Bijna iedereen heeft dit scenario meegemaakt - je gaat normaal door de dag, wanneer je keel plotseling tintelend en krassend wordt. Voordat je het weet, vraag je je af of je verkouden bent. Hoe kan een eenvoudige keelpijn uitgroeien tot een complete verkoudheid? Er zijn veel redenen achter deze mogelijke progressie, maar door snel te handelen kun je de ontwikkeling ervan beheren en hopelijk een complete verkoudheid voorkomen.

Methode één van de drie:
Home Remedies gebruiken

  1. 1 Gorgelen met warm zout water. Warm zout water heeft het vermogen om de vetlaag te laten smelten die de virussen beschermt die de gewone verkoudheid veroorzaken. Meerdere keren overdag gorgelen zal de bescherming van het virus afbreken en je keel kalmeren en voorkomen dat het erger wordt.
    • Neem een ​​mondvol warm zout water en gorgel dan intens.
    • U kunt helpen een virus te verwijderen dat zich in uw amandelen en adenoïden bevindt door tegen uw adamsappel te tikken terwijl u gorgelt, zodat de oplossing diep in uw keel kan druppelen.
    • Merk op dat de virussen die verantwoordelijk zijn voor de gewone verkoudheid voor het eerst in contact komen met je amandelen en adenoïden voordat ze prolifereren naar andere delen van je lichaam. Je amandelen en adenoïden vormen de eerste verdedigingslinie tegen micro-organismen die je lichaam binnenkomen via je ademhalingswegen.
  2. 2 Rust om je lichaam te laten vechten tegen de infectie. Laat de weefsels van je lichaam regenereren terwijl ze in rust zijn om de ontwikkeling van een zere keel tot een verkoudheid te stoppen. Tijdens de slaap geeft het immuunsysteem cytokines vrij, een eiwitmolecuul dat de cellen van het immuunsysteem vertelt welke specifieke virale cellen het moet aanvallen. Daarom, als u zich slaperig voelt vanwege de symptomen die gepaard gaan met uw keelpijn, vecht niet, slaap in plaats daarvan.
    • Onderhoud, regeneratie en weefselherstel vinden plaats wanneer er voldoende rust en slaap is.
    • Het wordt aanbevolen om ten minste 8 tot 10 uur per dag goed te slapen om uw lichaam te helpen bij het bestrijden van infecties
  3. 3 Drink veel vocht. Door het drinken van vocht en gehydrateerd blijven de membranen rondom je keel vochtig en kan de verkoudheid minder snel ontwikkelen. Een droog membraan is de voedingsbodem voor het virus om zich verder te ontwikkelen en verder te verspreiden in de verschillende delen van uw lichaam, dus het vochtig houden is essentieel om het virus te stoppen.
    • Ook zal het drinken van veel water de viscositeit van secreties verminderen, zodat slijm gemakkelijk uit uw systeem kan worden afgevoerd.
    • Blijf uit de buurt van vloeistoffen die zoet of cafeïnehoudend zijn omdat deze alleen je symptomen kunnen verergeren. Drink in plaats daarvan warme vloeistoffen (soepen en thee).
    • Je kunt ook op zuigtabletten zuigen om je keel vochtig te houden.
  4. 4 Adem stoom in. Inademen van stoom kan u helpen om verstopte neus in de hand te houden door de neusgangen en keel bloot te stellen aan de hete lucht. De hete lucht en het vocht breken het slijm in uw keel en neuskanalen af, waardoor de kans dat de infectie in uw lichaam achterblijft wordt verkleind.
    • Voor betere resultaten, kunt u eucalyptusolie of een tinctuur van benzoïne toevoegen voor een rustiger effect.
    • Een warme douche kan ook goed zijn.
  5. 5 Eet zes kleine frequente maaltijden en vermijd moeilijk om voedsel te slikken. Het is beter om zes kleine frequente maaltijden te eten dan drie grote maaltijden, omdat grote maaltijden en moeilijk te slikken voedsel pijn kunnen veroorzaken in de keel. Zacht voedsel zoals ontbijtgranen, soep en andere zullen helpen pijn te vermijden bij het slikken vanwege de consistentie.
  6. 6 Probeer koude etenswaren en drankjes. IJs, koude dranken en ijslolly's kunnen je keelpijn kalmeren. Koude dranken creëren het gevoel van opluchting in een zere keel. Hoe ze pijn verlichten is nog niet bekend, maar het mechanisme kan psychologisch zijn, omdat de temperatuur de pijn in de keel kan maskeren.
  7. 7 Voeg vitamine C-rijk voedsel toe aan uw dieet. Vitamine C stimuleert het immuunsysteem door de effectiviteit van fagocyten te verbeteren, cellen die vreemde lichamen doden door ze in te nemen. Zorg ervoor dat u uw dagelijkse dosis vitamine C krijgt door groenten en fruit te eten tijdens elke belangrijke maaltijd.
    • Sommige groenten en fruit rijk aan vitamine C zijn: sinaasappels, bramen, broccoli, veenbessen, boerenkool, citroen, limoen.

