Studeren voor tests kan een van de moeilijkste onderdelen van de school zijn. Het kan moeilijk zijn om het materiaal te onthouden en te begrijpen welke punten je moet bestuderen. Als u zich ontmoedigd voelt over een naderende test en een beetje richting nodig heeft om uzelf voor te bereiden, kunt u de volgende suggesties gebruiken om u te helpen.

Deel een van de vijf:
Revisie instellen

  1. 1 Plan uw studiesessies. Om ervoor te zorgen dat u bekend bent met het testmateriaal, moet u plannen maken om op gezette tijden te studeren. Organiseer je tijd zodat je al je aantekeningen hebt bestudeerd op de testdatum. Door je hersenen genoeg tijd te geven om de informatie te verwerken, kun je meer informatie oproepen als je de test doet. Het kan helpen om uw plannen op te schrijven in een kalender of planner, zodat u op de hoogte bent van de deadline. Vermijd uitstelgedrag, omdat je hersenen maar heel weinig kunnen vasthouden van opeenvolgende sessies.
  2. 2 Stel specifieke doelen op. Door uw doelstellingen op te sommen en ze in steen te zetten, kunt u uw schema naar behoefte plannen. Zodra je ziet wat je moet doen, kun je je prioriteiten indelen om ervoor te zorgen dat je missies zijn voltooid. Zorg er echter voor dat je je limieten realiseert en niet overboord gaat; anders wordt u snel overweldigd.

Deel twee van vijf:
Reviseren voor de test

  1. 1 Ga door wat je hebt geleerd tijdens het schooljaar. Misschien kun je laten zien wat je hebt geleerd in een spider-diagram of uitzoeken wanneer, wat, hoe en waarom je deze bepaalde dingen hebt geleerd.
  2. 2 Probeer vooral de concepten te begrijpen. Houd de belangrijke punten in gedachten en negeer onnodige informatie. Zolang je gefocust blijft op de belangrijkste onderwerpen en de feiten vermeldt, kun je het goed doen op de test.
  3. 3 Vraag je leraar om hulp. Wanneer de noodzaak zich voordoet, is het het beste om directe hulp van de professional te ontvangen. Vraag je leraar om het onderwerp samen te vatten met alle belangrijke punten. Je kunt hem / haar ook vragen stellen voor een reeks vragen en antwoorden die je kunnen helpen de informatie te onthouden. Als je aantekeningen onbetrouwbaar zijn, zoek dan een andere student en vraag om zijn / haar aantekeningen te kopiëren.
  4. 4 Oefen in het dagelijks leven. Pas de beoordeling in het dagelijks leven aan door notities op te steken met zinnen die u moet onthouden voor de test die op hen is geschreven. Je zult het elke dag opmerken en het zal niet te saai of saai lijken. Je kunt er misschien een op de badkamerspiegel zetten, een aan de tafel en een andere aan de tv. Dit is optioneel maar wordt ten zeerste aanbevolen.
  5. 5 Controleer uw testmateriaal. Als je alle informatie hebt bestudeerd, kun je jezelf vragen met behulp van flashcards of een reeks vragen om er zeker van te zijn dat je het materiaal begrijpt. U kunt ook een familielid of een vriend om hulp vragen.
    • Je vrienden verzamelen in een studiegroep is een andere optie, hoewel je ervoor moet zorgen dat ze je niet afleiden.
  6. 6 Markeer je oefentoetsen. Ontdek hoeveel je bepaalde dingen onthoudt en wat er ontbreekt.
    • Bepaal wat je goed hebt gedaan en waar je niet zo goed in bent geweest. Dit kan je kansen vergroten om meer punten in de beoordeling te krijgen en kan je ook helpen herinneren voor de volgende keer. Als je bijvoorbeeld worstelt met wiskundeproblemen op basis van geometrie, moet je dit neerzetten als iets dat je nodig hebt om dat kleine beetje meer te beoordelen dan de onderwerpen waar je goed in bent.
  7. 7 Beoordeel vaak maar weinig. Duw jezelf niet en probeer alles in één dag te bekijken. Oefening kost tijd en als je haast, zul je je niets meer herinneren.

