Een rode, geïrriteerde huid kan frustrerend en beschamend zijn, maar er zijn veel manieren om verlichting te vinden. Als je te maken hebt met uitslag, was het gebied dan met warm water en een milde zeep en kalmeer het met aloë vera, calamine lotion of hydrocortison. Als uw huid over het algemeen gevoelig is en gevoelig is voor roodheid, vermijd dan lange, warme douches, gebruik zachte reinigingsmiddelen en houd uw huid bevochtigd (hoewel sommige vochtinbrengende crèmes uw huid ook kunnen irriteren). Raadpleeg uw arts voor aanhoudende of ernstige symptomen en werk met hem samen om een ​​behandelplan voor de lange termijn te ontwikkelen.

Methode één van de drie:
Een uitslag verzachten

  1. 1 Spoel het gebied met koel tot warm water en een zachte zeep. Als u huiduitslag heeft ontwikkeld, kan dit zijn veroorzaakt door iets waarvoor u allergisch bent of door een irriterende stof. Spoel het gebied grondig af met koud tot lauw water en een mild, sulfaatvrij reinigingsmiddel om sporen van het irriterende middel te verwijderen.[1]
    • Vermijd agressieve antibacteriële zeep of schuimende reinigingsmiddelen die ingrediënten bevatten zoals natriumlaurylsulfaat of ammoniumlaurethsulfaat. Deze kunnen geïrriteerde huid verergeren.
    • Zorg ervoor dat het water koel of lauw is in plaats van heet. Heet water maakt het alleen maar erger.
    • Gebruik geen washandje. Gebruik in plaats daarvan je handen en dep je huid droog.
  2. 2 Stel het getroffen gebied zo veel mogelijk in de lucht. Tenzij uw arts anders adviseert, verbind of bedek geen uitslag. Een verband of ander verband zou tegen de uitslag kunnen wrijven en de irritatie verergeren. Blootstelling aan lucht bevordert de genezing en helpt het gebied koel te houden.[2]
    • Als de aangetaste gebieden bedekt zijn met kleding, probeer dan losse natuurlijke materialen te dragen, zoals katoen, en vermijd strakke kleding. Draag bijvoorbeeld losse katoenen onderkleding om de luchtcirculatie te maximaliseren en wrijving te verminderen.
  3. 3 Vermijd de stof of het materiaal dat de uitslag kan hebben veroorzaakt. Denk aan cosmetische producten, lotions, zepen of andere nieuwe producten die u onlangs hebt gebruikt. Als u geen nieuwe producten hebt gebruikt, zoek dan uit of het getroffen gebied in contact is geweest met nieuwe sieraden, een mobiele telefoon, een muziekinstrument of andere metalen voorwerpen.[3]
    • Stop met het gebruik of vermijd contact met mogelijke triggers. De uitslag kan te wijten zijn aan een irriterend middel, zoals een oplosmiddelreiniger, of iets waarvoor je allergisch bent, zoals voedsel, een dier, staal of nikkel en andere metalen.
    • Als u een medicijn heeft ingenomen en plotseling uitslag krijgt, zoek dan medische hulp. Dit kan een teken zijn van een mogelijk levensbedreigende allergische reactie.
  4. 4 Breng een koel kompres aan op een roodrode huid of op zonnebrand. Voor een roodheid die pijnlijk is of warm aanvoelt, laat een schone doek in koud water weken. Houd het met lichte druk op het getroffen gebied gedurende 15 tot 20 minuten om pijn en ontsteking te verlichten.[4]
    • Gebruik een koele doek of ijs, gewikkeld in een niet-schurende doek gedurende 10-20 minuten.
    • Een koel kompres kan irritatie kalmeren door een verscheidenheid aan aandoeningen, zoals warmte-uitbarsting en eczeem, en het kan een zere zonnebrand helpen kalmeren.[5]
  5. 5 Breng aloë, calamine lotion of hydrocortison aan op een brandende of jeukende huid. Als uw huid rood is maar u geen pijn, branderig gevoel of jeuk ervaart, is het meestal het beste om medicinale crèmes te gebruiken. Als u een van deze symptomen heeft, kunnen vrij verkrijgbare zalven verlichting bieden. Voor het beste resultaat, blijf bij 1 product dat het meest geschikt is voor uw symptomen in plaats van de uitslag met meerdere crèmes in te sluipen.[6]
    • Aloë vera is de beste optie voor zonnebrand of een andere lichte verbranding. Het is ook goed voor de droge, geïrriteerde huid. Masseer zachtjes een royale hoeveelheid op het aangedane gebied, minstens twee keer per dag.
    • Kalmerende jeukende huid met calamine lotion. Schud de fles goed, giet een kleine hoeveelheid op een watje en dep het vervolgens op de aangetaste plekken.
    • Hydrocortison kan zwelling, pijn en jeuk verminderen. Breng het aan op het getroffen gebied 1 tot 4 keer per dag gedurende maximaal 7 dagen. Gebruik uw product volgens de instructies van het label.[7]
    • Antibiotische zalven zoals Bacitracin, A & D of Neosporin werken goed voor het genezen van zonnebrand.
  6. 6 Probeer een havermoutbad te nemen om jeuk of pijn te verlichten. Havermout helpt bij het verlichten van roodheid, jeuk en ongemak als gevolg van omstandigheden zoals poison ivy en waterpokken. Meng 1 tot 2 kopjes (240 tot 470 ml) ongeparfumeerde havermout in een poeder en meng het vervolgens in een badkuip gevuld met lauw water. Dompel 15 tot 30 minuten in het bad en spoel af met een koele of lauwe douche.[8]
    • In plaats van gewone ontbijthaver, kunt u ook een colloïdale havermout-badmix gebruiken, die u kunt vinden bij uw plaatselijke apotheek. Beide zijn even effectief.
  7. 7 Zoek medische hulp bij ernstige of aanhoudende symptomen. Zoek dringende zorg als de uitslag zich over uw hele lichaam verspreidt of zich snel verspreidt, gepaard gaat met koorts, een pusachtige drainage heeft of als u hevige pijn ervaart. Raadpleeg uw arts als deze langer dan 3 tot 6 dagen aanhoudt zonder tekenen van verbetering of als u tekenen van infectie opmerkt.[9]
    • Tekenen van infectie omvatten een gele of groene vloeistof, korstvorming en toegenomen zwelling of pijn.
    • Sommige huiduitslag kan ernstig zijn, maar de meeste verdwijnen vanzelf binnen 1 tot 2 weken.
    • Een onbehandelde huiduitslag kan littekens veroorzaken, dus raadpleeg uw arts zodra u denkt dat het niet langer ondergeschikt is.

