Er zijn altijd momenten waarop iemand ons altijd weer irriteert. Toch hebben we vaak geen andere keuze dan ermee om te gaan. Zelfs als we het kunnen afbreken, moeten we het doen op een manier die hen niet nog erger zal maken. Omgaan met mensen die we niet leuk vinden, vereist dat we beiden gevoelig zijn voor onze eigen behoeften en die van de mensen om ons heen.

Methode één van de vier:
Koel blijven als mensen je lastigvallen

  1. 1 Reageer niet. Vaak zullen mensen je lastig vallen om een ​​reactie te krijgen. Probeer non-verbaal te vermijden om op te blazen of uw ontevredenheid te uiten. Rol niet met je ogen, maak geen gemene gezichten of mompelde dingen niet of anders voed je het vuur.
    • Onthoud dat stilte je niet zwak maakt
    • Neem een ​​paar keer diep adem en concentreer je op je ademhaling om jezelf te kalmeren.
    • Denk aan het grote plaatje. Een fysieke confrontatie aangaan kan je gezondheid, je baan of je opleiding kosten. Onthoud wat echt belangrijk is en probeer deze kleine ergernissen in perspectief te plaatsen.[1]
  2. 2 Verander het onderwerp. Als je een conflict kunt voelen aankomen, kan het opvoeden van iets anders een goede manier zijn om iemand af te leiden.[2] Vaak zijn irritante mensen uitdagend ondanks dat ze duidelijk ongelijk hebben, omdat ze de confrontatie zien als een strijd van ego's. Als je eenmaal de situatie hebt ontmoedigd, zullen ze misschien niet langer de behoefte voelen om zichzelf te laten gelden.
    • Als iemand bijvoorbeeld je ruimte binnenvalt, probeer hem dan te leiden naar iets in je omgeving dat grappig of interessant is. Als iemand je lastig valt met een irritant gespreksonderwerp, probeer dan iets anders te vertellen waarvan je weet dat het hen zal interesseren.[3]
  3. 3 Blijf uitgerust en gelukkig. Je vermogen om vervelende mensen te tolereren is evenredig met hoe emotioneel en mentaal stabiel je bent. Rust even uit en probeer er een leuke tijd van te maken. Als je merkt dat je te vaak geïrriteerd raakt door anderen, overweeg dan of er iets is dat je in je eigen leven kunt oplossen om een ​​zonniger karakter te cultiveren.[4]
  4. 4 Onthoud dat je soms de eikel bent. Het kan moeilijk voor ons zijn om onze eigen fouten te herkennen. Als iemand blijft klagen over je gedrag of iets vraagt ​​waarvan je denkt dat het ze niet verdient, is het de moeite waard om te overwegen dat je misschien de onredelijke bent. Luister naar vrienden en familie wanneer ze kritiek op je gedrag uiten om een ​​idee te krijgen van je eigen fouten.[5]

Methode twee van vier:
Mensen ertoe brengen om u alleen te laten

  1. 1 Kondig een tijdlijn aan voor wanneer je moet vertrekken. Het is een stuk gemakkelijker om uit een gesprek te geraken als je in het begin duidelijk maakt dat je er niet lang kunt blijven. Zeg hem dat je een afspraak hebt of een telefoontje dat je moet maken. Vertel hem specifiek dat je nog vijf of tien minuten over hebt, zodat hij niet verbaasd zal zijn als je hem in de maling neemt.[6]
  2. 2 Begin met borduren dat je moet vertrekken. De meeste mensen zullen de aanwijzing krijgen als je je koffers begint in te pakken en in de verte begint te kijken. Als u beweert dat u met lichaamstaal moet vertrekken, bespaart u een ongemakkelijk gesprek en overtuigt u de andere persoon dat ze besloten hebben om niet meer met u te praten.[7]
  3. 3 Maak beleefd een excuus. Als je iemand hebt verteld dat je een tijdschema hebt om te vertrekken, ben je begonnen met inpakken, en ze hebben nog steeds niet gereageerd, misschien moet je ze gewoon vertellen dat je moet gaan. Probeer beleefd te zijn en doe alsof je spijt hebt.[8]
  4. 4 Vraag de hulp van iemand anders. Verzin een signaal dat je naar een vriend kunt sturen, zodat ze langskomt en je uit het gesprek haalt. Anders begint u gewoon met iemand anders in uw buurt te praten. De andere persoon moet begrijpen dat ze geen deel meer uitmaken van het gesprek en uiteindelijk kunnen vertrekken.[9]
  5. 5 Schreeuw. Als iemand weigert je met rust te laten, ga dan naar een drukke plaats en schreeuw. Roep "laat me met rust". De angst dat andere mensen zullen ingrijpen om je te beschermen zal zelfs de meest hardnekkige mensen doen opgeven.
    • Dit is een extreme oplossing. Over het algemeen dient u zich ervan te onthouden om deze cursus te volgen, tenzij u denkt dat de persoon uw veiligheid in gevaar zou kunnen brengen.

