Centrerend gebed is een methode van gebed, die ons voorbereidt op het ontvangen van de gave van Gods aanwezigheid, traditioneel contemplatief gebed genoemd. Het bestaat uit het reageren op de Geest van Christus door in te stemmen met Gods aanwezigheid en actie binnenin. Het bevordert de ontwikkeling van contemplatief gebed door onze vermogens te stillen om samen te werken met de gave van Gods aanwezigheid.

Centrerend gebed vergemakkelijkt de beweging van meer actieve vormen van gebed - verbaal, mentaal of affectief gebed - tot een ontvankelijk gebed van rusten in God. Het benadrukt gebed als een persoonlijke relatie met God. Tegelijkertijd is het een discipline om deze relatie te koesteren en dienen door middel van een regelmatige dagelijkse beoefening van het gebed. Het is Trinitarisch in zijn bron, Christus-gecentreerd in zijn focus, en kerkelijk in zijn effecten; dat wil zeggen, het bouwt geloofsgemeenschappen op.

Het centrumgebed wordt getrokken uit oude gebedspraktijken van het christelijke contemplatieve erfgoed, met name de vaders en moeders van de woestijn, Lectio Divina, (de Schriften bidden), de wolk van onwetendheid, de heilige Johannes van het kruis en de heilige Teresa van Avila ... Het werd in de jaren '70 gedestilleerd tot een eenvoudige methode van gebed door drie trappistenmonniken, Fr. William Meninger, Fr. Basil Pennington en Abbot Thomas Keating bij de Trappistenabdij, St. Joseph's Abbey in Spencer, Massachusetts.

Stappen

  1. 1 Kies een heilig woord als symbool voor je intentie om in te stemmen met Gods aanwezigheid en actie in jezelf.
  2. 2 Zittend comfortabel en met gesloten ogen, vestigt u zich even en introduceert u stil het heilige woord als het symbool van uw instemming met Gods aanwezigheid en actie binnenin.
  3. 3 Wanneer je met je gedachten * bezig bent, keer dan zo zachtjes terug naar het heilige woord.
  4. 4 Aan het einde van de gebedperiode, blijf in stilte met gesloten ogen gedurende een paar minuten.
    • Gedachten omvatten lichaamssensaties, gevoelens, beelden en reflecties