Veel studies hebben aangetoond dat de dichotomie tussen alfa mannen (die sterk, zelfverzekerd, dominant, assertief en succesvol zijn) en bèta-mannen (die zwak, aarzelend, onderdanig en minder succesvol in het leven zijn) is een valse.[1] Het is echter waar dat sommige eigenschappen die verband houden met de alfa, heel aantrekkelijk zijn voor anderen: zelfvertrouwen, succes en morele en fysieke kracht.[2] Deze eigenschappen zijn te vinden in zowel mannen als vrouwen in gelijke mate. Als je een zelfverzekerde persoon wilt daten, moet je de tekenen van zelfvertrouwen herkennen en zelf een zelfverzekerde persoon zijn.

Methode één van de twee:
Het vinden van een zelfverzekerde, succesvolle man tot op heden

  1. 1 Erken dat vrouwen op veel gebieden beter presteren dan mannen. Als je een vrouw bent die zich aangetrokken voelt tot mannen, zul je merken dat het aantal mannen dat een hogere status heeft dan jij, kleiner wordt. [3] Vrouwen presteren nu beter dan mannen op het gebied van werkgelegenheidspercentages, onderwijs en soms in het behalen van hun potentieel.[4] Houd er rekening mee dat er steeds minder mannen in de datingpool zijn die succesvoller zijn dan de vrouwen die ze dateren.
    • Aan de ene kant kan dit meer concurrentie voor de aandacht van zelfbewuste, succesvolle mannen betekenen. Aan de andere kant kan dit ook leiden tot een herdefinitie van wat 'succes' betekent bij mannen: eigenschappen als vriendelijkheid, gevoeligheid en veelzijdigheid kunnen in de niet al te verre toekomst hoger gewaardeerd worden bij mannen.[5]
  2. 2 Evalueer zowel zijn prestige als zijn persoonlijkheid. Studies tonen aan dat iemands prestige - of hoe hoog een groep een persoon waardeert - net zo belangrijk kan zijn voor vertrouwen en succes als een dominante persoonlijkheid.[6] Als u zich aangetrokken voelt tot zelfverzekerde en succesvolle mannen, overweeg dan hoe hoog een potentiële partner wordt gewaardeerd door zijn collega's, meerderen, vrienden en buren. Als hij zeer gewaardeerd wordt in zijn gemeenschap, is dit een goed teken dat hij aantrekkelijk voor je zal zijn.
    • Het is mogelijk voor iemand om prestigieus te zijn in een gebied van het leven en niet prestigieus in een ander. Bijvoorbeeld, misschien is hij uitstekend in atletische activiteiten maar niet professioneel. Of misschien wordt hij zeer gewaardeerd als een chef-kok, maar niet als een muzikant. Overweeg welke gebieden van het leven het belangrijkst voor u zijn als u prestige overweegt.[7]
  3. 3 Bedenk dat de meeste mensen een combinatie zijn van 'alfa-' en 'bèta'-kenmerken. De mythe dat de wereld kan worden onderverdeeld in "alfa's" en "bèta's" is grotendeels ontkracht. De meeste mensen zijn een combinatie van die twee. In veel gevallen kunnen mensen zich gedragen als een "alfa" in de arena's waar ze zeer succesvol zijn en als "bèta's" in de arena's waar ze meer moeite hebben. Iemand kan bijvoorbeeld een 'alfa' zijn in zijn werk, maar niet in de slaapkamer. Iemand anders is misschien een 'alfa' in haar politiek activisme, maar niet in haar athletiek. In plaats van op zoek te gaan naar 'alfa'-kenmerken, overweeg dan in plaats daarvan na te denken over arena's die belangrijk voor je zijn en iemand te vinden die vol vertrouwen in die arena is. Denk bijvoorbeeld aan of u wilt vinden:
    • Iemand die goed is in sportieve en sportieve activiteiten
    • Iemand die vertrouwen heeft in zijn creativiteit en kunst
    • Iemand die succesvol is in zijn werk
    • Iemand die getalenteerd is in het oplossen van dingen in het huis
  4. 4 Wees je bewust van mogelijke nadelen. Hoewel de eigenschappen die verband houden met alfamoderniteit een indicatie kunnen zijn voor succes, kunnen er enkele ongewenste eigenschappen optreden. Hij is bijvoorbeeld koppig, terughoudend om kritisch te zijn, onafhankelijk en overdreven analytisch.[8] Als u een gevoelig persoon bent die waarde hecht aan emotionele zorg, is een 'alfa' misschien niet geschikt voor u. Denk goed na over wat je gelukkig maakt in een relatie.
