Ben je te druk geweest of heb je je gewoon uitgesteld voor een test? Terwijl het volstoppen je waarschijnlijk geen "A" oplevert, kan het je zeker van een "F." redden. Volg de onderstaande suggesties en bereid je voor op een lange, zware nacht.

Deel een van de twee:
De nacht voor de test

  1. 1 Maak goede aantekeningen. Als je weinig tijd hebt om te studeren voor een examen, zijn goede notities en vaardigheden om notities te nemen essentieel om het meeste uit de nacht ervoor te halen.
    • Ontdek wat je echt nodig hebt om te studeren. Als uw docent een evaluatiesessie voor het examen houdt, maak dan van de gelegenheid gebruik. Je zult uitzoeken welke onderwerpen de leraar belangrijk vindt en je zult de gelegenheid hebben om vragen te stellen (hoewel je nu moet proppen, heb je op dit moment waarschijnlijk een paar te veel vragen). Veel leraren geven studiegidsen uit, dus zorg ervoor dat u ze gebruikt. Hoewel ze waarschijnlijk niet alles bespreken wat er op de test zal komen, kunt u zich op zijn minst concentreren op de belangrijkste onderwerpen.
    • Haal je dictaten eruit. Ervan uitgaande dat je regelmatig les hebt gehad, moet je een paar aantekeningen hebben om over te kunnen kijken. Als je geen aantekeningen hebt, probeer dan kopieën van een klasgenoot te krijgen. Je klasnotities zijn een schatkamer met belangrijke kennis omdat je leraar behandelt wat hij of zij denkt dat het belangrijkst is.
  2. 2 Let op de belangrijke concepten. Bekijk tijdens het doornemen van uw aantekeningen belangrijke definities, concepten en vergelijkingen. Als je ze niet uit je hoofd kent, schrijf ze dan op een apart stuk papier - je opeenstapelende bankbiljetten - of op kleine notitieblaadjes. Dit helpt je te identificeren wat je moet weten, en je hebt een handige set flash-kaarten.
    • Het herschrijven kan je ook helpen de inhoud te onthouden. Als je een goede visuele leerling bent, dan zal dit zeker helpen. Als je een goede auditieve leerling bent, wat betekent dat je leert door te horen, reciteer dan de woorden terwijl je ze noteert op de notakaarten.
    • Als u voldoende tijd heeft, kunt u overwegen uw notitiekaarten meerdere keren te herschrijven. Het lijkt misschien overdreven, maar als je feiten en informatie probeert te achterhalen, is het erg nuttig. Als je vergelijkingen of meer praktische toepassingen wilt leren, is deze herhaling niet zo nuttig.
  3. 3 Bestudeer effectief. Je hebt duidelijk geen tijd om alles te bespreken wat mogelijk op de proef staat, maar je kunt beperken wat waarschijnlijk zal worden behandeld en manieren vinden om je het best op deze concepten te concentreren.
    • Identificeer de belangrijkste onderwerpen. Ga door je studiegids en je opeenstapelende aantekeningen en zoek de belangrijkste of meest herhaalde onderwerpen op in je leerboek. Scan de belangrijkste secties van uw tekst en noteer alle nieuwe informatie die u belangrijk vindt. Het gaat hier niet om het opschrijven van alles, maar om het identificeren van de specifieke ideeën, feiten of vergelijkingen die waarschijnlijk op de proef zullen komen en om zoveel mogelijk aandacht te besteden aan die onderwerpen.
    • Kijk naar het begin en het einde van de hoofdstukken over het handboek. De eerste pagina van een hoofdstuk identificeert vaak belangrijke punten die je begrip van het materiaal helpen. De laatste paar pagina's zullen vaak het hoofdstuk samenvatten, sleutelwoorden definiëren of markeren en, in het geval van wiskundeteksten, belangrijke vergelijkingen opsommen.
    • Overweeg mogelijke open vragen (indien van toepassing) en hoe je ze zou beantwoorden. Inmiddels zou je op zijn minst een lichte greep op het materiaal moeten hebben. Denk na over de betreffende overkoepelende concepten en schets (bij voorkeur op papier) uw benadering van essayvragen.
  4. 4 Doe een lichte doorloop. Dit is waar het rubber de weg begint te ontmoeten. Geniet van alle informatie die je woedend hebt verzameld, test jezelf en evalueer snel hoe je het hebt gedaan. Dit zou u moeten vertellen op welke studiegebieden u zich nog moet concentreren.
    • Bekijk eerst je flashcards of crammeringsnotities. Doorloop de belangrijkste onderwerpen snel. Als je voelt dat je het begrijpt en een bepaald onderwerp of een bepaalde vergelijking kunt onthouden, kruis je het van de lijst af of leg je die flashcard opzij. Als u met aanvullende vragen komt, zoek ze dan op in uw notities of online (zorg ervoor dat u een betrouwbare website gebruikt).
    • Test jezelf. Als je leraar een oefentest heeft uitgedeeld, doe het dan nu. Als dat niet het geval is, voert u de oefentests uit of bekijkt u de vragen aan het einde van de hoofdstukken in uw handboek. Doe alleen de vragen die direct relevant zijn voor de concepten die u hebt geïdentificeerd als belangrijk. Besteed niet veel tijd aan elke vraag. Als je vastloopt op een vraag, noteer deze dan en kom er later op terug nadat je je toets hebt beoordeeld.
    • Beoordeel uw zelftests. Wees eerlijk met je beoordeling. Als je dat niet bent, doe je alleen maar pijn als het gaat om de eigenlijke test. Kijk naar de vragen die u verkeerd had en vergelijk die met uw cramming-notities of flashcards. Mogelijk moet u nieuwe flashcards maken of enkele concepten opnieuw bekijken waarvan u dacht dat u ze kende.
  5. 5 Als de feiten niet kleven en het studeren niet goed gaat, probeer dan een paar onthoudingsstrategieën. Het brein vergeet nooit. Het vergeten van een stukje informatie is ofwel het niet correct opslaan ervan, het niet kunnen herinneren of het niet opslaan op een manier die kan worden gevonden.[1] Oefen enkele eenvoudige onthoudtechnieken om je last minute cram-sessie te stimuleren.
    • Probeer een mnemonisch apparaat te gebruiken. Dat is gewoon een goed woord voor 'geheugenapparaat', wat een snelle en eenvoudige manier is om iets te onthouden. Weet je nog toen je leraar je ROYGBIV leerde helpen om je de volgorde van kleuren in de regenboog te herinneren? Het maken van iets in een acroniem, zoals 'ROYGBIV', is een geheugensteuntje.
    • Probeer "pegs" te gebruiken om de informatie op te hangen. Het zou de informatie in een rijm kunnen maken, het kunnen relateren aan een beeld waarmee je bekend bent, of jezelf een verhaal vertellen waarvan je weet dat je het je zult herinneren. Probeer informatie te nemen die verteerd is met één zintuig (woorden worden verteerd door zicht) en probeer het in een ander te verteren.
    • Probeer chunking.Dit betekent gewoon iets onder een categorie organiseren. Als u bijvoorbeeld Finance bestudeert, probeer dan aandelen, obligaties, fondsen, etc. onder één grote categorie, effecten te groeperen en begrijp wat die categorie betekent. Organiseer belangrijke ideeën onder concepten.
  6. 6 Pak in en slaap wat. Soms heb je gewoon niet genoeg tijd om te slapen, maar probeer je voor je test zoveel mogelijk slaap te krijgen. Het is een goed idee om het grootste deel van je vetmesting voor het naar bed gaan in te nemen en dan opstaan ​​met voldoende tijd om een ​​beetje meer te bekijken. Als je nergens aan trekt, ben je moe en meer vatbaar voor het maken van onzorgvuldige fouten bij de test.
    • Studies wijzen uit dat slaapverlies de geheugenprestaties aantast.[2] Niet alleen dit, het gebrek aan slaap maakt last-minute stukjes informatie moeilijker te onthouden. Dus concentreer je op zoveel mogelijk rammelen voordat je slaperig wordt en ga naar bed op een vroeg uur.

