Komt de zomer snel dichterbij en wil je gebronsd worden, niet gebleekt in je tanktops en korte broeken? Of misschien is het midden januari, maar wilt u lichtjes worden gebruind voor uw bruiloft? Wat de reden ook is, een goede bruine kleur geeft je een goed gevoel en ziet er levendig en gezond uit. Maar het is belangrijk om ook zo veilig mogelijk een kleurtje te krijgen - UV stralen van natuurlijk en kunstlicht zijn schadelijk voor onze huid en kunnen dodelijke kanker veroorzaken. Hier leert u hoe u buiten kunt bruinen en in zonnebanken kunt werken met het oog op het verminderen van schade, en hoe u die felbegeerde gloed kunt krijgen - zonder risico - door zelfbruiners te gebruiken en sproeistraal te krijgen.

Methode één van de vier:
Buiten een grote kleurtje krijgen

  1. 1 Verhoog uw blootstelling aan de zon geleidelijk. Eerst en vooral, wanneer u in de zon gaat liggen, krijgt u slechts 1-2 uur blootstelling per keer. Sla een dag of twee over voordat u opnieuw gaat leggen. Melanine, het pigment in je lichaam dat je huid kleurt, wordt geactiveerd wanneer UVA- en UVB-stralen van de zon je huid raken. Wanneer dit gebeurt, wordt meer melanine geproduceerd als een vorm van zonnebrand of bescherming tegen beschadiging door de zon. In dit proces wordt je huid donkerder en bruist.[1]De melanine in je lichaam is echter niet onbeperkt verkrijgbaar en het kost een paar dagen om voldoende te reproduceren om je te beschermen tegen verbranding. Dus, bij het ontwikkelen van uw basistuner, neem het langzaam en kleur niet elke dag.[2]
    • Als je tijdens het opgroeien slechts één blaren zonnebrand krijgt, verdubbel je iemands kansen op het krijgen van melanoom, de dodelijkste vorm van huidkanker. En iemands risico op melanoom verdubbelt ook door het krijgen van meer dan vijf normale zonnebrand door hun hele leven.[3]
    • Meestal bereikt iedereen een plateau in zijn of haar bruinen. Ze worden gewoon niet donkerder. Om je kleurtje te behouden, blijf regelmatig lay-out en volg de stappen die hieronder worden besproken.
  2. 2 Scrub regelmatig tijdens het zonnen. Exfoliërende verwijdert de dode huid, die de zonnestralen blokkeert. Het vermindert ook de uitdroging van uw huid en de droge huid neemt de zon niet goed op. Gebruik bij het scrubben een loofah, een spons of een fijne exfoliërende stuk zeep en scrub lichtjes over je hele lichaam onder de douche of in bad. Breng een moisturizer aan nadat je droog bent.[4]
    • Gebruik geen harde en schurende exfoliatoren, anders wrijf je een deel van je kleur af of krijg je vlekken op je lichaam.[5]
    • Niet exfoliëren na het verlaten van de zon. Als je bijvoorbeeld een douche neemt nadat je naar het zwembad bent gegaan, scrub je de volgende ochtend als je gaat baden.
    • En exfolieer niet elke dag. Tweemaal per week is voldoende. Veel meer zal natuurlijke oliën verwijderen, waardoor uw huid te droog wordt.[6]
  3. 3 Gebruik zonnebrandcrème. Het aanbrengen van zonnebrandcrème vóór het strekken op je strandlaken kan contraproductief werken, maar het gebruik van zonnebrandcrème zal je geleidelijker laten bruinen en daarom je bruine kleur langer laten duren. Ongeveer 20-30 minuten voordat je in de zon gaat, breng een zonnefilter van SPF 15-45 aan wanneer je voor het eerst begint met bruinen. De SPF-factor die u gebruikt, is afhankelijk van uw huidtype of hoe gemakkelijk u kunt verbranden.[7][8]
    • Zodra u een base-kleur krijgt, kunt u uw SPF-factor verlagen, maar niet onder de 10.
    • Als u van plan bent om in het water te komen, zorg er dan voor dat u een waterbestendig zonnescherm gebruikt of breng het opnieuw aan nadat u bent weggegaan.
