Het is helemaal mogelijk om een ​​badpak te dragen en je slank en zelfverzekerd te voelen, ongeacht je lengte. De sleutel is om een ​​pakstijl te kiezen die bij je lichaamsvorm past, zoals een haltertop als je een grotere borst hebt. Een badpak krijgen met kleine lijnen, kleine stippen of ruches zal je silhouet stroomlijnen. Rechtop staan ​​zal ook kilo's van je uiterlijk afhalen. Ga nu genieten van plezier in de zon!

Methode één van de vier:
Je figuur flatteren met een tweedelig of één stuk

  1. 1 Kies een bikini als je een zandloper bent. Een zandloperfiguur wordt gekenmerkt door een gedefinieerde taille met een bijna gelijke borst- en heupmeting. Een bikini vestigt de aandacht op je rondingen, terwijl je je middengedeelte verder benadrukt. Als je een grotere buste hebt, overweeg dan om met een top mee te gaan met een beetje meer dekking.[1]
    • Vermijd het dragen van een niet-overeenkomend bikinapaar, omdat het de verhoudingen van uw lichaam zou kunnen afwerpen. Als je met een tweedelig stuk gaat, maak het dan in dezelfde kleur en hetzelfde patroon.
    • Met een zandloperfiguur heb je meerdere opties bij het kiezen van bikinibroekjes. Je kunt gaan met de traditionele bikinitop of met een Braziliaanse stijl, die op de onderkant iets hoger snijdt.
    • Om een ​​flatterend uit één stuk voor een zandloper te kiezen, zoek je naar een top met dunne bandjes en een sweetheart halslijn.
  2. 2 Kies een bandeau-zwempak als u een driehoekige vorm heeft. Een driehoeksfiguur wordt gekenmerkt door een grotere heup- en dijmeting met een kleinere buste. Een bandeau-top is een geweldige optie, omdat het kan pronken met een strak bovenlichaam. Als u zich zorgen maakt over het dragen van te veel gewicht in uw lagere helft, kan een donkerdere jongensbroek de aandacht op dat gebied minimaliseren.[2]
    • Met een driehoekige vorm kun je kiezen tussen traditionele bikinibroekjes of een korte jongensshort.
    • Om een ​​uit één stuk te kiezen, moet je een strapless top zoeken die naar beneden uitloopt en meer dekking biedt.
  3. 3 Kies een halter-pak als u een omgekeerde driehoeksvorm bent. Als je brede schouders hebt en een grotere buste met kleine heupen, dan heb je een omgekeerde driehoek. Zoek naar een top die veel ondersteuning biedt in de stijl van een halster of een sterke beugel. Dit zal je buste ondersteunen en het er gestroomlijnder en dunner doen uitzien.[3]
    • Met een omgekeerde driehoekige vorm kun je kiezen tussen traditionele bikini of Braziliaanse bodems. De kleinere snit kan pronken met je getinte onderlichaam.
    • Deze principes kunnen worden toegepast op zowel tweedelige als tweedelige pakken. Het doel is om ondersteuning te zoeken voor de top en minder dekking op de bodem.
  4. 4 Kies een pak met een asymmetrische halslijn als je een "appel" -vorm hebt. Mensen met figuren in de vorm van een appel hebben brede schouders met dikkere taillegebieden. Een zwempak dat wordt opgehouden door een enkele schouderband, maakt de taille slanker door het oog naar boven te trekken. Zoek naar een traditionele of jongens shorts bottom.
    • Dit advies geldt voor tweedelige en tweedelige pakken.
    • Als je een aanzienlijk gewicht draagt ​​in een bepaald gebied, zoals je middel, probeer dan een pak te vinden dat een comfortabele dekking biedt.
  1. 1 Kies een pak met versieringen als je een rechthoekige vorm hebt. Mensen met rechthoekige figuren hebben meestal bijna gelijke buste- en heupmetingen met minder gedefinieerde tailles. Als u het uiterlijk van een slank en versierde taille wilt creëren, zoekt u naar pakken met ruches, linten of andere opvallende items aan de bovenkant en / of onderkant.[4]
    • Je kunt zowel eendelige als tweedelige pakken kiezen met dit soort verfraaiingen. Als je echter kiest voor een stuk uit één stuk, kies er dan een uit met een riem voor je middel of uitsparingen in het middengebied.
    • In dit geval kun je echt elke stijl van bottoms kiezen, van een bikini tot een jongensshort.

