Heb je altijd al een voetbal willen verdraaien en voorbij een verdediger willen gaan op de stijlvolle manier die Diego Maradona heeft gedaan? De Maradona-bocht, wanneer correct uitgevoerd, is een buitengewoon effectieve manoeuvre. Deze aanvallende zet is ook bekend onder een paar andere namen (de Zidane, de Twister, de Roulette) maar wordt voornamelijk geassocieerd met Maradona, die nu een coach is. [1]

Methode één van de drie:
De beweging leren

  1. 1 Begrijp de beweging. Bekijk video's van de beweging om een ​​idee te krijgen van hoe de geweldige "trickster" van voetbal die Maradona gebruikte. [2] De Maradona-bocht staat bekend om zijn effectiviteit bij het verplaatsen van de voetbal langs een verdediger, vooral in plakkerige situaties. Het is een stijlvolle draaiende zet die, wanneer goed gedaan, vrijwel onmogelijk te verdedigen is. Bekijk slow motionvideo's om jezelf vertrouwd te maken met de basistactiek van de verhuizing.
  2. 2 Plaats de bal op de grond. Benader de bal alsof je aan het dribbelen bent. Visualiseer dat een verdediger nadert terwijl je hun territorium aanvalt. Ga langzaam en doelbewust door elke beweging van de beweging.
  3. 3 "Grijp" de bovenkant van de bal met de voorkant van je dominante voet. Bij de Maradona draait het erom om plotseling te stoppen en de bal vervolgens in een andere richting te sturen. De bewegingen van de daadwerkelijke beurt moeten relatief langzaam zijn in vergelijking met het tempo van je dribbelen over het veld. Stop de bal met je voet erop en sleep hem terug naar je toe.
  4. 4 Zet je voet naast de bal. Haal je voet van de bal en plaats deze op de grond naast de bal, tussen de bal en de denkbeeldige verdediger en draai je lichaam zodat de verdediger op je zij. Leg je arm aan die kant omhoog om je tegen de verdediger te beschermen.
  5. 5 Wissel van voet. Grijp de bal met je niet-dominante voet. Terwijl je draait, sleep je de bal naar de ruimte achter je. Houd de bal in uw persoonlijke ruimte, maar ver genoeg achter u dat de verdediger het niet voorbij uw lichaam zal kunnen bereiken.
  6. 6 Draai en herstel. Nadat je de bal achter je hebt gesleept, draai je en draai je het balbezit weer naar voren, dribbelt de bal in een hoek over het veld en voorbij de verdediger. [3] De sleutel tot het gebruiken van de Maradona-bocht in het spel is de dynamische snelheden die er zijn. Stel je de hele beweging voor als een snelle verdediger naderen, vertragen en de beurt uitvoeren, en dan bam! Je sprint langs de verwarde verdediger terwijl je door het veld rijdt.

