Niemand kan de pijn of het verdriet wegnemen van een vriend die de dood van een vriend of familielid heeft geleden. Verdriet is een intense en krachtige emotie, die ongemakken veroorzaakt voor de nabestaanden en hun vrienden. Misschien voel je je ongemakkelijk of maak je je zorgen dat je niet weet wat je moet zeggen tegen je bedroefde vriend. Je kunt je vriend echter helpen door het rouwproces met mededogen, begrip en vriendelijkheid.

Methode één van de drie:
Wees je bewust van het rouwproces

  1. 1 Heb geduld. Er is geen goede of slechte manier om te rouwen en het kan maanden of jaren duren voordat een vriend zijn verdriet verwerkt.
  2. 2 Stel je vriend gerust dat het acceptabel is dat ze woede, schuldgevoel, angst, depressie en spijt voelen. Het rouwproces kan een achtbaanrit van emoties zijn - 1 dag heeft je vriend misschien niet de wilskracht om uit bed te komen, en de volgende dag kunnen ze schreeuwen, gillen of zelfs lachen.
  3. 3 Neem contact op met je rouwende vriend. Soms voelen nabestaanden zich geïsoleerd en alleen. U hoeft niet alle antwoorden te hebben. Soms zal gewoon luisteren of een knuffel verzorgen een rouwende vriend ondersteunen.

Methode twee van drie:
Wat te zeggen tegen een vriend die rouwt

  1. 1 Erken de dood. Je kunt een rouwende vriend helpen door niet bang te zijn om het woord dood te gebruiken. Proberen de situatie te verzachten door iets te zeggen als: "Ik heb gehoord dat je je man bent verloren", kan ze boos maken. Hun man is niet verloren. Hij is dood.
  2. 2 Laat je vriend weten dat je om hem geeft. Wees open en eerlijk als je communiceert met een rouwende vriend. "Sorry" is een goed woord in deze situatie.
  3. 3 Bied je hulp aan. Het is prima om je rouwende vriend te vertellen dat je niet weet wat je moet doen, maar je op geen enkele manier zou willen helpen. Ze kunnen u vragen om foto's te sorteren, boodschappen te doen of te helpen bij het maaien van het gazon.

Methode drie van drie:
Help een Bereaved Friend

  1. 1 Neem het voortouw en bied aan om een ​​nabestaandenvriend te helpen, of kom gewoon klaar om te werken.
    • Lever voedsel aan je nabestaandenvriend. Vaak vergeten nieuw-gesnaap- ten om te eten, en het meenemen van een favoriete snack of maaltijd van een restaurant dat ze genieten, zorgt ervoor dat ze voldoende voedsel krijgen.
    • Hulp bij de begrafenisarrangementen. Als je vriend de dood nooit heeft meegemaakt, weten ze niet hoe ze zich moeten voorbereiden op een begrafenis. Je kunt een nabestaande vriend helpen door te bieden het overlijdensbericht te schrijven, hen te helpen een kerk of zaal voor het monument te vinden en hen te helpen iemand te vinden die tijdens de dienst kan spreken.
    • Reinig het huis van je rouwende vriend. Ze zijn mogelijk in shock en zijn mogelijk niet in staat om hun normale huishoudelijke taken uit te voeren. Vaak komen familie en vrienden van buiten de stad bij hen logeren voor de begrafenis en het schoonmaken van het huis voor hen zal gunstig zijn.
  2. 2 Blijven ondersteunen na de begrafenis. Verdriet kost tijd, en je kunt een nabestaande vriend helpen door contact met hen te houden na het gedenkteken. Bel ze op, neem ze mee uit om te lunchen en praat over de persoon die is overleden.
  3. 3 Let op tekenen van ernstige depressie. Het is normaal dat een rouwende vriend zich depressief voelt, maar als ze niet naar school of werk kunnen, slecht slapen, niet kunnen eten of eten, hebben ze mogelijk extra hulp nodig.
    • Het rouwproces varieert van persoon tot persoon. Als je rouwende vriend niet beter wordt in de loop van de tijd of praat over zelfmoord, moet je mogelijk ingrijpen.
    • Bied aan om je vriend naar een rouwgroep te brengen of met hen te praten over het plannen van een afspraak met hun huisarts als ze zich alleen richten op de dood, hallucinaties hebben of hun normale dagelijkse routine niet kunnen uitvoeren.