Dit is een geweldige ontbijtmaaltijd of een klein hapje als je thuiskomt van school. Dit is een heel eenvoudige maaltijd die gemakkelijk te maken is en geweldig smaakt! Het is ook een mooie gezonde maaltijd voor mensen die graag trainen omdat het vol is van energie en veel eiwitten bevat.

ingrediënten

Basis pindakaas toast:

  • 2 sneetjes brood (wit, volkoren, gezaaid, wat je maar wilt)
  • Pindakaas (knapperig of zacht, wat je maar wilt)
  • Honing of siroop (optioneel)

Pindakaas toast met bananen:

  • 2 sneetjes brood
  • Pindakaas
  • 1 banaan
  • Honing of siroop

Pindakaas toast met aardbeien:

  • 2 sneetjes brood
  • Pindakaas
  • 10 grote aardbeien (of meer kleinere aardbeien)

Pindakaas toast met kiwi's:

  • 2 sneetjes brood
  • Pindakaas
  • 1 kiwi

De banaanbosbes van de pindakaastoost draagt:

  • 2 (of meer) sneetjes brood
  • Pindakaas (glad is het beste of de beer lijkt op puistjes)
  • 1 banaan
  • 3 bosbessen per stuk toast

Methode één van de vijf:
Basis pindakaas toast

  1. 1 Leg de sneetjes brood in de broodrooster. Rooster tot het gewenste niveau van roosteren. Terwijl je wacht tot het brood begint te roosteren, maak je een bord, een botermes en de pindakaas klaar.
  2. 2 Haal de toast uit de broodrooster. Leg ze op het bord.
  3. 3 Doop het mes in de pindakaas. Verspreid het op de toast zo dik of zo dun als je maar wilt.
  4. 4 Voeg een zoetstof toe. Deze stap is optioneel, maar als je het lekker vindt, verspreid het dan op een beetje honing of ahornsiroop. Als je een zoetmiddel toevoegt, verspreid het dan over de toast om de smaak te verbeteren.
  5. 5 Op een bord zetten klaar voor serveren. Deel met iemand anders als je wilt.
    • Je kunt de toast in twee helften snijden, zoals gewenst, of heel laten.

Methode twee van vijf:
Peanut Butter Toast met bananen

  1. 1 Plaats de sneetjes brood in de broodrooster. Toast tot het niveau van roosteren waar je de voorkeur aan geeft.
  2. 2 Snijd de banaan. Snijd in plakjes van gelijke grootte, dik of dun.
    • Snij niet te dik of u zult het moeilijk vinden om het te eten.
  3. 3 Haal de toast uit de broodrooster. Verdeel de pindakaas over de geroosterde plakjes.
  4. 4 Leg de plakjes banaan netjes over elke plak toast met pindakaas.
  5. 5 Eindig met miezerige honing of siroop over de top. Je kunt ook bestrooien met kaneel of nootmuskaat voor een zoete pittige smaak, maar dit is optioneel.
  6. 6 Dienen. Eet het geheel of snijd het in tweeën of vierkanten.

Methode drie van vijf:
Peanut Butter Toast met aardbeien

  1. 1 Plaats de sneetjes brood in de broodrooster. Toast tot het niveau van roosteren waar je de voorkeur aan geeft.
  2. 2 Snijd de aardbeien in tweeën. Snijd in plakjes van gelijke grootte, dik of dun.
  3. 3 Haal de toast uit de broodrooster. Verdeel de pindakaas over de geroosterde plakjes.
  4. 4 Leg de aardbeienhelften op elke plak toast met pindakaas. Ze kunnen opgestapeld worden, er is geen behoefte aan perfectie.
  5. 5 Dienen. Eet het geheel of snijd het in tweeën of vierkanten.

Methode vier van vijf:
Peanut Butter Toast met Kiwi's

  1. 1 Plaats de sneetjes brood in de broodrooster. Toast tot het niveau van roosteren waar je de voorkeur aan geeft.
  2. 2 Pel en snijd de kiwi's. Snijd in plakjes van gelijke grootte, dik of dun.
  3. 3 Haal de toast uit de broodrooster. Verdeel de pindakaas over de geroosterde plakjes.
  4. 4 Leg de kiwifruit-plakjes op elke plak toast met pindakaas. Stapel ze op, wees genereus.
  5. 5 Dienen. Dit wordt het best in zijn geheel gegeten omdat de kiwi's de neiging hebben om te snijden zoals het is, zonder in stukjes gesneden te worden.

Methode vijf van vijf:
Peanut Butter Toast Banana Blueberry Bears

Deze wordt een hit bij de kinderen en mogelijk ook bij de grote jongen in huis.

  1. 1 Plaats de sneetjes brood in de broodrooster. Toast tot het niveau van roosteren waar je de voorkeur aan geeft.
  2. 2 Snijd bananen in schijfjes van gelijke grootte. Was de bosbessen als je dat nog niet hebt gedaan, en droog voordat je het gebruikt.
  3. 3 Haal de toast uit de broodrooster. Verdeel de pindakaas over de geroosterde plakjes. Probeer ruwweg te verspreiden in de vorm van een kop (afgerond aan de basis van de toast, met twee oorachtige cirkels aan de bovenkant van de toast). Perfectie wordt niet verwacht, slechts een algemeen idee van het hoofd van een beer.
  4. 4 Schik de vrucht. Dit deel maakt de beer, dus het is belangrijk om het goed te krijgen:
    • Plaats twee plakjes banaan in de bovenste hoeken van de toast. Deze maken de oren.
    • Plaats een banaan slice recht in het midden. Dit vormt de berensnuit.
    • Plaats twee bosbessen net boven de middelste bananensnit, gelijkmatig uit elkaar gezet. Dit zijn de ogen van de beer.
    • Plaats de laatste bosbes in het midden van de middelste bananensnede. Dit is de neus van de beer.
  5. 5 Dienen. Eet heel. Je wilt niet dat de beer in tweeën gesneden wordt.