Hoe om te gaan met Big Sisters

Het hebben van een oudere zus kan vaak een vertrouweling, mentor en vriend zijn. Relaties tussen broers en zussen zijn echter vaak moeilijk te navigeren en conflicten komen vrij vaak voor. Als je merkt dat je wenst dat je een betere relatie had met je oudere zus, kunnen jij en je zus samenwerken om dingen weer op het goede spoor te krijgen. Het kost maar een beetje moeite.

Methode één van de drie:
Omgaan met onenigheid

1. 1 Leg je gevoelens uit. Als je boos bent op een oudere zus, is het meestal het beste om eerlijk te zijn en uit te leggen wat je dwars zit. Door het voor jezelf te houden, worden je pijn en woede meestal groter, waardoor je op een gegeven moment sneller naar haar opblaast. Omdat ze ouder is, zal je zus hopelijk volwassen genoeg zijn om naar je zijde te luisteren zonder te defensief te worden. ^[1]
   • Blijf kalm als je over je gevoelens praat. Je zus zal waarschijnlijk niet naar je luisteren als je begint te schreeuwen en schreeuwen.
   • Gebruik "I" -instructies om te voorkomen dat ze zich defensief voelt. In plaats van te zeggen: "Luister nooit naar mij", zeg "Als ik het gevoel heb dat er niet naar mij wordt geluisterd, dan doet het pijn aan mijn gevoelens."
   • Als je zus haar stem verhoogt of hard tegen je spreekt, vraag haar dan beleefd om te stoppen. Maak duidelijk dat je een gesprek wilt hebben, geen argument. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik wil niet vechten. Laten we proberen te kalmeren, zodat we echt naar elkaar kunnen luisteren."
2. 2 Laat haar haar emoties uiten. Als je zus boos op je is, vraag haar om haar gevoelens uit te leggen zodat je kunt begrijpen waar ze vandaan komt. Probeer geduldig te zijn en echt te absorberen wat ze zegt, zodat je beter in staat bent om het probleem aan te pakken. Onderbreek haar niet en probeer jezelf te verdedigen terwijl ze ook praat. ^[2]
   • Wees niet bang om haar te vragen om te verduidelijken wat ze zegt om ervoor te zorgen dat je haar gevoelens echt begrijpt. U zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik wil echt begrijpen wat u zegt. Bedoelt u dat u zich niet gerespecteerd voelt als ik uw spullen leen zonder dat ik het vraag?"
   • Als je merkt dat je geest ronddwaalt terwijl je zus aan het ventileren is, breng je de focus terug naar haar door te herhalen wat ze in je hoofd zegt. Zorg ervoor dat je het in je eigen woorden zet, zodat je zeker weet dat je begrijpt wat ze zegt.
3. 3 Vermijd fysiek te worden. Wanneer je boos bent op je zus of ze is boos op je, is het normaal dat jullie allebei gefrustreerd raken. Als dat gebeurt, kookt de boosheid vaak over en kan iemand in de verleiding komen iets fysieks te doen, zoals duwen, slaan of schoppen. Je zult nooit een conflict met geweld oplossen, dus het is belangrijk om alles te doen wat je kunt om het te voorkomen.^[3]
   • Als je zus gewelddadig wordt in de loop van je discussie, loop dan meteen weg. Laat je niet verleiden om terug te vechten, anders wordt je conflict alleen maar erger.
   • Tempers kunnen af ​​en toe flitsen, maar als je zus je vaak pijn doet omdat ze groter en sterker is, heb je te maken met misbruik van broers en zussen. Vertel iemand die u vertrouwt, zoals uw ouders, grootouders of een leraar.
   • Als je voelt dat je je geduld verliest en overweegt je zuster pijn te doen, probeer dan te tellen tot 10 in je hoofd. Dat kan je vaak genoeg tijd geven om je boosheid onder controle te krijgen, zodat je niet komt te zitten met dingen waar je spijt van zult krijgen.
4. 4 Kom met een compromis. De beste manier om een ​​conflict op te lossen, is om een ​​oplossing te vinden die aan beide partijen voldoet, wat betekent dat ze bestaat. Bijvoorbeeld, als je boos bent omdat je oudere zus je nooit haar kleren laat lenen en ze boos is omdat je soms haar kleding meeneemt zonder haar toestemming, kijk of ze een paar items zal identificeren die je zo nu en dan mag lenen zolang zoals je belooft om eerst te vragen. Welke oplossing u ook bedenkt, zorg ervoor dat u elkaar in het midden ontmoet.^[4]
   • Je moet bereid zijn om iets op te geven als je een compromis sluit, dus verwacht niet dat je zus al het geven doet. Het doel is om een ​​manier te vinden voor jullie beiden om een ​​beetje te krijgen van wat je wilt.
   • Je zou het idee van een compromis met je zus kunnen introduceren door iets te zeggen als: "Misschien kunnen we een manier vinden voor ons beiden om gelukkig te zijn." Wat als we dit proberen? "
   • Als je ruzie hebt met je oudere zus, is het meestal het beste als jullie de situatie met je eigen compromis kunnen oplossen. Als je je ouders betrekt, kan een van jullie of jullie allebei gestraft worden.
5. 5 Grenzen vestigen. In veel gevallen zullen er conflicten ontstaan ​​met je oudere zus omdat een van jullie beiden de grenzen van de ander niet begrijpt. Je kunt bijvoorbeeld geïrriteerd raken als je zuster je een naam noemt, terwijl je zus het misschien niet leuk vindt als je haar nabootst en alles herhaalt wat ze zegt. Om problemen in de toekomst te voorkomen, gaat u zitten en legt u uw grenzen uit aan uw zuster - maar u moet bereid zijn de hare ook te accepteren.^[5]
   • Je grenzen bevatten niet alleen gedragingen die je tijdens een discussie niet leuk vindt. Jij en je zus zouden alle dingen moeten bespreken die je niet leuk vindt, zoals het betreden van elkaars kamers zonder te kloppen of elkaars spullen te lenen en ze niet terug te geven.
   • Wees direct als je je grenzen uitlegt, zodat je zus weet wat er zal gebeuren als ze ze oversteekt. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Als je me een verliezer noemt, ga ik weglopen van ons gesprek."
   • Het is misschien een goed idee om een ​​lijst op te stellen van de grenzen die u hebt besproken. Maak twee kopieën zodat u er elk een hebt, en geen van beiden kunt beweren dat u de dingen die u hebt besproken niet kende of begreep.

