Soms hebben jij en je partner misschien banen waarbij je moet werken in een andere ploeg. Een van u kan bijvoorbeeld een verpleegster zijn die in nachtdienst werkt, zodat u naar uw werk vertrekt, net zoals uw partner thuiskomt van zijn / haar baan op kantoor. Zulke situaties kunnen communicatie en het vinden van quality time moeilijk samenbrengen, maar er zijn manieren om een ​​sterke relatie te onderhouden, ongeacht de verschuivingen die je doet.

Methode één van de twee:
Optimaal gebruik maken van uw tijd

  1. 1 Verspil geen tijd die je krijgt. Het laatste dat je wilt doen is de beperkte tijd doorbrengen die je krijgt om te klagen over hoe weinig tijd je hebt om samen te zijn. Behandel uw tijd samen als kostbare kansen om niet te worden verspild.[1]
    • Dat gezegd hebbende, het besteden van een luie middag (of halverwege de ochtend of late nacht) samen niets doen is niet per se tijdverspilling. Als je samen leuke tijd doorbrengt, is het goed besteed.
    • Een maaltijd samen delen wanneer mogelijk biedt een ideale manier om te communiceren en kwaliteitstijd met elkaar door te brengen. Als je bijvoorbeeld op het kerkhof werkt en om acht uur 's morgens thuiskomt, eet je' avondeten 'met je partner terwijl hij / zij voor het werk ontbijten eet.
  2. 2 Leen van elkaars tijd. Wanneer je in ploegendienst werkt, zal elk van jullie eindigen met veel solo-tijd, wat in feite enkele voordelen kan hebben. Wees eerlijk in het aanbieden van een deel van deze "jij" -tijd wanneer het kan worden omgezet in "jullie beiden" -tijd. Zoals op zoveel manieren in een relatie het geval is, is een billijke manier van geven essentieel.[2]
    • Geef af en toe een deel van je slaaptijd op om te delen met je partner en verwacht hetzelfde van hem / haar. Geef echter niet te veel slaap, anders word je chagrijniger met je partner en minder productief op je werk.
    • Werk samen met je partner om vakantiedagen op te slaan, zodat je ze samen kunt doorbrengen. Hoewel u tegenover diensten kunt werken, kunnen u en uw partner op dezelfde dagen tijd vrijmaken voor werk of vakantie, zodat u de hoeveelheid quality time die u samen doorbrengt, kunt maximaliseren.
  3. 3 Maak afspraken met elkaar als belangrijke of serieuze onderwerpen besproken moeten worden. Het lijkt misschien een beetje veel om in tijden te moeten tekenen om met je significante andere te praten, maar voor belangrijke discussies moeten beide partners mentaal alert en emotioneel beschikbaar zijn.[3]
    • Als u bijvoorbeeld belangrijke onderwerpen naar voren brengt wanneer uw partner moe van zijn werk thuiskomt, heeft hij / zij misschien niet de energie en de mentale helderheid om zich volledig in te laten met een serieuze discussie.
    • Zet in plaats daarvan een tijd vrij die iedereen in staat stelt zich mentaal en emotioneel voor te bereiden op een belangrijk gesprek, of het nu gaat om geld, familie of een ander onderwerp.
    • Eigenlijk kan het instellen van afspraken ook werken voor minder ernstige zaken. Het kan je helpen bepaalde perioden te 'blokkeren' zodat jullie samen een leuke tijd kunnen doorbrengen.
  4. 4 Concureer niet met elkaar. Wanneer u in tegenovergestelde richting werkt, kan het soms lijken alsof alles wat uw partner doet slaap is, omdat dat is wat hij of zij aan het doen is tijdens uw korte overlap-tijden. Je zult thuiskomen, de gootsteen vol met borden of de woonkamer in verwarring zien, en het gevoel hebben dat jij degene bent die al het zware werk doet in de relatie. Als huishoudelijke klusjes eigenlijk onrechtvaardig zijn, probeer dat dan te verhelpen; zo niet, probeer te begrijpen hoe hard je significante andere werkt terwijl je slaapt.[4]
    • Verdeel huishoudelijke taken gelijkelijk tussen u en uw partner. Wees realistisch over al je individuele vaardigheden en de tijden van de dag (of nacht) die je hebt om de klusjes te klaren. Misschien wil je zelfs een karweitje plaatsen zodat iedereen kan bevestigen dat de ander inderdaad net zo hard werkt als jij om het huishouden te laten functioneren.
    • Overweeg hulp in te huren om bepaalde klusjes tijdens aanvaardbare uren te voltooien als je partner de vaardigheden mist om die klusjes te klaren. Als uw partner bijvoorbeeld overdag vrijaf heeft, maar niet over de vaardigheden beschikt om het gazon te maaien, huur dan een tuinman of een gazonverzorgingsspecialist om het gazon overdag te maaien. Je hebt je buren niet nodig om de politie op je te bellen omdat je na middernacht met een zaklamp probeert te maaien.

