Veel huidverzorgings- en cosmetische producten die momenteel op de markt zijn, bevatten schadelijke chemicaliën die uw huid kunnen beschadigen. Door zelfgemaakte, natuurlijke huidverzorging te gebruiken, kunt u uw algehele huidskleur verbeteren en uw huid een gezonde glans geven. Naast natuurlijke remedies is het ook belangrijk om factoren te vermijden die schade aan uw huid kunnen veroorzaken. Er zijn veel manieren waarop u uw eigen huidcrème kunt maken om uit de buurt van deze agressieve chemicaliën te blijven.

Methode één van de drie:
Het maken van natuurlijke huidcrème

  1. 1 Bepaal je huidtype. Verschillende huidtypes vereisen verschillende zorg. Een dermatoloog kan je huidtype vertellen en eventuele andere huidaandoeningen bespreken. Met dergelijke kennis kunt u voedsel, medicijnen, supplementen en huidverzorgingsproducten vermijden die uw huid erger kunnen maken. Over het algemeen zijn de soorten huid:
    • Normale huid, die weinig of geen gevoeligheid heeft, extreem kleine poriën en een heldere huidskleur. Het is niet te droog of vettig.
    • Gecombineerde huid, die in sommige gebieden droog of normaal kan zijn en in andere gebieden olieachtig. De vette gebieden omvatten meestal de neus, het voorhoofd en de kin. Het kan overmatig verwijde poriën, mee-eters en een vette glans op bepaalde delen van de huid veroorzaken.
    • Vette huid, die poriën heeft vergroot en gevoelig is voor mee-eters, puistjes en andere onvolkomenheden. Mensen met een vette huid kunnen een doffe of glanzende huid hebben.
    • Droge huid, die wordt gekenmerkt door minder elasticiteit, rode vlekken, meer zichtbare rimpels en lijnen, bijna onzichtbare poriën en een doffe glans. Bepaalde factoren zoals hormonale veranderingen, droog weer, langdurige warme douches, medicijnen, ultraviolette straling en ingrediënten in huidproducten kunnen de droge huid erger maken. Dit veroorzaakt schilferige, geïrriteerde, ontstoken of schilferende huid.[1]
  2. 2 Kies de beste ingrediënten voor uw huidtype. Als u van plan bent om uw eigen zelfgemaakte crème te gebruiken, is het belangrijk om te weten wat voor soort ingrediënten voor uw huidtype zullen werken en wat het nog erger kan maken. Over het algemeen is het belangrijk om je huid minstens twee keer per dag te wassen om hem schoon te houden. Dit helpt problemen voorkomen die worden veroorzaakt door bacteriën, schimmels en vrije radicalen.
    • Mensen met een droge huid moeten crème gebruiken met vochtinbrengende middelen zoals aloë, cacaoboter, olijfolie of honing. Deze helpen ook om de gebarsten huid te herstellen en littekens te verminderen. Hyaluronzuur is een van nature voorkomende stof in het lichaam die beschadigde huid geneest terwijl het vocht vasthoudt, wat te vinden is in sommige commerciële huidverzorgingsproducten. Sommige studies suggereren dat hyaluronzuur ook het voorkomen van veroudering kan voorkomen en het uiterlijk van littekens en vlekken kan verminderen.
    • Als je een vette huid hebt, kies dan voor laag-comedogene oliën, die oliën zijn die je poriën minder verstoppen. Salicylzuur is een natuurlijke reiniger afgeleid van wilgenschors die bacteriën neutraliseert en overtollige olie opneemt op het huidoppervlak, wat helpt acne-uitbarstingen te voorkomen. Essentiële oliën met citroenzuur, zoals citroenolie, helpen de olieachtige huid onder controle te houden en bevorderen huidherstel. Tea tree olie is ook nuttig voor de vette huid.
