Heb je altijd al eens willen weten hoe je een geweldige winter kunt hebben? Dit artikel kan misschien helpen!

Stappen

  1. 1 Neem altijd warme chocolademelk of een ander warm drankje nadat je uit de kou bent gekomen. Koffie, thee, appelcider en gearomatiseerde steamers zijn allemaal goede keuzes. Als je iets warms drinkt, word je van binnenuit opgewarmd!
  2. 2 Heb sneeuwbalgevechten, maak sneeuwengelen, bouw een sneeuwpop of een sneeuwfort of speel spelletjes in de sneeuw zoals Fox en Rabbit.
  3. 3 Speel wintersporten zoals hockey, skiën, rodelen, schaatsen en snowboarden.
  4. 4 Koop een paar extra warme pyjama's. Fleece of flanellen pyjama's zullen warmer zijn dan normaal katoen. Voor een extra dosis warmte, gooi ze 10-15 minuten voor het slapengaan in de droger.
  5. 5 Als het vroeg in de winter is, plan dan voor welke wintervakantie je ook viert. Dit kan kerst of Chanoeka betekenen, maar het is niet beperkt tot hen.
  6. 6 Een winterthema-feest houden. Je zou een Winter Wonderland-thema kunnen doen, Snowman-thema, of wat je maar wilt. Je kunt ze zelfs een kleur geven met winterse kleuren zoals wit, grijs of blauw. Versier je huis in de winterpracht en nodig alle vrienden en buren uit.
  7. 7 Maak een lijst van minstens 5 dingen die je leuk vindt aan de winter. Als je wilt dat het alweer voorbij zou zijn, kan dit al moeilijk zijn, maar het is het waard. Misschien hou je van de sneeuw, of wordt het eerder donker. Misschien hou je van skiën, sneeuwmannen bouwen of iets anders wat je in de zomer niet kunt doen. Wanneer je de winterblues hebt, neem je je lijstje en lees je het voor.
  8. 8 Als je je niet lekker voelt, plan dan voor de zomer. Heeft u een reis of vakantie gepland? Is je verjaardag in de zomer? Plan het maar! Verpakkingslijsten, gastenlijsten en reisschema's maken.
  9. 9 Breng een nacht gewikkeld in dekens, iets warms drinken, en films kijken met popcorn of het lezen van een goed boek.
  10. 10 Oefening. Sommige mensen gebruiken de winter als een excuus om niet te sporten, maar het is het hele jaar belangrijk. Het zal je helpen depressief te zijn en je warm te maken! Je hoeft niet buiten te sporten of naar een sportschool te gaan, er zijn genoeg oefeningen die je kunt doen in het comfort van je eigen huis.
  11. 11 Eet warme maaltijden. Je hoeft geen geweldige kok te zijn om af en toe een warme maaltijd te krijgen, veel gerechten zijn eigenlijk heel eenvoudig. Soep en brood, toast of een sandwich met gegrilde kaas maken een heerlijke lunch of diner, en havermout, wafels of pannenkoeken zijn allemaal goede opties voor het ontbijt.
  12. 12 Draag felle kleuren. Val niet in de gewoonte om je kledingkast te beperken tot wit, zwart, grijs en marine blauw voor de winter! Kleur en de kleuren die we dragen hebben een groot effect op onze stemmingen. Het kan buiten donker en somber zijn, maar dat betekent niet dat je garderobe en stemming bij elkaar moeten passen!
  13. 13 Zorg voor jezelf. Neem een ​​bad, breng lotion aan, scheer. Jongens, dit geldt ook voor jou! Je winter zal veel beter zijn als je je lichaam behandelt zoals je zou doen in de zomer, wanneer je meer huid laat zien.