Hoe te weten of u een gevoelige huid hebt

Een goede huidverzorging is belangrijk en bij het kiezen van huidverzorgingsproducten is het belangrijk om rekening te houden met uw huidtype. Het is vooral belangrijk om vast te stellen of u een gevoelige huid heeft of niet, omdat de verkeerde producten irritatie kunnen veroorzaken, die soms ernstig kan zijn. Gevoelige huid is geen medisch ernstige aandoening, maar kan aanzienlijke stress en frustratie veroorzaken. Gevoelige huid is geen medische term, maar bestaat vaak uit twee verschillende soorten contactdermatitis of ontsteking van de huid: irriterende en allergische contactdermatitis. Beide aandoeningen kunnen leiden tot een huid die gemakkelijk rood, vlekkerig, jeukend en geïrriteerd raakt door het gebruik van normale huidverzorgingsproducten.

Methode één van de drie:
Je huid evalueren

1. 1 Zoek naar roodheid en jeuk. Gevoelige huid kan rood, geïrriteerd en jeuken worden na het gebruik van normale dagelijkse producten. Basale reinigers kunnen soms te irriterend zijn voor mensen met een gevoelige huid. Door te herkennen hoe uw huid op verschillende producten reageert, kunt u bepalen welke producten veilig zijn voor gebruik op de gevoelige huid.
   • Mogelijk merkt u op sommige delen van het lichaam meer gevoeligheid dan andere. Het gezicht, het dorsale deel van de handen en de vingerwebben zijn meer vatbaar voor irritatie door chemische stoffen dan bijvoorbeeld de handpalmen, voetzolen of rug.^[1]
2. 2 Let op hoe uw huid aanvoelt bij extreme weersomstandigheden. Verschillende weersomstandigheden, zoals extreme temperaturen of harde wind, kunnen problemen met de gevoelige huid veroorzaken.^[2]
   • Warm weer kan warmte-uitslag, roodheid en / of benauwdheid veroorzaken. Bovendien kan warm weer leiden tot een vette huid en acne, waardoor u wordt verleid om hardere reinigers te gebruiken. Het plakken met zachtere reinigingsmiddelen voor een gevoelige huid kan in feite je huid verbeteren, meer dan het gebruik van hardere zepen die verdere irritatie en roodheid veroorzaken.
   • Koud weer en harde wind kunnen uitdroging en irritatie veroorzaken. Een droge huid kan gevoelens van benauwdheid en jeuk en lotions veroorzaken. Zorg ervoor dat u investeert in natuurlijke geurloze lotions om eventuele bijwerkingen te voorkomen, terwijl u toch uw huid hydrateert.
3. 3 Bepaal of je huid reageert op normale zeep en reinigingsmiddelen. Gevoelige huid kan vrij droog zijn en geïrriteerd raken door harde zepen. Als de producten een geur bevatten, kan dit verder bijdragen aan irritatie. Als je hebt gemerkt dat de heerlijk ruikende zeepjes je huid een vreemd gevoel geven, is je huid waarschijnlijk te gevoelig voor ze, en investeren in wat zachte, geurloze zeep en wasbeurten kan nuttig zijn.
4. 4 Kijk naar je huid nadat je hebt geschoren. Een gevoelige huid reageert meestal niet goed op scheren of bepaalde scheerproducten. Vaak zal het vlekkerig worden, (grote rode vlekken), jeuken of uitslag krijgen. Dit is het resultaat van het doorbreken van de barrière die uw huid biedt tussen de onderliggende lagen van de huid en de buitenwereld.
   • Scheren kan kleine breuken in uw huid veroorzaken waardoor chemicaliën dieper doordringen en meer problemen veroorzaken voor de gevoelige huid. Als dit gebeurt, moet u investeren in een ontharingsproduct dat is ontworpen voor de gevoelige huid.
5. 5 Let op eventuele brandende of tintelende sensaties na het aanbrengen van nieuwe crèmes of lotions. De meeste mensen met een gevoelige huid hebben reacties op een breed scala aan producten die verder gaan dan roodheid en droogheid.
   • Sommige van deze producten zullen een onmiddellijke reactie veroorzaken, maar sommige kunnen alleen irritatie veroorzaken na blootstelling aan zonlicht.^[3] Als je huid na slechts enkele minuten in de zon aanvoelt als brandend, kun je reageren op je zonnebrandcrème en niet zo snel verbrand worden door de zon.