Methode twee van vier:
Afslanken met zwempakdetails

  1. 1 Kies een goede kleur. Donkere kleuren hebben de neiging om het meest figuurlijk flatterend te zijn. Als u kiest voor een zwart of diepblauw pak, creëert dit een solide silhouet. 'Kleurblokkerings'-pakken met donkerdere panelen of uitsparingen kunnen ook een meer gebogen of dunner figuur maken.[5]
  2. 2 Ga met flatterende lijnen. Dunne horizontale lijnen kunnen de illusie wekken van een zandloperfiguur. Dunne verticale lijnen zijn nog beter als u groter en slanker wilt lijken. Terwijl dikke verticale lijnen figuurflats zijn, is het het beste om brede horizontale lijnen te vermijden, omdat ze je romp er ook breder kunnen laten uitzien.[6]
    • Vermijd brede verticale lijnen, omdat ze je pak op een atletische trui doen lijken.
    • Je kunt ook zwempakscheidingen mixen en combineren. Een solide onderkant combineren met een gestreepte top met het uiterlijk van je buste.
  3. 3 Zoek naar kleinere afdrukken. Grote geometrische prints of grote bloemenpatronen zijn niet zo flatteus. Kleine afdrukken of patronen helpen echter om een ​​gestroomlijnd figuur te maken. Polka dots, bijvoorbeeld, zijn een zeer vleiende minimalistische print.[7]
  4. 4 Zoek naar ruches en textuur. Ruching of stof verzamelt zich op een pak kan de indruk wekken van een slankere taille, als de ruching verschijnt op de middelste torso van het pak. Een zwempak met all-over gestructureerde weefsellagen kan ook de aandacht van uw torso weghalen.[8]
  5. 5 Kies een pak met shapewear. Deze pakken bevatten een extra binnenvoering die je silhouet stroomlijnt. Een pak met shapewear is ook een goede optie als je actief wilt zijn in een pak, terwijl je er ook slank uit wilt zien. Je kunt verwachten dat je iets meer betaalt voor pakken met extra ondersteuningsfuncties, zoals shapewear.[9]
    • Je kunt ook een pak kopen met een sterke beugel als je een grotere buste hebt. U kunt zelfs waterdichte medische tape over hun decolleté aanbrengen (verborgen onder het pak) om extra op te heffen.

Methode drie van vier:
Flatterende stammen plukken

  1. 1 Verkrijg de juiste maat of binnenbeenlengte. Je pak moet goed passen zonder losse gebieden of openingen tussen je huid en de stof.Kijk vanuit verschillende hoeken naar jezelf in een spiegel om er zeker van te zijn dat je huid ook nergens overslaat. Als je 5'6 "(167 cm) of korter bent, kies je shorts met een binnenbeenlengte van 15 cm of minder om de illusie van meer hoogte te creëren. Als je groter bent dan 167 cm (5'6 "), gebruik dan een binnenbeenlengte van 15 cm (15 cm).[10]
  2. 2 Ga met slim-fit trunks. Een slurf met een slanke snit hangt dicht bij je lichaam zonder strak of vernauwd te zijn. Ze geven je een slanker, meer op maat gemaakt uiterlijk. In tegenstelling kunnen loszittende trunks uitblazen en kilo's aan uw frame toevoegen.
  3. 3 Kies een pak met ondersteuningsnet. Dit is een extra laag gaas met contouren onder zwemshorts die een glad silhouet kunnen creëren. Zowel ruimvallende als slim-fit trunks worden verkocht met een mesh-onderlaag. Zorg ervoor dat je je korte broek uitprobeert voordat je ze koopt, omdat je het mesh-effect op je huid misschien niet leuk vindt.
  4. 4 Koop trunks met stropdassen. Zwemshorts met een platte voorkant bevestigd door een rits en stropdassen zijn flatterend voor bijna elke man's figuur. Ze laten de voorkant van je lichaam er afgezwakt en solide uitzien. U hoeft zich ook geen zorgen te maken over het openen van knoppen of klittenband die ongedaan wordt gemaakt met stropdassen.[11]
  5. 5 Zoek naar een lijn op de buitendij. Dit is de mannelijke versie van de kleurblokkering van zwembroek. Je kunt een shorts met een lichtere kleur maken met een donkere, dikke lijn op de buitenste dijgebieden. Of u kunt een donkerder paar doen met een lichtere lijn. De lijn helpt je silhouet langer te maken en je slanker te laten lijken.[12]
  6. 6 Draag een rash guard shirt. Als je niet comfortabel bent om je shirtless uit te stappen of als je meer bescherming tegen de zon wilt, probeer dan een rash guard top te dragen. Dit is een soort shirt dat is gemaakt van dun materiaal dat snel droogt als het nat is. Kies een shirt dat niet te strak en niet te los is om je figuur te vleien. Het materiaal zou de randen van uw huid moeten afromen wanneer deze versleten zijn.
    • Rash guard shirts zijn er in een breed scala aan kleuren en cuts om te mixen en matchen met je trunks.

