In plaats van het geheim van tijdreizen te ontdekken, kan niemand ons echt tijd besparen. Als iemand zegt dat hij een dag sneller wil zijn, komt dat natuurlijk doordat hij de tijd langzamer waarneemt dan hij normaal zou vinden. Het kan frustrerend zijn om in deze situatie te zijn, maar er zijn talloze manieren waarop je jezelf kunt bezighouden en je dag kunt versnellen, ongeacht in welke omstandigheden je je bevindt.

Deel een van de vijf:
Speeding Up Mornings

  1. 1 Uitslapen. Iedereen houdt er van om 's morgens in te slapen. Als je om welke reden dan ook probeert om een ​​dag sneller te laten verdwijnen, kun je er wat tijd vanaf scheren door op de sluimerknop te drukken en een beetje in slaap te vallen. Slapen is verreweg de meest effectieve manier om tijd te versnellen. Als u al in bed ligt en wilt dat de ochtend verdwijnt, is het soms beter om helemaal niets te doen.[1]
  2. 2 Heb een lange douche. Een douche is een van de meest lichamelijk aangename stadia van uw dag. De meeste mensen proberen in een recordtijd onder de douche te komen, maar als je wat tijd hebt om te doden, kan het lang duren om dingen langzamer te nemen. Laat het water over je heen stromen; waardeer de warmte en tijdelijke vrede.
  3. 3 Lees de ochtendkrant. Met een kopje koffie zitten en aan de keukentafel genieten, klinkt een beetje als een cliché, op een punt waar iedereen van plek naar plek lijkt te rennen, maar als je langzamer gaat racen om jezelf te vermaken, voelt de tijd daar veel sneller aan.
  4. 4 Ga vroeg naar werk of naar school. Er is waarschijnlijk een reguliere tijd die je graag wilt verlaten om naar je werk te gaan, naar school te gaan, of waar je anders ook bent. Als dit het geval is, overweeg dan om tien of vijftien minuten eerder te vertrekken dan normaal. Je hersenen hebben de neiging om herinneringen op te slaan in hoofdstukken, en als je vroeg vertrekt, stroomlijn je dat specifieke stadium van je dag. Tenzij je vroeg vertrekt, kun je eigenlijk genieten van de extra tijd die je aan het begin van je dag moet voorbereiden.[2]

Deel twee van vijf:
Tijd voorbijgaan op het werk

  1. 1 Blijf werken dat u heeft uitgesteld.[3] Hoewel de hoeveelheid werk afhangt van waar je werkt en van je positie, zijn er waarschijnlijk een hoop dingen die je zou kunnen inhalen, waardoor je de tijd vergeet. Doe iets dat je hebt uitgesteld, of het nu een onafgewerkt project is of reageert op e-mails. Je doelen zijn al voor je klaargelegd, en je zult je minder gestrest voelen nadat je ze hebt bijgewoond.
    • Druk bezig zijn is je grootste potentiële bondgenoot als het gaat om het versnellen van de tijd. Met dat in gedachten zou je alles moeten doen om jezelf onder te dompelen in de taken die voorhanden zijn.
    • Werk is misschien niet per se leuk, maar als je jezelf geconcentreerd houdt, ga je de dag sneller voorbij.
  2. 2 Start een nieuw project. Nieuwe projecten zijn altijd onderweg, en de langzaamste werkperioden zijn perfect om aan iets nieuws vast te houden. Nieuwe projecten kunnen in eerste instantie best leuk zijn om te organiseren. Kijk om je heen op het werk; er moet iets zijn dat kan worden gedaan om je werkomgeving te verbeteren.
    • Samenwerken met iemand kan een aangenaam sociaal aspect toevoegen aan de ervaring, als je extravert bent en geniet van interactie met collega's.
    • Als je niet uit eigen beweging iets kunt beginnen, vraag je je leidinggevende om iets nieuws te doen. Als je bezig blijft, zullen de uren voorbij vliegen en je zult ook worden gezien als een harde werker die initiatief toont zonder te worden gevraagd.
  3. 3 Luisteren naar muziek.[4] Luisteren naar muziek is een perfecte manier om te profiteren van zowat elke werksituatie. Luisteren naar muziek houdt je op zijn minst een beetje bezig terwijl je aan het werk bent, waardoor je je helemaal verveelt terwijl je werkt.
  4. 4 Neem regelmatig een pauze. Als het werk pijnlijk langzaam is en je het heel moeilijk hebt om de tijd te laten voorbijgaan, kun je voor regelmatige pauzes voldoende tijd hebben om te ontspannen en je perceptie van tijd te laten reguleren. Ga een kopje koffie drinken. Ga naar de badkamer en laat jezelf ontspannen. Hoewel deze activiteiten niet productief zijn en te zwaar op deze activiteiten vertrouwen, heeft u het tegenovergestelde effect waarnaar u op zoek bent.
    • Frequente pauzes zijn een afleiding van het werk, maar als het gaat om het verstrijken van de tijd, is het grootste voordeel de ontspanning die het u biedt. Dit zal natuurlijk niet zo'n groot effect hebben als je je zorgen maakt over achterstanden op het werk.
  5. 5 Controleer sociale media. Mensen verliezen gewillig uren van hun leven om de levens van anderen te controleren, en meestal proberen ze zelfs geen tijd te verbranden. Social media is een geweldig hulpmiddel om de tijd te versnellen terwijl u op het werk bent. U wilt echter niet een te frequente gewoonte van het maken, omdat het uw werksituatie in gevaar kan brengen.
    • In de regel kan het gevoel dat de dag langzamer verloopt, afhankelijk zijn van afleiding op het werk. Uiteindelijk is de beste manier om zo snel mogelijk door het werk te komen, jezelf onder te dompelen in taken.