Methode twee van drie:
Soothing Sensitive Skin

  1. 1 Neem niet vaker dan één keer per dag korte, warme douches. Heet water kan uitdrogen en je huid irriteren, dus zorg ervoor dat je lauw water gebruikt wanneer je gaat baden. Douchen gedurende 5 tot 10 minuten voegt vocht toe aan je huid, maar door langer in het water te blijven, zal je huid minder gehydrateerd blijven.[10]
    • Bovendien, tenzij het absoluut noodzakelijk is, moet u slechts één keer per dag maximaal baden.
  2. 2 Vermijd schrobben of krassen op gevoelige delen. Schrob uw huid niet met een washandje of gebruik geen scrubproducten.Als je jezelf droogt, dep je kwetsbare gebieden met een handdoek in plaats van ze te wrijven.[11]
    • Als je huid jeukt, weersta dan de drang om te krabben, wat kan leiden tot een infectie. Indien nodig, jeuk kalmeren met calamine lotion, een koel kompres of hydrocortison
  3. 3 Gebruik geurvrije, niet-schuimende reinigingsmiddelen. Als uw huid gevoelig is voor irritatie, gezichtsreinigers, handzepen en lichaamswassingen, moet u deze zo mild mogelijk gebruiken. Vermijd antibacteriële zeep en producten die sulfaten bevatten (controleer labels voor ingrediënten zoals natriumlaurylsulfaat).[12]
    • Bovendien hebben schuimende reinigingsmiddelen de neiging om de huid uit te drogen. Kies producten met hydraterende eigenschappen, zoals zeep die allantoïne bevatten.[13]
  4. 4 Regelmatig hydrateren, vooral direct na het baden. Breng een parfumvrije moisturiser aan als u uit de douche of het bad komt en nadat u uw handen hebt gewassen. Indien nodig, de moisturizer opnieuw aanbrengen op de droge huid indien nodig gedurende de dag.[14]
    • Zoek naar moisturizers die ingrediënten bevatten zoals ceramides, hyaluronzuur, lanoline, minerale olie en vaseline (petrolatum). Deze stoffen helpen de vochtretentie te verbeteren en de huidbarrière te versterken.[15]
    • Gebruik geen moisturizers met parfums omdat dit brandwonden of irritatie kan veroorzaken.
  5. 5 Draag zonnebrandcrème om uw huid te beschermen tegen schade door de zon. Breng 15 tot 20 minuten zonnebrandcrème met een SPF van 30 of meer aan voordat u naar buiten gaat. Controleer het etiket van je product en zorg ervoor dat het zowel UVA- als UVB-stralen blokkeert.[16]
    • Blootstelling aan direct zonlicht kan zonnebrand veroorzaken, rosacea opflakkeringen veroorzaken en de huid oververhitten, wat huiduitslag kan verergeren als gevolg van eczeem of warmte-uitbarsting.
  6. 6 Ga voor kleding gemaakt van katoen in plaats van wol of synthetische vezels. Katoen- en katoenmengsels zijn zacht en minder irriterend dan wol, polyester en acryl. Bovendien kan het dragen van strakke kleding en ondergoed irritatie of roodheid veroorzaken, vooral als u een gevoelige huid heeft.[17]
    • Je moet ook labels van kleding verwijderen, omdat deze je huid kunnen krassen en irriteren.

