Zoals chronische bronchitis en bepaalde gevallen van astma, emfyseem valt onder de paraplu van chronische obstructieve longziekte (COPD).[1] Emfyseem (en andere vormen van COPD) veroorzaken problemen met de eeuwige ademhaling, waaronder kortademigheid en chronische hoest. Naarmate de ziekte vordert, zwellen uw longblaasjes (de minuscule luchtzakjes in uw longen) op en vangen de lucht naar binnen, waardoor het moeilijker wordt om normaal te ademen of deel te nemen aan activiteiten waarvoor ademhaling nodig is.[2] Om emfyseem te voorkomen, moet u de blootstelling aan stoffen die de luchtzakken van de longen beschadigen, voorkomen of beperken. Hoewel onomkeerbaar, zijn er manieren waarop u de voortgang van emfyseem kunt vertragen en uw symptomen kunt beheersen voor een meer normaal leven.

Deel een van de vier:
Stappen nemen om emfyseem te voorkomen

  1. 1 Stop met roken. Tabaksrook is een erkende oorzaak van emfyseem en andere vormen van chronische obstructieve longziekte (COPD), zoals chronische bronchitis en astma.[3] De beste manier om emfyseem te voorkomen, is door nooit met roken te beginnen. Als u momenteel een roker bent, kan stoppen met roken uw gezondheid helpen verbeteren, zelfs na jaren van roken.[4]
    • Roken is de oorzaak van emfyseem in 80% tot 90% van alle gemelde gevallen.[5]
    • Wanneer u stopt met roken, begint uw bloedsomloop onmiddellijk te verbeteren. Je longen zullen ook in staat zijn om wat reparaties uit te voeren aan de schade die roken veroorzaakt heeft.
    • Stop met alles tegelijk. Roken, zelfs bij gelegenheid, zal nog steeds uw longen beschadigen.[6]
    • Noteer de redenen waarom u wilt stoppen en bewaar dat stuk papier op een prominent zichtbare plaats. Herinner jezelf elke dag eraan waarom het de moeite waard is om ermee te stoppen.
    • Probeer nicotinevervangende middelen zoals nicotinegom en pleisters om je onbedwingbare trek te beheersen.
    • Doe mee aan een stop-smoking-programma bij u in de buurt. Laat uw vrienden en familieleden op de hoogte zijn van uw beslissing om te stoppen en vraag hen om ondersteuning.[7]
    • Roep hotlines voor hulp op wanneer je moeite hebt om weg te blijven van tabak. De Centers for Disease Control adviseren dat u 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) belt voor hulp en ondersteuning.
  2. 2 Vermijd passief roken. Tweedehands rook, dat is rook die je inademt van tabak roken door een andere persoon, is een bekende oorzaak van emfyseem.[8] Onder niet-rokers die emfyseem en emfyseemachtige symptomen ontwikkelden, groeide gemiddeld 20% van de mensen op rond andere mensen die rookten.[9]
    • Als je met iemand leeft of tijd doorbrengt met iemand die rookt, vraag hem dan vriendelijk om niet voor je te roken. Laat uw vrienden / familieleden weten dat u zich zorgen maakt over tweedehands rook.
    • Vraag de rokers die je kent buiten te roken. Als je carpoolt met rokers, vraag hen dan om te roken in de auto, of (als ze weigeren) zorg ervoor dat ze de ramen openhouden en rook naar buiten blazen.
  3. 3 Beperk blootstelling aan gevaarlijke omstandigheden. Ongeveer 10% tot 20% van de niet-rokers die emfyseem ontwikkelen, wordt blootgesteld aan gevaarlijke omstandigheden op de werkplek. U kunt uw kansen op het ontwikkelen van emfyseem en andere ademhalingsproblemen verkleinen door de blootstelling aan die aandoeningen te beperken of deze waar mogelijk geheel te vermijden.[10]
    • Industrieel stof is een bekende oorzaak van emfyseem. Het kan uit vele materialen komen, waaronder hout, katoen, steenkool, asbest, silica, talk, metaal, glasvezel, pesticiden, graan, koffie en medicijn / enzympoeder.
    • Rook van brandend organisch materiaal kan emfyseem veroorzaken. Brandweerlieden ontwikkelen vaak emfyseem door beroepsmatige blootstelling aan rook.
    • Gasvormige dampen die door oplosmiddelen en andere vloeistoffen worden uitgestoten, kunnen de neus en keel irriteren en uiteindelijk emfyseem kunnen veroorzaken.
    • Nevel van verf, lak, haarlak, pesticiden, reinigingsproducten, oliën, zuren en oplosmiddelen kunnen allemaal emfyseem veroorzaken.
    • Dampen van metaal dat snel is verwarmd en gekoeld, zijn een frequente oorzaak van emfyseem. Als u werkt in lassen, smelten, ovens, aardewerk, kunststoffen of de productie van rubber, neem dan alle voorzorgsmaatregelen.
  4. 4 Neem veiligheidsmaatregelen in gevaarlijke werkomgevingen. Als u de blootstelling aan gevaarlijke omstandigheden op uw werkplek niet kunt vermijden, kunt u veiligheidsmaatregelen treffen om uw blootstelling op zijn minst te beperken. Veiligheidsuitrusting zoals ademhalingstoestellen en ventilatiesystemen kunnen helpen verminderen hoeveel van een bepaald gevaar uw longen worden blootgesteld.[11]
    • Draag een gasmasker wanneer u wordt blootgesteld aan gevaarlijke omstandigheden. Zorg ervoor dat het goed past, zodat het effectief op je gezicht werkt.
    • Laat uw leidinggevende weten dat u zich zorgen maakt over uw werkplek.
    • Moedig uw leidinggevende aan om de ventilatie op de werkplek te vergroten.
    • Vraag naar andere manieren om blootstelling aan de gevaarlijke omstandigheden te beperken of te voorkomen.
    • Als uw leidinggevende uw zorgen niet serieus neemt, probeer dan te spreken met een hogere leidinggevende of vakbondslid (als u deel uitmaakt van een vakbond).

