Veel kinderen worden op school gepest of kunnen zo boos worden dat ze tegen een ander vechten. Veel gevechten kunnen bruut worden, maar in het geval van een gevecht, moet je klaar zijn om jezelf te beschermen en het potentieel van meer geweld te voorkomen. Geweld is nooit de beste oplossing, maar als je jezelf moet verdedigen, kun je het op een waardige manier doen en het respect van je gelijken krijgen.

Methode één van de drie:
Jezelf tegen Harm beschermen

  1. 1 Laat je tegenstander het gevecht beginnen. Als iemand anders het gevecht is begonnen, krijg je minder problemen met vrienden, familie en de wet. Niemand zal op je neerkijken omdat je je verdedigt tegen een bullebak, maar als je vechtpartijen aanjaagt, moet je consequenties verwachten voor je acties.[1]
  2. 2 Verdedig jezelf mondeling. De beste manier om een ​​gevecht te beëindigen voordat het zelfs begint, is door de pestkop te praten. Probeer ze zich laf te laten voelen omdat ze willen vechten. Schaam je voor het zoeken naar zo'n onvolwassenheid en zwakte of probeer eenvoudig met hen te redeneren. Laat ze nooit zien dat je bang bent; staan ​​hoog en onderhouden oogcontact.
    • Overweeg hen in plaats daarvan uit te dagen voor een intellectuele strijd.
    • Vergeet niet dat je sterk en capabel bent.[2]
  3. 3 Observeer hun bewegingen, aanvallen en ontwijk. Als je een patroon kunt vinden, probeer dan terug te vechten, maar gebruik het patroon om verder te gaan. Door goed te letten op de manier waarop ze bewegen, kun je hun volgende zet voorspellen en kun je een voordeel behalen in de strijd. Blijf waakzaam!
  4. 4 Probeer ze niet te laten slaan. Ontwijk hun stoten om jezelf eruit te laten zien als een ervaren jager. Als ze contact maken, kan een schop tegen hun schenen, lies of maag voorkomen dat er opnieuw een staking plaatsvindt. Door ze te slaan met een krachtige elleboog naar de ribben kan ook het gevecht eindigen.[3]
    • Bewaak je gezicht, want je hoofd is het gevoeligste deel van je. Buig je armen en houd ze voor je gezicht. Houd je handen gebalde vuisten zodat je klaar bent om te slaan indien nodig.
  5. 5 Pons correct om zelfverwonding te voorkomen. Pons met uw vuist recht gehouden en houd uw pols stevig of anders kan uw pols breken. Plaats je duim niet in je vuist, anders breekt hij ook. Als je anticipeert op een mogelijk gevecht, oefen dan van tevoren met vechten. Bekijk video's op YouTube of pak boksen om je vaardigheden te verbeteren.[4]
  6. 6 Vergrendel ze zo goed mogelijk. Als het gevecht echter op schoolterrein plaatsvindt, moet je het bijna meteen loslaten. Laat ze in ieder geval snel gaan zodat ze niet flauwvallen en de schuld op jou leggen. Na het loslaten van hen proberen ze ervoor te zorgen dat ze op de grond vallen en ze vastpinnen als ze dat doen.[5]

Methode twee van drie:
Conflicten vermijden

  1. 1 Vermijd hen te beledigen. Zeg niets om op te eiteren (inclusief bedreigingen, racistische woorden of sarcastische opmerkingen). Dit zou het gevecht kunnen laten escaleren, en je doel is om het gevecht helemaal te beëindigen. Als hun vrienden daar zijn, kunnen ze uw woorden tegen u gebruiken. Of, als het gevecht aanhoudt, kan de tegenstander uiteindelijk winnen en dan komen die woorden terug om je te achtervolgen.[6]
  2. 2 Ren weg als je in de minderheid bent. Als hun vrienden of bondgenoten meedoen aan het gevecht en je bent in de minderheid, probeer dan te rennen en jezelf te verdedigen terwijl je weg sprint. Let goed op de lichaamstaal van iedereen daar, zodat je klaar staat om te reageren met snelle reflexen. Ontwijk alle voorwerpen die ze je proberen te geven. Bel indien nodig om hulp.[7]
  3. 3 Vermijd specifieke mensen die je kwaad willen doen. Bepaalde mensen zijn gewoon wreed, en het vermijden van hen zou het beste plan kunnen zijn. Blijf uit de buurt van gebieden waar een pester meestal rondhangt, en zoek in plaats daarvan een nieuwe route om te komen waar je moet zijn. Je bent niet laf omdat je confrontatie wilt vermijden en de vrede in je leven wilt behouden.
  4. 4 Voorkom permanente schade. Laat je niet meeslepen in het gevecht en probeer nooit iemand permanent fysiek letsel toe te brengen. Richt niet op hun gezicht, bijvoorbeeld. Gebruik geen voorwerpen om te vechten; gebruik gewoon je handen om jezelf te verdedigen. Zodra je jezelf hebt beschermd tegen schade, ga je terug uit het gevecht.[8]
    • Je kunt objecten zeker als een schild gebruiken, zoals een boek omhoog houden om slagen te blokkeren. Je zult echter het respect van je peers verliezen als je dergelijke objecten tegen je tegenstander gebruikt en de kansen ongelijk en oneerlijk worden.

Methode drie van drie:
Hulp zoeken

  1. 1 Praat met een vertrouwenspersoon. Als je in een woordenwisseling bent, kan het bereiken van een autoriteitsfiguur je uit de problemen houden. Maak een afspraak met uw vertrouwenspersoon en vraag hem om advies. U kunt uw situatie uitleggen met valse namen als dat u helpt om u meer op uw gemak te voelen bij het openen. U kunt zo veel of zo weinig onthullen als u wilt. Over het algemeen wil je counselor gewoon zeker weten dat je veilig bent.[9]
  2. 2 Vraag een vriend om hulp. Het is niet schaamt om uw collega's om hulp te vragen als u in de problemen zit. Bel een vriend die je vertrouwt. Een vriend kan ook je rug hebben als je ze nodig hebt tijdens het gevecht. Verzin een signaalwoord tussen jullie twee zodat uw vriend meteen weet of u in de problemen zit.[10]
  3. 3 Reis in groepen of met een vriend. Als je een gevecht verwacht en hoop het te vermijden, loop dan rond met een grote groep mensen of met een betrouwbare vriend. Als je de bullebak overtreft of als er een groot publiek is, zal hij of zij zich minder aangemoedigd voelen om je te bedreigen of te intimideren.
  4. 4 Praat met ouders, een coach of een mentor. Vertrouwde volwassenen kunnen u behulpzaam advies geven over hoe u een pestkop moet aanpakken of hoe u een gevecht kunt ontwijken. Vraag een volwassene die je vertrouwt als ze ooit ruzie hebben gemaakt en vraag hoe ze de situatie zouden aanpakken als ze in jouw schoenen zouden staan. Coaches, ouders en andere mentoren kunnen je tips geven over de beste manieren om jezelf te verdedigen en zullen je niet beoordelen als je toegeeft dat je bang bent.Houd je leven stressvrij en krijg hulp van een volwassene die geeft om je welzijn.[11]
    • Vergeet niet dat het kracht en dapperheid vereist om een ​​gevecht helemaal te vermijden.