Een droge hoofdhuid is vaak alleen maar een probleem met de droge huid, en je voorkomt het op dezelfde manier als hoe je een droge huid zou voorkomen: door te zorgen voor hydratatie van binnen en van buiten. Bovendien kunt u uw hoofdhuid beschermen tegen situaties die het zouden uitdrogen, zoals barre weersomstandigheden en chloor. In sommige gevallen kan een droge hoofdhuid echter afkomstig zijn van een onderliggende aandoening, dus bezoek uw arts om een ​​diagnose te krijgen en de behandeling te starten.

Methode één van de drie:
Hydrateer je hoofdhuid

  1. 1 Probeer kokosolie. Een manier om je hoofdhuid te hydrateren is kokosolie aan te brengen voordat je je haar wast. Masseer de kokosolie in je haar; het helpt om het eerst een beetje op te warmen. Bedek je haar en laat de kokosolie ongeveer 45 minuten aanstaan. Ga dan zoals gewoonlijk onder de douche en shampoo.[1]
  2. 2 Gebruik appelciderazijn voor een kortere behandeling. Een andere hoofdhuidbehandeling waar sommige mensen veel geluk mee hebben, is 1 deel appelciderazijn en 1 deel water. Spuit het op je hoofdhuid, zorg ervoor dat je het niet in je ogen krijgt en laat het ongeveer 15 minuten zitten. Spoel het uit en was daarna je haar.[2]
  3. 3 Kies een shampoo voor droog haar. Je probeert een droge hoofdhuid te voorkomen, en dat betekent hydratatie. Een shampoo die je haar hydrateert, hydrateert ook je hoofdhuid. Als je droog haar en hoofdhuid hebt, kies dan een shampoo die zegt dat het om "droog haar" gaat.[3]
  4. 4 Geef je hoofdhuid een pauze van shampoo. De hoofdhuid produceert van nature olie, die ook in je haar naar beneden gaat. Als je je haar echter te vaak wast, spoel je die natuurlijke olie weg. Sla elke dag je haar shampoo, doe het in plaats daarvan om de paar dagen.[4]
    • Als je nog steeds dat frisse gevoel wilt, zelfs als je je haar niet wast, gebruik dan in plaats daarvan een conditioner om te spoelen.
  5. 5 Gebruik je hoofdhuid als je je haar conditioneert. Conventionele wijsheid stelt dat je alleen conditioner op de onderste helft van je haar moet zetten; Als u echter een droge hoofdhuid probeert te voorkomen, moet u ook uw hoofdhuid conditionen. Het conditioneren van je hoofdhuid helpt het gehydrateerd te houden.[5]
  6. 6 Grondig spoelen. Wanneer je shampoo of conditioner gebruikt, spoel ze dan goed uit je haar. Alle achtergebleven shampoo kan bijdragen aan jeuk, waardoor je weer kan krabben. Dat kan leiden tot een droge, jeukende hoofdhuid in het algemeen.[6]
  7. 7 Breng een hoofdhuid lotion aan. Hoofdhuidlotions zijn ontworpen om je gehydrateerd te houden en droogheid te voorkomen. Je past het alleen op je hoofdhuid toe, wrijft het in zoals je elke lotion zou doen. Je kunt lotions vinden die specifiek zijn gemaakt voor je hoofdhuid, maar andere dikke crèmes kunnen ook goed werken.[7]
  8. 8 Vermijd hitte-styling van je haar. Warmte van een föhn of andere stylinghulpmiddelen kan je haar uitdrogen. Laat indien mogelijk uw haar aan de lucht drogen of gebruik de "cool" -instelling op uw haardroger.