Methode twee van drie:
Onderscheid maken tussen irriterende en allergische contactdermatitis

1. 1 Let op wat de symptomen veroorzaakt. Irriterende contactdermatitis is een ontstekingsreactie die optreedt als reactie op verschillende fysieke en chemische stimuli.^[4] Allergische dermatitis is een immuungemedieerde reactie op vreemde voorwerpen. Hoewel de symptomen van elke soort reactie vergelijkbaar kunnen zijn, zal het begrijpen wat voor soort reactie je hebt, je helpen om met je gevoelige huid om te gaan.^[5][6]
   • Irritante contactdermatitis wordt vaak veroorzaakt door blootstelling aan de volgende irriterende stoffen:^[7][8]
     • water (langdurige blootstelling, zoals afwassen)^[9]
     • detergenten, zoals zeep
     • oplosmiddelen, zoals aceton (te vinden in nagellakremover)
     • oxiderende middelen, zoals bleekmiddel
     • zuren
     • alkaliën, zoals ammoniak of natriumhydroxide
     • metalen gereedschappen
     • hout
     • glasvezel
     • plantendelen, zoals doornen en stekels
     • papier
     • stof of grond
   • Allergische contactdermatitis wordt vaak veroorzaakt door blootstelling aan de volgende allergenen:^[10][11]
     • parfums
     • latex
     • plantaardige producten, inclusief bladeren (bijvoorbeeld: poison ivy)
     • lijmen en cementen
     • kunststoffen
     • nikkel
     • haar kleuren
     • zepen en detergenten
     • schoonheidsmiddelen
2. 2 Bepaal het begin van symptomen. Als u begrijpt hoe lang het duurt voordat een reactie zich ontwikkelt, kunt u een onderscheid maken tussen irriterende en contactdermatitis. Sommige reacties kunnen minuten tot uren duren om zich te ontwikkelen, terwijl andere symptomen dagen na blootstelling kunnen optreden.
   • Irritant contactdermatitis veroorzaakt symptomen binnen enkele minuten tot uren na contact met het opruiende middel.^[12]
   • Allergische dermatitis is een vertraagde overgevoeligheidsreactie die door T-cellen wordt veroorzaakt. Dit betekent dat het begin van symptomen vaak later wordt vergeleken met irriterende contactdermatitis. Symptomen verschijnen meestal enkele uren na blootstelling aan een allergeen.^[13]
3. 3 Bepaal of je een pauze in je huid hebt. Een breuk in uw huid kan een uitsnijding, verbranding of verwijdering van een laag huid omvatten, bijvoorbeeld door een pleister los te trekken.
   • Irritante contactdermatitis gaat vaak gepaard met een verstoring van de endotheellaag die uw lichaam beschermt tegen de buitenwereld.^[14]
   • Allergische contactdermatitis vereist geen onderbreking van de huid om een ​​reactie op te wekken; er kan echter nog steeds een pauze zijn.
4. 4 Let op de plaats van reactie. Hoewel sommige delen van de huid meer of minder gevoelig zijn dan andere, kunnen sommige symptomen van de gevoelige huid direct worden gelokaliseerd in het contactgebied, terwijl andere delen kunnen verspreiden.
   • Irritante contactdermatitis wordt meestal hoofdzakelijk gelokaliseerd op de plaats van contact of letsel. Als u bijvoorbeeld een reactie op kleefpleister in een pleister heeft, ziet u misschien een pleistervormige uitslag als u irriterende contactdermatitis heeft.
   • Omdat allergische dermatitis een influx van immuuncellen met zich meebrengt, kan de lokalisatie van de reactie verder gaan dan de grenzen van de initiële verwonding. Dit is niet altijd het geval, maar de overdracht van het allergeen naar aangrenzende sites kan een vlekvorming veroorzaken. Bijvoorbeeld, in het geval van een reactie op een pleister, merkt u misschien dat uitslag zich over de grenzen van de pleisterplaats verspreidt. Dit kan wijzen op een allergische reactie.
5. 5 Raadpleeg een dermatoloog. Een dermatoloog is een medische professional die is gespecialiseerd in huidaandoeningen. Er zijn veel medische aandoeningen die de huid aantasten en een dermatoloog kan u helpen ernstige problemen uit te sluiten.^[15] Het volgende is een lijst met andere mogelijke oorzaken van wat een gevoelige huid lijkt:
   • Bedmijt
   • Basaalcelcarcinoom
   • Chemische schil
   • Acne
   • Atopische dermatitis
   • Droge huid
   • psoriasis
   • Eczeem
   • Schurft
   • Infectie