  5. 5 Probeer een paar persoonlijkheidstypen te daten. Niet iedereen voelt zich aangetrokken tot vertrouwen en succes, en misschien voel je je aangetrokken tot bepaalde soorten van vertrouwen maar niet van anderen. Om te bepalen waar je je precies op aangetrokken voelt, kun je overwegen om een ​​breed scala aan persoonlijkheidstypen te daten om te zien wat je het liefste doet. [9]
    • Overweeg om lid te worden van een online datingsite om een ​​breed scala aan mannen tot nu toe te vinden.
    • Meld u aan voor een activiteit of vrijwilliger bij een non-profitorganisatie om een ​​breed scala aan mensen te ontmoeten die uw interesses delen.
    • Vraag je vrienden om je kennis te laten maken met nieuwe mensen met wie je misschien date.
    • Voer een persoonlijkheidstest uit om je te helpen ontdekken wat je eigen persoonlijkheidstype is en voor wie een goede persoonlijkheid past.[10]
  6. 6 Blijf veilig als je op date gaat. Wanneer u iemand voor het eerst leert kennen, neem dan maatregelen om ervoor te zorgen dat u veilig en beschermd blijft. Ga nergens privé met een persoon die je niet goed kent. Accepteer datums die zich op openbare locaties bevinden, zoals restaurants en bioscopen. Zorg ervoor dat je de agenda van tevoren kent. Overweeg een vriend te vertellen wat je route is, zodat ze weten waar je bent. [11]
    • Vertrouw jezelf en je instincten: als je je onveilig voelt, verlaat dan de situatie onmiddellijk en bel een vriend om je op te halen.
  7. 7 Herken tekenen van vertrouwen. Een echt zelfverzekerde persoon is misschien niet degene die de meeste aandacht trekt of opschept over zijn prestaties. Iemand met een gezonde hoeveelheid zelfvertrouwen heeft soms meer kans om soms achterop te gaan zitten, goed te luisteren en van zijn fouten te leren. Een gezond zelfverzekerde man zal: [12]
    • Luister in plaats van altijd te praten.
    • Wees je bewust van wat zijn sterke en zwakke punten zijn.
    • Vraag soms om hulp.
    • Beoordeel anderen niet te hard of wees beledigend.
    • In staat zijn om op te komen voor zichzelf en zijn behoeften.
  8. 8 Herken tekenen van narcisme en arrogantie. Soms kan het gemakkelijk zijn om de tekenen van zelfvertrouwen en arrogantie te vermengen. Het belangrijkste verschil tussen de twee is echter dat een gezonde, zelfverzekerde man comfortabel in zichzelf zal zijn en niet gemakkelijk zal worden geschud of boos.Een arrogant persoon krijgt echter zijn gevoel van eigenwaarde door de manier waarop anderen hem behandelen, waardoor hij eerder veeleisend, dominant en niet in staat is om naar kritiek te luisteren. Vermijd mannen die: [13]
    • Beledig anderen om je goed te voelen.
    • Kan verlies of kritiek niet aan.
    • Vraag aandacht en lof.
    • Spreek over anderen of onderbreek tijdens sociale situaties.
  9. 9 Vraag hem om je volgende date te plannen. Als je je aangetrokken voelt tot leiderschap en kracht, overweeg dan om hem te vragen je volgende date in te plannen om je te verrassen. Zie wat er gebeurt als hij de leiding neemt over je volgende ontmoeting. Dit is ook een goede kans om te zien of jullie allebei geïnteresseerd zijn in soortgelijke activiteiten.
