Dit artikel zou je moeten helpen te leren hoe je je voetbaltrap kunt verbeteren zonder jezelf te schaden. Zorg er echter voor dat je, voordat je dit leest, een voetbalbal en schoenplaatjes van voldoende grootte hebt. Het hebben van een onjuist opgeblazen of kleiner dan regulerende bal kan je trapvermogen ernstig beïnvloeden.

Stappen

  1. 1 Ga zo ver mogelijk weg van het voetbalnet. Zorg ervoor dat je niet te ver weg staat, anders zal de bal niet in het net komen. Als je op een veld met een reguliere afmeting zit, zou iets meer dan buiten de doos ver genoeg moeten zijn.
  2. 2 Plaats de voetbal voor je. Zorg ervoor dat de plek waar je hem opzet niet in een gat zit, of in de buurt van een of dat je je enkel pijn kunt doen door hem te schoppen.
  3. 3 Maak een back-up van ongeveer 3 stappen in een hoek van 45 graden vanaf de bal.
  4. 4 Schop met je veters bovenop je schoen of schoenplaat, zodat op het contactpunt je tenen onderaan de plus (+) staan.
  5. 5 Vergeet niet om door te gaan en het af te maken. Wanneer je doorzet, moet je landen op de voet waarmee je de bal hebt geschopt.
  6. 6 Gebruik nooit je teen. Als je met kracht trapt, moet je altijd je veters gebruiken. Het gebruik van je teen resulteert meestal in onnauwkeurigheid en krachtverlies.