Methode drie van drie:
Omgaan met een gevoelige huid

1. 1 Identificeer producten die een nadelige invloed op uw huid hebben. Als u momenteel meerdere huidverzorgingsproducten gebruikt en problemen ondervindt, stop dan met het gebruik van alle producten. Door niets op uw huid aan te brengen, zou u binnen enkele dagen eventuele problemen in verband met de toepassing van deze producten moeten oplossen.
   • Probeer elk product, inclusief crèmes, lotions en make-up, één voor één opnieuw te introduceren. Geef het een paar dagen voordat je een nieuw product toevoegt.
   • Zoek naar veranderingen in je huid telkens wanneer je een nieuw product opnieuw introduceert (hierboven genoemd).
2. 2 Voer een patch-test uit met nieuwe producten. Wanneer u een nieuw crème, lotion of make-upproduct wilt uitproberen, doe dan eerst een patch-test. Bij het testen van een patch wordt een klein deel van het nieuwe product op een klein stukje huid aangebracht.
   • Probeer patetests aan de binnenkant van je pols of onderarm. Sommige delen van de huid zijn gevoeliger dan andere. De onderzijde van uw onderarm is bijvoorbeeld gevoeliger dan de bovenkant van uw arm.
   • Breng een kleine hoeveelheid product op uw huid aan en was het niet af. Laat crèmes, lotions en make-up 24 tot 48 uur aanstaan. Bij het testen van reinigingsmiddelen of zepen, grondig wassen, spoelen en vervolgens droogdeppen zoals bij normaal gebruik.
   • Zoek naar tekenen van irritatie, zoals roodheid, jeuk of uitslag. Deze tekenen wijzen erop dat uw huid te gevoelig is voor deze producten.
3. 3 Vermijd producten die irritatie veroorzaken. Herken de gemeenschappelijke ingrediënten in producten die ongewenste reacties op uw huid veroorzaken. Sommige chemische verbindingen veroorzaken meer problemen (zie hierboven) en u zult merken dat verschillende producten die problemen veroorzaken dezelfde ingrediënten bevatten.
   • U merkt bijvoorbeeld dat uw huid reageert op een verscheidenheid aan geparfumeerde producten, zoals lotions of parfums. Als dit het geval is, kunt u in het algemeen gevoelig zijn voor deze specifieke geur- of geurproducten. Vuistregel: mensen met een gevoelige huid moeten geurende producten vermijden, omdat ze meer ingrediënten bevatten die reacties kunnen veroorzaken.
4. 4 Probeer actuele oplossingen. Lotions met of zonder corticosteroïden, zoals hydrocortisoncrème, kunnen helpen bij het verminderen van de symptomen die gepaard gaan met een gevoelige huid. Deze kunnen bijzonder nuttig zijn om jeuk en pijn te verminderen en kunnen roodheid verminderen die is geassocieerd met allergische contactdermatitis.
   • Sommige studies hebben het voordeel aangetoond van het gebruik van lokale corticosteroïden met irriterende contactdermatitis, maar deze studies zijn controversieel. Er zijn geen gerandomiseerde studies naar het gebruik van corticosteroïden met irriterende contactdermatitis, maar enkele kleine observationele studies laten geen effect of lichte verbeteringen zien.^[16] Het is mogelijk om zowel irriterende als allergische contactdermatitis tegelijkertijd te hebben. Daarom kan het nuttig zijn om corticosteroïden te gebruiken die de symptomen van allergische contactdermatitis verbeteren.^[17]
   • Lotions helpen de huid gehydrateerd te houden en verminderen het waterverlies. Studies hebben geleid tot afnames in schilfering, droogheid, roodheid en jeuk met dagelijks gebruik van een moisturizer. ^[18]