  10. 10 Overweeg hem te vragen om te leiden in de slaapkamer. Als u zich seksueel aangetrokken voelt tot dominante scenario's, laat hem dan weten dat u geïnteresseerd bent om hem dominanter te laten optreden in de slaapkamer. Het is belangrijk dat u dit veilig doet: zorg ervoor dat u allebei duidelijk communiceert over uw wensen en beperkingen en dat beide partners instemmen met elke stap van de weg. Zorg ervoor dat een van beide partners de seksuele activiteit op elk moment kan stoppen door een overeengekomen 'veilig woord' te gebruiken. [14]
  11. 11 Neem deel aan competitieve activiteiten tijdens het daten. Als jij en je partner allebei zelfverzekerde, concurrerende mensen zijn, vind je data waarmee je zowel kunt concurreren als als rivalen tegen elkaar. Dit kan leiden tot opwinding en seksuele aantrekking. Zorg ervoor dat je je uiterste best doet (verlies niet opzettelijk), en voel je vrij om wat goedhartige ribbels te gebruiken als je wint. Sommige datums waarop u mogelijk door kunt gaan zijn:
    • Paintball of lasertag spelen
    • Minigolfen
    • Deelnemen aan een liefdadigheidsrace
    • Een bordspel spelen dat vaardigheid vereist, zoals schaken
    • Zorg ervoor dat je date geen zere verliezer is. Als hij het moeilijk heeft om aan de verliezende kant te zijn, is dat een aanwijzing dat hij arrogant is, niet zelfverzekerd.
  12. 12 Ontdek nieuwe activiteiten en plaatsen. Als je een zelfverzekerde man hebt gevonden, is hij waarschijnlijk in staat om je kennis te laten maken met nieuwe ervaringen, ideeën en plaatsen. Probeer hem te ontdekken en ontdek misschien zelf een nieuwe passie of hobby.
  13. 13 Pas op voor controlerend gedrag. Als je merkt dat je je eigen mening, ideeën en gedachten verstikt, zit je waarschijnlijk in een relatie die gebaseerd is op controle in plaats van op vertrouwen en vertrouwen. Verlies jezelf nooit in een relatie: een gezonde datingsrelatie is gebaseerd op wederzijdse zorg en het laten floreren van elkaar. Als je partner je niet helpt gedijen, is hij waarschijnlijk helemaal geen zelfverzekerde persoon, maar eerder een controlerende, dominante persoon. Tekenen van controlerend gedrag zijn: [15]
    • Aan het liegen
    • pesten
    • Over je praten of te veel praten
    • Afstand nemen van je dierbaren
    • Ik geef je de stille behandeling

Methode twee van twee:
Een relatie als laatste maken

  1. 1 Gedraag je niet overdreven onderdanig tijdens meningsverschillen. Iemand die eigenschappen deelt met het stereotype "alfamannetje" kan af en toe koppig, ongeduldig en veeleisend handelen, vooral tijdens ruzies.[16] Wanneer hij in deze negatieve patronen terechtkomt, is het belangrijk dat je niet overdreven onderdanig of verontschuldigend handelt. Blijf in plaats daarvan kalm en analytisch als u uw zaak uiteenzet. Loop weg van het betoog als dat nodig is, maar vleien niet, pannen of geven te gemakkelijk.[17] Sommige scripts die u kunt gebruiken, zijn onder meer:
    • "Ik kan zien dat we vanavond geen overeenstemming zullen bereiken. Laten we daar morgen over blijven praten."
    • "Ik weet dat we het hier niet mee eens zijn, maar hier zijn de redenen waarom ik denk dat ik gelijk heb ..."
    • "Ik ben blij om het midden te vinden, maar ik ben niet bereid om mijn kernovertuigingen los te laten. Het is belangrijk dat je bereid bent om compromissen te sluiten als ik ook een compromis ga sluiten."
  2. 2 Accepteer geen agressief gedrag. Wees voorzichtig als hij agressief handelt door dingen te breken, bedreigingen te maken of zijn stem vaak zo te verheffen dat je in tranen uitbarst. Dit is geen acceptabel gedrag en je verdient het beter. [18]
    • Verlaat de situatie onmiddellijk als u zich persoonlijk bedreigd voelt. Laat hem weten dat zijn acties onaanvaardbaar zijn en zoek hulp buiten de relatie van een vriend, de autoriteiten of een hotline voor huiselijk geweld.
