Achtbanen kunnen eng lijken, vooral als ze snel zijn! Dit artikel laat je zien hoe je kalm kunt blijven in een achtbaan en het meeste plezier hebt!

Methode één van de twee:
De achtbaan op

  1. 1 Oefen zelf kalmerende technieken. Adem langzaam en diep en probeer positief te denken, als je dit eenmaal hebt gedaan, is het allemaal de moeite waard!
  2. 2 Vertel jezelf dingen die het plezier en de veiligheid van het gebruik van de achtbaan bevestigen. Bijvoorbeeld:
    • "Het is niet zo erg als het lijkt, ze hebben veiligheidsharnassen en de tracks worden voortdurend getest om zeker te zijn dat ze veilig zijn." De beperkingen "fail-safe" wat betekent dat de standaardpositie is vergrendeld, het kost meer moeite om te openen Misschien zie je zelfs de statistieken van een blessure op een achtbaan, je zult merken dat je sneller door een bliksem getroffen raakt door een auto-ongeluk! "
    • "Mensen schreeuwen omdat het opwindend eng is, niet slecht eng."
    • "Het is maar voor een korte tijd. Dan wil ik waarschijnlijk nog even doorgaan en weer een poging doen omdat het zo snel voorbij is, zelfs als het scenario in het slechtste geval gebeurt en je het haat, duurt het maar ongeveer 2 1/2 minuten, dan heb je het overwonnen! "
  3. 3 Prijs jezelf voor het verdergaan. Zeg tegen jezelf: "Wel, ik heb het nu gemaakt, het komt goed dat ik hier nu ben." of: "Ik heb het eindelijk gedaan."
  4. 4 Ga met iemand die je vertrouwt. Dit kan veel helpen om je kalm te houden en geruststellende feedback te hebben van iemand die gewend is aan de achtbaan of beter in staat is om met angsten om te gaan.
    • Zorg ervoor dat je niet iemand kiest die net zo bang is als jij. Dit kan veranderen in een situatie waarin je elkaars angsten voedt en dingen heel erg slechter doet lijken!

Methode twee van twee:
Coping als je op de achtbaan bent

  1. 1 Controleer nogmaals uw harnas, stang of andere beugel. Luister naar de klik of een ander geluid dat het maakt wanneer het dichtgaat, verschillende van de nieuwere achtbanen hebben geen 'klik'-beperkingen. Dit betekent dat je de beperking dichter bij je schoot kunt hebben, zodat je niet zoveel beweegt. Deze beveiligingssystemen zijn nog steeds volkomen veilig en worden tijdens de rit niet ontgrendeld.
  2. 2 Houd je ogen open! Het kan verleidelijk zijn om ze te sluiten, maar je kunt gedesoriënteerd raken waardoor je je misselijk voelt ...
  3. 3 Streef ernaar diep te ademen. Dit kan u helpen kalm te blijven en de kans op braken te verminderen. Tel op uw toeren als het u helpt om uw ademhaling stabiel te houden.
  4. 4 Luister naar de muziek. Er is vaak muziek bij de rit. Dit kan helpen om je te kalmeren als je je concentreert op het luisteren naar de woorden of deuntjes.
  5. 5 Schreeuw. Dat is waar de rit in ieder geval om draait! Als je schreeuwt van hoge drops, helpt het om de lucht te verdrijven en helpt het je te ademen en stress te verminderen om plezier te maken!
  6. 6 Praat met je vrienden. Praten is een goede manier om jezelf tijdens de rit af te leiden. Als het echter moeilijk te horen is, zou je kunnen gaan schreeuwen in plaats van praten, dus houd rekening met andere mensen. De beste tijd om te praten is op de liftheuvel, dit is het deel waar je moet wachten om te laten vallen.
  7. 7 Blijf vooraan. Dit kan je helpen minder bang te zijn. Het is niet ideaal om hier te zitten als je op zoek bent naar meer spanning. Als je echter probeert het grootste gezichtsveld niet te zien, zal de wagen erachter dat toestaan.
  8. 8 Loof jezelf aan het einde. Je hebt het gedaan. En je weet dat je het opnieuw kunt doen. Angst overwinnen is een constante uitdaging in het leven en het is een groot voordeel dat je deze levenslange vaardigheid oefent.