Geboren worden met een sterke, indrukwekkende kaaklijn hangt af van verschillende individuele genetische factoren. Toch zijn er veel dingen die u kunt doen om uw eigen kaaklijn te maximaliseren. Voor sommigen kan dit leiden tot afvallen om je kaak zichtbaarder te maken; voor anderen neemt het dieet en zelfs kledingkast in overweging. Of je nu een van nature gewaagde kaak hebt of een minder opvallende, er is niets dat je ervan weerhoudt om je blik zo fel mogelijk te maken!

Methode één van de vier:
Je kaak oefenen

  1. 1 Overweeg de aanschaf van een gezichtsoefeningenprogramma. Als je echt serieus wilt zijn over het uiterlijk van je kaaklijn, zijn er eigenlijk programma's beschikbaar die je kunt kopen en waarmee je een breed scala aan oefeningen en gezichtverbeteringsbewegingen kunt doornemen. In vergelijking met de meeste andere fitnessprogramma's zijn ze relatief goedkoop en best handig om op te volgen.[1]
  2. 2 Glimlach. Lachen komt voor sommige mensen natuurlijker over dan anderen, maar het feit blijft dat het een waslijst heeft met voordelen voor de spieren in je gezicht. Zoals het gaat met de rest van je lichaam, hoe meer je je gezicht oefent, hoe beter en strakker het eruit zal zien. Lachen is een geweldige oefening omdat het psychologisch verbonden is met de ervaring van gelukkig zijn, dus het is niet ongebruikelijk om een ​​verbetering in je gemoedstoestand te bemerken als je er een gewoonte van maakt om te glimlachen in een opwelling.[2]
  3. 3 Clench en laat je kaak los. Het krijgen van een betere kaaklijn is gerelateerd aan het werken met de kaak zelf. Om dit te doen, probeer je je kaak 10 seconden op elkaar te klemmen voordat je hem loslaat. Dit moet gepaard gaan met een gevoel van mild ongemak en een subtiele brandwond. Probeer dit zo vaak te doen als je wilt - tussen 10 en 15 moet een goede plaats zijn om te beginnen in termen van herhalingen.
    • Naarmate de tijd vordert, zou je meer tijd nodig hebben om je kaken op elkaar te klemmen. Dit zal je kaak aanmoedigen om te blijven tinten.
    • Kaken balanceren is over het algemeen vrij eenvoudig om in een dagelijkse routine te passen. Vanwege het feit dat het er niet zo duidelijk en onnozel uitziet als veel andere gezichtsoefeningen, is het zelfs iets dat je op je werk of in de trein kunt doen.
  4. 4 Oefen kinliften. Kantel je hoofd naar boven en houd je ogen gericht op het plafond. Span vervolgens je lippen, alsof je iets boven je wilt kussen. Behoud de spanning voor 5 seconden per rep, waarna je je moet ontspannen en je lippen een paar seconden moet laten recupereren. Je kunt deze oefening zo vaak herhalen als je wilt, hoewel 10 een goede plek is. Deze oefening is een geweldige manier om de strakheid van het gezicht te verbeteren, omdat de richting en spanning een breed scala aan gezichtsspieren uitwerkt.
  5. 5 Masseer je tempels. Het masseren van je slapen en het ontvouwen van je voorhoofd is een goede manier om de doorbloeding en bloedsomloop in je gezicht te bevorderen. Neem twee vingers uit elke hand en wrijf je slapen in kleine, cirkelvormige bewegingen. Ga dit gedurende 30 seconden per sessie voort.
    • Het masseren van tempels is vooral bekend als een manier om migraine te bestrijden.
  6. 6 Maak een visgezicht. Het maken van een 'visgezicht' is een geweldige oefening om je wangen en kaken te versterken. Zuig in je wangen vanuit je mond en probeer te glimlachen. Houd het formulier minimaal 5 seconden per rep vast. Het moet zich enigszins ongemakkelijk voelen en aan het einde van elke rep, zou je een lichte brand moeten voelen. Dit is een goede zaak, omdat het aantoont dat je spieren zijn gespannen door de activiteit. Herhaal dit 10 keer voor een goede startoefening en voel je vrij om het aantal herhalingen te vergroten als het jou uitkomt.
    • Oefeningen zoals het gezicht van een vis zijn erg gemakkelijk om in je dagelijkse routine te werken, zolang je eraan denkt ze te doen. Je kunt ze onder de douche doen of voordat je gaat slapen.