Deel drie van vijf:
Vrije tijd doden

  1. 1 Een dutje doen. Naps zijn goede manieren om wat tijd te doden als je je verveelt en de shuteye zou kunnen gebruiken. Als je echt niets beters te doen hebt, zal de slaap je lichaam wat kostbare tijd geven om zichzelf te genezen en op te lappen. Midden op de dag slapen is misschien moeilijker dan 's nachts of als je' s ochtends al in bed ligt, maar het is de snelste manier om snelheid te maken als je lichaam je dat toestaat.
    • Om nog maar te zwijgen, als je wakker wordt, voel je je misschien meer gemotiveerd om productief te zijn en de dag naar je toe te laten komen zoals het zal zijn.
  2. 2 Lees een goed boek. Verdwalen in ontspannen activiteiten is een briljante manier om de tijd te versnellen, omdat we nooit echt nadenken over hoe lang we iets hebben gedaan als we veel plezier hebben. Als je een van je favoriete boeken leest, denk je er aan het verstrijken van de tijd, misschien zelfs tot het punt waarop je wilt dat er meer uren per dag zijn geweest om meer te lezen.
    • De keuze van het boek is in dit geval erg belangrijk. Een saai of slecht geschreven boek heeft eigenlijk het tegenovergestelde effect waarnaar u op zoek bent.
  3. 3 Binge kijkt naar een show. Zogenaamd 'binge watching' neemt een exorbitante hoeveelheid tijd in beslag, en shows zoals Game of Thrones of Breaking Bad zijn allemaal te popelen om op te eten, ongeacht de tijd die je hen toewijst. Als je een vrije dag hebt die je snel wilt zien, doe je een show en ontspan je. Als het een programma is dat je echt leuk vindt, verlies je waarschijnlijk uit hoeveel tijd echt voorbij is.
  4. 4 Schrijf een wikiHow-artikel. Als je ergens ervaring mee hebt, ben je misschien een kandidaat om een ​​wikiHow-artikel te schrijven! Het schrijven van een stapsgewijze gids over een onderwerp waar je gefascineerd door bent, kan heel leuk zijn, en net als bij elk ander schrijfproject, zul je merken dat de tijd wegglijdt als niets als je eenmaal in de plooi zit van het plannen en realiseren van je artikel.[5]
    • Als u niet het schrijftype bent, kunt u een instructieartikel vinden over elk willekeurig onderwerp dat u interesseert en een nieuwe vaardigheid leert. Leren is een geweldige manier om tijd te verliezen, omdat je geest te druk wordt om zich zorgen te maken over hoe laat het is.