    • Het gebruik van zonnebrandcrème is ook gunstig omdat het je ervan zal weerhouden te verbranden, wat ernstige schade aan je huid kan veroorzaken (om nog te zwijgen van kanker) en bijna altijd resulteert in schilferen en schilferen. Als dit gebeurt, moet je helemaal opnieuw beginnen.
    • Vergeet ook niet om een ​​lippenbalsem met zonnebrandmiddel te gebruiken.
  4. 4 Bescherm je ogen. Wanneer u buiten gaat zonnebaden, is het belangrijk om uw ogen te beschermen door een hoed of zonnebril met UV-bescherming te dragen. Je ogen kunnen ook worden verbrand, met ernstige en blijvende schade tot gevolg.
  5. 5 Van positie wisselen tijdens het leggen. Draai regelmatig van je voorkant naar je rug zodat je gelijkmatig kleurt.[9] Wanneer u uw rug zingt, legt u uw armen met de palm naar boven en vice versa. Als het aan het begin van de zomer is en je net begint te bruinen, zul je niet (of moet niet) meer dan twee uur achter elkaar in de zon blijven. Vergeet niet dat een geleidelijke bruining een blijvend kleurtje is. Wissel dus elke 15-30 minuten van kant. Je zult ook je armen boven je hoofd op en neer willen zetten om de onderkant van je armen en je oksels te bruinen.
    • Als je je slaperig begint te voelen, is het tijd om uit de zon te komen. Of, als dat niet mogelijk is, ga in de schaduw om zonnebrand te voorkomen.
  6. 6 Hydrateer minstens één keer per dag. Bevochtiging van je huid kan een van de meest cruciale elementen zijn bij het verkrijgen en verlengen van je bruine kleur, omdat je huid hierdoor niet uitdroogt, wat wordt versterkt door UV-stralen. Bevochtig meer dan eens per dag, vooral voordat u gaat slapen en na het douchen. Breng gedurende de dag een lichtere moisturizer aan op het grootste deel van je lichaam en schuim op een dikke moisturiser voor het slapengaan en op die lichaamsdelen die veel bewegen en buigen, zoals je handen, ellebogen, enkels, knieën en voeten.[10][11]
    • Neem een ​​kleiner flesje mee om regelmatig opnieuw op deze "probleemgebieden" te reageren.
    • Als u vatbaar bent voor acne op uw gezicht, gebruik dan een vochtinbrengende crème die vrij is van olie, en zegt "niet -comedogeen", wat betekent dat het uw poriën niet zal verstoppen.[12]
  7. 7 Blijf gehydrateerd. Ook hier wil je voorkomen dat je huid te droog wordt zodat deze de zonnestralen kan absorberen. Het helpt ook om je lichaam te ontdoen van gifstoffen, waardoor je huid gezonder wordt en je bruine kleur langer blijft hangen. Een manier om dit te doen is door van binnenuit gehydrateerd te blijven. Drink elke dag veel vloeistoffen en verhoog uw inname van water als u erg dorstig wordt of als uw urine donker van kleur is.[13][14]
    • Regelmatig hydrateren en veel water drinken doodt twee vogels in één klap als het erop aankomt om je huid gehydrateerd en bruin te houden.
  8. 8 Verhoog uw bloedcirculatie. Eindelijk, een andere truc om een ​​goed kleurtje te krijgen is om te trainen voordat je gaat liggen. Als u dit doet, verhoogt uw bloedcirculatie, die vervolgens de melanineproductie stimuleert. Dus in plaats van naar het openbare zwembad te rijden, jog of ren erheen voordat je er meteen in duikt.
    • Er zijn ook "tintelende" bruiningslotions die u kunt toepassen voordat u gaat bruinen en die claimt meer zuurstof naar de huidoppervlakte te brengen, waardoor de bloedsomloop en opwindende melanine toenemen om uw bruine kleur te verdonkeren.[15]

Methode twee van vier:
Bronzing in een zonnebank

  1. 1 Kies een goede zonnestudio. Zonnesalons bieden een verscheidenheid aan pakketten, specials, prijzen, producten en gebruiken een verscheidenheid aan zonnebanken, waardoor het moeilijk is om te weten welke salon u moet kiezen als u geen persoonlijke aanbeveling hebt. Hier zijn een paar dingen om op te letten bij het kiezen.
    • Vraag om een ​​gedetailleerde uitsplitsing van hun prijzen voor eventuele specials, zodat u kunt zien of u hun diensten kunt betalen wanneer de special niet langer wordt aangeboden.
