Deze routine is geschikt voor alle soorten: D

Methode één van de twee:
Het vormen van een nachtelijke routine

  1. 1 Een douche nemen. Gebruik goed geurende zeep of bodywash zoals vanille, kokos, sheaboter, etc. Was je haar grondig met shampoo en conditioner en zorg ervoor dat je in de wortels komt!
  2. 2 Droog je haar met een handdoek en kam het uit. Niemand houdt ervan wakker te worden met een verwarde puinhoop! Gebruik hiervoor geen föhn!
  3. 3 Haal je haar uit je gezicht. Dit betekent dat het in een rommelige knot, een paardenstaart of zelfs een versleten hoofdband moet worden gestopt. Zolang het uit je gezichtsveld is.
  4. 4 Grijp wat gezichtswas of reinigingsmiddel. Begin met het dempen van je gezicht met warm water en breng vervolgens een kleine hoeveelheid gezichtspeeling aan op je vinger of hand.
    • Begin met het aanbrengen van het reinigingsmiddel op je gezicht en vermijd het in je ogen te krijgen.
    • Spat nu warm water op je gezicht en dep het overtollige water eraf.
    • Probeer nooit de handdoek op je gezicht te schrobben! Dit kan schadelijk zijn voor de huid.
  5. 5 Poets je tanden. Dit kan gaatjes en gingivitis voorkomen. Het helpt ook met slechte adem. Breng een kleine hoeveelheid tandpasta aan op uw schone borstel. begin met de ondertanden. De achterkant is de beste plaats om te beginnen.
    • Borstel kleine cirkelvormige bewegingen op elke tand gedurende ten minste 10 seconden. Hoe langer hoe gezonder! Werk je een weg door je tanden tot je bij de bovenste set komt. Doe hetzelfde als hierboven totdat je helemaal klaar bent.
    • Gebruik je handen of zelfs een plastic beker om je tandpasta uit je mond te spoelen. Zorg er wel voor dat je het water rond alle tanden bewerkt en de achterblijvende pasta in je mond houdt. Als je een tongwasser hebt (optioneel), is het altijd een goed idee om het te gebruiken. Het kan slechte adem- en mondaandoeningen voorkomen. # * Flossen is een uiterst belangrijke stap voor de hygiëne van tanden. Knip een klein stukje floss van je flossbox. Begin nu de tandzijde te gebruiken rond elke tand die tandplak krijgt en voedsel en suiker achterlaat. Doe dit totdat je elke tand volledig hebt gevlochten (ja, ook de achterkant !!)
  6. 6 Zoek een comfortabele pyjama. Comfort is erg belangrijk tijdens het slapen. Het kan helpen om een ​​betere nachtrust te krijgen, dus zorg ervoor dat je het juiste paar kiest!
  7. 7 Zoete dromen!

Methode twee van twee:
Wakker worden met je ochtendroutine

  1. 1 Neem een ​​douche als dat nodig is.
  2. 2 Kies een leuke, aantrekkelijke outfit. Zorg dat alles overeenkomt! Een jeansjasje, een schattige top en een rok is de juiste keuze! Wees niet bang om accessoires te maken! Probeer kettingen, armbanden, oorbellen, enz.
  3. 3 Was je gezicht. Je gezicht wassen verfrist je ochtend en houdt je wakker. Het helpt ook bij acne en poriën.
  4. 4 Ga en eet een voedzaam ontbijt. Dit betekent niet een dozijn worstkoekjes van McDonald's. Zoiets als een kom ontbijtgranen, een sinaasappel en een glas melk is de juiste keuze! Vergeet niet dat het ontbijt hersenvoedsel is!
  5. 5 Poets je tanden. Gele tanden en slechte adem zijn niet aantrekkelijk!
  6. 6 Probeer verschillende kapsels. Broodjes, paardenstaarten, vlechten zijn schattig, maar je kunt altijd je haar laten hangen. Zorg er wel voor dat je hem poetst!
  7. 7 Pas make-up toe als je kunt. Probeer kleuren te gebruiken die passen bij de outfit die je draagt. Beige, bruin en bruin zijn schattig met de meeste outfits.
  8. 8 Trek je schoenen aan en ga de deur uit! Zorg dat je niets vergeet!