    • Verfrissende ingrediënten zoals komkommer, aloë vera of rozenwater verlichten ontstekingen en ongemakken die vaak voorkomen bij mensen met een gevoelige of gecombineerde huid vanwege hun verkoelende effect. Melkzuur, dat wordt aangetroffen in melk of yoghurt, helpt om vrije radicalen en schadelijke bacteriën te bestrijden, dode huidcellen te verwijderen en de huid zachtjes te hydrateren.[2][3]
  3. 3 Maak een crème voor de droge huid. Om een ​​huidcrème voor de vette huid te maken, doe je 1/4 kopje amandelolie, 2 el kokosolie, 2 eetlepels bijenwas, 1/2 theelepel vitamine E olie en 1 eetlepel shea boter in een glazen pot. Breng in een sauspan 3 tot 4 inch water aan de kook. Plaats de pot in het kokende water totdat de ingrediënten in de pot volledig zijn gesmolten. Meng dan de ingrediënten goed in de pot. Verplaats de room in een kleinere pot waar je de crème gaat bewaren.
    • Laat de room op kamertemperatuur tot de crème afkoelt en hard wordt. Als het voldoende is afgekoeld, plaatst u het deksel op de pot.
    • Bewaar de crème op een koele, droge plaats. Het mengsel kan maximaal drie maanden aanhouden.
    • Deze ingrediënten zijn goed voor psoriasis, eczeem en littekens op de huid. Ze hebben ook anti-aging eigenschappen.[4]
  4. 4 Meng een crème voor een gecombineerde huid. Verwarm 2 eetlepels amandelolie, 2 eetlepels jojoba-olie en 1 eetlepel bijenwas in een dubbele boiler tot alle oliën zijn gesmolten en gecombineerd, wat ongeveer twee tot vijf minuten is. Giet het mengsel in een grote mengkom en laat het afkoelen tot kamertemperatuur, wat ongeveer een uur of twee is. Terwijl dit afkoelt, meng je 1/3 kop aloë vera-gel en vijf tot zeven druppels van een essentiële olie naar keuze.
    • Als het mengsel is afgekoeld, neem je een handmengsel en begin je de oliën te mengen. Voeg geleidelijk de aloë vera en essentiële olie-combinatie toe tijdens het mixen. Blijf toevoegen totdat je een dikke consistentie krijgt, ongeveer 10 minuten. Het is misschien niet nodig om aloë vera te gebruiken. Stop als je de dikte hebt die je wilt. Verplaats de crème naar een pot.[5]
  5. 5 Maak een huidcrème voor de vette huid. Verwarm 5 el jojoba-olie, 2 eetlepels hennepzaadolie en 1 1/2 theelepel bijenwas in een dubbele ketel tot het gesmolten en gecombineerd is. Verwijder vervolgens van het vuur en laat afkoelen tot kamertemperatuur, als het begint te stollen. Gebruik dan een handmixer om de oliën te kloppen en voeg 1 theelepel Aloë vera-gel en een paar druppels etherische olie van citroen of tea tree olie toe. Blijf kloppen totdat het dik genoeg is. Verplaats het dan naar een kleine pot.
    • De jojoba-olie en hennepzaadolie hebben een lage comedogene beoordeling, wat betekent dat ze goed zijn voor de vette huid en je poriën niet zullen verstoppen. De aloë vera helpen de huid te kalmeren zonder olie toe te voegen en de citroen- of theeboomolie helpt overtollige oliën van je huid te verwijderen.[6]

Methode twee van drie:
Andere natuurlijke huidverzorging gebruiken

  1. 1 Probeer een hydraterende moisturizer. Meng in een kleine kom ½ een eiwit met 1 theelepel honing en amandelolie.Eiwit helpt bij het verstevigen van de huid en helpt fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Amandelolie hydrateert zachtjes je huid en honing helpt het vocht te verzegelen. Van honing is ook bekend dat het de verschijning van vlekken en littekens vermindert.
    • Breng 's morgens en' s avonds na het reinigen elke dag een nieuw mengsel op uw gezicht aan. Wassen met lauw water en dep ze droog.[7]
  2. 2 Gebruik wortel. Wortelen hebben een hoog gehalte aan vitamine A, C en B6. Dit zijn natuurlijke vitaminen om uw huid gezond te houden en haar natuurlijke glans te behouden. Om je eigen wortelbevochtiger te maken, kook je 1 gesneden wortel in een steelpan gedurende vijf tot zeven minuten, en dan rek je. Pureer de wortel in een kleine kom en laat afkoelen.
