Als je als een meisje het voetbalteam van je middelbare school wilt maken, maar je denkt dat je wat concurrentie hebt bij try-outs, is dit artikel iets voor jou!

Stappen

  1. 1 Praktijk. Als je echt het team wilt maken, moet je oefenen hard. Je kunt het niet zomaar verwachten om het te halen als je niet goed bent. Hier zijn enkele dingen waar je aan moet werken: hardlopen - joggen en sprinten elke dag. Het zal echt helpen op elke positie. Nauwkeurigheid - werk aan het schoppen van de bal voor nauwkeurigheid. Het helpt bij het fotograferen en passen. Druppelen - Wat er ook gebeurt, dribbelen is een van de belangrijkste vaardigheden in voetbal.
  2. 2 Word fit! Een van de beste dingen die je kunt doen om je voor te bereiden op een try-out is om in topconditie te komen. De coaches zullen op zoek gaan naar meisjes die fysiek fit zijn, en als ze zien dat je bent, zullen ze waarschijnlijk meer aandacht naar je kijken. Plus, sterkere spieren zullen je in staat stellen om verder te trappen en harder te rennen.
  3. 3 Eet gezond eten. Niets is beter dan de juiste keuzes te maken wanneer je je lichaam voedt. Je zult meer energie en kracht hebben en veel beter kunnen spelen. Suikerachtig voedsel zal op de lange duur niets voor je betekenen.
  4. 4 Drink veel water. Het geeft je energie en houdt je gehydrateerd.
  5. 5 Duw jezelf! Je zult nergens komen als je jezelf niet opdringt! Tegelijkertijd moet je zelfverzekerd zijn. Als je niet moe bent, heb je niet hard genoeg geprobeerd!