    • Denk aan gemaksfactoren, zoals hoe dicht het bij u thuis of op uw werk is, of u wel of geen afspraken moet plannen of als uw sportschool al zonnebanken heeft.
    • Vraag of ze spaarlampen gebruiken en hoe vaak ze worden vervangen. Vraag of je de bedden kunt zien om te zien hoe goed ze worden onderhouden.
    • Kijk rond - is alles spikkel en span? Ziet u werknemers die in en uit de hokjes gaan om bedden tussen klanten schoon te maken? Als de ontvangstruimte vies is, is dat waarschijnlijk geen goed teken.
    • Praat met het personeel. Goed opgeleide professionals moeten u helpen bij het bepalen van uw huidtype, waarmee zij een bruiningsschema zullen opstellen, zodat u vrij snel bruin wordt maar niet verschroeid raakt.
  2. 2 Bepaal hoe je je basistan wilt bouwen. Het krijgen van een basiskleur zal optreden bij consistente en toenemende verhogingen van bruiningssessies, zonnetijd en zonnebankniveaus. Dit wordt allemaal bepaald door het schema dat u hebt gemaakt met de salon die u hebt geselecteerd. Een algemene vuistregel is dat je in eerste instantie om de 2-4 dagen slechts ongeveer 5 - 7 minuten bruin wordt en vervolgens vanaf daar opbouwt.[16]
    • Ga er niet vanuit dat als je een lichte huid hebt, je gewoon langer hoeft te bruinen. Het waarschijnlijke resultaat van dit te doen zal een slechte brandwond zijn.
  3. 3 Overweeg het gebruik van speciale lotions. Salons zullen proberen je allerlei lotions te verkopen die zijn ontworpen om je sneller en donkerder te laten bruinen, om je bruining langer te laten duren, enzovoort. Veel van deze lotions - versnellers, maximizers, bronzers, intensifiers - zijn vrij duur en beoordelingen over hoe goed ze werken, zijn gemengd. Ga online en zie wat anderen te zeggen hebben.
    • Als u besluit te experimenteren, probeer dan een voor een. Als je er meer dan één gebruikt, en je merkt dat je de resultaten krijgt die je hoopte te bereiken, dan weet je niet welke lotion verantwoordelijk was. Eén voor één proberen, is dus de goedkopere manier om te gaan.
    • Ze kunnen ook vaak veel minder duur online worden gekocht dan in de salons.
    • Wacht om te douchen als je een bronzing-lotion gebruikt. Nadat u in een zonnebank bent gebruind, wacht u 3-4 uur voordat u gaat douchen als u een bronzing-lotion gebruikt die voor u werkt. Ook is het een mythe dat douchen na het gebruik van een zonnebank je kleur op de een of andere manier weg zal wassen. Het zal niet.[17]
  4. 4 Draag zonnebrand. Net als bij het bruinen buiten, stellen zonnebanken je huid bloot aan UV-stralen. Als u besluit om een ​​zonnebrandlotion te gebruiken, kijk dan of deze SPF-bescherming heeft en een factor van ten minste 15. Als dat niet het geval is, moet u 20-30 minuten voordat u in bed ligt een aanvraag doen en aanbrengen.
  5. 5 Bepaal wat of wat niet in het bed te dragen. Sommige mensen geven de voorkeur aan naakt, terwijl anderen besluiten om de badpak te dragen die ze in de zomer willen dragen. Beide is goed.
    • Het gebruik van verschillende badpakken zal echter uw kleurtje ongelijk laten, en misschien zelfs met een verscheidenheid aan tan-lijnen die over uw lichaam jiggen.
    • U zult ook de bril willen dragen die zij leveren om uw ogen te beschermen of om uw bril te kopen. Als u uw ogen sluit of er een handdoek overheen legt, worden ze niet beschermd tegen UV-stralen, wat aanzienlijke gevolgen kan hebben voor uw netvliezen. Om wasbeerogen te vermijden, kunt u tijdens elke zonnesessie de bril om uw ogen houden.
  6. 6 Bereid je huid voor op het zonnen. Zoals zonnebank in de zon, zorg er altijd voor dat je exfolieert voorafgaand aan het zonnen in een zonnebank of op een stand. Bevochtig ook na afschilfering.
