Dit goed toegelichte artikel zal je leren hoe je snel een draaiende plooi kunt maken, maar zonder een spotter. Je hebt een zacht oppervlak nodig zoals een kaasmat, een matras, gras, waarschijnlijk, of een trampoline voor beter. Laten we beginnen!

Stappen

  1. 1 Begin eerst te oefenen met een straight jump, een salto over de voorkant en probeer te springen en in een salto te rollen.
  2. 2 Probeer vervolgens ongeveer 6 of 8 keer te springen en in een salto te rollen.
  3. 3 Als je dat eenmaal onder de knie hebt, ren dan en doe een rechte sprong. Dit zal je voorbereiden op je ploeterende plooi.
  4. 4 Ren nu, maar probeer een paar voorhandveren om wat meer te oefenen, ongeveer 6 of 8.
  5. 5 Na de voorste handvleugels, (je hebt misschien een trampoline of een matras nodig voor deze stap) nu voor de instopstrook.
  6. 6 Voordat je in je voorwaartse plooi begint te rennen, probeer dan wat meer te oefenen met voorwaartse salto's, voorhandhandschoenen, tegen een voorste salto aan, een oefenvaardigheid die eerder werd uitgelegd.
  7. 7 Nu het moment waarop we allemaal hebben gewacht.... De voorste plooi!
  8. 8 Rennen en rennen (ongeveer een 3 tot 4 stappen) en spring in de lucht en rechte sprongvorm en dan luchtvoor salto!
  9. 9 Dit artikel heeft je net geleerd hoe je een lopende plooi moet maken. Ik hoop dat dit geholpen heeft!