Niemand wil geknipt worden. Om jezelf de beste kansen te geven om het team te maken, kun je leren om je grondbeginselen te verbeteren en goed te leren oefenen, omdat je een coachbare teamspeler bent die een geweldige aanvulling voor elk team zal zijn. Laat je op de juiste manier onderscheiden van de massa.

Lees dit artikel als je wilt leren hoe je een nieuw team kunt vormen.

Deel een van de drie:
Je basisvaardigheden verbeteren

  1. 1 Oefen je balcontrole. Om jezelf de beste kansen te geven om het voetbalteam te maken, werk je op je eigen tijd aan je fundamentele balvaardigheden. Terwijl strategie en teamwork kunnen worden gecoacht, kun je zelf fundamentele vaardigheden opbouwen om jezelf voor te zijn. Als iedereen klaar is om strategie en spel te leren, maar je werkt nog steeds aan je dribbelen, wordt je waarschijnlijk geknipt.
    • Oefen met dribbelen, houd de bal zo dicht mogelijk bij je lichaam en houd je hoofd omhoog terwijl je dribbelt.
    • Oefen hoe je de bal vasthoudt met je voeten, je dij en je borstkas en beheerst aanrakingen terwijl je dribbelt.
    • Oefen je voorbijgaan, maak korte, scherpe passen die dicht bij de grond blijven.
  2. 2 Oefen je schietvaardigheid. Nauwkeurige opnames zijn een andere essentiële vaardigheid voor aanvallende spelers, en als je weet hoe te scoren, kun je opvallen tijdens try-outs. Oefen je voetplaatsing en je nauwkeurigheid.[1]
    • Oefen je nadering van de bal, plaats je plantvoet net achter de bal als je er wat lucht onder wilt krijgen, en vlak voor je als je het schot laag wilt houden. Oefen het rijden van de bovenkant van je voet, langs de veters, door de bal, terwijl je je hoofd naar beneden houdt tijdens het schieten.
    • Niet alle spelers moeten in staat zijn om de bal te schieten, maar het leren nauwkeurig passeren en kruisen is een goede vaardigheid voor alle spelers. Als je een verdediger bent, oefen dan met het nemen van vrije trappen en hoekschoppen, passeren naar open spelers, in plaats van te werken aan je plaatsing van de schoten.
  3. 3 Oefen met beide voeten. Door van beide kanten te leren spelen, ben je een veelzijdige speler, iemand die het hele veld kan vullen. Het is erg moeilijk om een ​​speler te snijden die even effectief is aan de rechterkant als aan de linkerkant, dus het is slim om zoveel mogelijk aan je zwakke kant te werken.
    • Oefen het besturen van je korte dribbels terwijl je op hoge snelheid rent met je zwakke zijvoet. Als je dit kunt doen, ben je een effectieve ballengeleider.
  4. 4 Oefen je voetenwerk en defensieve vaardigheden. Leren om de bal van je tegenstanders te krijgen is net zo belangrijk als wat je ermee doet. Voetbal is een snel spel dat heen en weer beweegt tussen aanval en verdediging, wat betekent dat zelfs primair aanvallende spelers moeten leren de bal op te waarderen en te onderscheppen.
    • Voer laterale runs uit, waarbij je je voeten van links naar rechts verplaatst, zodat je shuffle sneller blijft dan de concurrentie.
    • Oefen ook uw visie, werk aan uw gezichtsscherpte, om uw oog-op-balvaardigheden scherp te houden.
  5. 5 Verhoog uw cardio uithoudingsvermogen. Voetballers rennen gemiddeld 2-5 mijl per wedstrijd (of ongeveer 3-8 kilometer), en volgens sommige schattingen zelfs 7-10.[2] Hoewel je misschien niet zo veel op jeugdniveau loopt, is het nog steeds zo dat voetbal een groot uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen vereist, wat betekent dat je je ademhalingsondersteuning en het vermogen om met hoge snelheid rond te rennen moet opbouwen.
    • Zelfs als je geen grote fan bent van hardlopen, probeer dan te werken aan je uithoudingsvermogen op afstand, met een lage of matige snelheid gedurende 15 of 20 minuten per keer.
    • Veel teams trainen in het team en trainen krachttraining in de zomer, voordat het seizoen begint. Als je het team wilt maken, is het belangrijk om naar deze trainingen te gaan.
  6. 6 Word een student van het spel. Als u het team wilt maken, bekijk dan professionele voetbalwedstrijden. Ga naar games en kijk in persoon of kijk op televisie om meer gevoel voor strategie en off-the-ball-beweging te krijgen. Leer zoveel mogelijk over je sport, en hoe je het goed kunt spelen.[3]
    • Probeer een speler in te toetsen en kijk hoe ze het spel onderhandelen, in plaats van alleen de bal te kijken. Waar beweegt je speler, van de bal af? Wat doet je speler dat je niet zou doen?