Methode twee van drie:
Bonding met oudere zussen

1. 1 Maak geen vergelijkingen. Omdat je zus ouder is, zal ze veel dingen voor je gedaan hebben, en het is niet meer dan normaal dat je jezelf soms met haar vergelijkt. Je zult bijvoorbeeld je B + in Algebra vergelijken met haar A-, of het feit dat je als eerste stoel in orkest speelde terwijl je de derde was. Op die manier jezelf vergelijken met haar is een van de zekerste manieren om wrok en conflicten tussen jou te creëren, dus doe je best om jezelf eraan te herinneren dat je je eigen persoon bent en vermijd die vergelijkingen.^[6]
   • Je moet je zuster niet slecht over zichzelf laten voelen door ook vergelijkingen te maken. Of de vergelijking u nu goed doet of niet, het kan problemen veroorzaken in uw relatie.
2. 2 Geef haar ruimte. Iedereen heeft tijd en ruimte nodig om soms alleen te zijn. Om ervoor te zorgen dat jullie met elkaar overweg kunnen, is het een goed idee om haar regelmatig alleen te laten zijn. Vergeet niet dat u niet elke minuut bij elkaar hoeft te blijven om een ​​goede relatie te hebben.^[7]
   • Je zus is niet de enige die kan profiteren van tijd alleen. Zorg ervoor dat je ook wat tijd voor jezelf neemt.
   • Als je een kamer deelt, praat dan met je zuster over het bedenken van een schema waarin iedereen een paar uur per week privétijd krijgt. U kunt hetzelfde doen met gedeelde ruimtes in het huis, zoals de familiekamer of speelkamer.
   • Probeer niet elke keer te taggen dat je oudere zus uitgaat. Begrijp dat ze soms gewoon met haar vrienden wil kletsen.
3. 3 Respecteer elkaars bezittingen. De meeste mensen beschermen hun spullen, zoals kleding, sieraden, boeken en koptelefoons, dus als jij en je oudere zus elkaars eigendommen niet respecteren, kan dit een belangrijke bron van conflicten zijn. Zorg ervoor dat je de dingen van je zus nooit zonder haar toestemming leent en ze altijd in dezelfde staat retourneert. Je moet je zus ook duidelijk maken dat je hetzelfde van haar verwacht.^[8]
   • Als je niet zeker weet of je respect hebt voor de dingen van je zus, vraag jezelf dan gewoon af: "Zou ik willen dat ze mijn spullen als deze behandelde?"
   • Het respecteren van elkaars eigendommen gaat niet alleen over de dingen die je leent. Ga niet door haar spullen snuffelen om haar dagboek te lezen of neem haar telefoon om te kijken wie er sms't.
4. 4 Vind gemeenschappelijke interesses. Zelfs als je zuster enkele jaren ouder is, zijn er vast wel enkele dingen die je gemeen hebt. Of het nu een sport is die je allebei speelt of een tv-programma dat je allebei bekijkt, een gedeelde interesse is een ideaal ding voor jullie twee om je te binden - en een manier om ervoor te zorgen dat je altijd iets hebt om over te praten.^[9]
   • Als je moeite hebt om een ​​gesprek met je zus te beginnen, begin dan met je gedeelde interesse. Stel haar een vraag, zoals 'Wat vond je van die aflevering / game gisteravond?', Zodat ze de mogelijkheid heeft om haar mening te geven.
5. 5 Prik een datum. Als je een goede relatie met je oudere zus wilt hebben, is het belangrijk dat je allebei tijd voor elkaar maakt. Dat is waarom het helpt om een ​​wekelijkse of maandelijkse "datum" in te stellen die je apart zet om tijd met elkaar door te brengen. Je kunt elke zondagmiddag een wandeling maken of elke donderdag een filmavond plannen. Zelfs een regelmatige reis naar het winkelcentrum kan leuk zijn met je zus.^[10]
   • Samen aan een gezamenlijk project werken kan een goede manier zijn om samen tijd door te brengen. U kunt bijvoorbeeld afspreken om eenmaal per week samen het diner voor het gezin te bereiden.
   • Het is ook een goed idee om elke maand tijd vrij te maken om elkaar te ondersteunen. Je kunt naar de voetbalwedstrijd van je zus gaan, terwijl ze naar je dansrecital gaat, dus je bent allebei actief geïnteresseerd in het leven van de ander.