Methode twee van drie:
Wijzigingen aanbrengen in uw routine

  1. 1 Blijf gehydrateerd. Terwijl u uw droge hoofdhuid van buiten met conditioner of olie behandelt, is het net zo belangrijk om het van binnenuit te behandelen. Gehydrateerd blijven door genoeg water te drinken om je huid gezond en gehydrateerd te houden. Probeer dagelijks minstens 8 8 oz glazen water te drinken.[8]
  2. 2 Eet haar-gezond voedsel. Vitaminetekorten kunnen de droge hoofdhuid veroorzaken. Zorg voor een goed uitgebalanceerd dieet en voldoende vitamine B (vooral B6 en B12) van fruit, groenten en volle granen. Omega-3-vetzuren zijn ook belangrijk bij het ondersteunen van een gezonde, gehydrateerde hoofdhuid.[9] Omega-3 vetzuren zijn te vinden in vette vis, noten en zaden en oliën.[10]
    • Je kunt vitamine B aanvullen met lijnzaadolie, zink of selenium en visoliesupplementen nemen om de omega-3 te verhogen. Praat altijd met uw arts of apotheker voordat u met een nieuwe aanvulling begint.
  3. 3 Kleurstoffen en parfums overslaan. Soms wordt een droge, jeukende hoofdhuid veroorzaakt door iets waarvoor je allergisch bent in je shampoo of andere haarproducten. Om de theorie te testen, probeer haarproducten te kiezen die vrij zijn van kleurstoffen en geuren om te zien of dat helpt om te voorkomen dat je een droge hoofdhuid krijgt.[11]
    • U kunt ook producten kopen die hypoallergeen zijn als u een gevoelige huid heeft.
  4. 4 Vermijd chloor. Van chloor is bekend dat het huid en haar uitdroogt. Als je veel tijd in het zwembad doorbrengt, kan dat leiden tot een droge hoofdhuid.[12] Gelukkig hoef je het zwemmen niet helemaal over te slaan; je hoeft jezelf alleen maar te beschermen. Wrijf een verzorgende crème in je hoofdhuid en haar, en stop je haar vervolgens in een badmuts voordat je gaat zwemmen.[13]
    • U kunt ook overwegen om een ​​douchefilter aan te schaffen. Deze filteren chloor uit samen met andere chemicaliën die zich in het water kunnen bevinden.[14]
  5. 5 Blijf uit het warme water. Heet water kan hard zijn voor je huid, hoofdhuid en haar, en het uitdrogen. Om te voorkomen dat je hoofdhuid te veel uitdroogt, zet je het vuur laag als je onder de douche staat. Probeer warme douches in plaats van warm, en blijf uit het bubbelbad.[15]
  6. 6 Bescherm je hoofdhuid tegen het weer. Of het nu winter of zomer is, het weer kan grote schade aanrichten aan uw hoofdhuid en haar. Breng in de winter een hoed aan om je hoofd te beschermen tegen de droge, koude lucht. Gebruik in de zomer sprays met zonnefilter om uw hoofdhuid te beschermen, vooral als u buiten in de zon bent.[16]
  7. 7 Voer een luchtbevochtiger uit. Als u in een bijzonder droog of koud klimaat leeft, wordt de binnenkant van uw huis waarschijnlijk droog gedurende bepaalde delen van het jaar. Droge lucht droogt je huid, hoofdhuid en haar uit, waardoor het moeilijker wordt om dingen als een droge hoofdhuid onder controle te houden. Een manier om de situatie te verhelpen, is door een luchtbevochtiger in uw huis te laten werken om de luchtvochtigheid te verhogen. Probeer er bijvoorbeeld een in je slaapkamer te laten draaien.[17]

Methode drie van drie:
Met inachtneming van onderliggende voorwaarden

  1. 1 Behandel roos. Veel aandoeningen kunnen vallen onder de rubriek "roos", inclusief een droge, jeukende huid.Andere aandoeningen, zoals Seborrheic Dermatitis en Malassezia, vallen echter ook onder deze rubriek en vereisen een andere behandeling dan een droge huid.[18]
    • Vraag uw arts welke roos shampoo voor u het beste is. Houd er rekening mee dat u wellicht meerdere moet proberen voordat u er een vindt die werkt.[19]
    • Bij gebruik van een roos shampoo, schuim en spoel twee keer. Laat het in de tweede ronde vijf minuten liggen. Dat geeft het medicijn de tijd om in te weken.[20]
  2. 2 Ga naar een arts voor psoriasis. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat u psoriasis heeft, kan deze aandoening een droge, jeukende hoofdhuid veroorzaken. Bij psoriasis zult u waarschijnlijk rode gebieden opmerken die bedekt zijn met witachtige schubben. Ze komen het meest voor op plaatsen zoals je hoofdhuid, benen, gezicht, handpalmen en rug, om er maar een paar te noemen, maar ze kunnen overal verschijnen.[21]
    • Psoriasis wordt meestal behandeld met actuele crèmes, lichttherapie en / of pillen.
  3. 3 Get getest voor artritis psoriatica. Deze aandoening kan leiden tot ontstekingen in de gewrichten, maar laat ook droge, rode vlekken op het lichaam achter. Soms zijn deze plekken alleen op de hoofdhuid aanwezig. Bezoek een dermatoloog om te worden beoordeeld op deze aandoening.[22]
    • Het beheer van deze aandoening thuis is in principe hetzelfde als het behandelen van een droge huid; echter, uw arts zal u waarschijnlijk ook een aantal actuele medicijnen en mogelijk enkele orale medicatie voorschrijven.