Tweede deel van de drie:
Goed spelen en oefenen

  1. 1 Identificeer je zwakke punten en richt ze op oefeningen. Elke speler moet aan iets werken en leren wat je zwakke plekken zijn, is een essentieel onderdeel van het maken van het team. Als u laat zien dat u zich inzet voor verbetering, onderscheidt u zich van het veld. Luister naar je coaches om erachter te komen wat je zwakke plekken zijn en probeer ze zelf te identificeren.
    • Worden uw passes vaak onderschept? Werk aan het maken van scherpere, nauwkeurigere passes en houd je hoofd op om te zoeken naar beschikbare opties op het veld.
    • Word je vaak verslagen van de bal? Werk aan sneller worden, vergroot uw cardio-uithoudingsvermogen en uw bewustzijn op het veld.
    • Hebben je fundamenten werk nodig? Oefen met dribbelen, schieten en de bal vangen met beide voeten.
  2. 2 Ga naar de ruimte. Op jeugdniveau lijken voetbalwedstrijden vaak op een 20-koppige menigte die achter de bal aan rent in één keer. Het werkt voor rec soccer, maar als je gaat concurreren voor een team, is het essentieel dat je leert om ruimte te maken en rond te bewegen om je teamgenoten opties te geven die voorbijgaan en het veld uit te spreiden. Coaches proberen dit meer te leren dan bijna al het andere, en hoe meer een gevoel van bewegen naar de ruimte je laat zien, hoe meer kans je hebt om het team te maken.
  3. 3 Speel de rol van uw positie. Afhankelijk van welke positie je wilt spelen en van welke vaardigheden je van nature goed bent, moet je de rol leren van de positie waar je waarschijnlijk zult worden geplaatst, en je zoveel mogelijk aan de rol houden.Verdedigers hoeven niet het veld op te gaan en passages te vragen, net zoals stakers niet altijd op verdediging hoeven af ​​te komen.
    • Het is de taak van de spits om passes te maken en punten te scoren. Deze spelers zijn over het algemeen de snelste en meest accurate shooters in het team.
    • Middenvelders zijn de veldgeneraals, die de loop van de bal en het tempo van het spel bepalen. Hun taak is om de bal naar de stakers te voeren, of naar de vleugels, en om aanvallen in het midden van het veld te verdedigen. Middenvelders spelen zowel verdediging als aanval.
    • Het werk van de Wing-middenvelders is om het veld uit te spreiden en kruisjes naar de stakers te brengen om te proberen te scoren. Meestal zullen vleugels het meest op het veld rennen, helemaal omhoog komen en serieus aanvallen.
    • Verdedigers zijn de laatste regel tussen het misdrijf en het doel. Het is hun taak om de aanvallers te markeren en de passen af ​​te snijden die ze tegenkomen, zodat ze niet kunnen schieten.
  4. 4 Wees vocaal. Net als de meeste teamsporten vereist voetbal veel communicatie om de dingen vloeiend en effectief te houden. Als je een goede teamspeler wilt zijn en jezelf de beste kans wilt geven om het team te vormen, moet je een prater zijn op het veld.
    • Als je open bent, roep om de bal en bel je plaatsing op het veld. Soms schreeuwen spelers "vierkant", wanneer ze in een rechte hoek staan ​​ten opzichte van de speler met de bal, en "lijn" wanneer ze recht naar achteren zijn of recht vooruit en open.
    • Het is ook goed om je teamgenoten te waarschuwen voor tegemoetkomende verdedigers, of je verdedigende teamgenoten te waarschuwen voor een aanstaande aanval.
  5. 5 Blijf gehydrateerd. Je hebt snel geen gas meer, tenzij je leert goed gehydrateerd en in vorm te blijven tijdens oefenen en spelen. Je lichaam moet een goed ontwikkelde machine zijn en het is belangrijk om het goed te behandelen. Zorg ervoor dat je de nacht voor de oefensessies voldoende slaapt en drink veel water voordat je aan het trainen bent.
    • Sportdrankjes zijn soms goed voor herstel, maar ze kunnen zich tijdens je trainingen vullen. probeer vast te houden aan gewoon water en neem daarna een sportdrank om je elektrolyten aan te vullen.
  6. 6 Luister aandachtig naar de instructies. De beste manier om een ​​team te maken, is om te doen wat je wordt gevraagd, zonder weerstand te bieden. Als je moet oefenen, wil je niet degene zijn die moet vragen hoe het moet, als het al is uitgelegd. Luister altijd aandachtig en let op terwijl je aan het oefenen bent, in plaats van te rotzooien met je vrienden.
    • Het is ook belangrijk om naar manieren te luisteren die je kunt verbeteren. Als je coach of een teamgenoot bemoedigende instructies uit de zijlijn schreeuwt, moet je je oren open hebben, zodat je ze kunt horen.