Methode drie van drie:
Behandeling van chronische huidaandoeningen

  1. 1 Raadpleeg uw primaire arts of een dermatoloog voor een juiste diagnose. Aanhoudende huidproblemen kunnen te wijten zijn aan een aantal onderliggende aandoeningen. Vertel uw arts over uw symptomen en wanneer ze zijn gestart en laat hen weten dat er sprake is van vermoedelijke triggers. Ze zullen een lichamelijk onderzoek uitvoeren en als ze een allergie vermoeden, kunnen ze je laten raadplegen door een allergiespecialist om een ​​allergietest te bestellen.[18]
    • Afhankelijk van uw symptomen kan uw primaire arts u doorverwijzen naar een dermatoloog, huidspecialist of allergoloog.
  2. 2 Plaats actuele medicatie op sterkte voorschrijven zoals voorgeschreven. Actuele geneesmiddelen op recept zijn meestal de eerste behandelingsoptie voor chronische huidaandoeningen. Gebruik een voorgeschreven zalf volgens de instructies van uw arts. Stop niet met het gebruik van uw medicatie zonder eerst uw arts te raadplegen.[19]
    • Voor eczeem kan uw arts een hydrocortison of steroïdale crème voorschrijven.
    • Medicijnen voor rosacea omvatten orale en plaatselijke antibiotica en medicinale zalven.
    • Topische medicatie voor psoriasis omvatten salicylzuur, steroïde crèmes en retinoïden.
    • Als u een voorgeschreven zalf gebruikt, moet u uw arts op de hoogte stellen van eventuele bijwerkingen, zoals een tijdelijk branderig gevoel, jeuk, pijn of een verhoogde roodheid.[20]
    • Uw allergie kan terugkomen wanneer u de medicatie stopt. Raadpleeg uw arts als dit gebeurt.
  3. 3 Vraag uw arts om orale medicatie aan te bevelen. Als lokale medicijnen niet effectief zijn, moet u mogelijk orale medicatie nemen, zoals corticosteroïden. [21]
    • Voor een geïnfecteerde huiduitslag of voor sommige gevallen van rosacea, moet u mogelijk een antibioticum nemen. Neem het antibioticum zoals het is voorgeschreven. Als u een slechte of allergische reactie op het antibioticum heeft, stop dan met het gebruik en raadpleeg uw arts.[22]
    • Om een ​​ernstig geval van psoriasis te behandelen, kan uw arts methotrexaat voorschrijven. Methotrexaat kan gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken, zoals long- of leverschade, dus neem het precies zoals voorgeschreven. U moet uw arts raadplegen voor regelmatig bloedonderzoek om eventuele bijwerkingen te identificeren voordat deze ernstig worden.[23]
  4. 4 Praat met uw dermatoloog over lichttherapie. Laser- en lichttherapieën worden gebruikt voor verschillende huidaandoeningen, waaronder psoriasis, rosacea en eczeem. Vraag uw dermatoloog of lichttherapie uw specifieke toestand ten goede zou komen. Lichttherapie kan het risico op huidkanker verhogen of sommige huidaandoeningen verergeren, dus het is niet voor iedereen geschikt.[24]
    • Lasers en op licht gebaseerde behandelingen kunnen tijdelijke verbranding, verhoogde roodheid en zwelling veroorzaken. Bespreek mogelijke bijwerkingen van uw dermatoloog en zorg ervoor dat u ervaring hebt met lichttherapieën voordat u een procedure ondergaat.
    • Zonlicht en zonnebanken worden ook gebruikt voor de behandeling van eczeem, maar raadpleeg uw arts voordat u doorgaat met deze behandeling.
  5. 5 Probeer je stressniveaus onder controle te houden. Stress en angst kunnen de huidaandoeningen verergeren, zoals eczeem en rosacea. Wanneer je je overweldigd begint te voelen, probeer dan ontspanningstechnieken, zoals mediteren of gecontroleerde ademhaling. Tel tot 4 als je diep inademt, houd 4 tellen vast en adem dan langzaam uit terwijl je tot 8 telt.[25]
    • Terwijl u uw ademhaling regelt, visualiseert u kalmerende landschappen, zoals een comfortabele plek uit uw kindertijd of een favoriete vakantieplek.
    • Als u veel op uw bord hebt, vermijd dan extra verplichtingen aan te gaan en vraag vrienden, familieleden of collega's om hulp wanneer u dun gespreid bent.