  7. 7 Ga in het bed rond. Net zoals je zou doen als je buiten in de zon ligt, wil je je lichaam zo aanpassen dat alle delen ongeveer even lang aan het licht worden blootgesteld. In een zonnebank hoef je niet van voor naar achter te spiegelen omdat de lichten zowel boven als onder je zijn, en tot op zekere hoogte om je heen. Dus af en toe in verschillende richtingen draaien.
    • Denk aan de plaatsen waar uw lichaam gebogen is (zoals in de kromming van uw armen of aan de basis van uw nek), of waar uw huid zich ophoopt. Als u niet vaak genoeg corrigeert, veroorzaakt dit bruiningsrimpels.
  8. 8 Behoud uw basiskleur. Zodra je basistint is vastgesteld, zul je waarschijnlijk slechts 2 dagen per week zonnen. Een goede salon zal je niet proberen te overtuigen dat je meer dan dat nodig hebt. Blijf ook doorgaan met exfoliëren, hydrateren en veel drinken.

Methode drie van vier:
Zelf-Tanners met succes toepassen

  1. 1 Kies een zelfbruiner. Er zijn verschillende zelfbruiningsgels, crèmes, lotions, mousses en sprays op de markt waaruit u kunt kiezen. U moet ook een zelfbruiner kiezen op basis van de schaduw, die grotendeels wordt gedicteerd door een kleuradditief genaamd DHA (dihydroxyacetone).[18] Kies er een met je huidskleur in gedachten, niet het gewenste resultaat. Als je een eerlijkere teint hebt, ga dan voor een middentoon. Als je een olijfkleurige teint hebt, ga dan voor een donkerdere tint. Hier zijn nog enkele tips.
    • De beste manier om er in eerste instantie een te selecteren, is om online te gaan en recensies te lezen.
    • Zelfbruiners met groene pigmenten helpen het oranje effect te compenseren.[19]
    • Lotions zijn vaak het beste voor beginners, omdat ze langer duren om te absorberen, waardoor je meer tijd hebt om fouten te corrigeren, terwijl mousses en sprays sneller drogen en dus het best door de meer ervaren kunnen worden gebruikt.
    • Gels verspreiden zich gemakkelijk en werken goed voor mensen met een normale tot vette huid.
    • Doe eerst een test op de huidpleister door een beetje aan te brengen op uw maag, die meestal bleek is, en laat hem drogen en de nacht laten staan. Kijk 's morgens eens of de kleur er goed uitziet.[20]
  2. 2 Bereid je huid, wenkbrauwen en haarlijn voor. U wilt uw huid voorbereiden voordat u de zelfbruiner toepast die u hebt gekozen. Dus scheer of was, exfolieer van top tot teen en zorg ervoor dat je huid helemaal droog is. Het laatste deel is van cruciaal belang. Breng ook vaseline aan op je wenkbrauwen en zo dicht mogelijk bij je haarlijn, dus als je de zelfbruiner op je wenkbrauwen of haar krijgt, zal ook de kleur niet veranderen.[21]
    • Als je echter gaat waxen, doe dit dan minstens 24 uur voordat je de zelfbruiner opzet zodat je huid niet geïrriteerd raakt. Waxen is in feite misschien beter dan scheren omdat scheren elke dag de levensduur van je kleurtje kan verminderen door het weg te strippen.
    • Om dezelfde reden, beperk je exfoliatie. Zelfbruiners duren meestal maar een week, dus exfolieer niet voordat u opnieuw een aanvraag indient. Vermijd exfoliators die op olie zijn gebaseerd omdat ze resten achterlaten die strepen kunnen veroorzaken.[22]
  3. 3 Zet op wegwerpbare, nauwsluitende latex handschoenen. Deze zullen voorkomen dat uw handen overdreven oranje of donker worden terwijl u de zelfbruiner toepast.[23]
    • Als alternatief kunt u uw handen grondig wassen met water en zeep nadat u de zelfbruiner op verschillende delen van uw lichaam hebt aangebracht.[24]
  4. 4 Gebruik een kleine lotion. Dep wat niet-oliehoudende lotion op je knieën, enkels, ellebogen, rond je neusgaten en andere bijzonder droge plekken om de zelfbruiner beter te laten absorberen in deze gebieden. Sommige mensen zullen een dun laagje lichtgewicht lotion over hun hele lichaam aanbrengen voor het gebruik van zelfbruiner, maar dit is niet nodig en veel mensen bevelen het helemaal niet aan.
