Puistjes zijn een fysiek probleem bij late tweens en tieners. Ze kunnen verschijnen in alle delen van je gezicht en worden gezien als een 'onaantrekkelijk' ding om te hebben. Meer ernstige vormen van puistjes en mee-eters zijn 'acne'. Acne is een ernstige huidaandoening waarbij de huid altijd tal van hoeveelheden puistjes of onvolkomenheden op zijn gezicht, rug, nek, arm of op andere plaatsen op het lichaam heeft. In de supermarkten zijn er talloze merken en labels die veelbelovende resultaten van een duidelijkere huid opleveren. Sommige van deze producten werken wel, maar niet altijd voor iedereen. Natuurlijk zijn er alle verschillende soorten huid, wat betekent dat alleen bepaalde producten voor het individu zullen werken, maar met deze tips zeggen artsen en dermatologen dat uw huid binnen zeven dagen bijna een verbetering zou moeten hebben.

Stappen

  1. 1 Drink acht glazen water per dag, want dit is een natuurlijke reiniger die je huid reinigt en er stralender uitziet.
  2. 2 Krijg 7 dagen per week acht tot negen uur slaap omdat dit jouw skins tijd is om zichzelf te repareren.
  3. 3 Was uw kussensloop wekelijks om te voorkomen dat de overgebrachte bacteriën uw poriën verstoppen.
  4. 4 Slaap op je rug, zelfs met een schone kussensloop, kunnen bacteriën nog steeds op de loer liggen.
  5. 5 Reinig je huid twee keer per dag, één keer 's morgens en' s nachts. Hierdoor worden overtollige oliën (talg) en vuil weggespoeld dat uw huid tijdens het slapen en gedurende de dag heeft opgevangen.
  6. 6 Was haar elke tweede dag. Het vet dat je haar produceert is zeer waarschijnlijk op je gezicht terechtgekomen en verstopt de poriën, dus was het voordat het vettig wordt.
  7. 7 Was je hand na het aanraken van dieren, het toetsenbord, naar de badkamer gaan etc. Bacteriën kunnen op je gezicht worden overgedragen.
    • Vermijd daarom ten koste van alles uw gezicht aan te raken
  8. 8 Houd je make-upborstels en -sponzen schoon, was ze met shampoo en laat ze drogen in de zon. Bacteriën kunnen er in rondhangen.
  9. 9 Houd je kamer opgeruimd, rommel brengt je naar beneden en je huid voelt ook verdrietig.
  10. 10Minder stress, probeer meditatie of neem zelfs een pauze van je studie en ga hardlopen
  11. 11 Train 60 minuten per dag.
  12. 12 Als je veel make-up investeert in een goede make-up remover / doekjes.
  13. 13 Nadat je hebt geoefend, is het belangrijk dat je je gezicht reinigt of wast met water om het zweet kwijt te raken dat in je poriën kan zitten en puistjes kan veroorzaken.
    • Dit betekent het afsnijden van suikerachtig, vettig, vettig, zout en sterk verwerkt voedsel zoals afhaalmaaltijden en diepvriesmaaltijden.
    • Antioxidant rijk voedsel is je beste vriend als je een problematische huid hebt, omdat ze een natuurlijke reiniger zijn voor je lichaam en huid zoals water.
  14. 14 Voeg rijk aan antioxidanten rijk voedsel toe aan uw dieet; zoals citroen, tomaat, aardbeien en bosbessen.
  15. 15 Als u een gevoelige huid heeft, vermijd dan producten als Proactive en Clearasil. Ze zijn te hard voor je gemakkelijk verergerde huid.
  16. 16 Als je een gevoelige huid hebt, probeer dan gels in plaats van een crèmemixer, de textuur is rustgevender.
  17. 17 Vermijd voedsel dat door allergie wordt veroorzaakt en waarvan je weet dat het je irriteert; hoogstwaarschijnlijk zal uw huid ook irritatie veroorzaken.
  18. 18 Vocht tweemaal per dag. Mensen met een vette huid denken dat het niet nodig is, maar ze kunnen niet meer verkeerd zijn. Als u dagelijks reinigt, wat u zou moeten doen, moet uw huid uw reinigingsmiddel bijbenen en natuurlijke oliën (talg) reproduceren. Als u niet bevochtigt, kan het deze oliën overproduceren en uw poriën verstoppen, waardoor het vettig blijft. Maar je moisturizer moet olievrij zijn om te voorkomen dat je poriën verder verstopt raken.
  19. 19 Olievrij maken is een goede optie om te voorkomen dat uw poriën verder verstopt raken. Probeer minerale make-up.
  20. 20 Draag alleen make-up indien nodig. Je huid zal verstopt raken en al dat make-up kan je poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Dus geef je huid zo nu en dan een pauze.
  21. 21 Groene thee is een wonderdrank, omdat het je teint verbetert en het ook goed is voor je lichaam. Als je de smaak van groene thee niet lekker vindt, zijn er groene thee-supplementen op de markt.
  22. 22 Zink, nog een prachtig mineraal dat geweldig is voor je huid. Veel reinigers gebruiken dit mineraal. Ook zullen zinksupplementen waarschijnlijk je teint verbeteren.
  23. 23 En tenslotte nooit OOIT je zitje uitkiezen of knijpen, het verspreidt de witte etter en kan meer puistjes veroorzaken.
  24. 24 Maar onthoud, je kunt niet zomaar een paar van deze dingen volgen, het is belangrijk dat je de meeste van deze dingen probeert, sommige ervan zijn niet noodzakelijk maar ze zijn het proberen waard. Als geen van deze dingen voor u werkt, bezoek dan uw huisarts. Ze kunnen u een voorgeschreven medicatie aanbevelen of u naar een dermatoloog brengen.