Veel mensen hebben nog nooit gehoord van Sensory Integration Disorder (ook bekend als Sensory Integration Dysfunctie of Sensory Processing Disorder), maar er wordt er de laatste tijd meer over geleerd. Het wordt vaak gevonden bij mensen met andere aandoeningen, met name autisme en het syndroom van Asperger, maar ook met multiple sclerose, dyslexie en het syndroom van Gilles de la Tourette. Als je het hebt, kun je je misschien niet realiseren dat je aversies tegen bepaalde stimuli allesbehalve normaal zijn. Sterker nog, veel mensen met een sensorische integratiestoornis vragen zich af hoe andere mensen in staat zijn om dingen te doen die ze niet kunnen!

Er zijn verschillende gradaties van sensorische integratiestoornis. Het kan zo mild zijn dat het nauwelijks te zien is, of het kan allesbehalve volledig invaliderend zijn. Er zijn ook verschillende typen, die elkaar vaak overlappen. Mensen kunnen hypogevoelig (niet gevoelig genoeg) zijn voor sommige stimuli en overgevoelig (te gevoelig) voor anderen. Sommige mensen zijn hypo / hypergevoelig voor pijn, beweging, tactiele sensaties (texturen en gevoelens van voorwerpen), licht, geluid of aanraking.

Methode één van de twee:
Tips voor ouders

  1. 1 Als u een kind met een sensorische integratiestoornis heeft, moet u zich realiseren dat het waarschijnlijk niet in staat zal zijn om alles op te noemen dat hen ongemak veroorzaakt. Hoe zou je elke sensatie die je prettig vindt, opschrijven?
  2. 2 Ontdek wat uw kind wel en niet aankan. Dit zal vallen en opstaan, tijd en veel frustratie, maar er is niets anders voor te doen. Observeer hun reacties op stimuli, merk op waardoor ze overweldigd raken en praat met hen als ze problemen hebben.
    • Let op onderliggende patronen. Als uw dochter bijvoorbeeld bang is voor onverwachte aanraking, weigert jeans te dragen en vermijdt dat ze haar handen vuil maakt, is ze waarschijnlijk overgevoelig voor aanraking. Er bestaan ​​online checklists met verschillende hyper- en hyposensitiviteiten om u te helpen patronen te vinden.[1]
  3. 3 Als je het weet, vermijd dan die stimulus als dat mogelijk is. Sommige kinderen kunnen geen klontjes in hun voedsel verdragen. Als dit het geval is, pureer dan hun soepen en zorg ervoor dat aardappelpuree volledig is gepureerd, om mee te beginnen. Sommige kinderen kunnen bepaalde stoffen niet verdragen. Als ze niet weten hoe ze deze intolerantie moeten uiten, wat waarschijnlijk is, ongeacht de leeftijd van het kind, kan dit resulteren in epische meltdowns als ze in de stof zijn gekleed of in slaap zijn gevallen met een deken van de stof.
  4. 4 Overweeg therapie. Een ergotherapeut kan uw kind leren omgaan met grotere hoeveelheden stimuli, of constructieve manieren vinden om met hun overtollige energie om te gaan. Een therapeut kan de comfortniveaus van uw kind verhogen, waardoor ze meer betrokken en opgewekter worden.
    • Sensorische integratietherapie duurt een tijdje om vooruitgang te boeken. Het is beter om eerder dan later te beginnen.
  5. 5 Plan manieren om je kind te troosten wanneer ze zich overweldigd voelen. Zintuiglijke overbelasting kan angstaanjagend en desoriënterend aanvoelen, en uw kind heeft mogelijk geen idee hoe het moet omgaan met de stress.
    • Breng uw kind snel naar een rustige plek waar ze zich kunnen herstellen. Misschien wilt u hiervoor een kalmerende hoek instellen.
    • Stel geen eisen aan een overbelast kind. Ze zullen waarschijnlijk niet in staat zijn om met het verzoek om te gaan en kunnen zelfs het vermogen verliezen om te verwerken wat u zegt. Probeer te vermijden onnodig te praten of ze aan te raken.[2]
    • Nadat het kind zich beter voelt, kunt u vragen wat de overbelasting heeft veroorzaakt en brainstorm manieren om soortgelijke situaties in de toekomst te voorkomen.
  6. 6 Neem je kind mee naar buiten. De tijd die je besteedt aan het verkennen, rondlopen en sporten, zal de zintuigen van je kind op een comfortabele manier betrekken, die ze kunnen beheersen.
  7. 7 Zoek naar sensorische activiteiten die uw kind leuk vindt. Door hun zintuigen op een leuke, ontspannen manier in te schakelen, zullen hun hersenen de sensorische input beter kunnen verwerken. Probeer vingerverven, schommels, klimmen, knuffels, touwtjespringen en andere activiteiten.
  8. 8 Denk altijd, altijd, altijd eraan dat de persoon met een Sensorory Integration Disorder er niets aan kan doen! In alle, maar in de meest milde gevallen, kan de persoon de gewaarwording eigenlijk niet verdragen. Het is geen voorkeur, het is niet alleen dat ze er geen zin in hebben, ze kunnen er ook niet tegen.
    • De intolerantie kan zich manifesteren als afleiding (zoals een mug zoemend rond je oor), irritatie (zoals die luidruchtige buren die de hele nacht feesten), of zelfs fysieke pijn (zoals iemand je oor vasthouden aan een megafoon en er in schreeuwen). Je zou ook huilen als het voelde alsof je shirt was gemaakt van vuurmieren.
  9. 9 Geef uw kind veel geruststelling. Het leven is ruw als het voelt alsof de wereld je constant aanvalt. Je liefde en respect zullen je kind helpen moedig te worden en vol zelfvertrouwen te blijven.