Deel twee van twee:
De dag van de test

  1. 1 Ontvang een licht, uitgebalanceerd ontbijt minstens een uur voor de test. Vermijd alleen het eten van koolhydraten en neem in plaats daarvan een maaltijd met veel eiwitten (eieren), omega-3-vetzuren (zalm), vezels (zwarte bonen) of fruit en groenten.
    • Sommige "superfoods" die helpen de hersenfunctie en levensduur te verbeteren zijn: bosbessen, zalm, noten en zaden, avocado's, granaatappelsap, groene thee en donkere chocolade.[3] Je kunt overwegen om een ​​of twee hiervan als onderdeel van je ontbijt in te chompen.
  2. 2 Plan een studiesessie. Studeer in de auto of in de bus met een vriend. Neem een ​​paar vrienden samen het uur voor het examen en quiz elkaar over kernbegrippen. U wilt dat de informatie zo vers mogelijk in uw gedachten ligt. Zorg ervoor dat de studiesessie niet overgaat in een sociaal uur.
  3. 3 Bekijk nogmaals al uw crammen of flashcards nogmaals. Net vóór de test doorloop je elk van je flashcards of notities, zelfs als je denkt dat je ze in het geheugen hebt opgeslagen. Je wilt dat alles vers in je geest is als je de test doet. Als u problemen ondervindt bij het onthouden van een bepaalde definitie of vergelijking, noteer die dan zes of zeven keer achter elkaar. Dat zou het stevig op je brein moeten drukken.
  4. 4 Identificeer een bepaald stuk informatie dat het belangrijkst is voor de test en dat je echt moet onthouden. Zorg ervoor dat u niet langer dan drie tot vier woorden / één formule tegelijk gebruikt. Kijk minstens 1-2 minuten naar uw belangrijkste informatie. Concentreer je goed. Herschrijf terwijl het examen dichterbij komt om het onthouden te maximaliseren.
  5. 5 Ga vroeg naar de examenruimte en bezoek de badkamer. Ga minstens 5 minuten voor de test naar de examenruimte en zorg ervoor dat je de kamer van de kleine meisjes of jongens raakt voordat je op je stoel gaat zitten. Je wilt je geen zorgen maken over de oproep van de natuur terwijl je een test doet. Daarna kalmeren, ontspannen en zelfverzekerd zijn. Visualiseer succes.