Derde deel van de drie:
De juiste houding hebben

  1. 1 Luister naar je coach. Net zo belangrijk als je talent en natuurlijke vaardigheden zal je vermogen zijn om te verbeteren op het veld. Coachvermogen is een van de belangrijkste dingen waar coaches naar op zoek zijn in spelers in elk team, en als je geplukt wilt worden om te spelen, moet je laten zien dat je bereid bent te leren, enthousiast om te verbeteren en bereid bent om te doen wat nodig is.
    • Als je het gevoel hebt dat je het team misschien niet maakt, praat dan één voor één met je coach en vraag wat je moet doen, specifiek om ervoor te zorgen dat je het team maakt. Dit toont een serieuze inzet en een verlangen om te concurreren.
  2. 2 Steun je teamgenoten. Als je geen ondersteunende omgeving voor andere spelers biedt, zul je geknipt worden. Hoewel het een competitie is om het team te maken, zijn coaches op zoek naar spelers die het goede van dat team voor hun eigen individuele wensen en behoeften plaatsen. Wees een teamspeler en je zult opvallen tussen de massa.
    • Een ketting is slechts zo sterk als de zwakste schakel. Als iemand achterover hangt en worstelt met een oefening, moedig ze dan aan en help. Ga terug en ren met een teamgenoot die zich in de war voelt. Moedig je teamgenoten aan wanneer ze het nodig hebben.
    • Als een teamgenoot gestraft wordt en een ronde helemaal alleen moet lopen, verzamel dan je teamgenoten om het samen te doen. Neem elke straf als een team. Coaches houden van dat soort dingen.
  3. 3 Demonstreer uw wens om te winnen. Coaches willen competitieve spelers, spelers die hun bloed zullen verlaten en zweten op het veld om punten te scoren en te winnen. Als je lollygagt tijdens competitieoefeningen, zelfs als ze leuk zouden moeten zijn, zul je laten zien dat je dat killerinstinct mist en een minder aantrekkelijke speler bent. Probeer elke oefening grondig uit, tijdens elke scrimmage, of je kans maakt om te winnen of niet.
  4. 4 Oefen goede sportiviteit. Wees een gracieuze winnaar en een goede verliezer. Probeer elke concurrerende oefening te winnen, maar wrijf niet in het gezicht van andere spelers of opschep na het winnen. Geen trash-talking. laat je vaardigheden het voor je doen.
  5. 5 Laat alles op het veld. Niets zal een speler sneller uit het team halen dan tijdens de training verveeld kijken. Als je klaagt over oefening, of de indruk wekt dat je liever ergens anders bent, zal de coach dat snel doen, zelfs als je meer getalenteerd bent dan bepaalde andere spelers.
  6. 6 Wees enthousiast. Het mentale spel is soms het verschil tussen een overwinning en een verlies. Elk team heeft vanaf de zijlijn enthousiaste spelers nodig die de spelers op het veld ondersteunen. Als je niet de beste speler bent die er is, maar toch het team wilt maken en jezelf een kans wilt geven, wees luid, zelfs als je niet in het spel bent. Als je van de bank opstaan, met je hoofd in het spel, geïnvesteerd in wat er gebeurt, zullen de coaches het opmerken. Ze houden er niet van om spelers te verslaan die cheerleaders zijn voor het team.