Er zijn verschillende effectieve conventionele behandelingen (niet-chirurgisch, niet-experimenteel) voor het verminderen van de pijn en stijfheid van reumatoïde artritis - vooral als supplementen voor andere pijnbestrijdingsstrategieën. In ieder geval reageert niet iedereen op dezelfde manier op behandelingen (zoals hitte en kou). U wilt misschien met verschillende experimenteren om erachter te komen hoe elk voor u het beste werkt, en geen enkele behandeling werkt voor elke situatie. Hoewel er geen remedie is voor reumatoïde artritis, zijn voor sommige mensen met milde symptomen rust en goede voeding alles wat nodig is om de pijn te verminderen. Voor meer ernstige opflakkeringen, milde lichaamsbeweging, slaap en rust, goede voeding en medicijnen helpen de symptomen onder controle te houden.

Stappen

  1. 1 Overweeg het gebruik van over-the-counter, steroïdeloze ontstekingsremmers (de zogenaamde NSAID's), zoals: ibuprofen, natrium naproxenof indomethacineen aspirine die effectief zijn bij het verlichten van pijn en zwelling. Sommige mensen kunnen dergelijke soorten medicijnen echter niet gebruiken, omdat ze reacties, een maagzweer of een nierziekte hebben.
  2. 2 Vraag uw arts of hij medicijnen zou aanbevelen voor artritis, inclusief steroïden genaamd corticosteroïden zoals prednison: Deze kunnen oraal worden ingenomen of direct in het gewricht worden geïnjecteerd om ontstekingen snel te stoppen. "Corticosteroïden zijn nooit langer dan een paar dagen worden gebruikt om bijwerkingen te voorkomen. "Maar wanneer medicijnen zonder recept niet effectief zijn - of wanneer de ziekte zeer snel vordert - omvatten andere soorten medicijnen geneesmiddelen zoals:[1]
    • Gouden verbindingen, D-penicillamine, antimalariamedicijnen, en sulfasalazine dat kan worden voorgeschreven. Goudverbindingen kunnen de vorming van botafwijkingen vertragen en worden meestal direct in het gewricht geïnjecteerd.
    • Of een medicijn dat het immuunsysteem onderdrukt, kan worden voorgeschreven en dat omvat: methotrexaat, azathioprineof cyclofosfamide. Besef dat deze onderdrukking kan leiden tot openstelling voor besmettelijke aandoeningen; dus je moet je handen wassen en ze weghouden van de ogen, neus, oren, enz.
  3. 3 Raadpleeg uw arts: Zoek uit of er redenen zijn waarom u zou moeten niet gebruik warme of koude applicaties, zoals: Dat zou u moeten doen niet warmte toepassen op een ontstoken gewricht.
  4. 4 Plaats een handdoek of extra padding onder de hitte of koude bron, of pak warme of koude pakken, pakjes ijs in een handdoek.
  5. 5 Vermijd koude applicaties wanneer ze dat zouden doen niet geschikt zijn, bijvoorbeeld omdat koude al minder bloedvaten doet krimpen, bijvoorbeeld als u een van de volgende aandoeningen heeft:
    • slechte circulatie,
    • vasculitis, ontstoken bloedvaten,
    • Het fenomeen van Raynaud.
  6. 6 Overweeg het gebruik van gewone warmte als een natuurlijk spierverslapper, een bijzonder goed middel tegen spierkrampen door gewrichtspijnen van artritis; het kan ook worden gebruikt om de bloedsomloop te stimuleren.
    • Voorzichtigheid: gebruik geen hitte op reeds ontstoken of sterk gezwollen gewrichten "tenzij" geadviseerd door een arts.
  7. 7 Probeer een warme douche of bad of geniet in een hot tub of bubbelbad, indien van toepassing. Voor dagelijkse pijn zijn verwarmingspads, warmtepakken en natuurlijk warmwaterflessen allemaal even effectief, hoewel sommige therapeuten suggereren dat natte warmte (een warmwaterkruik) beter is dan droog (een elektrische deken). Plastic hotpacks, inclusief gelpacks, kunnen worden verwarmd in een magnetron of in heet water totdat het een veelzijdige benadering is voor pijnverlichting:
    • voor spierpijn (pijnlijke spieren),
    • om de bloedsomloop te bevorderen,
    • voedt en ontgift spiervezels.
  8. 8 Vraag uw arts naar doordringende en ontspannende toepassingen van elektromagnetische straling met behulp van warmtelampen: Gebruik een speciale "infrarood" lamp (niet ultraviolet, dat wil zeggen: geen zonnelampen). Sommige infrarood-stralingsapplicaties worden genoemd diatermie die diepe hitte gebruikt, omdat de infrarode stralen de gewrichten kunnen doordringen en van het midden naar buiten lijken te stralen. Deze warmte produceert bloedvatverwijding, genaamd vaatverwijding (vergroting) van de bloedvaten in de weefsels omvat diepe warmte geproduceerd door verbeterde circulatie.
  9. 9 Gebruik verkoudheid zoals geadviseerd door uw arts en vraag ernaar vapocoolant sprays en mentholated gels die op de huid worden aangebracht als toepassingen die koude verlichting bieden.
  10. 10 Gebruik gewone verkoudheid voor gewrichtspijn veroorzaakt door een flare-up, waaronder:
    • kalmeer opgewonden zenuwcellen,
    • verminderen zwelling in een ontstoken gewricht,
    • vernauw de doorbloeding.
  11. 11 Overweeg afwisselend warmte en koude, elk vijf minuten per keer. Houd uw icepack en / of verwarmingspad niet te koud of te warm. Koud- en warmtepakketten zijn in de handel verkrijgbaar, maar u kunt ook ijs in een plastic opbergtas gebruiken en vervolgens overschakelen om een ​​warmverpakking te gebruiken.