Methode drie van drie:
Je ouders betrekken

1. 1 Push voor grondregels. Hoewel je waarschijnlijk je ouders, waar mogelijk, uit conflicten met je zus wilt verlaten, kunnen ze een belangrijke rol spelen in het handhaven van de harmonie tussen jullie tweeën. Vraag je ouders om basisregels vast te stellen zodat zowel jij als je oudere zus precies begrijpen wat voor soort gedrag in jouw huis wordt getolereerd. Wat nog belangrijker is, zorg er echter voor dat je ouders vaststellen wat de consequenties zijn voor het overtreden van de regels.^[11]
   • Als je niet zeker weet hoe je je ouders om uitgebreide regels kunt vragen, zou je kunnen zeggen: "Ik wil ervoor zorgen dat we allemaal weten welk gedrag aanvaardbaar is en wat niet. Zou je alsjeblieft een paar basisregels willen vastleggen?"
   • U kunt uw ouders vragen om een ​​procedure op te zetten voor het melden van regelovertredingen. Je wilt niet dat je zus je van tarten beschuldigt elke keer dat je je ouders probeert te waarschuwen voor haar gedrag.
2. 2 Vraag om hand-me-downs te beperken. Een van de slechtste aspecten van een jongere broer of zus is om te gaan met 'hand-me-downs'. Of het nu kleding is, sportuitrusting of elektronica, het is niet leuk als je altijd je oude zoons krijgt terwijl ze nieuwe items krijgt, gewoon omdat ze ouder is. Leg aan je ouders uit hoe je je voelt en kijk of het mogelijk is om het aantal hand-me-downs dat je ontvangt te beperken.^[12]
   • Het is belangrijk om u bewust te zijn van het feit dat geld soms een rol speelt bij het aantal keren dat u hand-me-downs krijgt. Verwacht niet van je ouders dat je alle nieuwe items koopt als de zusters nog in goede staat zijn.
   • Als je niet zeker weet hoe je het onderwerp met je ouders kunt bespreken, kun je zeggen: "Ik voel me echt een bijzaak wanneer ik alle oude kleren van mijn zus moet dragen. Misschien kies ik een nieuw shirt / jurk / paar uit van een broek voor het feest volgende week? "
3. 3 Stel familiebijeenkomsten voor. De beste manier om ervoor te zorgen dat iedereen in het gezin met elkaar opschiet, is een specifieke tijd reserveren om zorgen en problemen aan te pakken. Vraag je ouders of je wekelijkse of maandelijkse familiebijeenkomsten kunt houden waar iedereen kan praten over wat hen dwars zit.Op die manier, als er een probleem is met je zuster waarvan ze zich niet bewust is of omgekeerd, heb je een neutrale reden om het te bespreken, met je ouders bij de hand om te modereren.^[13]
   • Leg je ouders uit dat je het belangrijk vindt dat iedereen in het gezin de kans krijgt om hun gevoelens te delen. Je zou kunnen zeggen: "Ik denk dat we allemaal beter kunnen opschieten als we regelmatig de lucht opruimen."
   • Je wilt niet dat familiebijeenkomsten een confronterend gevoel krijgen, dus het helpt vaak om hen zich meer ontspannen en leuk te laten voelen. Je kunt ze vasthouden op een avond als je uit eten gaat als een familie of pizza hebt laten bezorgen. Dat kan helpen om de bijeenkomst iets te maken waar iedereen naar uitkijkt.