Methode twee van vier:
Gezond zijn

  1. 1 Drink water.[3] Er zijn te veel voordelen om veel water te drinken om hier de juiste gerechtigheid te geven. Het volstaat om te zeggen dat pure inname van H2O een noodzakelijke (en schokkend onderschatte) manier is om je algehele gezondheid te verbeteren. Drinkwater helpt bij het afvallen en verbetert de energie gedurende de dag. Wat meer is, zal het overtollige vocht de bloedsomloop in uw gezicht verbeteren. De meeste van zijn voordelen hebben slechts indirect invloed op je kaaklijn, maar het is een van de beste manieren om positieve veranderingen in de fysieke wereld aan te pakken.
    • Als je overmatig af te vallen gewicht hebt, is drinkwater een geweldige manier om kilo's kwijt te raken, omdat het je een verzadigd gevoel geeft zonder de overtollige calorieën die gepaard gaan met frisdrank en junkfood.
    • Van drinkwater is ook bewezen dat het het metabolisme van het lichaam versnelt.[4]
  2. 2 Consumeer minder zout in uw dieet. Zout is een van de meest overvloedige ingrediënten in een modern dieet en het doet vreselijke dingen op de huid. Het vinden van manieren om zout in uw dieet te beperken (inclusief aandacht voor een dieet met hele voedingsmiddelen en het verwijderen van junkfood) zal veel positieve voordelen voor uw huid hebben. Je huid zal minder water bevatten, waardoor het minder opgeblazen en dus moeilijker is voor je kaaklijn.[5]
    • Veel alternatieve diëten zijn gebouwd rond het idee van strikt beperkende zoutinname. Doe wat onderzoek en vind een dieetplan dat voor u en uw levensstijl werkt.
  3. 3 Slaap 's nachts voldoende. U hebt ongetwijfeld al eerder verteld dat u ten minste 8 uur slaap per avond nodig heeft. De meeste mensen proberen meestal rond te komen met 5 of 6. Als u echter wilt dat uw kaaklijn er op zijn best uitziet, moet u zich richten op de volledige 8 zodat uw lichaam goed voor zichzelf zorgt.[6]
  4. 4 Stop met roken. Net als zout of een gebrek aan slaap kan roken funest zijn voor de huid. Als u een regelmatige roker bent en een betere kaaklijn wilt, kan het geen kwaad om te stoppen met roken. Hoe moeilijk het ook is in het begin, de verbetering die je na een maand in je huid ziet, zal je enthousiast en gemotiveerd houden.
  5. 5 Kauwgom. Gom is een van de gemakkelijkste en bekendste manieren om je kaakdefinitie te verbeteren.Kauwgom heeft veel verrassende voordelen, niet het minst is het verscherpen van je gezichtsspieren. De blijvende oefening zou resultaten moeten zien in de loop van een paar weken. Het beste van alles is dat het best leuk is om te doen, dus het zal niet veel van je kosten om er een gewoonte van te maken.[7]

Methode drie van vier:
Verzorgen om je kaak te passen

  1. 1 Overweeg een baard te laten groeien als u een sterke kaaklijn mist. Niet iedereen wordt geboren met een van nature gebeitelde kaak. Als dit het geval is, is het groeien van een baard waarschijnlijk de beste manier om je gezicht vol te maken.[8]
    • Overweeg ook de algemene grootte van je gezicht. Baarden hebben de neiging gezichten in plaats daarvan kleiner te laten lijken; als je een groter gezicht hebt, kan het groeien van een baard helpen om dingen gelijk te maken. Integendeel, als je gezicht van nature klein is, wil je je baard kort houden en trimmen.
  2. 2 Geef je baard een gedefinieerde neklijn.[9] Een baard laten groeien kan een aanzienlijk effect hebben op het uiterlijk van je kaaklijn. Een fout die jongens vaak maken, is om hun halslijn te hoog te trimmen, meestal in overeenstemming met de boog van hun kaak. Dit heeft tot gevolg dat de kaak zwakker en minder gedefinieerd lijkt. Als je de neiging hebt je baard te trimmen met een hogere neklijn, probeer hem dan te laten groeien, dan moet je altijd zorgen dat de lijn goed gedefinieerd en redelijk goed onderhouden is.
    • Als je problemen hebt om te beslissen waar de nek van je baard moet zijn, probeer je een lijn voor te stellen die in een boog van het ene oor naar het andere loopt. Dit zou zich ruim onder de kaaklijn moeten uitstrekken, en zou het een blik van grotere volheid moeten geven.[10]
  3. 3 Kies hemdkragen die bij uw gezichtsvorm passen. Het is een algemene regel in de modewereld dat elke stijlkeuze wordt beïnvloed door de omliggende gebieden. Overhemden worden meestal niet geassocieerd of gepickt op basis van de vorm van iemands gezicht, maar het wordt belangrijker als u probeert uw kaaklijn te benadrukken.[11]
    • Ovale gezichten hebben hun breedste punt op de jukbeenderen en zijn lang in vergelijking met andere gezichtsvormen. Als je een eivormig gezicht hebt, beschouw jezelf dan als een geluk; je gezicht is erg veelzijdig en past in verschillende stijlen.
    • Degenen met ronde gezichten willen kleding kiezen die het gezicht langer doet lijken. T-shirts met een strakke kraag zijn hier een goede manier om mee om te gaan.[12]
    • Hoekige gezichten (een doosvorm) lijden een tegenovergestelde zorg dan de ronde gezichten; als je gezicht hoekig is, wil je er een uiterlijk van volheid aan toevoegen. Breed uitlopende shirtkragen kunnen in dit opzicht een goede hulp zijn.
  4. 4 Onderhoud uw baard regelmatig. Hoewel het lijkt alsof het mannelijk is om je baard te laten rennen en vrij te laten groeien, zal het uiterlijk van je baard veel effectiever en indrukwekkender zijn als je de korte tijd neemt die nodig is om het er goed uit te laten zien. Dit omvat scheerhaar dat onder je neklijn valt en het afkorten van errante haren die te lang worden. Deze gecontroleerde look voor je baard zal wonderen doen voor je kaaklijn.[13]
  5. 5 Regelmatig hydrateren. Huidvlekken en acne zijn snelle en gemakkelijke moordenaars voor de hoop op een sterke kaaklijn. Zelfs als je deze problemen niet hebt, kan bijna elk gezicht enige extra aandacht besteden. Regelmatig hydrateren is een geweldige manier om de look van je gezicht een tandje hoger te krijgen.[14] Bevochtig met een olievrij oplosmiddel en geef je gezicht om de paar dagen schoon. Verandering komt niet van de ene dag op de andere, maar je zult verbeteringen zien als de weken voorbijgaan.
    • Dit is des te belangrijker als u een bestaande huidaandoening heeft, zoals acne.

