Vaak hebben we behoefte aan verdediging. Is het over iets triviaals? Loop dan weg. Als je echt in een plakkerige situatie bent, ren of roep om hulp. Als alle andere opties mislukken, volgt u deze stappen.

Stappen

  1. 1 Roep om hulp eerst als je wordt geconfronteerd met een aanvaller.
  2. 2 Ren zo mogelijk.
  3. 3 Als je moet vechten, ga dan in een lage houding met gebogen benen.
  4. 4 Houd rekening met je omgeving, bekijk het zwaartepunt van de aanvaller, weet wanneer en in welke richting hij zal aanvallen.
  5. 5 Blokkeer stoten met je onderarm of open hand, blok schoppen hetzelfde. Ontwijk zo mogelijk de aanval.
  6. 6 Val aan als ze uit balans zijn. Nadat een aanvaller toeslaat, zijn ze meestal niet volledig in balans en kunnen ze overrompeld worden. Een scherpe schop aan de zijkant of de benen kan veel schade veroorzaken. Pons naar de zijkant van het gezicht of gebruik een elleboog.
  7. 7 Knieën en ellebogen werken het beste in de buurt.
  8. 8 Probeer in een beperkte ruimte de achterkant van je elleboog te gebruiken om de slapen van je aanvaller te raken.
  9. 9 Trap niet tegen het hoofd tenzij je een goede kans hebt of bent getraind om dit te doen.
  10. 10 Veel aanvallers proberen je naar de grond te brengen en proberen zo boven op je aanvaller te blijven.
  11. 11 Als je ze niet kunt overmeesteren, keer dan terug naar een staande positie of probeer een drukpunt van een aanvaller te raken. d.w.z. nek, ribben of biceps.
  12. 12 Zodra de aanvaller verzwakt of gewond is, ren er dan voor weg. Probeer een politieagent te vinden of bel de nooddiensten.