Soms kan het overweldigend en stressvol zijn om ergens te zitten tijdens de lunch. Misschien zie je je directe vrienden niet, of wil je vandaag met iemand zitten die nieuw is. Als u echter van tevoren over de situatie nadenkt en een plan maakt, maakt u zich geen zorgen wanneer het tijd is om een ​​pauze te nemen voor de lunch.

Methode één van de drie:
Een vriendengroep vinden

  1. 1 Kijk rond voor een groep vrienden. Zie je een groep vrienden bij elkaar zitten? Of zie je mensen met wie je vriendelijk bent? Neem even de tijd om de lunchroom in te scannen en te zoeken naar bekende gezichten. Probeer ergens te staan ​​dat andere mensen die hun lunch krijgen niet tegenhoudt.
    • Afhankelijk van de normen van je lunchroom, wil je misschien eten voordat je gaat zitten of je spullen eerst neerleggen en daarna eten halen. Deze beslissing hangt af van wat mensen in uw lunchroom gewoonlijk doen. Als iedereen zijn eten krijgt voordat ze gaan zitten, moet je hetzelfde doen. Maar als mensen op verschillende tijden lunchen en je je rugzak wilt neerleggen om een ​​stoel te redden, kun je dat ook doen. Bepaal de situatie wanneer u aankomt voor de lunch om te zien wat het gemakkelijkste en meest natuurlijke is.
    • Probeer niet te nerveus te lijken. Neem drie keer diep adem. Je wilt niet angstig of gestrest lijken; in plaats daarvan, glimlach en concentreer je je op de maaltijd die je gaat eten en de mensen met wie je een gesprek wilt voeren. Zelfs als je nerveus bent, lach dan en sta rechtop.
    • Wanneer u op zoek bent naar een groep vrienden, denkt u buiten de doos. Overweeg mensen die deel uitmaken van je lessen of in je activiteiten of clubs op school. U moet ook rekening houden met mensen in andere rangen en met mensen die u kent van buiten de school, zoals uw broers en zussen, leden van de kerkgroep en teamgenoten. Je zou zelfs bij een leraar kunnen zitten wiens gezelschap je leuk vindt.
  2. 2 Loop naar ze toe. Zodra je je vrienden hebt gevonden, loop je naar hen toe en kijk je of er een lege stoel is. Als er geen lege stoel is, wilt u misschien een andere zitplaats vinden.
  3. 3 Vraag om bij hen te gaan zitten. Glimlach. Kijk of ze een privégesprek voeren of zien eruit alsof ze van streek zijn. Als dat zo is, wil je misschien niet bij ze zitten omdat ze misschien privacy nodig hebben. Als dit niet het geval is, vraag dan om bij hen te gaan zitten.
    • Probeer te zeggen: "Hey guys! Goed om je te zien. Kan ik bij je blijven zitten? "
    • Of: "Hallo! Zit hier iemand? Kan ik?"
    • Als je maar een paar mensen in de groep kent, praat dan eerst met de mensen die je kent en stel je vervolgens voor aan de andere mensen. Je kunt zeggen: "Hallo, ik ben Hannah, ik ben Bella's vriend van de natuurkunde, hoe heet je?" Praten met nieuwe mensen over je gemeenschappelijke vrienden is een geweldige gespreksaanvulling met nieuwe mensen.
    • Bereid je voor op afwijzing, voor het geval dat. Als iemand je vertelt dat ze niet bij je kunnen blijven zitten, zeg dan iets als: "Oké, geen zorgen. Zie je rond!" Houd in gedachten dat afwijzing niet het einde van de wereld is, maar dat je je mentaal moet voorbereiden.
  4. 4 Ga zitten en eet je lunch op. Geniet van het gezelschap van je vrienden terwijl je je maaltijd eet. Als je dat wilt, maak dan plannen om de volgende dag weer een lunch met ze te eten.
    • Als je vrienden het druk hebben of zeggen dat je niet bij ze kunt zitten, raak dan niet ontmoedigd. Richt je op waar je anders wilt zitten. Lijkt er iemand anders in de lunchroom aardig? Wie zou genieten van uw bedrijf?[1]
    • Als je met deze mensen de lunch wilt blijven eten, kun je vragen: "Eten jullie hier elke dag, zou het goed zijn als ik je morgen ook zou vergezellen?" Als ze ja zeggen, ga dan de volgende dag weer bij hen zitten. Als ze nee zeggen, probeer dan niet ontmoedigd te raken; ze zullen misschien niet elke dag samen lunchen.
    • Het is prima om op verschillende dagen tussen groepen te zweven. Het hebben van veel verschillende vriendengroepen is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je veel verschillende vrienden hebt en tijd kunt doorbrengen met verschillende mensen. Als u geen gewone lunchtafel wilt, is dat goed! Je kunt zo lang of zo lang als je wilt tussen groepen zweven.