Methode twee van drie:
De Maradona-bocht beoefenen

  1. 1 Werk aan de beweging. Begin met het oefenen van de lichaamsbeweging zonder bal. Dit zal je helpen de basislichaamsbeweging van de beweging te begrijpen, die extreem gecompliceerd lijkt op hoge snelheid. Het is niet. Het is vrij eenvoudig als je het langzaam doet. Vertraag het en stel je de bal eerst voor op de grond.
    • Oefen elk onderdeel van de Maradona zoals hierboven beschreven in afzonderlijke stappen.
    • Werk eraan om je lichaam aan de techniek te laten wennen voordat je doorgaat naar het opnemen van de bal.
    • In het begin ga je lekker langzaam, zet je voet op de "top" van de denkbeeldige bal en de andere posities waar je de bal manipuleert terwijl je door elke beweging gaat.
  2. 2 Neem de bal op. Nu dat je de lichaamsbeweging hebt ondergaan, oefen je het daadwerkelijke voetenwerk op de bal. Net als bij het bewegingswerk, ga je in het begin traag. Behandel elk onderdeel van de verhuizing als een individuele stap. Herhaal de nadering, het stoppen van de bal, het wisselen van voeten op de bal, het ronddraaien van je lichaam en de beweging van de bal in de ruimte achter je als individuele bewegingen, en leg ze dan allemaal samen.
  3. 3 Oefen sneller. Wanneer je de basisbalmanoeuvre met een lage snelheid uitvoert, verhoog je je tempo. Wees voorzichtig als u uw snelheid verhoogt om de controle over de hele tijd te behouden. De Maradona is niet bedoeld om met hoge snelheid te worden uitgevoerd. Het is een beweging van finesse-rushing, het zal er alleen maar in resulteren dat je het balbezit verliest of erover struikelt, mogelijk een enkel draaiend.
    • Als je sneller gaat, houd dan de specifieke bewegingen in het oog - elke beweging is zijn eigen stap.
    • Als het slordig begint te worden, vertraag het dan langzaam en blijf elke beweging langzaam oefenen.
  4. 4 Oefen met een dribbel. Als je eenmaal in staat bent om de Maradona met enige regelmaat en snelheid te doen, begin dan te dribbelen en oefen de Maradona-techniek midden in het dribbelen. Zodra u de manoeuvre uitvoert, dribbelt u weg in de nieuwe richting.
  5. 5 Oefen met kegels. Als je je op je gemak voelt om de Maradona met een dribbel te doen, gebruik je kegeltjes om het gevoel te krijgen dat je het op een specifieke plaats in relatie tot een verdediger gebruikt. Het gebruik van kegels om zittende mensen of posities op het veld te vertegenwoordigen, zal je helpen om bewegingen uit te voeren waar ze het belangrijkst zijn - precies op de plaats waar ze nodig zijn. Het zal je niet goed doen als je de Maradona-bocht kunt doen, maar niet op het juiste moment. [4]
    • Krijg drie kegels.
    • Plaats twee van de kegels ongeveer vijf meter van elkaar.
    • Plaats de derde kegel nog vijf meter uit, onder een hoek van ongeveer 45 graden van de middelste kegel.
    • Begin bij de eerste kegel, dribbel naar de tweede en voer de Maradona uit alsof de tweede kegel een verdediger was. Draai langs de "verdediger" en blijf door dribbelen naar de derde kegel.
    • Herhaal meerdere keren om te oefenen. [5]

Methode drie van drie:
Weten wanneer de Maradona moet worden gebruikt

  1. 1 Let op de hoek van de naderende verdediger. De Maradona werkt het beste wanneer de verdediger vanuit een hoek of van opzij nadert, in plaats van rechtdoor. Diego Maradona gebruikte het zelf ontelbare keren om te ontsnappen aan schijnbaar onmogelijke situaties, in hoeken van het veld of omringd door verdedigers. Als een verdediger het doel nadert, kan het worden gebruikt om de bal in een andere richting te nemen.
    • Een van de redenen waarom de Maradona Turn zo effectief is, is dat het in krappe ruimtes kan worden gebruikt.
    • Wanneer je door meerdere verdedigers druk wordt gemaakt aan de andere kant, kan de zet worden gebruikt om de bal opnieuw uit een krappe positie te richten.
  2. 2 Gebruik de Maradona op een vlucht. De Maradona Turn is perfect om te gebruiken wanneer een verdediger snel nadert, vooral als ze op het punt staan ​​aan te pakken. Wanneer je snel door het veld beweegt en een naderende verdediger of meerdere verdedigers bewegen om je te stoppen, zal de plotselinge snelheidsverandering van de Maradona je aanvaller (s) in de war brengen.
  3. 3 Verplaats vanuit een gestopte positie. Wanneer de bal gestopt is en je hem uit een krappe plaats moet halen, kan een effectieve Maradona-draai je uit een vastzittende positie binnen het territorium van het andere team breken. [6] Gebruik hem opeens als je bent gestopt door verdedigers en neem de bal vervolgens mee naar de open grond.
  4. 4 Vertragen. De Maradona is bedoeld om met dynamische snelheid te gebruiken, niet op topsnelheid. Nogmaals, de snelheidsdynamiek maakt de beweging zo effectief. Wanneer je snel aanvallen tegen meerdere verdedigers, stop dan op een dubbeltje, voer de beurt bijna nonchalant uit, ga dan richting het doel, laat de verdedigers verbijsterd en in je stof liggen, het is niet alleen een zeer effectieve manoeuvre, het is een van de meer stijlvolle en artistieke bewegingen in het voetbal.
    • Gebruik de beweging om de versnelling te versnellen en vervolgens in een andere richting opnieuw te versnellen.
    • Zorg ervoor dat je de bal ver genoeg achter je trekt, dat het buiten het bereik van de verdediger is, maar waar je het in je eigen ruimte en controle kunt houden.