Methode vier van vier:
Verfraaien van je kaak

  1. 1 Gebruik een goede huidtoner. Een geweldige huidtoner in het gezicht voorkomt dat de huid doorbuigt, wat betekent dat uw gezicht (en kaak) er het strakst uitziet. Elke opeenhoping van overtollige dode huidvlokken berooft je gezicht van zijn natuurlijke levendigheid en definitie, dus het is noodzakelijk om dat alles onder controle te houden als je een echt gebeitelde kaaklijn wilt.[15]
    • Probeer een samentrekkende toner te krijgen, omdat deze de beste zijn als het gaat om huidverstrakking.[16]
  2. 2 Gebruik collageenverhogende producten op uw huid. Collageen is het actieve ingrediënt in de huid dat de huid strak houdt. Sommige reinigingsmiddelen en toners stimuleren de aanmaak van collageen in je huid, dus het is aan te raden om wat onderzoek te doen als het gaat om het kopen van producten. Collageenspecifieke medische injecties zijn ook beschikbaar, maar de onnatuurlijke bijwerkingen maken het moeilijk om aan te bevelen als allesbehalve een laatste optie.
  3. 3 Accentueer je kaak met cosmetica. Als je make-up gebruikt, kun je het uiterlijk van je kaak subtiel benadrukken via cosmetica. Er zijn een paar manieren om dit te doen; als je niet zo gewend bent aan het gebruik van make-up, kan het een paar pogingen kosten voordat je slaagt. Deze technieken moeten licht en subtiel worden gehouden; op deze manier zal het menselijk oog niet merken dat er iets is gedaan om de verschijning van je kaak te veranderen.[17]
    • Door je wang en kaak te contouren met een lichte bronzer, wordt je kaaklijn opvallender. Breng het lichtjes aan in een neerwaartse beweging, een of twee tinten donkerder dan je natuurlijke huidskleur.[18]
    • Als u uw kaaklijn licht markeert, wordt de vorm ervan benadrukt. Voeg een lijn van twee inch toe recht boven je kaaklijn. Dit zal de visuele definitie van uw kaak verbeteren.[19]
    • Het nemen van een beetje bronzer en afstoffen langs je kaak en nek zal de bovengenoemde cosmetische effecten vermengen. Wees hier licht met je applicatie; je wilt het gewoon zo maken dat de contouren een beetje beter worden gemengd.
  4. 4 Overweeg chirurgische liposuctie. Zoals met vrijwel alle andere gelaatstrekken, zijn operaties beschikbaar voor diegenen die echt een snelle oplossing willen. Spijsverteringsmoleculen worden rechtstreeks in het gebied geïnjecteerd dat u wilt richten en verbranden het overtollige vet, terwijl het tegelijkertijd een positieve collageengroei aanmoedigt. Praat met een arts als een operatie klinkt als iets waarin u mogelijk geïnteresseerd bent.[20]
    • Als u op zoek bent naar een gebitste kaaklijn, is cosmetische chirurgie nuttig en mogelijk effectief, maar de kosten en mogelijke bijwerkingen maken het moeilijk om aanbevelingen te doen, tenzij u eerst alle andere mogelijkheden hebt uitgeput.