Omdat mensen zichzelf vergelijken met degenen om hen heen, is het normaal dat er gevoelens van jaloezie ontstaan. Dit wordt versterkt voor broers en zussen, die elkaars successen en sterke punten elke dag zien. Als je problemen hebt vanwege jaloezie die een broeder of zus met je voelt, dan is het tijd voor jou om de eerste stap te zetten om die jaloezie aan te pakken door ze proactief te benaderen.

Deel een van de drie:
Praten met je broer of zus

  1. 1 Analyseer hun woorden en acties. Kijk waar ze op focussen wanneer ze over jou praten. Het kan een bepaald object, evenement of een bepaalde vaardigheid zijn. Het is belangrijk dat u informatie zoekt over waarom de broer of zus jaloers is, zodat u weet hoe u verder moet gaan.[1]
    • Als ze dingen zeggen als: "Je bent altijd beter in alles ..." of "Natuurlijk is dat gemakkelijk voor jou om te doen ..." dan is je broer / zus jaloers op je vaardigheden en capaciteiten.
  2. 2 Benader je broer op een oprechte manier. Zodra je de oorzaak van hun jaloezie kent, is het tijd voor jou om ze te benaderen en dingen uit te zoeken. Het laten bouwen van hun jaloezie zal je relatie met hen alleen maar verder verslechteren, en het is prima om hen dit te laten weten.[2]
    • Voel je niet schuldig. Alleen omdat ze jaloers op je zijn, wil dat nog niet zeggen dat je iets verkeerd hebt gedaan.[3]
  3. 3 Vertel uw broer of zus waarom jaloezie hen niet zal helpen slagen. Richt de vingers echter niet op de vingers of geef hen niet de schuld. Maak gewoon duidelijk waarom er genoeg te doen is, waarom hun eigen talenten snel zullen schijnen en hoe je bepaalde dingen over hen bewondert.[4]
    • Probeer je broer of zus niet meer woedend te maken. Als je dingen begint uit te leggen en je ziet dat het hen erg van streek maakt, stop dan of anders luisteren ze misschien niet meer naar je.
    • Geef niet de schuld, oordeels of concludeer dat je gelijk hebt en de broer of zus niet. Dit maakt de zaken alleen maar erger. Richt je in plaats daarvan liever op het gedrag en ga positief vooruit.
  4. 4 Over uw onzekerheden gesproken. Laat je jaloerse broer of zus weten dat je ook zwakke punten hebt. Wees er niet flagrant over; eerder, breng af en toe een gênant verhaal of een situatie naar boven die hen laat zien dat je niet perfect bent. Dit zal hen laten zien dat jij ook een feilbaar persoon bent.[5]
    • Zeg bijvoorbeeld iets als: "Hoewel ik vandaag hard heb gestudeerd voor een test, heb ik het behoorlijk gebombardeerd, we hebben allemaal onze moeilijke dagen."
  5. 5 Breng hun vaardigheden en prestaties onder de aandacht. Praat niet over je sterke punten als je in de buurt bent. Dit zal hen alleen maar meer ontoereikend doen voelen en hun jaloezie jegens jou voeden. Richt je erop om ze op te bouwen en hen te laten zien hoe cool hun eigen talenten zijn. Op die manier kunt u hen helpen een gewoonte van positief denken op te bouwen.[6] Stel hen vragen over hun leven en moedig hen aan waar ze dagelijks hun zinnen op zetten.
    • Zeg maar zoiets als: "Fantastisch werk in de game van vandaag, je hebt echt geholpen om het samen te houden!" kan ze echt motiveren.

Tweede deel van de drie:
De relatie verzoenen

  1. 1 Zoek een hobby voor je broer of zus. Als ze niet betrokken zijn bij iets dat veel van hun tijd kost, brainstorm dan met hen om te proberen iets te ontdekken dat ze graag zouden doen. Niet alleen zal deze activiteit hun zelfvertrouwen opbouwen, het zal hen ook afleiden van hun jaloezie jegens jou. [7]
  2. 2 Deel de dingen die je met ze hebt. Als je dit doet, haal je de wind uit hun zeilen en verwijder je de bron van het conflict. Ze kunnen ook ontdekken dat het niet de moeite waard is zo gemeen over te zijn als dat is waar ze in de eerste plaats jaloers op waren. Als het iets is dat je allebei kunt gebruiken, zoals een videospel-systeem of wat make-up, geef je er wat kwaliteit mee. [8]
  3. 3 Bevestig uw broer of zus van hun eigenwaarde. Laat ze beseffen dat ze niet jaloers hoeven te zijn, want ze hebben ook geweldige eigenschappen waardoor ze de moeite waard zijn.[9] Ga naar evenementen waar ze deel van uitmaken en toon je steun. Misschien is een van de redenen waarom ze jaloers zijn, omdat niemand geeft om wat ze doen.
  4. 4 Probeer je jaloerse broer of zus af te leiden zodat de hele zaak kan overlopen. Soms worden ze erg emotioneel en het helpt niet om ze door hun gevoelens te leiden. Als je een leuk tijdverdrijf kunt vinden, kunnen jullie dat doen nadat je het probleem hebt opgelost. Het helpt het gevoel van trots van je broer of zus te herstellen. Probeer iets te vinden waar je allebei van geniet, zodat je nieuwe herinneringen kunt maken die de oude overschrijven.

Derde deel van de drie:
Navigeren naar toxische relaties

  1. 1 Negeer je broer een tijdje als dingen niet verbeteren. Hun uitbarstingen kunnen een manier zijn om te proberen je aandacht te krijgen. Elke reactie van jou maakt dat ze willen zien hoeveel je aankan. Zelfs als ze een echt irritant nummer beginnen te zingen, doe je alsof je ze niet hoort. Ze zullen snel stoppen. Laat ze zien dat je bereid bent met hen te communiceren, maar dat je ze niet zult gebruiken als ze destructieve middelen gebruiken.[10]
    • Vraag uw ouders dat uw broer of zus aansprakelijk kan worden gesteld voor hun gedrag, net zoals u verantwoordelijk bent voor de uwe. Dit kan het instellen van regels voor slecht gedrag na een uitbraak van jaloezie omvatten.
  2. 2 Weersta pesten. Als je broer of zus zo ver is dat ze zo verbitterd zijn van je succes dat ze bereid zijn je schade toe te brengen, vraag dan hulp. Houd het niet verdragen. Krijg hulp van een volwassene. Je zou hier niet alleen mee te maken moeten hebben.[11]
  3. 3 Blijf permanent buiten bereik van je broer of zus als ze je emotioneel beschadigen. Hoewel ze een waardevol persoon zijn, jij ook. Als ze besloten hebben om je welzijn te negeren vanwege hun jaloezie, dan moet je van hen scheiden, zodat je kunt herstellen.[12]
    • Als je jonger bent dan achttien jaar, zul je manieren moeten vinden om ze onder hetzelfde dak te verwerken tot je oud genoeg bent om eruit te gaan.Naar counseling gaan is een productieve manier om met emotionele stress om te gaan.
    • Als ze je constant irriteren, loop dan weg. Als ze achter je aan komen, ga je naar de badkamer en sluit je de deur totdat de situatie voorbij is.