Nauwkeurig beschrijven van uw symptomen aan uw zorgverlener is cruciaal voor het verkrijgen van een snelle, correcte en efficiënte behandeling. Uw arts, arts-assistent of verpleegkundige is getraind om moeilijke vragen te stellen om u zo effectief mogelijk te behandelen, maar in staat zijn om beknopt over te brengen hoe u zich voelt, kan hen veel helpen. Als patiënt kunt u de controle hebben over uw eigen gezondheidszorg en bent u uw beste advocaat. Het lijkt misschien moeilijk om uw symptomen op te nemen op een manier die voor anderen begrijpelijk is, maar in deze instructies kunt u leren hoe u kunt documenteren hoe u zich voelt.

Deel een van de twee:
Uw symptomen documenteren

  1. 1 Voordat u naar uw arts gaat, moet u een stuk papier en een pen pakken. Denk duidelijk na over een algemeen idee van wat er mis is. (Dit zou gemakkelijk moeten zijn, denk maar aan wat beter moet worden!)
    • Bijvoorbeeld: "Mijn hand doet pijn" of "Ik ben aan het overgeven".
  2. 2 Probeer exact vast te stellen welk deel van uw lichaam de symptomen ervaart.
    • Voorbeeld: "Mijn pijn is meer naar mijn pols toe, maar verder van mijn vingers", of "Mijn maag heeft pijn."
    • Als het gemakkelijker is dan het opschrijven, kun je een foto maken van waar het op je lichaam het meeste pijn doet.
    • Als u zich in het kantoor van de dokter of in het ziekenhuis bevindt, wijs dan gewoon naar de plaats waar de symptomen zich voordoen.
  3. 3 Denk aan bijvoeglijke naamwoorden of acties om precies te beschrijven hoe de pijn voelt. (Hoe creatiever, hoe beter.) Zo krijgen zorgprofessionals een idee hoe u uw symptomen kunt behandelen en voelt u zich sneller beter!)
    • Voorbeeld: "Mijn pols voelt alsof iemand het met een mes steekt." of "mijn maag voelt alsof het brandt"
    • Noteer alle woorden die u kunt bedenken die beschrijven hoe u zich voelt.
  4. 4 Onthoud en noteer wanneer de pijn of symptomen begonnen en ook hoe vaak je ze hebt.
    • Voorbeeld: "Mijn pols begon ongeveer een week geleden pijn te doen", of "mijn maag voelde vanmiddag raar"
    • Als dat kan, documenteer dan een specifieke tijd en datum van elke gebeurtenis. Zo niet, dan is alleen een schatting genoeg.
  5. 5 Bedenk of er iets in het bijzonder was dat de symptomen veroorzaakte. (Dit kan een ingewikkelde stap zijn. Soms is het moeilijk om iets te vinden dat je ziek maakt, maar zelfs een vaag idee kan helpen.)
    • Voorbeeld: "Ik deed pijn aan mijn pols nadat ik van mijn fiets gevallen was", of "Ik voelde me misselijk nadat ik die garnaal at."
    • Het bepalen van de oorzaak van de symptomen kan van invloed zijn op wat voor soort behandeling u zult krijgen.
    • Zelfs iets obscuurs in het verleden kan de oorzaak van de symptomen zijn, dus schrijf alles op waarvan u denkt dat het uw symptomen heeft veroorzaakt.
  6. 6 Noteer het als er iets is dat ervoor zorgt dat uw symptomen erger worden. Maken uw symptomen het moeilijker om dagelijkse dingen te doen? Verlicht iets uw symptomen?
    • Voorbeeld: "Mijn pols doet meer pijn als ik probeer te schrijven, maar het voelt beter als ik rust" of "Ik geef vaker over naarmate de tijd verstrijkt".
    • Het opschrijven van deze oorzaken kan professionals in de gezondheidszorg helpen een diagnose te stellen op het moment van uw bezoek.
  7. 7 Overweeg je medische geschiedenis. Heeft u onlangs andere medische problemen gehad die al dan niet in verband kunnen worden gebracht met dit? (Dit is een zeer belangrijke stap! Zelfs symptomen die helemaal niet gerelateerd lijken, kunnen iets gemeen hebben.)
    • Voorbeeld: "Ik heb ook knieproblemen" of "Dit is de derde keer dat ik in zes maanden zo ziek ben geweest."
    • Je moet van elke keer dat je een symptoom hebt dat vergelijkbaar is met degenen die je nu hebt een gedetailleerd verslag bijhouden, zodat je patronen in je eigen gezondheid kunt gaan zien.
  8. 8 Eindig met het noteren van uw vragen. Nadat u deze gedetailleerde beschrijving van uw symptomen hebt opgeschreven, moet u ervoor zorgen dat u eventuele vragen of zorgen hierover opmerkt. Doe je eigen onderzoek, als het je lukt.
    • Bewaar uw dossier op een veilige plaats en werk het bij naarmate de symptomen vorderden.

Deel twee van twee:
Je dokter zien

  1. 1 Blijf op de hoogte van uw medische geschiedenis en wees klaar om erover te praten. Probeer voor uw bezoek te onthouden of u al eerder tests op dit probleem hebt uitgevoerd. Denk ook aan de medicijnen of behandelingen die je eerder hebt gehad. U kunt het ziekenhuis of de faciliteit waar u de test hebt gedaan naar laten bellen en een kopie van de resultaten naar het kantoor van uw arts laten sturen. Breng ook de resultaten die u thuis heeft binnen.
  2. 2 Wees eerlijk! HIPAA-wetten beschermen u; uw artsen kunnen uw gegevens niet delen zonder uw uitdrukkelijke toestemming. Neem uw symptomen op en lees het voor aan uw arts. Leg uit of laat zien waar de symptomen zich voordoen. Deel zoveel mogelijk details met hem of haar, zodat u de best mogelijke behandeling kunt krijgen.
  3. 3 Breng indien nodig ondersteuning. Als dat nodig is, breng dan een familielid of een vriend mee die je zoveel mogelijk zal helpen herinneren. Elk detail telt!