Het schoppen van een velddoelpunt is een van de belangrijkste aspecten van rugby, aangezien games tegenwoordig worden bepaald door penaltydoelen en -conversies. Een goede doelverdediger kan meestal worden gegarandeerd een plaats in het team. Je hebt veel doelen nodig om te bedekken en veel materialen zoals een rugbybal, een rugby tee, een veld, rugbylaarzen en een rugbydoel.

Stappen

  1. 1 Opwarmen. Het is heel gemakkelijk om ligamenten in je been te spannen terwijl je je doel trapt, dus opwarmen en strekken is essentieel.
  2. 2 Plaats de bal op een tee. Er zijn talloze soorten tees beschikbaar en je kunt zelfs een heuvel met zand gebruiken, maar idealiter wil je dat de bal iets naar voren leunt, om de sweetspot bloot te leggen, met een naad op je doel gericht. Richt op rechts van de berichten. Richt je niet-schoppende been naar het midden van de palen.
  3. 3 Stap bij de bal vandaan om je aanloop voor te bereiden. Dit gaat allemaal over persoonlijke voorkeur. U kunt 3 lange stappen achteruit doen, naar het doel kijken om ervoor te zorgen dat u op de juiste manier bent uitgelijnd en vervolgens 2 lange stappen naar rechts, als u een linkervoet bent. Als je een goede voeter bent, wil je misschien naar links gaan, maar het is aan jou. En als u de voorkeur geeft aan een andere stijl, is dat ook goed: doe wat voor u werkt.
  4. 4 Richt je energie op je schoppende been. Je kunt dit op veel manieren doen, zoals met je armen zwaaien of met je handen klappen.
  5. 5 Begin je aanloop naar de bal. Probeer tijdens het naderen van de bal je niet-schoppende voet zo dicht mogelijk bij de tee te planten.
  6. 6 Verplaats je gewicht naar je niet-schoppende voet en laat je schoppende been door de bal slaan.
  7. 7 Sla de bal met je wreef op de sweet spot van de bal. De sweetspot bevindt zich ongeveer 1/3 van de bal.
  8. 8 Volg door met je voet voor maximale hoogte en afstand.