Deel vier van vijf:
De avonden versnellen

  1. 1 Een film kijken. Er gaat niets boven het opwinden om een ​​film te kijken aan het einde van een te lange dag. Tenzij een film vreselijk saai is of hun blazen hen elders verleiden, denken mensen gewoonlijk niet aan de tijd terwijl ze naar een film kijken. In plaats daarvan worden ze ondergedompeld in wat er op het scherm staat. Het kijken naar een van je favoriete films tijdens of na het eten kan een ongelooflijk lonende ervaring zijn.
    • Het is in dit geval een must om ergens comfortabel op te kruipen als een bed of bank. Als je lichaam ontspannen is, heb je een gemakkelijkere tijd om de tijd te laten voorbijgaan.
  2. 2 Maak een nieuw recept voor het avondeten. Als je iets nieuws leert, lijkt de tijd te versnellen. Dit komt omdat de geest te druk is met de nieuwe taken om zich zo bezig te houden met het verstrijken van de tijd. Je maag zal je bedanken voor de nieuwe ervaring, en als je genoeg van het recept houdt, kun je het bij toekomstige gelegenheden opnieuw gebruiken.
    • Aan de andere kant hebben sommige studies ook geconstateerd dat de tijd sneller gaat als je dingen doet waar je al bekend mee bent. Dit zou recepten omvatten. De bottom line is dat je betrokken wilt zijn iets.[6]
  3. 3 Vroeg naar bed gaan. Slaap is de beste manier om de tijd te versnellen. Niemand houdt het verstrijken van de tijd bij wanneer ze in slaap vallen. Een voorsprong op je slaap krijgen, geeft je een flinke boost voor de komende dag, wat misschien een goede zaak is als je huidige dag niet geweldig is geweest.
    • Lees voor het naar bed gaan. Als je niet het hele 'vroege' idee voelt, lees dan een boek in je pyjama, in je bed, met je tanden geborsteld, allemaal klaar om te slapen. Misschien dommelt u in terwijl u aan het lezen bent of wordt u gewoon moe en wilt u gaan slapen. Stop wanneer je wilt en slaap.

Deel Vijf van Vijf:
Perceiving Time Anders

  1. 1 Overweeg waarom u tijd wilt versnellen. Mensen die er op uit zijn om hun dagen sneller voorbij te laten gaan, vallen meestal in een van de twee categorieën. De eerste groep wil de tijd nemen om vooruit te lopen op een aankomende gebeurtenis. De tweede zijn slechts verveeld en kunnen niet beslissen hoe ze hun tijd effectief kunnen gebruiken. Als je de dag probeert te versnellen vanwege een legitieme stressor, is het begrijpelijk en mogelijk de moeite waard om te doen. Als je je verveelt, wil je waarschijnlijk de tijd om alleen te versnellen omdat je op dit moment nergens door verloofd bent.
    • Als u uiteindelijk iets vindt dat u interesseert (mogelijk zelfs van de suggesties in dit artikel!), Zult u waarschijnlijk ophouden met de dag te willen versnellen.
  2. 2 Blijf bij een routine.[7] Psychologen die advies geven over het vertragen van de tijd, stellen meestal voor dat je buiten je comfortzone gaat en nieuwe dingen probeert. Als je daarentegen iets probeert te doen waar je heel vertrouwd mee bent, zal het tegenovergestelde effect hebben. Routine is je vriend. Je brein versnelt de tijd en draait op de automatische piloot als je jezelf regent met het bekende.
  3. 3 Blijf bezig. Het versnellen van je perceptie van tijd kan alleen indirect worden benaderd.[8] Het maakt uiteindelijk niet uit of je iets nieuws of bekends doet, of zelfs met wie je het doet; het verstrijken van de tijd hangt uiteindelijk af van hoe druk je bent. Als je ergens mee bezig bent, hoe triviaal het ook lijkt, denk je niet aan de tijd.
  4. 4 Kom tot rust.[9] Studies hebben consequent aangetoond dat het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het herkennen van het verstrijken van de tijd, geagiteerd wordt in tijden van stress. Om dit te bestrijden, moet je ervoor zorgen dat je ontspannen bent en je redelijk fatsoenlijk voelt. Dit maakt het gemakkelijker om je ook op activiteiten te concentreren.
    • Dit omvat het zien van dingen zoals het oplossen van hoofdpijn of migraine. Een migraine kan zelfs een plezierige ervaring maken als een test van uithoudingsvermogen.
  5. 5 Zorg dat je niet naar de klok kijkt. Uiteindelijk is de manier waarop je de indruk van tijd in je hoofd kunt versnellen, het verstrijken van de tijd te negeren. Als u naar een klok kijkt, wordt u er precies aan herinnerd hoeveel tijd verstreken is, waardoor u er in het algemeen meer van bewust bent. Als je er niet helemaal klaar voor bent om je dag zo snel mogelijk te versnellen, moet je proberen klokken te ontwijken. Denk er niet eens aan hoeveel tijd verstreken is.