Methode vier van vier:
Een algemeen slanker uiterlijk creëren

  1. 1 Draag een wrap. Pak een lichte, donkerkleurige badpakomslag en knoop deze om je middel in een losse knoop. Of doe een pure cover-up die op een strandjurk lijkt, maar is ontworpen om nat te worden. Deze looks geven het uiterlijk van casual stijl. Ze zijn ook veel meer af te slanken dan een strandhanddoek gewikkeld om je middel.[13]
  2. 2 Krijg een contour spray tan. Je kunt naar een professional gaan en een spray-kleur krijgen. Of u kunt het zelf doen met een zelfbruinende kit. Zorg ervoor dat u slechts een paar tinten donkerder dan uw natuurlijke huidskleur gebruikt. Als je te extreem wordt, kun je eindigen met een rimpelige of oranje uitziende huid.[14]
    • Als u een zelfbruiner toepast, lees dan zorgvuldig de instructies in het pakket. U zult de fles waarschijnlijk in een hoek moeten houden om de beste dekking te krijgen.
    • Een aangepaste contour-kleurtint werkt door de illusie van schaduwen en hooglichten in uw lichaam te creëren.
    • Als u ervoor kiest om naar een kapsalon te gaan voor een professionele spraytan, vraagt ​​u de technicus om een ​​huidpleistertest om te zorgen dat de kleur is waar u blij mee bent en uw huid niet oranje kleurt.
  3. 3 Sta rechtop. Wanneer je in een zwempak loopt, houd je je schouders naar achteren en houd je je hoofd hoog. Als je gaat zitten, trek je je knieën naar je borst. Dit creëert de illusie van een slankere buik en trimmer dijen.[15]
  4. 4 Probeer een dramatische hoed. Kies een hoed die past bij je zwemkleding. Voor een Boheemse print kun je misschien met een strohoed gaan. Een hoed zal het oog naar boven trekken. Het houdt ook de zon uit je ogen.[16]
    • Sterker nog, doe je haar in een knot of paardenstaart onder je hoed. Dit verlengt je nek en maakt je in het algemeen slanker.[17]
  5. 5 In vorm komen. Probeer minstens 5 keer per week trainen, waarbij je zowel cardio- als krachttraining sessies combineert. Dit zal helpen om je lichaam strakker te maken en je slanker te laten lijken in je pak. Het helpt zelfs om een ​​snelle training van 30 minuten te doen vlak voordat je je pak aantrekt, omdat je spieren ongeveer 5 uur geactiveerd blijven.[18]
    • Hoelahoeping is een zeer effectieve oefening voor iedereen die op zoek is naar het inkorten van hun middelste gedeelte voordat ze een badpak draagt. Probeer een sessie van een uur te doen, 3 keer per week.[19]
  6. 6 Eet gezond. Eet kleine maaltijden die je metabolisme hoog houden. Verpak uw maaltijden met veel verse producten, volle granen en gezonde vetten. Om nog meer te snoeien, vermijd bloatveroorzakende voedingsmiddelen gedurende 10 dagen voorafgaand aan het aantrekken van een badpak.[20]
    • Bonen, broccoli, spinazie en zetmeelrijke voedingsmiddelen kunnen allemaal een niet-flatteus opgeblazen gevoel veroorzaken. Je zoutinname verminderen kan ook helpen.