De eerste stap bij het geven van een goede knuffel is weten wanneer je moet knuffelen. Knuffels zijn niet altijd geschikt - maar als iemand echt een knuffel nodig heeft, kun je hun dag goedmaken door ze te omhelzen. Om een ​​goede knuffel te geven, moet je een warme en gastvrije ruimte creëren voor je knuffelpartner. Laat ze zich comfortabel voelen, bemind en ondersteund.

Methode één van de drie:
De knuffel starten

  1. 1 Weet wanneer je moet knuffelen. Er zijn momenten om in te knuffelen en tijden om je handen voor jezelf te houden. Begrijp eerst waarom je deze persoon knuffelt: misschien groet je een dierbare vriend; misschien troost je iemand die huilt; misschien probeer je je gevoelens te delen voor een verliefdheid of een partner. Ongeacht de context, een goede knuffel moet natuurlijk aanvoelen. Wacht op een pauze in het gesprek, of een overgang, of een aangrijpend moment. Overweeg deze scenario's:
    • Een pauze in het gesprek kan elk moment zijn waarop de tijd lijkt stil te staan. Je kunt van deze momenten profiteren, als je zin hebt om iemand te omhelzen. Je hebt geen reden nodig om iemand te knuffelen, maar je knuffel moet in de juiste context zijn. Het zou normaal moeten zijn om op dit moment een knuffel te initiëren.
    • Een overgang kan alles zijn dat een interactie begint of beëindigt. Je zou je vriend kunnen knuffelen als je haar ontmoet, of haar knuffelen als ze weggaat. Knuffel om aan te geven dat iets aan het begin of het einde is.
    • Een aangrijpend moment kan elke ervaring zijn waarin jij en een andere persoon (of mensen) krachtige emoties hebben gedeeld. Een vriend knuffelen nadat hij een diep en emotioneel verhaal deelt; knuffel je zus als haar vriend of vriendin het uitmaakt. Gebruik knuffels om te erkennen dat een moment belangrijk was en het tot een mooi einde brengen.
  2. 2 Wees gastvrij. Creëer een veilige en zachte ruimte. Open je armen wijd en probeer een warme glimlach op je gezicht te houden. Gebruik je lichaamstaal, je gelaatsuitdrukking en je algemene gedrag om de persoon in je armen uit te nodigen. Laat deze persoon het gevoel hebben dat hij of zij de enige persoon is die er nu toe doet.[1]
  3. 3 Open je armen om aan te geven dat je wilt knuffelen. Je lichaamstaal moet de persoon naar je omhelzing leiden. Ga naar hem of haar toe om de uitnodiging duidelijker te maken. Kijk je knuffelende partner in de ogen en kijk naar haar gezicht om ervoor te zorgen dat ze openstaat voor een knuffel. Als de persoon naar voren komt om je omhelzing te ontmoeten, heeft hij of zij de knuffel geaccepteerd. Het is tijd om de knuffelmodus te betreden.[2]
    • Wacht op een cue. Als je het niet zeker weet, wacht dan tot de persoon die je wilt knuffelen zijn of haar armen uitbreidt. Dit is een veilige strategie - maar u kunt ook overwegen hoeveel u iemands dag kunt opfleuren door zelf de knuffel te starten.
    • Als de persoon niet in je knuffel stapt, dwing hem dan niet. Laat je armen zakken en probeer gracieus te weerstaan. Laat het gaan.
  4. 4 Overweeg je knuffel aan te kondigen. Zeg: "Kan ik je knuffelen?" of "Ik wil je nu knuffelen." Dit kan een geweldige reeks zijn als je je niet op je gemak voelt bij het maken van een knuffel of als je denkt dat de andere persoon zich ongemakkelijk voelt bij een plotselinge knuffel. Door je intenties duidelijk te maken, kun je mogelijk de lucht vrijmaken en een wederzijds comfortabele ruimte creëren.
    • Weet wanneer je niet hoeft te vragen. In de meeste gevallen hoeft u uw knuffel niet aan te kondigen - vooral als u iemand goed kent, of als u eerder hebt geknuffeld. Houd in gedachten dat de knuffel waarschijnlijk natuurlijker aanvoelt als je het gewoon doet.
  5. 5 Wees oprecht. Verwacht niets van de knuffel behalve warmte en een gedeeld moment.[3] Een knuffel kan veel meer betekenen dan alleen een knuffel - maar tot het anders is, is een knuffel slechts een knuffel. Als je knuffelt met een warm hart en een oprecht verlangen om iemand zich beter te laten voelen, zul je waarschijnlijk vriendelijk en gastvrij overkomen. Als je de knuffel probeert te gebruiken om iets van iemand te krijgen, zullen ze zich waarschijnlijk niet zo comfortabel voelen.
  6. 6 Bepaal uw knuffelstijl. Dit is afhankelijk van je persoonlijkheid en wie je bent knuffelen. Sommige mensen kunnen de berenknuffel onbevreesd wiegen: ze spreiden hun armen wijd en omhelzen iedereen die ze ontmoeten - en ze kunnen zelfs mensen oppakken! Anderen zijn subtieler en minder toegewijd in hun aanpak: ze hebben de zij-knuffel van de omhelzing geperfectioneerd. Kijk hoe verschillende mensen elkaar omhelzen en bepaal welke knuffel het beste is voor een bepaalde situatie.
    • De beer-knuffel: Gooi jezelf helemaal in elke knuffel. Houd vast en wees liefhebbend. Laat je hoofd rusten op de borst of schouder van je knuffelpartner. Toon onbeschaamd je liefde.
    • De side-knuffel: deze aanpak is subtiel en weinig engagement. Zweef naast iemand en reik met één arm naar buiten. Schuif je arm om hun schouder (als je groter bent) of rond hun rug, onder hun arm (als je korter bent). Kijk in dezelfde richting als je knuffelpartner, knijp zachtjes in zijn schouder en laat hem los als het passend is.
    • De bro-knuffel: dit is een informele knuffel tussen vrienden, gekenmerkt door een snelle en contactloze omhelzing. Houd je kont buiten, leun erin en klop je vriend 1-3 keer achterop. Probeer voorover te leunen van een handdruk in een snel, eenarmig achterklapje.