Methode twee van twee:
Omgaan met uw tijd uit elkaar

  1. 1 Contact houden. Moderne technologie biedt vele handige opties om snel een "hallo" te sturen of om samen uw komende tijd te plannen. Zelfs kleine gebaren zoals een kort sms-bericht of goed getimede voicemail kunnen u helpen langdurig uit elkaar te houden.[5]
    • Hoewel u fysiek misschien geen tijd met elkaar kunt doorbrengen, kunt u toch communiceren door e-mails, sms-berichten te verzenden of elkaar de hele dag door te bellen. Als je bijvoorbeeld op het kerkhof werkt, bel je je partner tijdens de laatste pauze van je dienst als je partner net wakker wordt en zijn / haar dag begint.
    • Natuurlijk, als je af en toe de kans krijgt om binnen te komen terwijl je weet dat je geliefde een pauze heeft, neem het dan. Zelfs enkele minuten persoonlijke tijd kunnen een noodzakelijke boost van energie en waardering bieden.
  2. 2 Stel regels op voor eenzijdige actie. Wanneer u tegenovergesteld diensten van uw partner werkt, hebt u geen andere keuze dan een deel van de belangrijke beslissingsverantwoordelijkheden op te splitsen. De persoon thuis overdag zal voornamelijk in de positie komen te staan ​​om snel beslissingen te nemen over zaken als financiën, huisreparaties en problemen met kinderen die je hebt.[6]
    • Eerst en vooral moet je natuurlijk vertrouwen in elkaar tonen of zal je relatie niet overleven, ongeacht wanneer je gaat werken. Als je moet worden geraadpleegd - of zelfs moet worden goedgekeurd - elke kleine beslissing die moet worden genomen, dan heb je misschien een relatieprobleem dat groter is dan tegengestelde diensten te werken.
    • Dat gezegd hebbende, is het logisch om samen een aantal basisregels op te stellen voor welke beslissingen een en de ander niet eenzijdig moet nemen, terwijl de andere niet beschikbaar is voor overleg op het werk. Misschien is, afhankelijk van je omstandigheden, het veranderen van je kabeltelevisieplan om een ​​betere deal te krijgen oké, terwijl het inruilen van je auto voor een nieuwe niet werkt. Of, het huren van een loodgieter om een ​​lekkende gootsteen te repareren is een "ja", terwijl het inhuren van een loodgieter om uw badkamer volledig te verbouwen een "nee" is.
  3. 3 Vertrouw op je vriendenkring voor ondersteuning. Weinig mensen kunnen gedijen wanneer ze lange stukken moeten doorbrengen, gescheiden van hun relatiepartner. Hoewel niemand anders deze leegte volledig kan vullen, kun je een deel van de eenzaamheid beheren door je te richten op andere mensen die je kent en waar je om geeft.[7]
    • Als u familie in de buurt heeft, besteed dan meer tijd aan hen wanneer uw partner niet beschikbaar is vanwege werk. Ze kunnen je ondersteuning bieden wanneer je het nodig hebt, of gewoon iemand om comfortabel mee te praten. Denk ook eens aan de "bonuspunten" die u met uw ouders kunt verdienen door meer tijd met hen door te brengen!
    • Partners van een paar worden vaak afgedreven van hun oude, individuele vrienden ten gunste van 'paar'-vrienden. Een van de mogelijke voordelen van tegenovergestelde ploegbetrekkingen is dat het veel gemakkelijker is om je eigen vriendenkring te behouden. Je kunt voetbal kijken of op koopjacht gaan met je vrienden, zonder je zorgen te maken als je partner zich zal vervelen of geïrriteerd raakt.
    • Als je merkt dat je een deel van je beperkte tijd met je partner hebt afgewezen om meer tijd met je vrienden door te brengen, dan heb je misschien een aantal diepere relatieproblemen die brouwen.
  4. 4 Doe iets voor je. Als je kinderen hebt, heb je waarschijnlijk geen probleem om je tijd te vullen terwijl je belangrijke andere op je werk is. Anders kun je jezelf misschien een beetje vrije tijd vinden. Gebruik deze tijd in je voordeel door er iets voor jezelf mee te doen.[8]
    • Grijp de kans om een ​​hobby op te nemen waarvan u geniet, maar dat interesseert uw partner niet. Het kan zijn breien, postzegels verzamelen, gastronomisch koken, golfen of een van een aantal activiteiten.
    • Voel u niet schuldig als u uw tijd op deze manier gebruikt terwijl uw partner op het werk is. Als het je gelukkig maakt, zal het je relatie ten goede komen. Moedig je partner aan om ook zijn / haar hobby's te nemen.
    • Uiteindelijk is de kans groot dat je ploegendiensten veranderen, dat je kinderen krijgt, of dat andere factoren ervoor zorgen dat je deze tijd voor jezelf verliest. Dus geniet ervan terwijl je kunt.