang wordt.[31]
  2. 2 Bepaal of uw kind zelfs een gevulde holte nodig heeft. Als de holte in een melktand zit die spoedig eruit zal vallen, heeft uw kind misschien zelfs geen vulling nodig. Als de tand meerdere jaren verwijderd is van uitval, of als de vulling in een volwassen tand zit, heeft uw kind waarschijnlijk een vulling nodig.[32]
  3. 3 Praat met uw tandarts over anesthetische opties, vooral voor meerdere vullingen. Sommige kinderen doen het beter als al hun holtes tegelijk gevuld zijn. Andere kinderen kunnen het beter doen met verschillende afspraken voor opvullingen die in de loop van de tijd gespreid zijn. Bespreek met uw tandarts wat de pijnstiller en kalmerende opties zijn voor deze afspraken om de beste optie voor uw kind te vinden.[33] Deze opties kunnen betrekking hebben op lachgas, een oraal kalmeringsmiddel of hetzelfde soort lokale verdoving die u krijgt voor uw eigen vullingen.[34]
  4. 4 Gebruik eenvoudige woorden om de procedure te beschrijven. Wees eerlijk tegen je kind over wat een vulling inhoudt, maar gebruik eenvoudige en niet-enge woorden om uit te leggen wat er zal gebeuren.[35] Je zou haar bijvoorbeeld kunnen vertellen:
    • "Je tand heeft een owie en een vulling zorgt ervoor dat hij goed en sterk aanvoelt.Je kunt je erg slaperig voelen terwijl je de vulling krijgt, maar je zult je daarna veel gezonder voelen. "
    • "Een vulling betekent dat je tand wordt gefixeerd Soms worden mensen bang, maar tandartsen doen dit de hele tijd, en je krijgt medicijnen zodat je je beter voelt."
    • Vermijd woorden als 'pijn' of 'pijn'.[36]
  5. 5 Bereid uw kind voor op gevoelloosheid. Sommige kinderen voelen zich angstig over de verdovende gevoelens van orale verdoving. Soms kunnen ze zich tijdens het verdoven gevaarlijk gedragen, zoals bijten op hun lippen, knijpen in hun tandvlees of krabben aan hun mond. Kijk goed naar je kind om er zeker van te zijn dat ze zich veilig gedraagt ​​en vertel haar dat wat ze ervaart normaal is en snel voorbij zal zijn.[37]
  6. 6 Wees aanwezig tijdens de procedure. Het hebben van een geliefde daar in de kamer kan zeer nuttig zijn voor iemand die nerveus of bang is voor de tandarts.[38]
  7. 7 Geef uw kind controle. Laat uw kind kiezen wat hij of zij zal dragen voor de afspraak. Als uw tandarts uw kind een speeltje laat vasthouden, laat uw kind dan kiezen welk speeltje u moet meenemen. Dit zal je kind helpen om de situatie onder controle te krijgen en helpt mogelijke angsten te verminderen.[39]
  8. 8 Plan iets leuks voor na de afspraak. Vertel uw kind dat u een speciale traktatie in petto heeft zodra uw kind is hersteld van de vulling. Misschien kun je een film gaan bekijken of een ijsje pakken of naar de dierentuin gaan. Vertel uw kind van tevoren over de afspraak zodat hij iets heeft om naar uit te kijken om dapper te zijn.[40]

Deel zes van de zes:
Voor jezelf zorgen na de afvulafspraak

  1. 1 Weet wat je kunt verwachten direct na je afspraak. Afhankelijk van wat voor soort anestheticum werd gebruikt, kunt u na uw afspraak verschillende vreemde gewaarwordingen ervaren. U kunt zich gevoelloos, tintelend en zacht voelen in de uren die onmiddellijk volgen op een vulling.[41] U kunt ook enkele uren moeite hebben met eten, praten of slikken.[42] Hoewel deze sensaties bizar kunnen aanvoelen, zijn ze volkomen normaal.
    • Wees vooral voorzichtig met kauwen of praten terwijl je nog steeds verdoofd bent. Je zou per ongeluk je wang of je tong kunnen bijten. Besteed veel aandacht aan de gezondheid van uw mond, zelfs als u op dit moment geen pijn voelt.
  2. 2 Besteed aandacht aan uw vulling. Sommige pijn en gevoeligheid is normaal voor een paar dagen. Als je tijdens het bijten of kauwen blijft voelen, is dat echter een indicatie dat je vulling iets te hoog is gebouwd en mogelijk moet worden neergelegd voor je comfort. Praat met uw tandarts over het weer terugkeren voor een snelle oplossing.[43]
  3. 3 Volg de aanbevelingen van uw tandarts. Uw tandarts zou willen controleren in de dagen en weken na uw vulling om ervoor te zorgen dat alles normaal verloopt. Houd je afspraken bij en volg de instructies van je tandarts over voeding, medicatie en hygiëne.[44]
    • Uw tandarts kan bijvoorbeeld aanbevelen dat u tijdens het geneest wegblijft van extreem heet, extreem koud of suikerhoudend voedsel en drankjes. U kunt ook worden gevraagd om vaker uw tanden te poetsen of om speciale mondwaters te gebruiken om uw mond schoon te houden terwijl uw vulling begint. Volg alle instructies zorgvuldig om ervoor te zorgen dat u geen complicaties tegenkomt.[45]
  4. 4 Pas op voor waarschuwingssignalen. Hoewel complicaties van tandvullingen zeldzaam zijn, kunnen ze voorkomen. Besteed aandacht aan waarschuwingssignalen zoals bloeden, piepende ademhaling, overmatige pijn, koorts, infectie en zwelling. Bel onmiddellijk uw tandarts als u deze symptomen ervaart.[46]
  5. 5 Raadpleeg uw tandarts twee keer per jaar. Uw tandarts kan uw vulling controleren om ervoor te zorgen dat deze intact blijft en dat deze nog steeds goed werkt. Soms moeten vullingen worden vervangen en wilt u eventuele problemen met uw vulling zo snel mogelijk opvangen. Blijf op de hoogte van uw tandartsafspraken, zodat u potentiële vervangingen voor het vullen in de gaten kunt houden.[47]