Soms kan het moeilijk zijn om te onthouden of je de bakken gisteren hebt gehaald of dat je je Engelse huiswerk hebt ingeleverd. Een Habit Tracker is een geweldige manier om hier bovenop te komen. Je hoeft maar twee minuten per dag te besteden om het in te vullen en dan kun je zeker zijn van wat je hebt gedaan en wanneer!

Deel een van de vijf:
Een geschikt notebook kopen

  1. 1 Koop een grote a4-notebook (deze kan worden bekleed, in een grafiek worden weergegeven of gewoon). In het ideale geval krijg je er een met veel pagina's, zodat het je een tijdje zal uithouden. Bovendien, hoewel het een beetje een verspilling lijkt, is het altijd goed om een ​​dure te kopen, want goedkopere exemplaren hebben over het algemeen dunnere pagina's zodat je pen er doorheen kan lopen.
    • Koop er een online als het helpt, maar houd er rekening mee dat deze normaal gesproken het dubbele zijn van een notebook in een winkel. Als je dit doet, koop dan een van tevoren geregeerde gewoontetracker, dan kun je sowieso het volgende deel overslaan.
  2. 2 Maak je eigen. Er zijn veel lay-outs die u ook kunt downloaden van het internet en kunt afdrukken en vervolgens zelf kunt samenstellen als u uw Habit Tracker niet wilt tekenen (dit betekent dat u ook het volgende gedeelte kunt overslaan).

Deel twee van vijf:
Uw gewoontedracker tekenen

  1. 1 Trek uw Habit Tracker uit. Een tracker wordt normaliter verwerkt in een maandelijkse lay-out en heeft tussen de 15 en 30 punten, maar u kunt dit aanpassen aan wat u maar wilt. Het is raadzaam om een ​​20 naar beneden op 28/30/31 op het hele raster te maken (20 taken voor elke dag van de maand mogelijk). Als u echter voor slechts een week meer taken nodig heeft, of minder taken voor twee maanden, dan kan dit naar wens worden aangepast.

Deel drie van vijf:
De taken instellen voor uw Habit Tracker

  1. 1 Bepaal welke taken je in je Habit Tracker gaat doen. Denk hier goed over na en probeer alle gebieden te dekken.
  2. 2 Maak een lijst van alle goede of slechte dingen die u dagelijks hoeft of hoeft te doen. Of, het kan wekelijks of maandelijks zijn, op basis van uw voorkeur.
  3. 3 Organiseer deze dingen in verschillende onderwerpen. Deze kunnen gebaseerd zijn op onderwerpen of dingen die u moet doen als onderdeel van uw werk. Dit is vooral handig als u uw Habit Tracker in kleur wilt coördineren.

Deel vier van vijf:
Uw Habit Tracker invullen

  1. 1 Vul uw Habit Tracker in. Begin met het invullen van de maand en het jaar bovenaan de pagina.
  2. 2Voeg de datums (en dagen van de week als je dat wilt) toe in de bovenste rij.
  3. 3 Vul de taken aan de zijkant in. Uw Habit Tracker ziet er nog beter uit als u kleur toevoegt en zelfs de verschillende taken coördineert om het een beetje georganiseerd te houden!

Deel Vijf van Vijf:
Gebruik je Habit Tracker

  1. 1 Gebruik uw Habit Tracker. Neem de tijd om het elke dag in te vullen. Kleur in of vink aan / vink (het ziet er echt gaaf uit als je patronen toevoegt) de vakjes voor elke taak voor die dag.
  2. 2 Vergeet niet om je Habit Tracker opnieuw te maken wanneer dat nodig is. Er zijn veel verschillende formaten als je op Pinterest of andere sociale mediasites op zoek bent naar inspiratie.
  3. 3 Wees niet bang om iets nieuws uit te proberen of het te veranderen en te veranderen op een manier die je zal inspireren er echt het meeste uit te halen. Het is goed als het een beetje rommelig blijkt te zijn, zolang het maar is opgesteld op een manier die jou ten goede komt.