Tae Kwon Do wordt volgens deskundigen beschouwd als de meest effectieve en de populairste vorm van vechtsport ter wereld. Het leidende principe van Tae Kwon Do is dat de beoefenaar niet mag aanvallen, tenzij hij voor het eerst geconfronteerd wordt met een aanval. Praat zo mogelijk een uitweg uit een confrontatie. In dit artikel wordt uitgelegd hoe u van de voordelen van taekwondo kunt genieten.

Stappen

  1. 1 Begrijp het leidende principe van Tae Kwon Do. Het is dat de beoefenaar niet moet aanvallen, tenzij hij voor het eerst geconfronteerd wordt met een aanval. Praat zo mogelijk een uitweg uit een confrontatie.
    • Tae Kwon Do is ontworpen om de student niet-gewelddadig te maken, om een ​​positieve kijk en een gevoel van zelfvertrouwen te ontwikkelen. Door de studie van deze kunst zullen studenten angst overwinnen die zich van nature ontwikkelt in een confrontatie. Zelfverzekerd en vrij van angst is een Tae Kwon Do-student beter in staat om de aanvaller te beheersen, waarbij alleen de benodigde hoeveelheid kracht wordt gebruikt.
  2. 2 Leer integriteit en respect door verdere studie van de kunst. Het eerste dat in de dojang wordt onderwezen, is de buiging om respect te tonen voor de leraar en medestudenten. Met behoud van hun unieke individualiteit, zal de student een meer afgerond persoon worden. Tae Kwon Do leert zijn beoefenaars om een ​​bijdrage te leveren aan de maatschappij, de ouderen te respecteren, medelijden te hebben met hun junioren en het milieu met respect te behandelen. Ze streven ernaar een meer gedisciplineerd, gericht en vreedzaam individu te worden.
  3. 3 Gebruik het om zelfvertrouwen te krijgen als je jong bent. In de huidige maatschappij is het vermogen van een jonge vrouw en een man om zichzelf te verdedigen erg belangrijk. Maar terwijl hij zelfverdediging leert, leert de jongere ook respect, beleefdheid en zelfbeheersing terwijl hij deelneemt aan een goed oefenprogramma. Als studenten van Taekwondo bouw je zelfvertrouwen en zelfvertrouwen op terwijl je vooruitgang boekt in de kunst. Elk van deze kenmerken verbetert de attitudes.
    • Het is keer op keer aangetoond dat kinderen die trainen in Taekwondo de neiging hebben om te verbeteren in hun studie als gevolg van de concentratie en zelfdiscipline die is ontwikkeld.
  4. 4 Geniet van alle leeftijden. Veel volwassenen geloven ten onrechte dat vechtsporten alleen voor jongeren zijn. Afgezien van het zelfverdedigingsaspect, bevordert Tae Kwon Do ook de algemene gezondheid en het welzijn. De training helpt de spieren van het lichaam te versterken en te versterken zonder grote, omvangrijke spieren te produceren. De bewegingen met hoge herhaling en lage weerstand ontwikkelen een langer, slanker en flexibeler spierstelsel. Naast het verhogen van de cardiovasculaire conditie, dient de training als een waardevol hulpmiddel voor het verbeteren van de flexibiliteit, coördinatie, het slijpen van reflexen en het beheersen van het gewicht.
    • Omdat het lichaam zijn eigen limieten bepaalt, zijn verwondingen en spanningen zeldzaam en de fysieke conditie van de student schiet automatisch automatisch. Het hele spierstelsel van het lichaam van de vingers tot de tenen wordt in het spel gebracht.
  5. 5 Gebruik het als een stressbreker. Tae Kwon Do verlicht ook de spanningen van het moderne leven. Veel psychologen bevelen vechtsporten aan als tegengif voor stressgerelateerde problemen. De totale concentratie die in een Taekwondoklas wordt gebruikt, blaast effectief de spinnenwebben weg, waardoor de student een volledige onderbreking krijgt van de zorgen en spanningen die de energie en de energie van mensen geleidelijk verzwakken. Studenten komen vaak na een zware dag naar de klas en raken uitgeput en gerevitaliseerd.
  6. 6 Geniet van het vredige aspect van Tae Kwon Do. Het bevordert vrede, harmonie en uiteindelijk een betere samenleving. Helaas geloven veel mensen dat de vechtkunst geweld uitlokt. Wanneer dit op de juiste manier en op verantwoorde wijze wordt onderwezen, is dit niet waar. De Tae Kwon Do-student is getraind om koste wat het kost conflicten te vermijden en alleen zijn vaardigheden te gebruiken wanneer alle andere maatregelen zijn uitgeput.
  7. 7 Begrijp de filosofie van de kunst. Het kan worden samengevat door de 5 principes van Tae Kwon Do:
    • hoffelijkheid
    • Integriteit
    • Volharding
    • Zelfbeheersing
    • Ontembare Geest