Een jeukende hoofdhuid kan erg vervelend en ook beschamend zijn, omdat veel mensen denken dat een jeukende hoofdhuid een teken is van slechte hygiëne. Hoewel het kan zijn dat je jeukende hoofdhuid wordt veroorzaakt door een gebrek aan was, zijn er tal van andere redenen waarom je hoofdhuid jeukt. Het kan te wijten zijn aan koud, droog weer of het kan worden veroorzaakt door een ernstige gezondheidstoestand. Wat de oorzaak ook is, er zijn stappen die u kunt nemen om uw hoofdhuid te kalmeren en jeuk te verminderen.

Deel een van de drie:
Een jeukende hoofdhuid behandelen

  1. 1 Was je haar regelmatig. De eenvoudigste oorzaak van een jeukende hoofdhuid is de opbouw van haarproducten en dode huidcellen. Daarom, als u dit nog niet doet, moet u er om te beginnen voor zorgen dat u uw haar minstens elke andere dag wast.[1]
    • Gebruik de pads van je vingers (het zachte, vlezige gedeelte van je vingertop) en masseer de shampoo voorzichtig in je hoofdhuid. Spoel de shampoo grondig uit met warm stromend water. Zorg echter dat het water niet te warm is, want dit kan je hoofdhuid nog meer uitdrogen.
    • U kunt ook uw vingers gebruiken om uw hoofdhuid te "scrubben". Wanneer je aan het shamponeren bent, bereik je je vingers helemaal tot je hoofdhuid en masseer je de huid. Zorg ervoor dat je dit helemaal boven je hoofd doet, inclusief de achterkant. Kras echter niet met je nagels, omdat dit de irritatie kan verergeren.
  2. 2 Probeer een medicinale shampoo. Er zijn verschillende shampoos op de markt die speciaal zijn ontwikkeld om sommige oorzaken van een jeukende hoofdhuid op te lossen. Deze shampoos kunnen een of meer van de volgende actieve ingrediënten bevatten: koolteer, pyrithione-zink, salicylzuur, zwavel, seleensulfide en / of ketoconazol. Volg de aanwijzingen op de fles zorgvuldig op en als het aangeeft dat je het 5 minuten op je hoofd moet laten, zorg dan dat je dit doet. Dit geeft het product tijd om te werken.[2]
    • Onthoud dat deze shampoos enige tijd nodig hebben om effectief te worden. Voordat je een bepaalde shampoo opgeeft, geef het een paar weken de tijd om echt te beginnen. Als het daarna niet werkt, probeer dan een shampoo met een ander actief ingrediënt, of ga naar je dokter.
    • Gebruik echter niet elke dag een medicinale shampoo. Deze shampoos zijn over het algemeen erg sterk, dus u hoeft ze maar één of twee keer per week te gebruiken. Voor uw andere wasbeurten, kunt u een zachte dagelijkse shampoo gebruiken.
  3. 3 Gebruik conditioner. Als je denkt dat de bron van je jeukende hoofdhuid het weer is, of dat de huid op je hoofd net een beetje uitgedroogd is, probeer dan een goede conditioner te gebruiken. Conditioner is bedoeld om te hydrateren, dus gebruik het na het wassen.[3]
    • Vergeet niet om de conditioner grondig van je haar te spoelen. Gebruik je vingers om ervoor te zorgen dat het water in al je haar kan doordringen.
  4. 4 Breng tijd door in de zon. Men gelooft dat het doorbrengen van de tijd in de zon helpt om de schimmel op onze huid onder controle te houden waarvan men denkt dat het jeuk veroorzaakt. Probeer daarom om een ​​half uur tot een uur buiten te genieten van het buitenleven om eventuele jeuk te verminderen. [4]
    • Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème gebruikt op uw blootgestelde huid wanneer u naar buiten gaat!
  5. 5 Laat de haarproducten eruit. Soms kunnen haarproducten of stylingbehandelingen zich in de hoofdhuid ophopen en jeuk veroorzaken. Daarom zou je moeten proberen om een ​​paar haarproducten weg te laten om te zien of het een verschil maakt. Als het weglaten van een bepaald product lijkt te werken, weet je wat het probleem veroorzaakt. [5]
    • Probeer er systematisch over te zijn. Begin met het overslaan van een haarproduct om te zien of het enig verschil maakt. Als dit niet het geval is, gebruik het dan opnieuw en laat een ander weg.
    • Ga ook rustig aan met de warmtestyling. Het aanbrengen van warmte kan de huid op de hoofdhuid drogen, dus probeer warmtestylingproducten, zoals de föhn, het krultang en de stijltang, te vermijden.
  6. 6 Verminder je stress niveaus. Veel van de verschillende oorzaken van een jeukende hoofdhuid worden verergerd door stress. Als je kunt, onderneem dan stappen om je stressniveaus te verminderen.[6]
    • Neem de tijd om een ​​wandeling te maken of om iets te doen dat je leuk vindt. Als je merkt dat je in een stressvolle situatie verkeert, haal diep adem en onthoud dat je erdoorheen zult komen.
  7. 7 Ga naar uw arts. Een van de beste manieren om met je jeukende hoofdhuid om te gaan, is door een arts te laten achterhalen wat de oorzaak is van jeuk. Ze kunnen u precies vertellen wat uw jeukende hoofdhuid veroorzaakt en aanbevelingen doen voor de behandeling.[7]
    • Uw arts kan u een sterkte-behandeling op sterkte voorschrijven om uw jeukende hoofdhuid te helpen kalmeren.
    • In sommige gevallen bespaart u tijd en geld. Als u probeert uw jeukende hoofdhuid te behandelen zonder precies te weten wat de oorzaak is, kunt u producten kopen die u niet nodig hebt.