Deel twee van vier:
Op zoek naar medische hulp

  1. 1 Identificeer de symptomen van emfyseem. Als u een roker bent of bent geweest, als u een familiegeschiedenis van emfyseem heeft of als u in gevaarlijke omstandigheden werkt, loopt u mogelijk het risico emfyseem te ontwikkelen. Door de symptomen te kennen, kun je jezelf voorbereiden door te begrijpen waar je op moet letten en wanneer je je zorgen moet maken.[12] Neem contact op met uw arts als u regelmatig een van de volgende symptomen ervaart:
    • Piepende ademhaling en kortademigheid
    • Moeilijkheden om lichte oefeningen uit te voeren, zoals traplopen
    • Langdurige, hackende hoest (vaak "rokerskuiken" genoemd)
    • Langdurige productie van slijm (vooral geel / groenachtig slijm)[13]
  2. 2 Test uw longcapaciteit thuis. Als je je zorgen maakt over het feit dat je emfyseem hebt gekregen, wil je misschien je eigen longcapaciteit thuis testen. Hoewel dit geen vervanging is voor een goed medisch onderzoek, kan het u helpen een idee te geven van hoe goed of slecht uw longen zijn.[14]
    • Haal diep adem en houd het een seconde vast.
    • Blaas de lucht zo hard en zo snel mogelijk uit.
    • Je longen moeten binnen zes seconden helemaal leeg zijn.
    • Als u langer dan zes seconden nodig heeft om uw longen volledig te legen, heeft u mogelijk een soort van obstructie of beperking van het ademvermogen van uw luchtwegen.
  3. 3 Raadpleeg uw arts zodra u symptomen opmerkt. Als u symptomen van emfyseem opmerkt en moeite hebt met ademhalen, is het belangrijk dat u meteen wordt uitgecheckt. Hoewel er geen remedie is voor emfyseem, kan een vroegtijdige behandeling en het maken van de noodzakelijke veranderingen in de levensstijl de progressie van emfyseem vertragen en uw kwaliteit van leven verbeteren.[15]
    • Uw arts zal testen uitvoeren om vast te stellen of emfyseem de oorzaak is van uw symptomen.
    • Röntgenfoto's, pulsoximetrie, arteriële bloedgasonderzoeken, elektrocardiogrammen, spirometrie en tests van de longfunctie zijn allemaal gebruikelijke manieren waarop uw arts emfyseem kan diagnosticeren of uitsluiten.
    • Geen thuisdiagnose kan de evaluatie van een arts vervangen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts over eventuele zorgen over het risico op emfyseem.
  4. 4 Verlicht uw symptomen met zuurstoftherapie. Zuurstoftherapie houdt in dat je hogere volumes zuurstof ontvangt via een machine. De zuurstof wordt meestal toegediend via een volledig gezichtsmasker of een neusbuis.[16]
    • Zuurstoftherapie kan gunstig voor u zijn als uw arts dit aanbeveelt op basis van uw zuurstofniveau in rust en tijdens het sporten.
    • Deze behandeling kan mogelijk de levensduur van COPD-patiënten verlengen, maar wordt meestal gebruikt voor symptoomverlichting.