Methode twee van drie:
Vrienden en familie knuffelen

  1. 1 Knuffel hartelijk. Als je iemand op een platonische manier knuffelt, hoef je je geen zorgen te maken dat je "te ver vooruit" bent of je terughoudt. Het doel is om iemand te laten zien hoeveel je ze waardeert, dus maak er een goede knuffel van. Wacht op het juiste moment en wikkel je armen om de persoon heen en houd ze dicht bij.
    • De meeste mensen waarderen een goede knuffel. Als je oprecht bent en troost in je knuffels, zullen mensen het merken. Wees niet bang om je liefde te delen!
    • Dit is vooral belangrijk als je knuffelt om iemand te troosten. Hoe warmer je tegenkomt, hoe meer je partner zal koesteren.
  2. 2 Probeer mensen niet ongemakkelijk te maken. Dit betekent dat je geen platonische knuffel te ver moet nemen.Knijp niet zo strak dat de persoon pijn heeft of niet kan ademen. Raak geen privé-delen of gevoelige gebieden aan, tenzij uw knuffelpartner u toestemming heeft gegeven. Plaats uw gezicht niet te dicht bij het hunne of adem zwaar in hun oor, of ga niet op hun tenen staan. Gebruik je gezond verstand, en verlicht je aanpak als de persoon zich ongemakkelijk voelt bij de situatie.
  3. 3 Omhels een familielid. Je hoeft er niet te veel over na te denken - het doel van het koesteren van een gezin is om een ​​eenvoudige, platonische liefde te tonen, zelfs als je de persoon niet erg leuk vindt. Je hoeft ze niet stevig te knuffelen, hoewel stevige knuffels (zowel in stevigheid als in duur) meer genegenheid tonen. Strijk je handen snel over de rug van de ander en lach als je loslaat.
    • Het knuffelen van vrouwelijke familieleden moet grotendeels hetzelfde zijn. Knuffel je moeder alsof je je oma zou knuffelen alsof je je zus zou knuffelen. Het koesteren van mannelijke familieleden kan afhankelijk zijn van de context en het familielid; sommige mannen geven misschien de voorkeur aan een handdruk, als je een man bent.
    • Begrijp hoe mensen in je familie knuffelen. Sommige gezinnen zijn erg knuffelig, terwijl anderen de neiging hebben om fysiek contact tot een minimum te beperken. Kijk hoe uw andere familieleden met elkaar omgaan en speel vervolgens naar dit knuffelpatroon om ervoor te zorgen dat uw familieleden zich op hun gemak voelen.
  4. 4 Wees niet bang om door te gaan. Als je gewoon een snelle, speelse knuffel geeft, kun je het na een paar seconden weer loslaten. Als het moment echter om een ​​lange knuffel vraagt, hoef je je niet zelfbewust te voelen. Net als in iemands ogen staren, kan een lange knuffel een krachtige en intieme ervaring zijn - en het kan een geweldige manier zijn om contact met iemand te maken. Misschien vind je dat voorbij een bepaalde drempel, je kunt jezelf in de knuffel laten glijden en gewoon genieten van het gevoel vastgehouden te worden.[4]
  5. 5 Knuffel een vriend. De diepte en duur van de knuffel hangen af ​​van de context: hoe dicht je bij deze persoon bent, waarom je hem knuffelt en hoe comfortabel iedereen op dit moment is. Je zult ook merken dat er verschillende verwachtingen zijn van een knuffel, afhankelijk van of je knuffelpartner identificeert als mannelijk of vrouwelijk. Het belangrijkste is dat je warm en oprecht bent; je knuffel moet je vriend laten zien hoeveel je hem of haar waardeert.
    • Meisjes: Sluit je ogen en denk na over hoeveel je je vriend waardeert. Houd zo stevig vast als je wilt, maar pas op dat je je vriend niet squisht. Vermijd kloppend met je knuffelpartner op de schouders: sommige meisjes denken misschien dat je ze niet leuk vindt als je ze op de rug klop zonder diep in een knuffel te kruipen.
    • Jongens: omhels elkaar stevig en sla elkaar op de bovenrug of schouders. Als je een emotioneel moment hebt, houd je de knuffel even vast en klap niet op elkaars ruggen. Wees voorzichtig met wie je omhelst: sommige jongens voelen zich erg ongemakkelijk bij knuffels tussen mannen, maar anderen hebben zulke twijfels niet.