Tweede deel van de drie:
Home Remedies gebruiken

  1. 1 Afspoelen met appelazijn. Een manier om te helpen met jeuk is om de hoofdhuid te spoelen met appelciderazijn, die ontstekingsremmende eigenschappen heeft.[8] Om dit te doen, breng je een mix van appelciderazijn en water aan op je haar. U kunt de behandeling één of twee keer per week herhalen.
    • Begin met het uitspoelen van je haar en hoofdhuid. Laat het volledig drogen. Meng intussen gelijke delen azijn en water samen. Als u 1 kopje appelciderazijn gebruikt, gebruik dan 1 kopje water.
    • Breng het mengsel op katoenen ballen aan en druk de watje tegen je hoofdhuid. Masseer de oplossing in de huid.
    • Wikkel een handdoek om je hoofd en laat de oplossing 15-20 minuten aanstaan. Daarna grondig shamponeren en goed naspoelen.
  2. 2 Meng tea tree olie in shampoo. Tea tree olie is een natuurlijke anti-schimmelmiddel, dus het werkt geweldig bij de behandeling van een jeukende hoofdhuid. Het is echter vrij krachtig, dus het moet worden verdund voordat het op uw hoofdhuid wordt aangebracht. Het mengen met baby shampoo werkt geweldig.[9]
    • Meng 10-20 druppels in een half kopje babyshampoo en shampoos zoals je normaal zou doen. Zorg echter wel voor speciale aandacht voor je hoofdhuid.Kras niet met je nagels. In plaats daarvan zachtjes masseren met je vingertoppen.
    • Je kunt ook 3 druppels theeboomolie in een eetlepel plantaardige olie mengen en het mengsel op je hoofdhuid masseren. Herhaal een of twee keer per week als dat nodig is.
  3. 3 Probeer een Aloë Vera-blad. Als je een aloë vera plant hebt, kun je eenvoudig een van de bladeren afsnijden en de "gel" eruit persen. Dit is niet alleen ontstekingsremmend, maar het is ook vochtinbrengend. Breng de gel rechtstreeks op je hoofdhuid aan, laat het 15-20 minuten intrekken en was het daarna uit met een zachte shampoo. [10]
    • Als u geen Aloe Vera-plant hebt, kunt u ook de aloë vera-gel die u in een fles koopt in de winkel gebruiken.
  4. 4 Masseer kokosolie in je hoofdhuid. Kokosolie is ook geweldig voor het hydrateren van de hoofdhuid en is overal verkrijgbaar in veel supermarkten. Je kunt de olie een beetje opwarmen (totdat het vloeibaar is), je vingers erin dompelen en dan je hoofdhuid ermee masseren, of je kunt het op kamertemperatuur gebruiken en de gel in je hoofdhuid masseren.[11]
    • Laat de kokosolie minstens 30 minuten (of zelfs een paar uur) op je hoofdhuid liggen en was je haar vervolgens met een zachte shampoo.
    • U kunt deze behandeling 3 keer per week herhalen.