    • Voeg 1 ½ eetlepel yoghurt toe aan de gepureerde wortel voor een verkoelend effect en mix tot een gladdere consistentie. Bewaar de room op een koele, droge plaats in een luchtdichte pot. Tweemaal daags aanbrengen na het reinigen.
    • Om de huid van je huid verder te verbeteren, eet je wortels en drink je wortelsap regelmatig om je lichaam van essentiële voedingsstoffen te voorzien.[8]
  3. 3 Probeer melk. Reinig je gezicht met volle, volle melk. Het melkzuur in melk is een milde exfoliant om dode cellen te verwijderen. Het helpt ook om de toon van je huid te egaliseren en vermindert littekens en vlekken. Je kunt ook amandelmelk gebruiken, rijk aan vitamine E, een stof die de huid hydrateert en wordt aanbevolen voor mensen met een droge huid.
    • Om dit te gebruiken, dompelt u een watje in een eetlepel melk en masseert het in uw huid in een draaiende beweging gedurende minimaal drie tot vijf minuten. Dit verwijdert effectief vuil van poriën.
    • Als u ontstoken puistjes of een vette huid heeft, meng de melk dan met een theelepel rijst of gram (garbanzo) bloem. Masseer het zachtjes in je huid met je vingers. Spoel de substantie af met koud water en droog dan.[9][10]
  4. 4 Maak een avocado-masker. Avocado heeft veel ingrediënten die de productie van collageen in je gezicht stimuleren. Vitaminen A en C, die worden aangetroffen in avocado's, hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Deze helpen de huid te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Vitamine E, ook te vinden in avocado's, helpt bij het verminderen van littekens en hydrateert de huid.
    • Voor een natuurlijk avocado-masker, schil een avocado en pureer de pulp in een kom. Breng de romige substantie aan op je gezicht gedurende 10 tot 15 minuten, spoel het af met koud water en dep het droog. Breng het elke dag aan als je een droge of gevoelige huid hebt. Breng het twee keer per week aan als u een vette huid heeft.
    • Gebruik ½ avocado, theelepel citroensap, ½ theelepel yoghurt en 1 theelepel kokosolie in een kleine kom om te helpen bij het ouder worden. Mix tot het mengsel een romige consistentie heeft die er glad uitziet. Dit wordt het best bereikt met rijpe avocado's.
    • Breng een kleine hoeveelheid van deze crème aan op je gezicht. Bewaar de rest van de crème op een koele, droge plaats in een luchtdichte container. Zorg ervoor dat je deze crème elke week vers maakt, omdat de ingrediënten slecht kunnen worden. Gebruik dit als je een droge en gevoelige huid hebt.[11][12]
  5. 5 Gebruik een zee-silt masker. Zeeslib is een soort modder met zeezout. Deze stof komt voor in kustgebieden en omvat zwavel, onverzadigde vetzuren en algen. Deze ingrediënten geven het zeeslik verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Zeeslib helpt ook om de textuur van je huid glad te strijken door dode huidcellen en bacteriën te verwijderen. Het verbetert ook het uiterlijk van vlekken en littekens.
    • Zeeslib kan worden gevonden in talrijke in de winkel gekochte gezichtsmaskers, die over het algemeen natuurlijk zijn. De maskers suggereren over het algemeen twee keer per week toepassing, maar neem ook contact op met uw dermatoloog voor de hoeveelheid die u moet gebruiken op basis van uw huidtype.
    • Als u een droge, gevoelige huid of een combinatiehuid heeft, kunnen zwavel en zout in het masker irritatie veroorzaken. Het kan ook ontstoken littekens verergeren.[13]

Methode drie van drie:
Zorgvuldig voor je huid zorgen

  1. 1 Vermijd stress. Als je je huid wilt verbeteren, probeer dan stress te vermijden. De hormonen die worden geproduceerd als je gestrest bent, kunnen ervoor zorgen dat je huid gevoeliger wordt voor irriterende stoffen van buitenaf. Het verhoogt ook de productie van talg, een olie die door je huid wordt gemaakt. Deze olie kan zowel acne als andere huidproblemen veroorzaken. Stress kan ook de genezing vertragen, irritaties zoals netelroos en koortsblaren veroorzaken en uw dagelijkse routine onderbreken. Vermijd stress door:
    • Regelmatige lichaamsbeweging, omdat het je humeur kan stimuleren en je fysiek actief en fit kunt houden. Maak een gematigde intensiteitswandeling gedurende 10 minuten per dag of een ontspannen wandeling van 20 tot 30 minuten ten minste vijf keer per week om uw humeur op te heffen.
