Elke bergbeklimmer moet de verschillende ruimen kennen die worden gebruikt, wat deze wiki je zal leren. Ze zijn handig voor het begrijpen van de bèta en bepalen welke route het gemakkelijkst of moeilijkst is, en alles daartussenin.

Deel een van de zeven:
kannen

  1. 1 Weet dat kruiken gewoon en geliefd zijn. Kannen zijn de meest voorkomende en, volgens veel klimmers, hield de meesten van houden. Routes zonder kan zijn erg zeldzaam, hoewel de gemakkelijkste cijfers zoals 5.6 (meestal de gemakkelijkste klim in een overdekte klim) en 5.7 (één niveau boven 5.6) zijn overvloediger met kannen dan 5.10As (een relatief harde klim, meestal degene die klimmers vinden is een gemiddeld niveau klimmen voor voltooiing bij hun eerste poging) of 5.10Bs (één niveau boven 5.10A). Kannen zijn ook de gemakkelijkste van allemaal. Door hun handvatachtige vorm, perfect voor bijna elke hand, zijn ze comfortabel en eenvoudig.
  2. 2 Herken kruiken door hun grotachtige vorm. Kannen zien eruit als een kleine grot als je naar ze kijkt, met hun mond naar boven kijkend. Als je gelijk met hen bent, zien ze eruit als een cirkel waarvan de bovenkant is afgehakt. Ze variëren in grootte, maar elk is geschikt voor je vier vingers in hun mond tot aan het tweede gewricht. Kannen kunnen ook variëren in de richting waarin hun mond wijst: er is een kruik ondersteboven die een undercling wordt genoemd. Ze kunnen alle richtingen wijzen.
  3. 3 Houd kannen vast met alle vier de vingers aan de binnenkant. Om een ​​kan te plaatsen, plaats je eenvoudig al je vingers met uitzondering van je duim in de mond en je kunt je duim even naast je vingers laten rusten of je ermee vastzetten. Vasthouden is meestal vanzelfsprekend en zal des te meer worden naarmate je meer klimt.

Deel twee van zeven:
krullen

  1. 1 Weet dat een kroezing een kleinere kruik is. Een krimp is in wezen een kruik, maar gekrompen. Een andere favoriet van klimmers, crimps zijn heel gebruikelijk en beginnen te verschijnen op 5.6s, hoewel ze meer overvloedig zijn op hogere nummers. Ze zijn relatief gemakkelijk te houden.
  2. 2 Herken een krimp door zijn kruikachtige vorm. Crimps lijken erg veel op kruiken, maar merkbaar kleiner. Sommige hebben nauwelijks een mond, alleen een ondiep streepje. Ze kunnen alleen overal van uw vingertoppen tot uw eerste gewricht passen. Je kunt het verschil tussen plooien en kannen wel zien, ondanks de vele overeenkomsten.
  3. 3 Houd een krimp vast met een kan. Om een ​​krimp vast te houden, houdt u hem gewoon vast als een kan. Je vingers zullen niet zo ver gaan als bij kannen, maar ze zijn nog steeds groot genoeg om comfortabel te zijn. Je duim moet misschien op de muur rusten, maar verder is hij vrijwel hetzelfde.

Deel drie van zeven:
Pocket houdt vast

  1. 1 Weet hoeveel pockethoudingen variëren. Pocketruimtes variëren in grootte en gemak, maar ze zijn gemakkelijk in de hand te houden. Liken op hen kan enigszins een verworven "smaak" zijn; je moet ze leren waarderen. Ze verschijnen op bijna alle routes, van de gemakkelijkste tot de moeilijkste, maar de gaten worden kleiner naarmate de klim moeilijker wordt. Pocketruimtes kunnen ook meerdere gaten hebben.
  2. 2 Herken een ruim van de zakken aan de opening (en) in elk vak. Typische zakhouders zien eruit als een cirkel van verschillende grootte met in het midden een gat van verschillende grootte. Er zijn anderen, en hoewel ze variëren, kun je zien of het een zakhouder is, omdat er een of meer gaten in zitten.
  3. 3 Gebruik deze wachtstand door uw vingers in de opening (en) te steken. Houd uw vingers in het ruim om uw duim vast te houden. Als het ruim te klein is voor vier vingers, gebruikt u uw middel- en ringvinger, bijna in het teken 'I love you'. U kunt uw vingers beschadigen als u deze op een andere manier vasthoudt.

Deel vier van zeven:
Pinch houdt vast

  1. 1 Weet dat knijpt een moeilijke ruimen op hogere niveaus klimt. Knijpers zijn een zeer uitdagende greep. Ze verschijnen op hellingen op een hoger niveau, 5,9 (nog een gemiddelde klim voor het voltooien van de eerste poging) of 5.10A en hoger, en variëren in moeilijkheid. Ze kunnen gemakkelijk worden verward met crimps vanwege hun grote gebrek aan inspringing, maar na een tijdje zul je het verschil beginnen te zien.
  2. 2 Herken een snuifje door zijn langwerpige vorm.=. Hoewel ze variëren in grootte en vorm, hebben ze meestal een langwerpige vorm die groot genoeg is voor je duim aan de ene kant en je vingers aan de andere kant.
  3. 3 Houd een snuifje vast met uw duim en vingers aan tegenoverliggende zijden. Leg je duim op een kant (het maakt niet uit welke en hangt af van de richting waarin de knelpunten wijzen. Je zult weten welke weg je moet vasthouden zodra je je hand erop legt.) En je vingers op de andere.

