Menselijke huidcellen worden voortdurend afgestoten en vervangen. Wanneer de huid wordt beschadigd door overmatige blootstelling aan de zon, stoten een grote groep beschadigde cellen allemaal tegelijk weg, waardoor zichtbare witte delen van de huid loslaten en afsterven. Dit kan visueel onaantrekkelijk zijn en is ook ongemakkelijk, omdat de omliggende huid vaak wordt verbrand, verschroeid en droog. De beste manier om huidpeeling na zonnebrand te voorkomen, is om zonnebrand in de eerste plaats te voorkomen door royaal zonnebrandmiddel met een hoog beschermingsniveau toe te passen. Wanneer zonnebrandcrème wordt vergeten of verkeerd wordt aangebracht en er zonnebrand ontstaat, is de huid al onherstelbaar beschadigd. Maar de pijn en het ongemak van het schilferen van de huid kan worden verlicht door het door de zon verbrande gebied gehydrateerd en vrij van irriterende stoffen te houden en door een gezond dieet te gebruiken.

Deel een van de drie:
Onmiddellijke peeling voorkomen

  1. 1 Hydrateer je lichaam. Drink veel water om je huid gehydrateerd en gehydrateerd te houden, zodat je huid voldoende kan werken aan het herstellen van zichzelf. Blootstelling aan de zon verhoogt het vochtverlies en uitdroging van de huid, dus het is belangrijk om de verloren gegane vloeistoffen in uw lichaam aan te vullen na een zonnebrand.
    • Je kunt ook proberen een paar ongezoete ijsthee te drinken. De antioxidanten in groene en zwarte thee kunnen helpen om schade door vrije radicalen door de zon te herstellen.[1]
  2. 2 Vermijd verdere schade door de zon. Door de tijd buiten door te brengen zonder uw reeds beschadigde huid te beschermen, vergroot u het risico van afbladderen en verergert u uw verbranding. Dit komt doordat de buitenste beschermende dode huidcellaag is beschadigd, waardoor er meer schadelijke UV-stralen door deze huidlaag gaan.[2]
    • Draag een breed spectrum zonnebrandcrème met een SPF 30 of hoger als u buiten wilt zijn met een reeds door de zon beschadigde huid. Draag ook beschermende kleding en accessoires (hoeden, zonnebril) om verdere schade te voorkomen.[3]
  3. 3 Neem een ​​havermoutbad. De kalmerende en hydraterende eigenschappen in havermout helpen de huid haar natuurlijke vocht vast te houden en voorkomen dat de verbrande huid afbladdert. Om een ​​havermoutbad te maken, roer 1-3 kopjes havermout in een badkuip gevuld met warm water. Dompel in het havermoutbad van 15-30 minuten en spoel je lichaam met schoon water als je klaar bent in de havermout.
    • Na je havermout laat je een vochtinbrengende crème op je lichaam aanbrengen om hydratatie verder aan je huid toe te voegen.
    • Overweeg het volgen van deze remedie dagelijks voor het naar bed gaan om je huid de beste kans te geven niet af te pellen na een zonnebrand.
  4. 4 Breng aloë vera aan op je zonverbrande huid. Aloe vera is een natuurlijk cactusextract dat al heel lang over de hele wereld wordt geprezen vanwege zijn verzachtende eigenschappen. U kunt een aloë vera lotion, pure aloë vera-gel kopen of een aloë vera-plant openbreken en de plantensappen direct op uw schilvel aanbrengen.[4] De aloë vera kan helpen bij genezing, de zonnebrand pijn bestrijden en infectie voorkomen.
    • Probeer op zoek te gaan naar pure aloë vera die 98% tot 100% aloë vera is om kleverig te blijven.[5]
    • Overweeg de aloë vera in de koelkast te bewaren, zodat het nog koeler aanvoelt wanneer u het op uw huid aanbrengt.[6]