    • Krijg elke nacht een minimum van zeven tot acht uur slaap, want een gebrek aan slaap kan je sneller verouderen en een vermoeide huid achterlaten.
    • Oefen stressbeheersingstechnieken zoals yoga, diep ademhalingsoefeningen of meditatie.[14][15]
  2. 2 Heb groene thee. Groene thee is gevuld met polyfenolen, die antioxidanten zijn die de huidcellen herstellen en de productie van collageen in je huid stimuleren. Dit geeft uw huid een gezondere glans en beschermt uw huid tegen schadelijke vrije radicalen en ultraviolette straling. Deze eigenschappen helpen ook rimpels te verminderen en hebben ook het voordeel van afnemende stress.
    • Brouw groene thee met warm water, dat is 175 tot 185 ° F of 80 tot 85 ° C. Voeg twee tot drie gram losbladige thee toe aan het warme water gedurende drie tot vijf minuten, en dan druk. Je kunt dit mengsel twee tot drie keer per dag drinken.
    • U kunt mogelijk actuele behandelingen vinden die groene thee bevatten, wat uw teint ten goede kan komen door vlekjes en andere problemen te verbeteren[16]
    • Je kunt ook groene theezakjes gebruiken in plaats van losse thee.
  3. 3 Eet een gezond dieet. Goed eten kan je huid van binnenuit verbeteren. Eet veel verse groenten en fruit en volle granen om je teint te verbeteren.Eet voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vitamine A, C en E, evenals zink om de ernst van acne en dermatitis te verminderen. Enkele goede bronnen van deze vitamines zijn onder andere:
    • Zoete rode pepers
    • Boerenkool
    • Spinazie
    • Amarant verlaat
    • Turnip Greens
    • Zoete aardappel (yams)
    • Pompoen
    • Butternut Squash
    • mango's
    • Grapefruit
    • kantaloepa[17]
  4. 4 Bescherm uw huidstraling. Ultraviolette (UV) straling van de zon kan vlekken, zonnevlekken, rimpels en andere huidproblemen veroorzaken en uw kans op huidkanker vergroten. Manieren om blootstelling aan UV-straling te vermijden zijn onder andere:
    • Op zoek naar schaduw zoveel mogelijk en het dragen van beschermende kleding. Dit omvat shirts met lange mouwen, breedgerande hoeden en zonnebrillen, die voorkomen dat u rimpels rond uw ogen krijgt.
    • Gebruik een breedspectrum zonnescherm. Mensen met een donkere huid moeten ten minste SPF 15 dragen, terwijl mensen met een lichtere huid ten minste SPF 30 moeten gebruiken.[18]
  5. 5 Raak zo min mogelijk je gezicht aan. Als je een gecombineerde of vette huid hebt, raak je gezicht dan niet zo veel mogelijk aan. Vuil en bacteriën uit je handen verstoppen je poriën, die vlekken veroorzaken. Als u vaak last heeft van acne, verwijder overtollig vuil met een zachte, olievrije gezichtsreiniging.
    • Nooit puistjes knallen of knijpen. Dit kan littekens veroorzaken en de slechte bacteriën verder verspreiden.[19]
  6. 6 Gebruik huidverzorging zonder parabenen. Parabenen zijn conserveermiddelen die de hormonale balans van uw huid verstoren en die u een hoger risico op vrouwenkankers geven. Als u acne of eczeem heeft, kunnen deze huidirritatie en ontsteking veroorzaken omdat ze een potentieel allergeen zijn.
    • Butyl en propylparaben worden beschouwd als meer toxisch dan methylparaben en ethylparaben. Echter, methylparaben en ethylparaben worden gemakkelijker opgenomen door het menselijk lichaam. Ze zorgen er ook voor dat de huid gevoeliger is voor UV-straling, wat leidt tot huidproblemen.[20][21]