Derde deel van de drie:
De oorzaken van een jeukende hoofdhuid begrijpen

  1. 1 Overweeg seborrheic dermatitis. Een andere veel voorkomende oorzaak van een jeukende hoofdhuid is bekend als seborrhea. Dit kan ook op andere plaatsen op uw lichaam voorkomen, maar komt het meest voor op de hoofdhuid. De oorzaak van deze aandoening is niet duidelijk, maar het wordt verondersteld te worden veroorzaakt door een aantal factoren, zoals uw genetica, hoge stressniveaus, koud, droog weer en een teveel aan gist op de hoofdhuid.[12]
    • Dit wordt vaak verward met andere huidaandoeningen, dus het is goed om uw arts ernaar te laten kijken als u zeker wilt weten wat uw jeukende hoofdhuid veroorzaakt.
    • "Cradle cap" is een type van seborrheic dermatitis dat veel voorkomt bij baby's en baby's, het presenteert als knapperige gele of bruine schilfers op de hoofdhuid.[13] Om de wiegpet te behandelen bij baby's, was de hoofdhuid dagelijks met warm water en een zachte babyshampoo. Als het niet duidelijk wordt, praat dan met uw kinderarts over medicinale shampoo voordat u er zelf een probeert, omdat dit verdere irritatie kan veroorzaken.[14]
    • Voor volwassenen met seborrheic dermatitis omvat de behandeling corticosteroïden, plaatselijke antischimmelmiddelen en andere plaatselijke agentia met antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen.
  2. 2 Zoek naar roos. Roos is een van de meest voorkomende oorzaken van jeukende huid op de hoofdhuid. Het is onduidelijk wat precies roos veroorzaakt, maar het is in verband gebracht met een teveel aan schimmel die normaal in de huid aanwezig is, bekend als malassezia.[15] Als je roos hebt, zie je waarschijnlijk kleine gele of witte vlokken op je schouders of op je vingers als je je hoofdhuid krabt.
    • Begrijp dat roos geen teken is dat je vies of onhygiënisch bent. Roos kan worden veroorzaakt door een heleboel dingen, zoals het weer buiten en verschillende haarstylingproducten.
    • Behandeling tegen roos omvat schimmelwerende shampoo met of zonder steroïden met een hoge potentie. Over-the-counter-behandelingen omvatten het gebruik van seleensulfide 2,5%, zinkpyrithion 1 en 2%, koolteer en salicylzuur.
  3. 3 Regel eczeem. De term eczeem verwijst niet naar een specifiek huidprobleem, maar eerder naar een groep van verschillende, maar vergelijkbare huidaandoeningen. Het is een chronische, inflammatoire huidaandoening die het meest voorkomt bij baby's en kinderen, maar volwassenen kunnen ook aan de aandoening lijden. Het presenteert zich meestal als rode vlekken op de huid die erg jeuken.[16]
    • Zoals met een aantal van de andere zijn de oorzaken van eczeem niet helemaal duidelijk, maar er wordt aangenomen dat het overreactie van het immuunsysteem op een of ander type irriterend middel is.
    • Stress en angst, baden zonder daarna te hydrateren, droge huid, oververhitting van de huid en blootstelling aan oplosmiddelen en detergenten kunnen de toestand verergeren.
    • De behandeling omvat topisch aangebrachte corticosteroïden en verzachtende middelen. De sterkte van de gebruikte steroïden moet gebaseerd zijn op de locatie van het lichaam, de leeftijd en de mate van ontsteking.
  4. 4 Controleer op verhoogde schilferende vlekken veroorzaakt door psoriasis. Psoriasis kan overal op het lichaam voorkomen en verschijnt meestal als verheven, roodachtige, schilferige vlekken. Artsen weten niet precies wat de oorzaak van psoriasis is, maar het kan verband houden met een immuunsysteemstoring, waardoor het lichaam te snel huidcellen aanmaakt.[17]
    • Psoriasis is niet besmettelijk, hoewel het een gevolg kan zijn van genetische invloeden.
    • Krassen op de plekken van de aangetaste huid op je hoofdhuid kunnen ervoor zorgen dat het haar uitvallen.
    • De behandeling hangt af van de ernst van de aandoening. Milde gevallen kunnen worden behandeld met een plaatselijke behandeling, terwijl bij ernstiger gevallen fototherapie en voorgeschreven medicijnen nodig kunnen zijn.
  5. 5 Luizen uitsluiten. Dit is een zeer besmettelijke aandoening veroorzaakt door kleine parasieten die hun weg vinden in je haar. Deze kleine parasieten leven en leggen hun eieren op de hoofdhuid en voeden zich met bloed.[18]
    • Hoewel ze niet typisch schadelijk zijn, zijn ze heel gemakkelijk verspreid en kunnen ze moeilijk van de hand worden gedaan. Als je merkt dat je luis hebt, is het heel belangrijk om het luizenprobleem meteen te behandelen.
    • Het is erg belangrijk dat u alle luizen (inclusief elk ei) op ​​uw hoofdhuid krijgt en dat u alle beddengoed en handdoeken wast die mogelijk uw hoofd hebben aangeraakt.
    • Om luizen te behandelen, moet je naast de neten op je hoofdhuid ook plaatselijke middelen gebruiken.
  6. 6 Overweeg andere ernstige ziekten. Als u lijdt aan de ziekte van Parkinson of HIV, heeft u meer kans op een jeukende, droge hoofdhuid. [19] Onthoud echter dat het hebben van een droge, jeukende hoofdhuid niet noodzakelijkerwijs betekent dat je lijdt aan iets ernstigs.
    • Als u zich zorgen maakt dat u mogelijk een ernstigere ziekte heeft omdat u aan meer ernstige symptomen lijdt (naast een jeukende hoofdhuid), dient u uw arts te raadplegen.