Deel vijf van zeven:
Helling houdt vast

  1. 1 Weet dat hellingen meestal erg moeilijk zijn en in vele vormen en maten beschikbaar zijn. Vaak aangeduid als "slopers", zijn deze ruimen lastig en moeilijk voor veel klimmers. Ze verschijnen op veel routes, bijna allemaal, maar variëren in moeilijkheid.
  2. 2 Herken een helling door zijn schuine vorm. Hellingen kunnen vierkant of cirkelvormig zijn, groot of klein, naar beneden of naar boven gekanteld. Ze zijn meestal grotere ruimen, rond en uitstekend uit de buurt van de muur, maar nauwelijks een houvast. De beste manier om ze te herkennen, is door ze te voelen.
  3. 3 Houd een helling vast met je ellebogen, hand of beide armen. Hoewel de kwaliteit van deze oversized ruimen vaak slecht is, kun je ze na enig leren comfortabel vasthouden. Er zijn een paar hoofdmethoden om deze vast te houden, die vooral afhankelijk zijn van de hoek en positie. Je zou moeten kunnen weten welke van de volgende manieren om hem vast te houden.
    • Je elleboog gebruiken. Dit kan afhankelijk zijn van de kwaliteit van je voetsteunen. Leun tegen de muur en gooi je arm over de helling zodat je elleboog op het hoogste punt staat. Vanaf hier is er veel voorzichtig manoeuvreren, duwen en spierballen. Het is ongetwijfeld de moeilijkste van de drie manieren om een ​​helling te gebruiken.
    • Gebruik je hand.Hoewel duidelijk, en duidelijk de beste manier om dit te doen, vragen hellingen vaak om verschillende methoden. Gooi uw hand eroverheen, van de ene kant of de andere kant of vanaf de bovenkant, pas uw grip aan uw persoonlijke voorkeuren aan. Druk vervolgens op met je benen. Klimmers vinden het misschien leuk om hun hand te laten krullen langs de hellingzijde van de helling tegenover hen, omdat het hefboomeffect biedt, maar dit hangt af van de kant van de helling.
    • De dubbele arm-methode. Strikt van onder de helling, wikkel je armen er omheen een ongemakkelijke knuffel en ga je vandaar omhoog.
  4. 4 Vind je eigen weg om de helling te gebruiken. Deze wachtruimte heeft geen vaste manier om gebruikt te worden, en je zou vrij moeten zijn om manieren te bedenken om ze te gebruiken die geschikt zijn voor jouw situatie.

Deel zes van zeven:
Voet jibs

  1. 1 Weet hoe gewone en nuttige voetfokken zijn. Vraag het aan een klimmer en je zult verteld worden hoe gaaf sommige voetarmen zijn. Voetarmen zijn specifieke "houdingen" voor voeten, op bijna elke klim in uw sportschool. Hoewel sommige minder prettig zijn om te gebruiken, zijn ze meestal erg nuttig.
  2. 2 Herken een voetgiek door zijn kleine vorm die uit de muur steekt. Voornamelijk lijken ze op knoppen die ongeveer een centimeter of zo uit de muur steken, ongeveer een halve centimeter lang. Er zijn er een paar die gewoon een minuscule uitstulping aan de muur zijn, die amper van de muur komen. Deze verschijnen voornamelijk in 5.10B en hoger.
  3. 3 Gebruik voetbokken door omhoog te duwen met je voeten terwijl je erop staat. Dit spreekt min of meer voor zich uit, maar gebruik gewoon een handgreep om je te schrap zetten en omhoog te duwen met je voet op de voetgiek.

Part Seven of Seven:
Volume houdt vast

  1. 1 Weet dat volumes andere ruimen kunnen dragen of zelf als bewaarplaats kunnen worden gebruikt. Volumes worden bijna altijd gebruikt om andere ruimen vast te houden, maar ze kunnen zelf als houvast worden gebruikt, voornamelijk om je voeten vast te houden. Ze verschijnen volledig alleen of in clusters van 3-4 volumes.
  2. 2 Herken een volume door zijn moeilijk vast te houden, meestal driehoekige vorm. Volumes zijn neutraal gekleurde driehoekige of zeshoekige grote vormen op de muur, meestal met andere ruimen.
  3. 3 Gebruik houdt in door de ruimen op hen of ze zelf te gebruiken als ruimen. Gebruik de how-to voor de andere ruimen voor de ruimen op het volume. Als je erop moet gaan staan, gebruik dan een van de ruimen als tractie en zet je schrap met een ander ruim. Als het volume geen ruimen heeft, gebruik het dan als een helling, hoewel het erg moeilijk zal zijn. Het is nog steeds relatief eenvoudig om het te gebruiken om op te staan ​​ondanks het gebrek aan ruimen.