Als de aandachtzoekers je lastig vallen, is er één simpele oplossing: trek je aandacht terug en zoek iets anders om te doen of iemand anders om mee samen te zijn. Aandachtszoekers werken aan de mensen waarvan zij weten dat ze zullen reageren en geven ze waarnaar ze op zoek zijn. Als je je niet schuldig kunt voelen omdat je hun ego niet hebt gemasseerd, dan zul je merken dat je minder uithoudt bij het omgaan met mensen.

Stappen

  1. 1 Geef de aandachtszoekers niet de aandacht. Dat is alles wat ze willen. Ze willen gewoon drama. Ze willen de aandacht van het centrum houden. Geef het niet aan hen. Leer hun ballonnen te laten barsten telkens wanneer ze het drama verhogen door niet in natura te reageren.
    • Houd er rekening mee dat aandachtzoekers alle mogelijke manieren vinden om het drama te delen en de aandacht op zichzelf te vestigen. Dit houdt in dat je op social media-accounts kunt gaan, roddelen en jezelf face-to-face kunt opnemen, telefoontjes kunt plegen, constante selfies kunt plaatsen en e-mails kunt verzenden. Al deze benaderingen kunnen worden beantwoord of niet, zoals u kiest.
  2. 2 Begin jezelf te distantiëren van dergelijke personen en hun parades. Geluid en kijk serieus wanneer je afstand neemt van de aandachtzoeker. Je moet serieus zijn over het terugtrekken van je voorprogramma voor hun drama's. Als ze denken dat je niet serieus bent omdat je niet zo kijkt en klinkt, zullen ze niet geloven dat je echt niet van plan bent om hun voor elk nieuw drama te blijven. Manieren om jezelf te verwijderen zijn onder meer:
    • Het niet eens zijn met de persoon wanneer hij of zij je meeneemt om ermee akkoord te gaan dat wat ze doormaken slechter / beter / beangstiger / belangrijker is dan al het andere dat mogelijk is.
    • Actief oneens zijn met breeduitlatende uitspraken die ze doen over dingen die niet goed gaan, door te wijzen op wat goed gaat.
    • Kalm blijven te allen tijde, niet je stem verheffen en niet kopen in de angst of angst die ze proberen te promoten.
    • Niet opduiken als hij wordt gebeld, wordt gevraagd of gesmeekt. Weiger de schoothond te zijn die snel opduikt om de arme schat te troosten.
    • Beleefd vermelden dat minder klagen ertoe leidt dat je er iets meer van geniet.
    • Stel voor dat budgettaire / medische / psychologische of decluttering-hulp de enige echte oplossing is voor de problemen die deze persoon voortdurend voorkomen. Geef vervolgens het telefoonnummer van een professionele professional op en weiger om verder te gaan.
    • Als de persoon je blijft irriteren, vermeld dan iets in de trant van "Vertrouwen is stil, onzekerheid is luid" en laat het daarbij.
  3. 3 Pas op voor opzettelijke pogingen om je te ondermijnen wanneer duidelijk wordt dat je niet langer ondersteunend zult zijn. De persoon zal er uiteindelijk achter komen en kan in de verleiding komen om leugens over u te vertellen. Dus kijk uit voor leugens. Als ze zeggen: "(Jouw naam) roddelen over mij!" of "(Je naam) noemde me zo en zo!", ontken het, zoals je zou moeten doen omdat je dat niet hebt. Je vertelt de waarheid en ze zijn een aandachtzoeker.
    • Als je in de problemen komt, loop dan naar die persoon toe en zeg: "Ik roddel niet over jou. Alles wat je wilt is aandacht en als je denkt dat liegen een geschikte manier is om mensen te laten luisteren, dan ben ik echt niet geïnteresseerd meer." Of, als dit is omdat deze persoon aandacht wil om je slecht te laten lijken, zeg dan tegen de persoon dat hij of zij de waarheid leuk vindt. Zeg zoiets als: "Als je niet stopt, geef ik je wat je verdient, geen vrienden." Je klinkt misschien gemeen, maar dat is wat ze verdienen. "Als dit is wat je gaat doen, ga ik iedereen vertellen om te stoppen met je vriend te zijn als je alleen maar aandacht wilt hebben."
  4. 4 Negeer voortdurende leugens en vertel mensen de waarheid. Geef deze aandachtzoeker wat hij of hij verdient. Je klinkt misschien een tijd als een aandachtzoeker, maar je doet het goede door je onschuld te herhalen. Hen voor een verandering de waarheid laten proeven. Uiteindelijk ben je op zoek naar respect, geen aandacht, dus door het spel niet meer te spelen, ben je de sterkere persoon.
    • Vertel mensen die goede vrienden zijn met deze persoon die de hele persoon wil is aandacht. Ze zullen je misschien niet geloven, maar ware redenen geven, niet verfraaien of in de val lopen van liegen. Als het enige wat je wilt doen is deze persoon slecht te laten lijken, ben je ook een aandachtzoeker. Herinner jezelf eraan dat alle redenen waarom deze persoon aandacht zoekt, alle redenen zijn waarom ze de jouwe niet meer hebben.
    • Tracht niet om je aanwezigheid te laten voelen, zoals de drama koningin of koning doet. Wees in plaats daarvan gerustgesteld dat deze persoon je afwezigheid opmerkt. Jij doet er toe, met of zonder deze persoon in je leven.
  5. 5 Laat anderen voor het drama zorgen. Het is waarschijnlijk dat hij of zij een nieuw cohort vrienden zal vinden die bereid zijn om het drama op te gaan. Maar denk aan de vrede en kalmte die op u en uw leven is neergedaald. Het is nu tijd om vrienden te zoeken die hun voeten stevig op de grond hebben geplant en die geen enkele interesse hebben om slachtoffer te spelen, wrok te verdrijven of een wolf te schreeuwen, elke keer dat ze willen dat mensen komen rennen.
  6. 6 Vind vergeving. Dit lijkt misschien vreemd na jezelf te hebben verwijderd en geprobeerd de sterkere persoon te zijn, maar vergeving stelt jullie allebei vrij. Wees medelevend met waarom de persoon een aandachtzoeker is, als een manier om te begrijpen, en dan zijn greep op jou los te laten. Het is tijd om verder te gaan.