  5. 5 De zelfbruiner in secties toepassen. Om te voorkomen dat de plooien van de tanlijn vooroverbuigen, begint u aan uw voeten voordat u naar uw enkels en benen gaat. Gebruik ongeveer 1 theelepel (4,9 ml) per keer en vermeng met kleine, cirkelvormige bewegingen met je handen. Breng het vervolgens op uw maag, borst, schouders, zijkanten, armen en oksels aan. Verwijder je handschoenen en breng een beetje aan op je handen, vermijd je handpalmen. Gebruik vervolgens een lotionriem, wand of sponspenseel om uw rug te bedekken met de zelfbruiner. Breng het ten slotte op uw gezicht aan met een dubbeltje ter grootte van uw wangen, voorhoofd, neus en kin en meng het naar buiten met uw vingertoppen. Gebruik de rest rond je haarlijn en kaakbot.[25][26]
    • Was uw vingertoppen grondig met water en zeep na het aanbrengen van de zelfbruiner op uw gezicht.
    • U kunt de artikelen voor online dekking relatief goedkoop kopen. Als u zich niet op uw gemak voelt om ze te gebruiken, kunt u iemand vragen om de zelfbruiner voor u op uw rug te gebruiken.
    • Als je een spray-zelfbruiner gebruikt, kun je hem onder de douche op je rug aanbrengen. Stap in, kijk over je schouder, spuit veel in de lucht achter je en stap dan terug in de mist. Doe dit meerdere keren om ervoor te zorgen dat u genoeg op uw huid krijgt.[27]
  6. 6 Begin het droogproces. Om het droogproces te versnellen, neemt u een föhn en blaast u op een laag vuur alle gebieden die u op de zelfbruiner hebt aangebracht droog. U hoeft de warmte slechts enkele seconden aan te brengen op elk gebied. Daarna is het een kwestie van wachten. Zelfs als sommigen beweren te drogen in 15 of 20 minuten, wacht dan minstens een uur voordat je kleren aantrekt of naar bed gaat.[28]
    • Voordat je kleding aanbrengt, gebruik je een borstel om je lichaam dun te coaten met talkvrij babypoeder. Dit helpt voorkomen dat elke kleur op je kleding valt.[29]
    • Omdat nat worden de grootste vijand van je huid is gedurende deze tijd, niet douchen of sporten (zweten) gedurende ten minste zes uur nadat je de zelfbruiner hebt aangebracht.
    • Je kunt het beste doen om de zelfbruiner een uur of twee op te zetten voordat je naar bed gaat. Misschien wil je ook lange mouwen en een lange broek dragen en wat handdoeken op je bed leggen, zodat er geen kleur op je lakens komt.
  7. 7 Fouten herstellen. Als u wakker wordt en merkt vlekken, strepen of onregelmatige verdeling, zijn er een paar dingen die u kunt doen om de problemen op te lossen: a) voeg gewoon een beetje meer zelfbruiner toe en meng het heel goed (dit werkt het beste voor gebieden die lichter zijn of voor vlekken) en b) wrijf citroensap over het gebied gedurende 1-2 minuten en poets het dan met een vochtige handdoek (dit werkt beter als een gebied te donker is geworden of voor strepen).
  8. 8 Je kleur behouden. Verschillende zelfbruiners gaan voor verschillende tijdsperioden mee, hoewel u meestal een keer per week opnieuw moet aanbrengen. U kunt helpen die hoeveelheid tijd te verlengen door regelmatig te hydrateren; wassen met zachte, niet-schurende reinigingsmiddelen; vermijden van acnebehandelingen die retinol bevatten; en niet meer dan eens exfoliating tussen toepassingen.
    • Let op: Hoewel je er bruin uitziet, moet je toch zonnebrandcrème dragen als je in de zon gaat.[30]

Methode vier van vier:
Snel bruinen met een Spray Tan

  1. 1 Maak je huid klaar. Eerst waxen of scheren 24 uur voor je spraytan. Gebruik een niet-op olie gebaseerde exfoliator om de dode huid te verwijderen op de dag van uw sproeiloze huid en om een ​​gelijkmatiger kleurtje te krijgen, waarbij u goed let op de droge delen en op uw nek, borst en gezicht, waar u sneller kunt strijken . Gebruik geen oliën of moisturizers als u klaar bent met baden. Voordat je je spraytint krijgt, was je gezicht goed om eventuele make-up te verwijderen.[31][32]
  2. 2 Draag op de juiste manier. Terwijl je tijd hebt om de spraytint te laten drogen voordat je je aankleedt, is het toch raadzaam om donkere kleding te dragen. Ook, terwijl je in de zonnebank bent, kun je naakt gaan, in een badpak of in een string / ondergoed. Als u kiest voor de laatste, draag er dan een die u niet geeft om misschien permanent verkleurd te worden.
