Het hebben van een goede en gezond ogende huid is een belangrijke troef. Huid is het eerste dat we allemaal over elkaar opmerken, en het is een indicator van gezondheid en hoeveel we voor onszelf zorgen. Om een ​​jeugdige uitstraling te krijgen, is de zorg voor je huid essentieel.

Stappen

  1. 1 Minimaliseer uw blootstelling aan de zon. Vermijd te veel tijd in de zon tussen 10.00 en 14.00 uur (de zonnestralen zijn sterk in deze periode). Hoewel het fel zonlicht biedt, kan de zon je huid beschadigen, zoals: rimpels, sproeten, ouderdomsvlekken, ruwe, droge huid en huidkanker. Opmerking: als u huidproblemen hebt, bent u mogelijk een kandidaat voor onze behandelingen met microdermabrasie.
  2. 2 Draag zonnebrand. Breng ten minste 30 minuten lang voldoende zonnebrandcrème aan voordat u naar buiten gaat. Breng om de twee uur dezelfde hoeveelheid opnieuw aan als u zweet of zwemt. SPF 45 of SPF 30 zijn goede keuzes voor veel mensen, maar raadpleeg uw arts of apotheker voor advies.
  3. 3 Als u wilt, draag beschermende kleding. Geweven shirts met lange mouwen, lange broek en hoeden beschermen je gezicht. Hoewel u speciale zonwerende kleding kunt vinden die helpt de ultraviolette stralen te blokkeren.
  4. 4 Eet gezond voedsel en drink water. Denk aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten. Vermijd rommel / suikerhoudend voedsel. Door een gezond dieet te eten dat rijk is aan vitamine C en laag vetgehalte en koolhydraten, zal je huid er jonger uitzien. Als u veel water drinkt, kunt u uw huid vrij van gif en vochtig houden.
  5. 5 Beperk badtijd. Water zelf verwijdert oliën van uw huid. Dus, beperk je badtijd en gebruik alleen warm water.
  6. 6 Gebruik indien mogelijk een milde reiniger. Sterke, schurende zeep kan olie van uw huid reinigen.
  7. 7 Scheer voorzichtig. Breng scheercrème, gel of lotion zonder alcohol aan voordat u scheert om uw huid te smeren. Gebruik een schoon, scherp scheermes. Gebruik warm water om de poriën te openen en het haar te verzachten. Scheer in dezelfde richting waar het haar groeit, niet er tegenaan. Gebruik zachte, vloeiende lijnen tijdens het scheren. Je kunt ook een zeer veilige ontharingsmethode gebruiken, zoals Laser Hair Removal System.
  8. 8 Droog deppen. Na het wassen, baden of scheren, droog je je huid zachtjes droog met een handdoek, zodat er wat vocht op je huid kan blijven voor een tijdje.
  9. 9 Bevochtig de droge huid. Gebruik een vochtinbrengende crème die geschikt is voor uw huidtype en laat uw huid zacht en jonger aanvoelen. Een goede vochtinbrengende methode is de Laser Skin Rejuvenation-behandeling.
  10. 10 Vind manieren om te ontspannen na stressvolle gebeurtenissen. Stress kan het uiterlijk van je huid negatief beïnvloeden. U kunt last hebben van onvolkomenheden of huidaandoeningen veroorzaakt door stress. Begin dus met het verminderen van de hoeveelheid dingen die je elke dag doet en neem wat tijd voor jezelf. Oefen binnen- en buitenactiviteiten waar u van kunt genieten. Ook kunt u uzelf verwennen met een ontspannende behandeling.
  11. 11 Niet roken. Zelf roken is ongezond en uw huid ziet er ouder en gerimpeld uit. Het leidt tot een afnemende bloedstroom die de huid van zuurstof, voedingsstoffen, collageen en elastine uitput. Allemaal belangrijke elementen voor de kracht en elasticiteit van uw huid. Ook de repetitieve gezichtsuitdrukkingen die je maakt tijdens het roken dragen bij aan rimpels. Als je wilt stoppen met roken en je huid er levendiger en jonger uit laat zien, probeer dan de Photo Rejuvenation Treatment.