Een carve op een snowboard uitvoeren

Als je van surfen en skateboarden houdt, zou je kunnen overwegen om in snowboarden te gaan. Hoewel snowboarden een behoorlijk evenwichtsoefening is, kun je er goed in worden en er plezier aan beleven als je de basisbeginselen naar beneden haalt. Carven is een van de belangrijkste dingen om te leren als een snowboard-beginner. Om een ​​carve op een snowboard uit te voeren, moet je eerst de posities leren, de posities oefenen en vervolgens je formulier aanpassen om controle te krijgen.

Deel een van de drie:
De posities leren

1. 1 Krijg een atletische houding op vlak land. Je moet eerst leren hoe je goed op je snowboard kunt staan. Ga naar een vlak, met sneeuw bedekt oppervlak en sta op je bord. Houd je knieën licht gebogen, je rug recht en je handen langs je wangen over neus en staart van het snowboard.^[1]
2. 2 Oefen voorovergebogen. Om een ​​idee van de beweging te krijgen, leunt u naar voren en balanceert u op uw teenrand terwijl u stil blijft staan. Concentreer u op uw knieën naar voren en uw gewicht gecentreerd. Houd dit zo lang mogelijk vast zonder naar de grond te vallen. Neem een ​​snelle pauze en herhaal deze scheve beweging totdat je je comfortabel voelt om het te doen.^[2]
3. 3 Oefen achterover leunen. Leun achterover op je hielrand. Om op deze manier in evenwicht te komen, moet je je knieën buigen en je achterkant uitsteken alsof je in een stoel zit. Houd dit zo lang mogelijk vast en rust even uit. Herhaal dit tot je er zeker van bent dat je op je hielrand balanceert.^[3]

Tweede deel van de drie:
De posities oefenen

1. 1 Leun naar voren om wat snelheid op te nemen bij een matige vlucht. Als je eenmaal stilstaand hebt geoefend, is het tijd om over te gaan naar mobiel leunen. Begin aan de top van een gematigde run en pak wat snelheid op door naar voren te leunen. Je hebt wat momentum nodig voordat je begint met carven.
   • Besteed aandacht aan wat er om je heen gebeurt en zorg ervoor dat er ruimte is om aan je carving te werken voordat je begint.^[4]
2. 2 Kantel je snowboard naar voren door met je knieën de heuvel in te rijden. Als je wat snelheid opneemt, buig je je knieën en enkels en kantel je je board naar voren. Leun met je knieën in de heuvel om met je plank in de sneeuw te snijden.^[5]
3. 3 Kantel je snowboard achteruit door je achterkant naar buiten te steken. Verplaats je gewicht naar achteren terwijl je de ren blijft volgen. Snijd met je hielrand in de sneeuw door je lichaam in het midden te houden, maar plaats je rug naar achteren en naar de heuvel toe.^[6]
4. 4 Pas uw druk aan om slippen glad te strijken. Terwijl je heen en weer beweegt tussen naar voren en naar achteren leunen, experimenteer je met de druk die je uitoefent. Te weinig druk kan resulteren in ongecontroleerde snelheid en draaien, terwijl te veel druk onstabiel slippen kan veroorzaken.
   • Om meer druk uit te oefenen op uw hielrand, kantelt u uw hielen verder naar achteren. Om meer druk uit te oefenen op je tenen, kantel je je tenen verder naar voren.^[7]
   • Als je eenmaal een run hebt voltooid, kijk dan achter je en controleer je route om je soepelheid te beoordelen. Als het een dunne, gladde, gebogen lijn is, is uw druk goed. Als het schokkerig en inconsistent is, blijf experimenteren met je druk.

Derde deel van de drie:
Controle verkrijgen

1. 1 Stuur met je voorste knie en schouder. Om effectief te sturen, maak bewegingen die snel en agressief zijn. Je voorste schouder en voorste knie hebben veel kracht als het gaat om sturen tijdens het snijden. Richt je voorste schouder en voorste knie naar binnen voor de teen uithakken en naar buiten voor de hiel snijden.^[8]
2. 2 Buig uw knieën tijdens bochten om druk te absorberen. Concentreer je op het buigen van je knieën tijdens het draaien terwijl je snijdt. Aan het einde van elke draai, buig je je achterste knie meer dan je voorste knie, zodat de druk goed wordt geabsorbeerd.^[9]
3. 3 Buig je enkels om je snowboard effectief te kanten. Terwijl je je snowboard naar buiten of naar binnen kantelt, buig je je enkels en knieën. Dit zou moeten helpen om slippen te minimaliseren en een gladdere snede te creëren.