Methode twee van twee:
Tips voor mensen met SID

  1. 1 Als je met een sensorische integratiestoornis leeft, besef dan dat je niet alleen bent. Je bent niet vreemd of kapot.
  2. 2 Neem de tijd om SID te onderzoeken. U kunt leren hoe het werkt, hoe het wordt behandeld en welke dingen u thuis kunt doen om uw sensorische verwerkingscapaciteiten te verbeteren. Het internet zit vol met middelen die je kunnen helpen.
    • Autistische mensen hebben vaak ook SID. Ze komen meestal samen in blogs en onder de hashtags #actuallyautistic en #askanautistic. Velen van hen zijn erg behulpzaam en kunnen tips geven over het omgaan met moeilijke stimuli. Je kunt op die manier zelfs nieuwe vrienden maken!
  3. 3 Bereken uw eigen stimuli. Omdat jij degene bent die met ze te maken heeft, zou dit redelijk eenvoudig moeten zijn. Maak een lijst van dingen die u zorgen maken. Overweeg het te delen met ouders, broers of zussen of vertrouwde vrienden, zodat ze weten hoe ze u kunnen helpen. Draag de lijst indien mogelijk mee. Elke keer dat je je realiseert dat er iets ontbreekt, noteer het dan!
  4. 4 Overweeg om je school of werkplek te vragen naar accommodaties. Bijvoorbeeld, als luide geluiden pijn voor je veroorzaken, kun je vragen of je niet naar schoolvergaderingen in de sportschool mag gaan, in plaats van ze voor je oren te dragen of je ongemakkelijk te voelen. Zintuiglijke problemen zijn een legitieme medische reden en uw school of werkgever zou hen binnen redelijke gronden moeten eren.
    • Onderzoek wat voor soort accommodaties kunnen worden gemaakt voor autistische mensen, want veel daarvan zijn bedoeld voor sensorische problemen.[3][4]
  5. 5 Overweeg de mogelijkheid van therapie. Als uw verzekering betrekking heeft op ergotherapie, kan deze aanzienlijk goedkoper voor u zijn. Onderzoek de kosten en baten van sensorische integratietherapie. Als u bij uw ouders woont, leg dan de voordelen daarvan uit en vraag of u een ergotherapeut kunt gaan raadplegen.
  6. 6 Vraag mensen terloops of je niet zeker weet of je perceptie van iets normaal is. Bijvoorbeeld: "Voelt deze trui krassend aan je?", "Hoor je dat zoemende geluid (van die tl-lichten)?", Enzovoort.
  7. 7 Gun uzelf voldoende downtime. Zoek hobby's die je ontspannen en houd tijd vrij om elke dag stille activiteiten te doen. Downtime is vooral belangrijk als u sensorische problemen hebt, omdat u hierdoor in balans kunt blijven en meltdowns of shutdowns kunt voorkomen.
  8. 8 Terwijl je je gevoel opsomt, probeer je manieren te bedenken om ze te vermijden. Schrijf gerust ideeën op dezelfde lijst!