  3. 3 Creëer een over het algemeen egalitaire relatie. Over het algemeen zijn mensen blij in relaties wanneer er een egalitaire machtsstructuur is. In dit geval delen beide partners klusjes, hebben ze gelijk zeggenschap over belangrijke beslissingen en kunnen ze allebei buitenshuis werken.[19] Deze relaties lopen minder vaak een einde aan echtscheiding of breuken.
  4. 4 Vind gezonde manieren om dominantie en onderwerping te verkennen, vooral in de slaapkamer en in klusjes. Hoewel egalitaire relaties op de lange termijn het meest succesvol zijn, kunnen ze ook het libido en de seksuele passie verminderen.[20] Als u zich aangetrokken voelt tot dominantie, overweeg dan om manieren te vinden waarop deze dominantie kan worden uitgedrukt, ook al heeft dit geen invloed op uw dagelijkse besluitvorming. U zou bijvoorbeeld kunnen overwegen:
    • Introductie van een dominant / onderdanig rollenspel tijdens seks. Bespreek vooraf je voorkeuren en beperkingen en zorg ervoor dat je het rollenspel op elk moment kunt stoppen door een 'veilig woord' te gebruiken.
    • Afzet vinden om traditionele genderrollen uit te voeren. Een vrouw kan zich bijvoorbeeld kleden in traditionele vrouwelijke outfits; een man kan zich verkleden in atletische kleding.[21]
    • Verdeel de klus langs gesynchroniseerde lijnen. Als je een vrouw bent in een heteroseksuele relatie, overweeg dan om stereotiepe vrouwelijke arbeid aan te nemen, zoals koken of afwassen. Vraag je partner om stereotype mannelijke arbeid aan te nemen, zoals het repareren van de auto. Dit kan de seksuele aantrekkingskracht vergroten.[22]
  5. 5 Wees voorbereid op botheid. Veel mensen die typische 'alpha'-eigenschappen vertonen, communiceren op een directe manier.Ze hebben de neiging om niet te kloppen. Probeer dit in gedachten te houden, zodat je niet beledigd bent over hoe direct en rechtlijnig hun gesprek is. Vergeet niet dat directe communicatie een relatie kan helpen patronen van passieve agressie of wederzijdse ontevredenheid te vermijden: [23]
    • Als de botheid van je partner beledigend of kwetsend is, zijn dit echter waarschuwingssignalen dat je partner veel verder gaat dan "directe" communicatie en in plaats daarvan je gevoelens tracht te verwonden. Dit is geen teken van vertrouwen, maar van agressie, en u moet overwegen of hij uw tijd en energie waard is.[24]
  6. 6 Communiceer duidelijk. Vertel je partner wat je aantrekkelijk vindt aan hem en zijn zelfvertrouwen. Wees vrij om direct te zijn over wat je gelukkig maakt in een relatie.
    • Als je bijvoorbeeld van zijn atletisch vermogen geniet, vertel hem dat en steun zijn atletische successen.
    • Als je je aangetrokken voelt tot ridderlijk gedrag, vertel hem dan dat je ervan houdt wanneer hij bloemen, sieraden koopt of je verras met exotische vakanties. Druk uw vreugde en plezier uit wanneer hij zich met dit gedrag bezighoudt.[25]
  7. 7 Heb gezonde grenzen. Als u en uw partner zelfverzekerde mensen zijn, hebt u waarschijnlijk een aantal onafhankelijke interesses en activiteiten die de andere niet deelt. Zorg ervoor dat jullie beiden je onafhankelijkheid behouden op bepaalde gebieden, zelfs als je veel andere activiteiten deelt. Houd je oude vrienden, houd je oude hobby's bij en breng af en toe wat tijd uit elkaar. Gezonde grenzen zullen de relatie ten goede komen en zullen je helpen om je zelfvertrouwen te behouden. [26]
  8. 8 Verander het vertrouwen in zichzelf in vertrouwen in de relatie. Echt vertrouwen gaat niet over het uitvoeren van kracht, maar eerder over eerlijk zijn over wie je bent en wat je nodig hebt. Mensen die vertrouwen hebben, zullen niet bang zijn om een ​​duurzame band op te bouwen met de juiste persoon.[27] Als de persoon met wie je aan het daten bent emotioneel eerlijk is en bereid om te committen, dan is dat een goed teken dat hij een echt zelfverzekerde persoon is die weet wat hij wil.