Oh Oh! Heb je geen blender naast je? Is dit een noodgeval? Waarom maak je geen bananensmoothie zonder een blender te gebruiken die net hetzelfde smaken als een blender? Wel, ga ervoor! Deze smoothies zijn geweldig voor de zomer!

ingrediënten

  • 1 rijpe banaan - enigszins zacht
  • Ongeveer 200 ml melk - je hebt het nodig om het glas te vullen, dus dit is een geschatte hoeveelheid. Elk type is prima (bijv. Lite of volle room) of verander de smaak (bijv. Melk met chocolade of aardbei).
  • Zoetstoffen - Dit omvat een theelepel of meer suiker (bruin of wit enz.), Een theelepel honing naar smaak of kunstmatige zoetstoffen, enz.
  • Verpletterd ijs
  • Bessen (optioneel)
  • Half gesneden spleet aardbei of citroen / limoen slice voor garnering (optioneel)

Stappen

  1. 1 Pel de banaan. Het is het beste om een ​​rijpe banaan te gebruiken, want je krijgt niet zoveel smaak of zoetheid met een onrijpe (of groene).
  2. 2 Hak de banaan op. Je kunt het in stukjes snijden met een mes of met de hand en je wilt ongeveer 7 plakjes hebben, afhankelijk van hoe lang je banaan is.
  3. 3 Pureer de plakjes. Leg de plakjes in een glas en pureer het met een houten / metalen lepel of klop het tot alles papperig. U wilt dat het mengsel zo glad mogelijk is (hoewel het waarschijnlijk niet zo soepel zal zijn als bij een blender).
    • Als je ook bessen gebruikt, sla ze dan stevig ineen tot ze papperig zijn en combineer het met de banaan en blijf mengen.
  4. 4 Voeg je zoetstof toe en blijf mixen. Je zou nu in staat moeten zijn om het te roeren met je lepel.
  5. 5 Vul de puree langzaam met de melk. Doe dit tot bijna vol of tot je gewenste hoeveelheid. Je kunt elke vorm van melk gebruiken: koeien, geiten, rijst, amandelen, soja, wat dan ook het beste werkt voor jou. Het gebruik van kokosmelk in een milkshake kan de dikte en verrukking van de milkshake vergroten en heeft meestal slechts een vleugje kokosnoot.
  6. 6 Meng de melk met de puree met een lepel. Je wilt ervoor zorgen dat het leuk en soepel is.
    • Als je de milkshake in plaats van de milkshake wilt mengen met een lepel, kun je deze toevoegen aan een cocktailshaker of een pot enz.
  7. 7 Koel je smoothie. Bedek je glas indien gewenst met het gemalen ijs en meng om het geheel koud te maken.
  8. 8 Garneer je glas. Je kunt desgewenst een schijfje citroen of een halve aardbei gebruiken om je milkshake er chique en smakelijk uit te laten zien.
  9. 9 Afgewerkt. Serveer en geniet van je heerlijke milkshake.
    • Wees creatief. Je kunt creatief worden door aardbeien of andere vruchten aan het mengsel toe te voegen (of puree, chocoladeschaafsel, enz.). Zorg ervoor dat je ze goed in de milkshakemix mengt voordat je de zoetstof en de melk erin giet.