Jerkin 'is een stijl van hiphopdans oorspronkelijk gepopulariseerd in de late jaren 2000. Het begon op middelbare scholen in Los Angeles en verspreidde zich snel wereldwijd via virale internetvideo's. Het belangrijkste ding dat wambakkie definieert als een dans zijn de veerkrachtige, losse, "schokkerige" bewegingen. Dansers leggen een grote nadruk op spontaniteit, maar er zijn nog steeds enkele basisbewegingen die je kunt leren en die je kunt integreren in je routines.[1]

Methode één van de drie:
Het weigeren doen

  1. 1 Ga met je rechtervoet achter je linkervoet staan. Houd je dijen dicht bij elkaar en je romp ontspannen.[2]
    • Een groot deel van deze beweging lijkt achteruit te vallen. Probeer te zien alsof je achterover leunt terwijl je je zwaartepunt in je heupen houdt.
    • Het afkeuren wordt beschouwd als de standaard beweging van de ruk. Een belangrijk aspect van rukken is om zoveel mogelijk hectische energie weer te geven. Je benen zouden nooit moeten stoppen met bewegen. In plaats daarvan doe je het weigeren terwijl je in de groef raakt en uit te zoeken wat je vervolgens moet doen.
  2. 2 Spring achteruit op je linkervoet en schuif tegelijkertijd je rechtervoet naar voren. Als je linkervoet plat op de grond staat, moet je rechtervoet in de lucht staan, met de tenen omhoog. Laat het eruit zien alsof je achterwaarts rent zonder van je plek te bewegen.
  3. 3 Herhaal door achteruit te stappen op je rechtervoet. Schuif je linkervoet naar voren met je tenen in de lucht. Blijf herhalen met elke voet. Ga zo snel als je kunt om het te laten lijken alsof je achteruit loopt op zijn plaats.
    • Doe wat je wilt met je armen. Sommige dansers houden hun broek op of slingeren in tegenovergestelde richting met hun benen.[3]

Methode twee van drie:
Het alternatief afwijzen

  1. 1 Spring vooruit op je rechterbeen. Je rechterbeen en je bovenlichaam moeten recht zijn. Terwijl je springt, buig je je linkerbeen naar de knie zodat je linkerkuit loodrecht staat op de rest van je lichaam. De tenen van je linkerbeen moeten naar beneden wijzen.
    • Deze versie van het weigeren is meer energie en vereist een betere balans dan de eerste versie. Terwijl je wringt, kun je het tussen de twee schakelen om wat variatie aan je dans toe te voegen.
  2. 2 Schakelpoten. Je linkervoet moet nu op de grond achter je staan ​​en je rechterbeen vooraan met de tenen naar boven gericht. Spring dan met je linkervoet recht onder je lichaam en breng je rechtervoet terug. Nu moeten de tenen van je rechtervoet naar de grond gericht zijn.
  3. 3 Herhaal twee keer huppelen op elke voet. Voer deze bewegingen snel genoeg uit en het moet lijken alsof je naar achteren springt. Blijf gewoon het patroon hoppen:
    • Rechter voet op de grond, linkerbeen gebogen met tenen naar beneden.
    • Linkervoet terug op de grond, rechtervoet vooruit in de lucht met de tenen omhoog.
    • Linkervoet naar voren op de grond, rechterbeen naar achteren gebogen met de tenen naar beneden.
    • Rechter voet terug op de grond, linkervoet vooruit in de lucht met de tenen omhoog.[4]

Methode drie van drie:
De pin-drop perfectioneren

  1. 1 Ga rechtop staan ​​op je linkerbeen en steek je rechtervoet achter je linkerknie. Je benen moeten er uitzien als een nummer 4.
    • Dit is een stap die veel flexibiliteit en kracht vereist. Probeer de pin-drop niet als je nieuw bent om te dansen of als je last hebt van verstuikingen van de enkel.
    • Veel schokkerige dansers doen snel meerdere pendalingen tussen perioden van afkeuring. Hoe meer pins drops je tegelijk doet, hoe moeilijker het wordt om jezelf te corrigeren als je duizeliger wordt. Een dans met veel snelle pendalingen op een rij is zeer indrukwekkend.
  2. 2 Buig je linkerknie en val naar je linkerkant. Bestuur je val zodat je niet te snel gaat. Vergeet niet dat het uw doel is verschijnen vallen terwijl je jezelf daadwerkelijk op de grond laat zakken met je beenspieren. Om deze stap goed te zetten, is veel oefening nodig.
  3. 3 De grond raken. Je moet voornamelijk op je rechtervoet landen met je linkerknie ervoor. Door je val zo te laten lopen dat je voet plat blijft, kun je je knie niet kneuzen. Voel je vrij om je handen te gebruiken voor balans.[5]
  4. 4 Sta een back-up. Gebruik je rechtervoet om jezelf te duwen. Draai een beetje en draai de kurkentrekker met de klok mee terwijl je staat. Je kunt deze beweging volgen door deze te spiegelen, beginnend op het andere been.[6]