Deel drie van vier:
Medicijnen nemen om emfyseem te behandelen

  1. 1 Gebruik bronchusverwijders. Bronchodilatoren worden meestal toegediend als een handheld-inhalator. Ze verlichten de symptomen van emfyseem door de spieren in en rondom uw luchtwegen te ontspannen, waardoor de luchtwegen beter kunnen worden geopend zodat de ademhaling gemakkelijker wordt.[17] Er zijn twee belangrijke soorten luchtwegverwijders: kortwerkende en langwerkende medicijnen. Beide vormen kunnen trillen, hoofdpijn, droge mond, hartkloppingen, spierkrampen, hoesten, misselijkheid / braken en diarree veroorzaken.[18] De meest voorkomende luchtwegverwijders zijn onder andere:
    • Beta-2-agonisten - deze medicijnen worden meestal via een inhalator genomen. Gemeenschappelijke bèta-2-agonisten omvatten salbutamol, salmeterol, formoterol en vilanterol.
    • Anticholinergica / antimuscarinica - deze medicijnen worden via de inhalator toegediend. Veel voorkomende geneesmiddelen in deze klasse zijn ipratropium, tiotropium, aclidinium en glycopyrronium.
    • Theofylline - deze klasse van geneesmiddelen wordt meestal oraal ingenomen als een tablet of capsule, hoewel intraveneuze versies beschikbaar zijn voor ernstige noodsituaties.
  2. 2 Neem ontstekingsremmende medicijnen. Ontstekingsremmende medicijnen verminderen zwelling / ontsteking in uw luchtwegen. Deze geneesmiddelen kunnen worden toegediend als een geïnhaleerde steroïde, een orale steroïde of een geïnhaleerde niet-steroïde.[19] Langdurig gebruik van ontstekingsremmende medicijnen na verloop van tijd kan echter osteoporose, hypertensie, verhoogde bloedsuikerspiegel en herverdeling van vet in het lichaam veroorzaken.[20]
    • De meest voorkomende geïnhaleerde steroïden zijn Beclomethasondipropionaat (Beclovent, Vanceril), Fluticason-propionaat (Flovent), Flunisolide (AeroBid), Budesonide (Pulmicort), Mometasone (Asmanex) en Ciclesonide (Alvesco).
    • Vaak voorkomende bijwerkingen van geïnhaleerde steroïden zijn hoesten, keelpijn, heesheid en mondinfecties zoals spruw.
    • De meest voorkomende orale steroïden zijn Methylprednisolon (Medrol), Prednisolon (Prelone), Prednison (Deltasone), Hydrocortison (Cortef) en Dexamethason.
    • Vaak voorkomende bijwerkingen van orale steroïden zijn onder meer een toename van de eetlust, stemmingswisselingen, spierzwakte, huidvlekken, zweten of zwelling, verhoogde bloeddruk, osteoporose en een verhoogd risico op infectie.
    • De meest voorkomende geïnhaleerde steroïden zijn Cromolyn-natrium (Intal) en Nedocromil-natrium (Tilade).
    • Vaak voorkomende bijwerkingen van geïnhaleerde steroïden zijn hoesten, droge keel, misselijkheid en mondinfecties zoals spruw. Ze kunnen ook een onaangename smaak in je mond achterlaten.
  3. 3 Behandel infecties met antibiotica. Veel mensen met emfyseem ontwikkelen bacteriële infecties zoals acute bronchitis en longontsteking. Als dit gebeurt, zal uw arts u een antibioticakuur voorschrijven om u te helpen de bacteriële infectie te bestrijden.[21]
    • Milde tot matige emfyseem-gerelateerde infecties worden meestal behandeld met breedspectrumantibiotica zoals doxycycline, trimethoprim-sulfamethoxazol en amoxicilline-clavulanaatkalium.
    • Ernstige emfyseem-gerelateerde infecties kunnen worden behandeld met penicilline, fluoroquinolonen, cefalosporinen van de derde generatie en aminoglycosiden.[22]