Methode drie van vier:
Een relatie herstellen

  1. 1 Wijs op hun vervelende gewoonten. Wees niet bang om hen te vertellen hoe je je voelt. In plaats van ze te beschuldigen van iets verkeerds te doen, gebruik je 'I-verklaringen' om uit te leggen hoe hun gedrag je beïnvloedt. Om dit te doen, zegt u: "Ik voel ______ wanneer u _______ doet omdat ______."
    • Er zijn verschillende voordelen aan I-uitspraken. In plaats van de schuld op hen te leggen, maak je het over hoe je je voelt. Bovendien kun je, in plaats van te overdrijven door een algemene verklaring af te leggen zoals "je bent altijd boos", precies aangeven wanneer hun slechte gedrag opduikt. Dat zal het voor hen gemakkelijker maken om hun gedrag te corrigeren.
  2. 2 Vraag waarom hij handelt zoals hij doet. Als hij behoeftig, angstig of overdreven spraakzaam is, kan het zijn omdat hij zijn eigen persoonlijke problemen heeft. Vraag hem of er iets aan de hand is. Daarover praten kan hem helpen eroverheen te komen. Zo niet, kijk of er iets is dat u kunt doen om hem te helpen zijn problemen te overwinnen.
  3. 3 Kijk of hij bereid is te veranderen. Nadat je de fouten van de persoon hebt verhoogd, moet je hem de tijd geven om te reageren. Kijk of hij bereid is zijn gedrag aan te passen en een ander persoon te worden. Duw het onderwerp niet te volhardend, anders vecht hij waarschijnlijk terug. Je hebt hem al verteld wat je denkt; geef het wat tijd om in te zakken.
    • Denk eraan dat geduld belangrijk is. Als hij niet lijkt te reageren, probeer dan je boodschap duidelijker te maken door erop te wijzen wanneer hij handelt op een manier die je stoort. Doe het op een niet-confronterende manier, zoals: "Denk je niet dat die vraag een beetje persoonlijk is?
    • Uit onderzoek blijkt dat mensen die nauwe persoonlijke relaties hebben, gelukkiger zijn dan mensen die dat niet doen, maar het vasthouden daarvan zal over het algemeen moeilijk zijn en opoffering vereisen. Geef niet voordat je de ander een kans geeft om beter te worden.[10]
  4. 4 Zeg hem dat je een pauze moet nemen. Als hij volhardt in zijn gedrag en je denkt niet dat je het geduld hebt om hem te tolereren, ga dan zitten en wees eerlijk. Vertel hem gewoon dat de vriendschap niet werkt voor jou en dat je wat tijd nodig hebt om uit elkaar te gaan. Zeg dat het je pijn doet dit te zeggen, maar dat het beter is dan de persoon naar voren te brengen.
    • Dit geeft hem meer tijd om uw opmerkingen te laten zinken en te proberen te ontwikkelen. Dit kan helpen om je relatie te redden door je te redden van een boze explosie die alleen maar werkt.
    • Onthoud dat je hem misschien een plezier doet. Als iedereen om je heen dacht dat je vervelend was, zou je dan niet willen weten hoe je dat kunt veranderen?
    • Wees beleefd en houd je aan 'I-verklaringen'. "Ik heb het nu heel moeilijk, en het stoort me als je persoonlijke vragen stelt, omdat het me doet denken aan wat er is gebeurd. Kan ik wat ruimte krijgen voor de komende paar weken?"

Methode vier van vier:
De relatie beëindigen

  1. 1 Stel een paar nieuwe vrienden voor de persoon voor. Misschien ken je een aantal andere mensen die dezelfde interesses hebben als de persoon, of misschien ken je mensen die een hogere tolerantie hebben voor vervelende mensen dan jij. Probeer hem voor te stellen aan mensen in uw school of op de werkplek die hem zullen afleiden. Stel hem niet voor aan wederzijdse vrienden, want dat kan je meer verplicht maken om tijd met hem door te brengen.
  2. 2 Hem afsnijden. Als u niet bijzonder dicht bij de persoon bent, is het acceptabel om de communicatie gewoon te beëindigen. Vaar hem uit op sociale netwerken, negeer of blokkeer zijn telefoontjes en e-mails en probeer situaties te vermijden waarin je hem misschien tegenkomt. De meeste relaties hebben een proefperiode, waarin verwacht mag worden dat je het af kunt breken als het misgaat.
    • Dit is geen geldige strategie als je al jaren vrienden bent of als je dicht genoeg in de buurt woont en werkt, waarvan je mag verwachten dat ze elkaar weer tegenkomen.[11]
  3. 3 Zeg hem dat je niet langer vrienden wilt zijn. Wanneer u een relatie met een goede vriend beëindigt, moet u dit rechtstreeks en persoonlijk doen. Om de klap te verzachten, begin met hem te vertellen wat je leuk vond aan hem en je relatie met hem. Wees eerlijk over waarom je niet langer vrienden wilt zijn, maar doe dat op een neutrale en niet aanstootgevende manier.
    • In plaats van hem te beschuldigen iets verkeerds te doen, vertel hem dan op een onpersoonlijke manier wat je nodig hebt bij een vriend: "Mijn leven is nu stressvol en ik moet omringd zijn door mensen die ontspannen en empathisch zijn."[12]