Bewegingsziekte treedt op bij peuters wanneer hun hersenen tegenstrijdige berichten ontvangen van 2 of meer delen van hun lichaam die beweging detecteren; zoals uit hun oren, ogen, gewrichten of zenuwen. Als uw peuter bijvoorbeeld een boek leest in een rijdende auto, kunnen hun hersenen aangeven dat ze stil moeten zitten en zich niet in een bewegend voertuig bevinden, waardoor ze bewegingsziekte ervaren. Wanneer uw peuter te kampen heeft met reisziekte, kunnen ze misselijk, duizelig, vermoeid of aan andere ongemakkelijke symptomen lijden. Hoewel het gebruikelijk is voor peuters om bewegingsziekte te krijgen, vooral als reizen een nieuwe ervaring voor hen is, zijn er verschillende manieren waarop je de aanval van reisziekte kunt voorkomen.

Stappen

  1. 1 Laat de peuter zien hoe hij zijn / haar handen voor de ogen moet krijgen voor zich ziek voelen, dus om de binnenkant van de auto te zien, maar geen beweging buiten de auto. Zorg ervoor dat de peuter de beweging houdt geheel buiten de site, omdat zelfs een kleine beweging bewegingsziekte kan veroorzaken. Dit kan ook worden bereikt met zonnebrillen voor de reisbrillen, waardoor de beweging buiten het gezichtsveld buiten de auto valt.
  2. 2 Instrueer je peuter om te focussen op een object in de verte. Je peuter kan bewegingsziekte ervaren als ze objecten en landschappen in de buurt voorbij het raam van een trein of auto bekijken.
    • Wijs op een berg, wolk of gebouw in de verte waar je peuter naar kan kijken terwijl je transport in beweging is.
  3. 3 Plaats uw peuter op een middelste zitplaats die de minste hoeveelheid beweging ontvangt. Afhankelijk van waar uw peuter in een bewegend voertuig of een andere vervoerswijze zit, kunnen zij bewegingsziekte ervaren als gevolg van overmatige of ruwe bewegingen.
    • Plaats uw kind op de middelste achterbank van een auto of in een bus van de voorkant naar de middelste rij van een bus in plaats van achteraan, waar de rit misschien hobbeliger is.
    • Houd uw kind zo veel mogelijk op het bovendek van een boot, omdat locaties onder het dek bewegingsziekte kunnen veroorzaken.
    • Reserveer vliegtuigstoelen voor je peuter die zich in het midden van het vliegtuig en voor de vleugels bevinden. Door deze locatie ervaart je peuter zo min mogelijk beweging, zelfs tijdens turbulentie.
  4. 4 Minimaliseer het fysieke activiteitenniveau van uw peuter tijdens het reizen. Als uw peuter springt, loopt of door de gangpaden van een trein, vliegtuig of boot rent, kan hun kans op bewegingsziekte toenemen.
    • Instrueer uw peuter om indien mogelijk stil op zijn stoel te zitten en naar voren te kijken, met hun hoofd op een hoofdsteun te rusten.
  5. 5 Houd uw peuter blootgesteld aan koele, frisse lucht. Als u uw peuter blootstelt aan frisse lucht, kunt u het gevoel van misselijkheid verminderen, koud zweet elimineren en andere symptomen van reisziekte bij uw peuter verlichten.
    • Open de ramen in je auto of neem je peuter mee naar het bovendek van een boot om te ademen en frisse lucht op te doen.
    • Laat koele lucht uit de ventilatieopeningen zachtjes over het gezicht van uw peuter blazen als directe blootstelling aan frisse lucht niet mogelijk is. Gebruik ook ventilatieopeningen als de buitentemperatuur te hoog is om ruiten naar beneden te laten rollen of als u in een trein of vliegtuig zit.
  6. 6 Communiceer met uw peuter om hen af ​​te leiden als u bewegingsziekte vermoedt. Soms kan je peuter de focus verleggen van zich misselijk voelen, tot het aangaan van een leuke, stimulerende activiteit.
    • Activiteiten uitvoeren waarbij uw peuter niet hoeft te focussen op voorwerpen in de auto of het voertuig; zoals het zingen van liedjes, het luisteren naar muziek en het spelen van roadtrip-spellen.
  7. 7 Voed uw peuter gezond voedsel vóór en tijdens uw reis. Een lege maag of een maag vol vettig voedsel met een lage voedingswaarde kan vaak bewegingsziekte veroorzaken.
    • Geef uw kind crackers, vers fruit en andere gezonde snacks die geen hoog gehalte aan natrium- of zuivelproducten bevatten.