    • Vergeet niet om nog een paar ondergoed mee te nemen om daarna te dragen.
  3. 3 Bepaal uw bruiningsinstelling. Net als bij zelfbruiner, wil je het niet overdrijven. Als je een redelijke teint hebt, ga dan voor een lichte of middelmatige kleur. Als je een olijfkleurige teint hebt, kies dan voor medium of dark.
    • Opmerking: verschillende spuitmachines hebben verschillende instellingen en kleuropties. Het belangrijkste punt is om overkill te voorkomen. Subtiele veranderingen zijn meer vleiend dan drastische - de charbroiled-look is eenvoudigweg niet aantrekkelijk voor iemand.
  4. 4 Breng barrièrecrèmes aan. Nadat je bent uitgekleed, wil je een barrièrecrème of -lotion aanbrengen op delen van je lichaam waarvan je niet wilt dat de spray-tan deze aanraakt, zoals je handpalmen, tussen je tenen en vingers en op de grond. zolen van je voeten. De salon zal meestal deze crèmes leveren.[33]
  5. 5 Bereid je voor op je spuitwerk. Als je naar een salon gaat waar een professional het spuiten doet, laat je hem in verschillende posities bewegen, dus gooi je verlegenheid een paar minuten weg. Sommige hokjes lijken meer op een automatische wasstraat, waarin je naar binnen gaat en wordt geïnstrueerd wanneer je moet draaien, enzovoort. En dan zijn er de zelfspuitcabines, die veel minder duur zijn, maar ook de snelheid van strepen en spatten gaat vaak omhoog.
    • Tijdens het proces ontvangt u de bruiningsspray zelf en vervolgens vaak een vochtinbrengende mist en een droge lucht.[34]
    • Als je geen luchtdroog en overtollige oplossing op je huid krijgt, waardoor er heldere of bruine druppels ontstaan, moet je ze snel lichtjes drogen, zodat ze niet langs je lichaam stromen en strepen vormen. In plaats van van kop tot teen te drogen, begin je aan je voeten en veeg je je benen omhoog. Begin dan bij je polsen en veeg je armen naar je schouders. Eindelijk, eindig met je gezicht en droog je van je kin naar je voorhoofd.[35]
  6. 6 Vermijd water, oefening en aanraken van je huid. Je huidskleur blijft zich enkele uren ontwikkelen en je huid voelt plakkerig aan. Als u in deze periode uw huid aanraakt, wast u echter alleen de onderkant van uw handen om van de bruiningsoplossing af te komen. Vermijd ook huidcontact met water of oefen niet (opnieuw, zweet) tijdens de ontwikkelingsfase.
  7. 7 Wacht 8-12 uur om te douchen en je gezicht te wassen. Als u dit doet, kan uw kleur zich volledig ontwikkelen. Wanneer u uw eerste douche neemt, moet u niet verbaasd zijn als u opmerkt dat de kleur afwas. Dit is slechts bronzer die deel uitmaakt van de leerlooier. Je kleurtje is nog steeds intact.
  8. 8 Behoud uw spuittint. Een spraytan duurt meestal tussen 4-10 dagen. Net als bij het gebruik van zelfbruiners, exfolieer je niet tussen de sessies en beperk je het scheren zo veel mogelijk om de levensduur van je kleurtje te verlengen. Bevochtig minstens één keer per dag, vooral voor het slapen gaan, maar gebruik een fles met een waterbasis om strepen te voorkomen. Hier zijn enkele andere dingen die u moet vermijden, die ook van toepassing zijn op zelfbruiners.
    • Acne medicijnen die je huid exfoliëren
    • Lichaamshaar bleekproducten
    • Gezichtsmaskers
    • Gezichtstoners met alcohol
    • Make-up verwijderaars die olie bevatten
    • Het nemen van echt lange, hete baden[36]