Ben jij een van die mensen die worden opgepakt en aangevallen door mensen die denken dat ze pijn kunnen gebruiken om je een lesje te leren? Leer ze dan een rechtsback. Hieronder wordt bijna alles beschreven dat u moet weten om uzelf te verdedigen in elke situatie, ongeacht de grootte van de persoon.

Stappen

  1. 1 Observeer de persoon (of personen) die je aanvalt. Probeer hun agressiegraad en het mogelijke vechtvermogen in te schatten. Het is gemakkelijker dan mensen denken om een ​​tegenstander te begrijpen, alleen door hun agressiereacties te observeren.
  2. 2 Vecht niet als je dat niet hoeft te doen. Probeer het gevecht uit te praten. Als je ziet dat ze langzaam kalmeren, zeg dan wat je moet doen om ze weg te laten lopen. Zelfs als je denkt dat je niets verkeerd gedaan hebt, is het nog steeds beter om een ​​fysieke woordenwisseling te vermijden.
    • Als je ooit een kans hebt om te vluchten en aan de aanval te ontsnappen, doe het dan. Je kunt dit doen door een portemonnee te gooien, te kijken of wat de aanvaller in de tegenovergestelde richting wil, zodat je kunt ontsnappen.
  3. 3 Blijf alert en bereid je voor. Als de agressieniveaus hoog blijven, moet je jezelf voorbereiden op een staking. Houd jezelf gecentreerd. Breng je lichaam dichter bij elkaar en strak zodat je kleiner bent. Dit maakt het moeilijker om met je te vechten en geeft je meer controle wanneer je jezelf moet verdedigen. Onthoud dat als je je lichaam compact houdt, je niet kunt flaaiken en het gemakkelijker zal maken om je evenwicht te houden tijdens stakingen.
    • Ken de verdedigende positie. Zet je niet-dominante been vooraan en naar buiten wijzend. Breng je lichaam naar beneden zodat je zwaartepunt laag is. Houd je voorste vuist gesloten en blokkeer je gezicht, houd je evenwicht totdat je klaar bent om je lichaam te draaien.
    • Weet hoe je moet trappen. In je beginnende verdedigingspositie breng je je achterste been en schouder naar voren en draai je je lichaam 180 graden. Met het momentum dat je lichaam creëerde, til je je achterste been omhoog en richt je je knie om de slag te bezorgen.
    • Weet hoe je moet slaan. In je beginnende verdedigingspositie breng je je vuist en schouder naar voren en draai je je lichaam 180 graden. Je achterste schouder zou je voorste moeten passeren, en je hele lichaam zal volgen. Gebruik dit momentum dat je lichaam gecreëerd heeft en bezorg je aanvaller een gesloten vuist.
  4. 4 Wanneer de agressor aanvalt, lever een proportioneel antwoord. Als je geraakt wordt, zorg er dan voor dat je voldoende terugvalt om jezelf te verdedigen en een slag af te geven zonder al te agressief te zijn. Als om wat voor reden dan ook de politie betrokken raakt, kunt u worden gearresteerd wegens mishandeling, zelfs als u niet hebt ingegrepen, als u niet in zelfverdediging sloeg.
  5. 5 Probeer je aanvaller te ontwapenen, zodat je de kans hebt om te ontsnappen. Meestal is het het beste om voor de meest kwetsbare lichaamsdelen van je aanvaller te gaan. Dit is afhankelijk van je lengte (als je kort bent, aanvallen van zijn / haar ogen kan moeilijk zijn) of grootte (als je klein bent, heb je misschien niet genoeg kracht om zijn / haar maag aan te vallen) en de lengte en grootte van je aanvaller.
    • Ogen: Blind je aanvaller door zijn / haar ogen te peilen door je vingers in zijn / haar ogen te steken.
    • Keel: Sla de wind uit je tegenstander door hem / haar met je vuist in de keel te slaan (zie: weten hoe je moet slaan, hierboven).
    • oren: Vouw snel tegelijkertijd je handen over beide oren van je aanvaller, dit zal een piep in zijn / haar oren veroorzaken.
    • Lies: Als je aanvaller een man is, trap of stoot je zijn kruis. Hij zal waarschijnlijk op de grond vallen, waardoor je de kans krijgt om te ontsnappen.
    • Solar plexus: Dit zorgt ervoor dat je aanvaller omvalt als het met voldoende kracht wordt gedaan. Ofwel trap of stoot (zie: weet hoe je moet slaan en weet hoe je moet schoppen, hierboven) je aanvaller in de solar plexus (maag / buikspieren).
    • Neus: Pons je tegenstander in het gezicht met je vuist (zie: weten hoe je moet slaan, hierboven) om ervoor te zorgen dat ze hun aandacht op hun gezicht richten.
  6. 6 Blijf altijd in de verdedigende positie. Geef je aanvaller geen kans om je arm te grijpen of je uit balans te brengen. Zodra je hem / haar hebt geraakt, keer je terug naar de 'verdedigende positie'. Om in die positie te komen, leg je één hand voor je wang en één voor je tempel (links of rechts, afhankelijk van je houding). Je moet dit doen omdat, als je hard in je wang of tempel wordt geslagen, je flauwvalt.
  7. 7 Als je niet kunt ontsnappen, bescherm jezelf dan zo goed mogelijk. Dit betekent om je kwetsbare lichaamsdelen te bedekken. Bedek altijd je gezicht. Als je op de grond bent, rol dan in een bal en bedek je hoofd.
  8. 8 Als het escaleert, maak je een wapen. Als, en alleen als, de situatie te moeilijk wordt om te behandelen, zoek dan een wapen op je persoon. Sleutels, portemonnees, riemen, enz. Zijn niet ideaal, maar ze kunnen wel het verschil zijn tussen een paar hechtingen en een ernstig verblijf in het ziekenhuis.
  9. 9 Zodra je kunt, ontsnap en zoek je hulp. Probeer nooit een gevecht "af te maken". Als je een uit ziet, pak het en zoek hulp. Dit gaat helpen als de kosten worden gedrukt. Leg direct uit wat er aan de hand is met iemand die kan helpen: 911 dispatch, de dichtstbijzijnde politieagent of een goede Samaritaan. Laat ze de politie bellen en onmiddellijk een rapport schrijven of laat een verklaring afleggen van wat er is gebeurd.
  10. 10 Zoek medische hulp indien nodig. Afhankelijk van hoe ernstig je conditie is, doe dit eerst. Ziekenhuizen hebben vaak het personeel om met bedreigingen en aanvallers om te gaan als ze proberen door te vechten.