Deel drie van vijf:
Pauze nemen en voldoende ontspannen

  1. 1 Blijf ontspannen. Tijdens je studiesessies is het belangrijk om alle druk en stress van je lichaam te verwijderen. Je moet jezelf kalmeren om zoveel mogelijk informatie te bewaren. Zoek een geschikte studieplek met een ontspannen sfeer, zoals het buitenleven. Voeg zachte muziek toe voor een aangename omgeving. Als u ondervindt dat u problemen ondervindt bij het scherpstellen, stop dan een korte tijd en neem deel aan een ontspannen activiteit.
  2. 2 Heb regelmatig studieverblijf. Tussen de sessies door, ga je ten minste tien minuten op een hard oppervlak liggen om je hersenen te laten rusten. U kunt deelnemen aan ontspannende activiteiten om uw lichaam van stress of druk te verlichten. Je kunt je energieniveau opnieuw vullen door gezonde snacks, zoals fruit en noten, te pakken. Stel indien nodig een timer in om u eraan te herinneren wanneer uw pauze voorbij is.
    • Geef jezelf een zalige pauze tussendoor. Na het beoordelen, doe iets dat je gedachten uit de weg zal ruimen. Misschien bowlen of een warme douche nemen om stress te verminderen en te ontspannen.
  3. 3 Blijf kalm over de test. Hoewel je misschien nerveus bent om het te nemen, begrijp dan dat je leven er niet afhankelijk van is. Zolang je je opdrachten hebt voltooid en het goed hebt gedaan met je andere tests, zal een test je cijfer niet drastisch beïnvloeden, omdat er andere projecten zijn om dit te ondersteunen. Begrijp dat zolang je effectieve studiemethodes gebruikt, je het goed zult doen.
  4. 4 Maakt u zich geen zorgen over het prestatieniveau, de stress of de zorgen van anderen, omdat u zich zorgen moet maken over uzelf. Misschien is er iemand die meer bekijkt dan jij of helemaal niet, maar maak je daar geen zorgen over. U zou moeten herzien totdat u het onderwerp volledig begrijpt. Iedereen oefent in verschillende mate. Sommigen zullen langzamer leren dan anderen en sommigen zullen sneller leren. Dit heeft geen invloed op je intelligentie.
  5. 5 Rust uit. Zorg ervoor dat u ten minste acht uur slaap per nacht krijgt, want dit is essentieel om uw hersenen gezond en doelgericht te houden. Een gebrek aan slaap zal ervoor zorgen dat uw energieniveau opgebruikt wordt, met als gevolg een onvermogen om goed op belangrijke taken te letten. U kunt overwegen om vroeg naar bed te gaan om ervoor te zorgen dat u goed uitgerust bent.
    • Het is belangrijk dat u de nacht voor de test slaapt.Vermijd op te houden om vol te proppen, omdat je hersenen de informatie niet kunnen bewaren. Je hebt geen energie voor de volgende dag.
    • Stel jezelf een bedtijd in ongeveer een half uur eerder dan je gebruikelijke bedtijd, zodat je meer tijd hebt om te slapen. Probeer, terwijl je probeert in slaap te vallen, je niet te laten afleiden door die zorgen. Er zal nog een dag komen en dat is weer een hoop kansen te wachten. Vergeet alleen maar dat je de tests benadrukt en denk positieve gedachten in je hoofd. Dit is je tijd om te ontspannen en je wilt je zorgen niet overnemen.

Deel vier van vijf:
De test uitvoeren

  1. 1 Doe je best op de test. Op de dag van de test eet je een gezond ontbijt om ervoor te zorgen dat je genoeg energie hebt om de dag door te komen. Geef jezelf een snel overzicht van het testmateriaal, maar vermijd stampen omdat dat je weinig goed doet. Vertel jezelf dat je je best hebt gedaan om te studeren, en dat is het enige dat telt.

Deel Vijf van Vijf:
Post test

  1. 1 Beloon jezelf. Wat de resultaten van je test ook mogen zijn, geef jezelf een prijs om zo hard te studeren. Zolang je je best doet, verdien je een traktatie om zo hard te werken. Controleer echter, zodra u uw testresultaten heeft ontvangen, welke gebieden u kunt verbeteren en of uw studiemethoden werk zouden kunnen gebruiken. Pas het aan en streef ernaar om het de volgende keer nog beter te doen.