Methode twee van drie:
Medicijnen gebruiken

  1. 1 Begrijp de omvang van wat je kunt doen met medicijnen. Het belangrijkste doel bij de behandeling van een zere keel is het verminderen van de tekenen en symptomen ervan. Antibiotica zijn niet de eerste behandeling voor een zere keel veroorzaakt door verkoudheid, omdat ze niet effectief zijn tegen de meeste virale infecties.
    • Alleen als u een langdurige infectie heeft, zoals streptokokken, moet u op zoek gaan naar antibiotica.
    • Een zere keel is een aanwijzing voor de natuurlijke afweer van het lichaam die werkt tegen infectie.
    • De amandelen aan de achterkant van de keel vangen vreemde lichamen op en zwellen op als er grote hoeveelheden in zitten.
  2. 2 Probeer vrij verkoopmedicijnen. Medicijnen zonder voorschrift kunnen worden gebruikt om de tekenen en symptomen van de keelpijn te verminderen en het immuunsysteem van het lichaam voor de infectie te laten zorgen. Door de symptomen van de zere keel te verminderen, kunt u beter uitrusten en de infectie effectiever bestrijden.
    • Neem eenvoudige pijnstillers om pijn in de keel te verlichten. Pijnstillers werken door de pijnsignalen naar de hersenen te blokkeren en te verstoren.
      • Veel voorkomende pijnstillers zijn ibuprofen, aspirine en paracetamol.
  3. 3 Zoek naar antibiotica als je een bacteriële infectie hebt. Als u door middel van testen en een doktersbezoek hebt vastgesteld dat u een bacteriële infectie heeft, moet u antibiotica krijgen voorgeschreven. Antibiotica kunnen het lichaam helpen een bacteriële infectie te bestrijden die anders moeilijk te verslaan zou zijn.
    • Gebruik geen antibiotica die u hebt overgebleven van andere ziekten, omdat ze niet effectief zijn als uw keelpijn niet het gevolg is van een bacteriële infectie.
    • De meeste keelpijn is viraal en kan niet met antibiotica worden behandeld.

Methode drie van drie:
Bepaling van de bron van de zere keel

  1. 1 Wees je bewust van de veel voorkomende oorzaken van keelpijn. Weet dat niet alle keelpijn het gevolg is van verkoudheid, en vaak kun je niet voorkomen dat ze zich ontwikkelen. Als de zere keel het gevolg is van een virale infectie, dan kun je de voortgang ervan niet stoppen door het te behandelen met antibiotica.
  2. 2 Krijg een lichamelijk onderzoek. Ga naar uw arts om erachter te komen wat uw zere keel veroorzaakt. Uw arts zal een verlicht instrument gebruiken om de status van de keel te beoordelen, samen met de oren en de neusgangen. Palpatie van de nek wordt ook gedaan om de aanwezigheid van gezwollen lymfeklieren te evalueren. Ademhalingspatronen worden ook gecontroleerd door het gebruik van een speciaal instrument, de stethoscoop.
  3. 3 Vraag een keelzwabber aan. Om te weten te komen of u een bacteriële infectie heeft, vraagt ​​u uw arts om een ​​keeluitstrijkje. Specimen monsters worden genomen aan de achterkant van de keel met behulp van een steriele wattenstaafje. Ze worden vervolgens naar het laboratorium gebracht voor een goede analyse en identificatie van streptokokkenbacteriën.
    • De resultaten van de procedure zijn meestal binnen enkele minuten na het verzamelen van het monster beschikbaar.
    • Positieve resultaten kunnen een bacteriële infectie aanduiden, terwijl een negatief resultaat een virale infectie kan betekenen.
  4. 4 Zorg dat een complete bloedceltelling (CBC) is voltooid. Een bloedmonster kan worden verkregen om de telling van verschillende soorten bloedcellen te meten. Dit kan helpen bepalen welk soort bloedcellen verhoogd, normaal of onder het gemiddelde zijn en onthullen of de infectie te wijten is aan bacteriën of een virus.
  5. 5 Neem een ​​allergietest. Keelpijn kan worden veroorzaakt door allergische reacties. Krijg een allergiepaneel gedaan om te zien of de oorzaak van je zere keel allergieën zijn. Allergiegevallen worden meestal doorverwezen naar een specialist voor verdere evaluatie en goed beheer.