Methode drie van drie:
Knuffels en partners knuffelen

  1. 1 Houd het natuurlijk en consensueel. Voordat je een meer-dan-platonische knuffel probeert te geven, moet je ervoor zorgen dat deze persoon zich op je gemak voelt met je aanraking. Je partner moet bereid en klaar zijn om op een romantische of seksuele manier te worden behandeld. Als u het niet zeker weet, aarzel dan niet om toestemming te vragen. Hoe comfortabeler u wordt met een partner, hoe beter u hun comfortniveau zult kunnen lezen.[5]
  2. 2 Zorg dat de timing goed is. Je kunt een verliefd iemand of een partner knuffelen om veel van dezelfde redenen dat je iemand anders zou knuffelen - maar er kunnen diepere emoties achter de omhelzing zitten, en er is waarschijnlijk op zijn minst een beetje seksuele spanning. Koester je partner als je een opwelling van genegenheid voelt, of gewoon om hallo te zeggen, of als je een vonk van passie wilt ontbranden.
    • Een knuffel kan een geweldige manier zijn om te erkennen dat jullie twee net een moment hebben gedeeld. Misschien heb je net je liefde beleden; misschien heb je elkaar betrapt; misschien voel je je vandaag bijzonder liefhebbend.
  3. 3 Maak het intiem. Als je knuffelpartner er zin in heeft, kun je de knuffel een beetje dieper nemen. Houd haar iets steviger vast en streel haar zachtjes met je handen. Kus haar nek of de bovenkant van haar hoofd, en overweeg om voor een speelse kontklem te gaan. Speel met het haar in de nek en breng je hoofd in zijn borst. Hoe comfortabeler u bent met iemand, hoe gemakkelijker het zal zijn om uw genegenheid te tonen - en hoe beter uw knuffels zullen worden.
  4. 4 Houd rekening met traditionele geslachtsrollen. Plaats jezelf niet in een doos - maar het helpt je te weten welke knuffelstijlen mannelijker of vrouwelijker kunnen overkomen. Wees je bewust van deze rollen en beslis hoe je jezelf wilt presenteren aan de persoon die je knuffelt. Aarzel niet om deze modellen te accepteren of te negeren - er is geen enkele juiste manier om te knuffelen.
    • Om een ​​meer traditioneel mannelijke rol te spelen: omhels je knuffelpartner rond de taille, met je handen in de kleine van zijn / haar rug. Houd ze in die positie voor niet meer dan een paar seconden, en laat ze gaan zodra ze dat doen. Kijk ze in de ogen als je uit elkaar gaat en vervolg het gesprek dan op een natuurlijke manier.
    • Om een ​​meer traditioneel vrouwelijke rol te spelen: Leg je armen om de nek en schouders van je knuffelende partner. Druk licht op je borst tegen zijn / haar borst. Laat los zodra hij / zij dat doet. Er is niets mis mee, simpelweg door je armen om het middenrif van je partner te wikkelen.[6]
  5. 5 Probeer een verrassing knuffel. Als iemand zich echt op je gemak voelt, probeer hem dan opeens te knuffelen. Knuffel je dame van achteren terwijl ze staat en aan iets werkt; knuffel je man terwijl hij naar de verte kijkt. Een verrassingsknuffel hoeft niet agressief of plotseling te zijn - het is slechts een manier om te laten zien hoe comfortabel u zich in de buurt van iemand voelt.
    • Als je je speels voelt, probeer dan de ogen van de persoon te bedekken en zeg: "Raad eens wie?" Houd er rekening mee dat niet iedereen van verrassingen houdt, vooral waar het de ogen betreft. Gebruik je gezond verstand.