Deel vier van vier:
Behandeling om de progressie te vertragen

  1. 1 Neem deel aan een programma voor longrevalidatie. Longrevalidatieklassen leren u technieken die u thuis kunt gebruiken om uw emfyseemsymptomen te verminderen. Deze programma's richten zich meestal op ademhalingsoefeningen en verschillende ademhalingstechnieken die de ademhaling gemakkelijker kunnen maken.[23]
    • Vraag uw arts naar pulmonale revalidatieprogramma's bij u in de buurt. Het kantoor van uw arts kan dergelijke programma's zelfs organiseren, en zo niet, dan zou uw arts u moeten kunnen doorverwijzen naar één.
  2. 2 Probeer voedingstherapie. Als u onlangs gediagnosticeerd bent met emfyseem, kan uw arts u adviseren om af te vallen. Als u in de late stadia van emfyseem bent, kan uw arts u adviseren extra gewicht te krijgen. Het volgen van gespecialiseerde cursussen in voeding die zijn ontworpen voor mensen met emfyseem, kan u helpen uw gewicht te beheersen, of dat nu betekent dat u pond wint of verliest.[24]
    • Vraag uw arts om voedingsadvies en zoek uit of er in uw regio voedingstherapieprogramma's zijn.
  3. 3 Vraag uw arts naar een operatie voor longvolumereductie. Naarmate emfyseem vordert, kunnen delen van uw longen onherstelbaar beschadigd raken.Deze beschadigde gebieden kunnen het moeilijker maken om te ademen, en ze kunnen je longcapaciteit beperken. Wanneer u kiest voor een longvolumereductieoperatie, zal een chirurg voorzichtig enkele van de beschadigde delen in zeer kleine wiggen verwijderen. Hierdoor kan de rest van uw longweefsel uitzetten, waardoor de ademhaling gemakkelijker en efficiënter wordt.[25]
    • Deze operatie, zoals bij zuurstoftherapie, kan het leven van de patiënt verlengen en niet alleen symptomen behandelen.[26]
    • Niet iedereen komt in aanmerking voor een operatie. Vraag uw arts of u voldoet aan de criteria.[27]
  4. 4 Zoek uit of u in aanmerking komt voor een longtransplantatie. Voor zeer ernstig emfyseem kan uw arts een longtransplantatie aanbevelen als geen andere opties hebben gewerkt.[28] Dit is een zeer ernstige en potentieel gevaarlijke operatie waarbij uw borstkas wordt geopend en de long van een donor in uw eigen lichaam wordt getransplanteerd. Er kunnen bepaalde kwalificaties voor deze procedure zijn, waaronder het hebben van een vergevorderd stadium van emfyseem. Praat met uw arts om meer te weten te komen over dit en andere opties voor uw emfyseem.