Tweede deel van de drie:
Gebruik maken van andere afpeloplossingen

  1. 1 Breng een moisturizer aan. Breng een vochtinbrengende crème aan op de door de zon verbrande delen van uw huid. Er zijn speciaal ontworpen vochtinbrengende crèmes voor recentelijk door de zon verbrande huid die beschikbaar zijn in de meeste drogisterijen. Vermijd moisturizers die alcoholen, retinols en AHA's bevatten (alfahydroxylzuren), die de gevoelige huid kunnen uitdrogen en verder irriteren.[7]
    • Breng de moisturizer de hele dag door, indien mogelijk, en onmiddellijk na het baden om een ​​maximale vochtopname te garanderen.[8]
    • Alternatieve moisturizers zijn onder andere babyolie, kokosolie en honing.
  2. 2 Breng thee aan op je door de zon verbrande huid. De looizuren die van nature in thee voorkomen, zijn een geweldig middel tegen door de zon beschadigde huid. Steek een pot zwarte thee en koel af in de koelkast voordat je het op je verbrande huid aanbrengt met een kompres of een spuitfles.[9]
    • De thee zal helpen om ontstekingen te verminderen, roodheid te verminderen en genezing te bevorderen.
    • U kunt ook proberen de eigenlijke theezakjes op uw huid te drukken in plaats van een kompres of een spuitfles te gebruiken.[10]
  3. 3 Neem een ​​baking soda-bad. Een zuiveringszoutbad kan helpen de pH-balans van uw huid te herstellen en de irritatie van de brander te helpen kalmeren. Voeg ongeveer ¾ kopje baking soda toe aan het badwater en laat 15-20 minuten weken voordat je je huid afspoelt met schoon water.[11]
    • Je kunt ook een volle eetlepel baking soda toevoegen aan een kom met koud water, een washandje in het mengsel laten weken en het uitgewrongen washandje als een kompres gebruiken om de zachte, verbrande gebieden te behandelen.[12]
    • U zult weten dat u voldoende gehydrateerd bent wanneer uw urinekleur lichtgeel is.[13]
  4. 4 Breng azijn aan op je zonverbrande huid. Giet witte of appelciderazijn in een spuitfles en bespuit de azijn op je zonnebrand. De azijn kan helpen lelijke blaren te voorkomen en peeling te voorkomen.[14]
    • Als de geur te kwetsend is, kun je een oplossing van 1 deel water en 1 deel azijn mengen en in plaats daarvan in je huid spuiten.
  5. 5 Breng volle melk aan op je door de zon verbrande huid. Week een washandje in koude volle melk en wring de overtollige melk uit. Breng het washandje vervolgens aan op het door de zon verbrande gedeelte van de huid en laat de doek gedurende 10 minuten op uw huid rusten. Was vervolgens het gebied met schoon water.[15] Herhaal dit proces 2-3 keer per dag totdat je huid volledig is genezen van de verbranding.
    • Melk is erg gunstig voor de verbrande huid omdat het eiwit in de melk een verzachtend effect heeft, terwijl het melkzuur irritatie en jeuk op de verbrande huid kan verminderen.
  6. 6 Breng muntblaadjes aan op je door de zon verbrande huid. Muntblaadjes kunnen helpen het peelingproces te stoppen en in plaats daarvan de huid bevorderen die soepel en gezond is. Om deze remedie te gebruiken, neem je verse muntblaadjes en crush ze in een kom om hun sap te onttrekken en breng je het sap direct aan op het deel van je gezicht dat afbladdert.[16]
  7. 7 Consumeer een uitgebalanceerd dieet. Een uitgebalanceerd en voedzaam dieet met veel water, fruit, groenten en mager vlees kan uw huid gezond houden en de negatieve effecten van zonnebrand en peeling verminderen.
    • Eet veel eiwitten, ijzer en voedingsmiddelen die vitamine A, C en E bevatten. Deze voedingsstoffen helpen je huid te beschermen tegen zonnebrand.

Derde deel van de drie:
Het vermijden van acties die peeling aanmoedigen

  1. 1 Vermijd krassen op je huid. Een verbrande huid jeukt vaak, maar door je huid te krabben of weg te schillen, vergroot je alleen de schade aan het weefsel op de door de zon verbrande delen, verhoog je het schilferen en bevorder je het risico op een huidinfectie.[17]
    • Als u de drang krijgt om uw zonnebrand te krassen, probeer dan een ijsblokje gewikkeld in een doek of een vochtige papieren handdoek op uw huid aan te brengen en wrijf het gebied in kleine cirkels om tijdelijke jeukopluchting te bieden.
    • Als je absoluut een geschilde huid wilt verwijderen, trek dan niet aan de huid, hoe verleidelijk het ook is. Gebruik in plaats daarvan een klein schaartje en snijd dat deel van de huid voorzichtig weg.[18]
  2. 2 Vermijd baden met heet water. Probeer te baden en te douchen met koud tot lauw water, in plaats van met warm water. Het hete water zal uw huid uitdrogen en het schilferen bevorderen, terwijl het koelere water beter zal aanvoelen op uw huid en de kans op afbladderen vermindert.[19]
    • Vermijd ook om na het baden droog te wrijven over je huid, omdat je de buitenste, verbrande laag van je huid kunt afwrijven, waardoor je kunt schillen.
  3. 3 Vermijd het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen of exfoliates. Zeep kan zeer droog zijn voor de huid, en wanneer je een zonnebrand hebt, wil je dat je huid zo gehydrateerd mogelijk blijft om genezing te bevorderen en peeling te voorkomen. Houd het gebruik van zeep tot een minimum beperkt, en zorg ervoor dat u het niet gebruikt op bijzonder verbrande delen van uw huid.
    • Als je zeep gebruikt, probeer dan af te zien van het gebruik van een washandje of loofa om op zeep te gebruiken. De ruwe oppervlakken van die materialen kunnen je huid irriteren en afpellen bevorderen.
    • Probeer ook scheren en harsen te vermijden, maar als u zich moet scheren, probeer dan een rijke, vochtinbrengende scheerschuim, -gel of -lotion te gebruiken.[20]