Methode twee van drie:
Iemand uitnodigen om bij je te zitten

  1. 1 Bekijk uw opties. Kijk eens wie er mogelijk voor open staat om bij je te zijn. Zoek naar mensen die ook op zoek zijn naar een plaats om te zitten. Ze kunnen ook hun opties in de gaten houden of rondfietsen, op zoek naar hun vrienden.
  2. 2 Kies iemand om te vragen. Kies iemand die er vriendelijk uitziet en openstaat voor een gesprek met jou. Kies geen persoon die al aan een volle tafel zit of een gesprek voert.
    • Je zou een totale vreemdeling kunnen kiezen, maar je zou ook iemand kunnen kiezen die je marginaal kent. Misschien zie je iemand in je scheikunde die je nog nooit hebt gesproken, of misschien zie je iemand die eruitziet alsof ze ongeveer je leeftijd hebben, maar die je nog nooit hebt ontmoet.[2]
    • Je kunt ook iemand vragen eerder op de dag bij je te zitten tijdens de lunch. Je zou bijvoorbeeld je vriend in de wiskundeles kunnen zien en zeggen: "Wil je lunchen? Laten we afspreken aan de hoektafel met ons eten rond 12:30!" Zorg ervoor dat je een exacte tijd en een heel specifieke locatie zegt, zodat je niet rondloopt op zoek naar je vriend.
  3. 3 Loop naar die persoon toe. Doe een poging om er vriendelijk en benaderbaar uit te zien. Hier zijn enkele manieren waarop je jezelf vriendelijk en open kunt laten lijken:
    • Kruis je armen niet. Draai naar de persoon.
    • Glimlach.
    • Maak goed oogcontact.
  4. 4 Vraag hen om bij je te zitten. Kijk of de persoon met je naar een tafel wil lopen en ga zitten. Hier zijn enkele manieren waarop u kunt vragen:
    • Als je de persoon een beetje kent, zeg dan: "Hallo, ik denk dat we in dezelfde scheikundeles zitten! Wil je samen gaan zitten? "[3]
    • Of, als de persoon een totale vreemdeling is, zeg: "Hallo! Heb je ergens plaats om te zitten? Zou je graag bij me willen zitten? "
    • Of: "Hallo! Ik ken hier niemand.Mijn naam is Hannah. Wil je bij me zitten en lunchen? "
    • Als de persoon 'ja' zegt, ga dan met hem zitten en lunchen. Als de persoon nee zegt, probeer dan niet beledigd te zijn! Misschien hebben ze plannen gemaakt met iemand anders, of misschien willen ze die dag zelf lunchen.

Methode drie van drie:
Zittend door jezelf

  1. 1 Zoek een plek waar je zou willen zitten. Je hebt alle opties ter wereld, maar misschien wil je een stille tafel vinden waar niemand anders zit. Ga daar zitten. Leg je spullen neer en spreid uit. Haal je lunch op.
    • Voel je niet bewust van het feit dat je alleen zit. Iedereen tijdens de lunch besteedt aandacht aan hun eigen sociale situaties, in plaats van aan de uwe. Zelfs als mensen je alleen zien zitten, zullen ze het zien als een teken van vertrouwen in plaats van isolatie.[4]
  2. 2 Eet je lunch. Voer tegelijkertijd een andere activiteit uit, indien gewenst. Je kunt lezen, een game spelen op je telefoon of een kruiswoordpuzzel maken. Zo niet, geniet gewoon van uw lunch. Eet zo langzaam of snel als je wilt.[5]
  3. 3 Kijk om de zoveel tijd op om te zien of iemand bij je wil zitten. Iemand zoekt misschien wanhopig naar een lunchgenoot en als je dat wilt, kun je die persoon zwaaien om bij je te zitten.